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阿饼的没想到
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普通人在职场如何生存，如何升职加薪？ 现在的你，在做职场的牛马，还是职场的主人？ 大家好，我是阿饼，十年职场人，为即将进入职场和职场的年轻人提供可借鉴的职场经验。

Episodes

  1. 3d ago

    011 Jack｜麦肯锡学霸的算命副业：玄学世界的人生选择

    【本期嘉宾】 姓名：Jack｜年龄：30+｜职业：麦肯锡咨询顾问 Jack，是一个妥妥的学霸加跨界小能手，物理学出身，做过艺术策展人，去过半导体公司，又在直播公司一路做到管理层。去年他放下一切，去欧洲顶尖商学院就读MBA，今年刚入职麦肯锡。他最大的业余爱好，是算命。 他说过一句话我印象深刻：“算命不是给你人生剧本，而是给你一张人生地图。命理师告诉你前面有河、有桥、有路，但走哪一条——决定权在你手里。” 这一期，我们不鼓吹玄学，不贩卖焦虑。只聊一个理科生，如何用科学精神看待命理，以及——知道自己的命之后，如何去做更好的选择。 【内容摘要】 02:02 学物理，为何信玄学 05:43 算命流派小科普，算命行业有鄙视链吗？ 08:50 通灵、风水是否是骗局？ 14:34 命盘如何看，拆解生年盘、大限和流年 17:56 为什么算命不收钱？ 19:29 算命的互动性：同一个盘，为何会有不同的解读？ 23:11 Jack老师的算命学习之路；算命是一门“良心事业” 28:07 算命是提供解决方案，不是贩卖焦虑 29:54 命会越算越薄吗？算多会改变运势吗？ 33:29 如何算“好命”？好命还需要努力吗？ 38:00 有关玄学的一些闲扯：我们的命是否早已注定？ 41:41 玄学提供思路，让科学解决科学的事情 43:34 拆解：一命二运三风水四阴德五读书 51:28 算命的意义：提供游戏攻略，选择权依然在你手中 53:44 Jack老师：我的命很“糟糕” 57:19 信不信和选不选，是两回事？ 59:51 如何度过这一生：俯仰之间 无愧于心 【友情提示】 本期在于对“算命”和“玄学”的探讨，不倾向信与不信，也不提倡算与不算，请大家理性对待。不管命理师给出怎样的反馈，如何度过这一生，始终是自己的命题。就像Jack老师所说，“俯仰之间 无愧于心”，就是成功的一生。 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 3m

  2. Mar 8

    010 范总｜人生没有标准答案：放弃营销老总身份我在德国当家庭主夫

    【嘉宾介绍】 姓名：范总｜年龄：50+｜职业：家庭主夫 范总是在中国市场打拼20年的营销大佬。2015年，已经是公司营销部总经理的他做了一个大胆的决定，和家人移居德国，从在国内职场游刃有余的老总变成在德国兢兢业业的家庭主夫，一干就是十年。他说，人生不止有长度、宽度和深度，还应该有乐度，如何让自己快乐和幸福也是非常重要的课题。 那么，从一个内卷的环境到一个躺平的环境，从主外到主内，他是如何考虑的呢？今天我们就和他聊聊离开中国这10年的变化以及他在两个不同的环境中对职场和生活的体会。 【关于感悟】 人生会经历很多的十字路口，你只能走一条路。一旦你选择了这条路，那你就走下去，你咬着牙把它走下去。走下去以后，你就会觉得这条路是越走越宽，越走越好。至于其他的路会不会更好，那你也不用去想了。 当我们无法在工作中找到热情，或许可以尝试在生活中找到乐趣。 你只要是用心了，你只要是努力了，更注重过程而不是结果，你可能就没有那么焦虑。 谋事在人，成事在天——放到时间的长河里，一个项目的得失，一个工作的好坏，其实没那么重要。 人生除了长度、宽度和深度，还有一个‘乐度’——你过得 happy 不 happy，也是成功的一个维度。 女儿说她觉得她变善良了，我没有追问怎么叫善良，但能意会到那种感觉——待人接物不那么有攻击性，没那么有企图，更多发自内心。【内容摘要】 02:02 放弃打拼20年的职场移居德国：有关孩子教育和中年职场的职业瓶颈 05:45 移居德国的艰难时光：身份丧失后的巨大心理落差 08:22 女儿的跨国融入是一个艰难的“Survive”历程 13:12 移居德国，值得吗？ 13:53 德国十年：学语言+买房+组协会+重返职场 16:17 新冠对德国社会的影响 18:08 为什么我不想再踏入职场：热情vs倦怠 22:17 从主外到主内，对于成功的定义、金钱的观念和生活态度的变化 25:56 德国人为什么不攒钱：教育+医疗+养老 28:47 “不想当老板”，德国职场薪酬扁平化下的另一种选择 31:45 给想“润”的人一剂清醒剂：什么样的人适合来德国？ 34:05 Gap Year在德国：空窗期不是污点，是探索 36:00 为什么在德国你也“卷”不起来 37:00 结婚、生娃、买房：德国版的“人生三大件” 41:59 移民十年：更温和、更淡然、更善良 43:50 为什么国人常常挑剔，外国人常常赞美？ 45:13 德国人的刻板和严谨：不严谨的德语造就了不严谨的德国人 48:22 不同人生阶段的变化：用心经营，注重过程 【收听方式】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    58 min

  3. Jan 11

    009 田小姐｜从家庭主妇梦到外贸销冠：关于家庭、自我与事业

    【本期嘉宾】 姓名：田小姐｜年龄：35+｜职业：外贸销售 田小姐（Tin），是我非常欣赏的一位朋友，一是因为她的人格魅力，她评价自己很聪明、很勤奋，也很charming，其实我很少听到身边人如此自信地正面肯定自己，我觉得这也是新的一年我们要寻找和建立的底层自信；第二个是她身上的韧性，她曾经的梦想是当一名家庭主妇，却在外贸行业闯出一片天地，成为公司的金牌销售，很有电视剧《繁花》中汪小姐的性格，即使经历坎坷，也依然有着蓬勃向上的生命力。 希望大家能在这期播客中有所收获，也希望新的一年，我们依然拥有一路向前的勇气，做自己的码头。 【人生选择TIPs】 57:21 三四十岁的时候，机会来了，你就大口吃。现在正是赚钱的年纪，你就不要想那么多，不要怕累、不要怕苦，just do it. 58:08 小事靠脑，大事随心，没办法靠理智分析时，follow your heart 【内容摘要】 02:11  文艺女青年的”家庭主妇梦“ 04:33 梦碎到职场重振：产后抑郁、 背奶妈妈、职场和家庭的艰难平衡 10:19 换平台带来的认知升级：从“做销售”到“做生意” 转变 12:26 职业选择：为何选择在行业下行周期进入外贸建材行业 15:01 外贸公司如何链接买卖双方资源 16:27 如何从小白成长为一名销冠  ：对专业的深入钻研是基本功，个性是加分项；从学习“卖东西”到学会“做生意” 19:59 外贸公司在赚哪些钱？销售在赚哪些钱？  25:43 不同国家的客户有何风格的不同？有哪些有趣的见闻？ 30:45 如何开拓市场：参展、 盲拜、线上平台 34:40 外贸环节中最难的是什么？专业服务如何赢得客户信任  37:39 外贸行业的职业发展路径 40:25 外贸工作带来的“赚钱”认知升级：  探索和应用“游戏规则” 42:46 外贸行业创业：最重要的资源和能力是什么 45:06 对职场年轻人的建议；不要把英语看得那么重？ 47:45 “卖东西”和“做生意”的区别：金牌销售教你如何促单 53:19 职场有意思吗？—— 享受赚钱的快感 55:39 不考虑“钱”，最想做什么？ 01:00:26 小彩蛋 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 4m

  4. 07/21/2025

    008 波哥｜从职业格斗到健身教练，拆解健身行业的“钱”与“道”

    【本期嘉宾】 姓名：波哥｜年龄：35+｜职业：健身教练、创业者 波哥曾经是职业格斗选手，3岁被国家选中培养，6岁在比赛中被新加坡俱乐部选中，13岁出国进行职业训练和比赛，16岁因为受伤退役，后来在医院躺了1年多，又做了1年多康复，才逐渐恢复。就是因为在医院的这几年，他主动拜师，跟着医院的康复主任系统学习了运动康复，拿到了师承证书。从医院出来后，他便开始了转型探索，从拳击教练到健身教练，再到多次创业，成为现在多家健身工作室合伙人。 【内容摘要】 00:12 麦理浩径100公里徒步经历及感悟 03:31 嘉宾介绍 05:52 运动小知识 -> 健身是所有锻炼的基础 09:19 有教练和没有教练的区别有多大？健身可以让人更年轻？ 15:52 熬夜加班该如何锻炼？ 17:29 会员故事1：离婚后的重生   20:22 会员故事2：只要肯动脑，办法总比困难多 22:16 波哥成长故事：3岁开始的格斗生涯-16岁以后的转型探索 27:28 拜师学艺+自学成才，拿下运动康复专业资质 32:31 教练和会员的双向选择，也是三观碰撞和选择的过程  33:58 健身房运作模式小科普 38:23 健身教练及店长薪酬揭秘   41:20 创业经历：从失败到成功的关键要素 51:12 人才只能筛选，无法培养 52:26 理想中的生活：金钱自由、时间自由、心灵自由   【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    55 min

  5. 07/06/2025

    007 Sanna教授｜追求稳定还是追求热爱？现代颅底外科先驱的成功秘诀

    【本期嘉宾】 姓名：Mario Sanna｜年龄：80｜职业：外科医生&Gruppo Otologico创始人 本期嘉宾是全球医学界的传奇人物，来自意大利的Mario Sanna教授，他是全球公认的现代颅底外科先驱，也是意大利Gruppo Otologico（耳科中心）的创始人。Gruppo Otologico不仅为很多被认为“不可能手术”的病例手术，还致力于在全球推广相关技术。这次Sanna教授带着他的团队在中国开设了国内第一期解剖培训班，开启与中国市场的合作。 【内容摘要】 02:02 “颅底外科”小科普 03:07 本期播客内容梗概 09:08 和教授的访谈原文（英文开始） 14:00 为什么离开公立医院/大学 17:47 创业最难的部分和最重要的里程碑 21:07 事业成功的秘诀 22:36 如何保持高能量 23:29 如何看待财富/金钱 25:06 外科医生还是年轻人值得选择的职业吗      27:05 对年轻医生的建议 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅        在小宇宙查看该单集文稿

    29 min

  6. 04/13/2025

    006 Lily｜39岁裸辞环游世界50岁再就业：百万年薪高管从拼命到松弛的人生实验

    【本期嘉宾】 姓名：Lily｜年龄：50+｜职业：前上市外企中国区财务总监，现医院总会计师 今天邀请到我的role model，Lily姐～她在一家上市外企一路奋斗到中国区财务一把手，年薪超百万，却在39岁那年选择裸辞环游世界。2年后重返职场，经过努力再次担任财务一把手。在我以为Lily姐会直接干到退休的时候，她又给了我们惊喜，听从内心换了更加适合自己的环境。让我们来听听Lily姐的故事。 【内容提要】 02:04 对企业文化的认同是我在一家公司在职14年的主要原因 04:28 一路奋斗到一把手：努力和机遇不可或缺 07:37 为什么想要裸辞：身体发出了信号，大脑也渴望更多的输入 12:14 裸辞两年，那些自由自在的时光 15:27 裸辞后对职场及生活态度的影响及改变 19:50 对年轻人的职场建议：不负自己，不负时光 23:21 外企和体制内的文化冲突？什么样的人更适合体制内？ 28:26 财务人员应培养什么样的核心竞争力 31:32 对蠢蠢欲动想要裸辞的我们，Lily姐的建议 38:33 30岁、40岁、50岁，不同阶段心态的变化 40:32 职场有意思吗？对未来的期待是什么？ 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  7. 03/14/2025

    005 石头｜MBA、裸辞、创业，我的中年自救三步曲

    【本期嘉宾】 姓名：石头｜年龄：35+｜职业：物流及供应链管理 今天邀请到我的老朋友石头，他在物流及供应链领域深耕12年，毕业第一年月薪只有1800，8年后便实现年薪百万。去年夏天，经过一番挣扎，他辞去了年薪百万的工作，选择去美国交换，还去了趟南极，实现了很多人的终极旅游梦。今天我们就来和他聊聊他的职场故事。 【内容提要】 03:36 频繁跳槽如何面对HR对稳定性的质疑？ 06:35 通过跳槽实现升职加薪在当前经济形势下还是条稳妥的道路吗？ 08:38 实现年薪百万，我做对了什么？ 14:46 MBA的学生画像？年薪要求？平均年龄？学费？ 18:52 对MBA的期待，读完能够获得什么？ 20:45 如何平衡工作、生活与读书 -> 如何做好时间管理 22:19 读MBA值吗？ 23:42 MBA项目之裸辞去美国交换 30:13 南极之旅，去南极需要多少钱？ 33:04 职场焦虑，以及我的创业梦 38:00 职场有意思吗？ 39:07 给年轻人的小建议：在保命的前提下，使劲浪吧～ 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  8. 01/05/2025

    004 Coco｜四大还是升职加薪的跳板吗？

    【本期嘉宾】 姓名：Coco｜年龄：30+｜职业：四大咨询条线经理 今天要来聊聊四大会计师事务所，如果按2023财年收入来排名的话，就是德勤、普华、安永和毕马威。为了更全面地展现不同四大人的状态，我邀请了我的老朋友Coco，非常巧的是，她除了我所在的老东家没有去过，其他三大都曾经就职过，所以我们两个人的履历成功地凑满了四大。 【内容提要】 02:38 四大喜欢什么样的候选人 08:06 四大的实习 11:29 如何提高进入四大的可能性 12:34 四大的薪酬、OT、NPL 20:14 四大的晋升 22:29 四大的工作强度 27:48 找不到对象怪工作强度吗 29:41 四大工作强度如此大，为何大家还是选择留下来 33:45 四大还是不是一个好的升职加薪跳板 35:41 什么时间点离开四大是比较合适的 42:32 身边的四大人都跳槽去了哪里 48:47 你会一直在四大待下去吗 50:52 四大还是个好去处吗 54:26 你觉得职场有意思吗 56:36 你对未来有什么期待 【四大Tips】 1. 四大候选人特征： 硬条件：学历背景>四大实习经历（前提是好的评价）>相关证书   >英文水平>专业； 软技能：团队合作能力、沟通协调能力、主动解决问题的能力等等。 2. 如何提高进入四大的可能性：提前实习获得好的评价；提前考证～ 3. 四大薪酬构成和四大的晋升机制都非常透明，可以自行搜索。 4. 四大的优势：友好包容的职场氛围、规范成熟的培养体系、透明公平的晋升机制、专业严谨的职业习惯、称职的职场跳板。对于起点不是很高但希望获得较快成长的同学，四大不失为一个好的跳板。 5. 四大跳槽时点：发现完全不适合自己的时候；晋升经理后；Senior的时候（根据机会的特点）；高级经理后有高级别岗位机会的时候。 6. 四大跳槽热门地：互联网大厂、传统金融机构、投资机构、企业财务。近几年经济下行，金融行业机会明显减少，互联网大厂成了四大人的热门去处。喜欢稳定和朝九晚五的同学，不妨试试一些半体制内的工作。 重要的事情‼️不管什么背景和能力，都应该给自己一个尝试的机会！！ 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 本期结尾音乐：Afterthought 在小宇宙查看该单集文稿

    58 min

  9. 12/11/2024

    003 白求恩恩｜解剖大师：热爱和努力会带你找到属于你的道路

    【本期嘉宾】 姓名：白求恩恩｜年龄：35+｜职业：外科医生、解剖专家 今天邀请到一位非常正能量的朋友，他出生于88年，现在是一名外科医生，在大部分人都想早日退休远离牛马生活的当下，他对工作充满了热情。他在27岁读研期间便出版了自己的第一本解剖书，目前已经主笔3本、主译4本解剖专著，可以说是把解剖做到了极致。 【内容提要】 02:29 为什么想学医 03:42 坎坷的求学之路 06:56 很多事情都是命中注定的，但并不妨碍你的发展 09:23 为什么钻研解剖：对普通人而言，另辟蹊径也可能弯道超车 14:29 面对喜欢的事情，死缠烂打也要为自己争取机会 17:04 解剖赛道对医学生来说是一个小众路线吗 19:56 第一本书的出版经历 28:00 写书和手术是最开心最放松的两件事 30:37 意大利访学的契机和经历 33:08 顶级教授教会我的：身体好、自信、节俭、刻苦 36:09 如何学好英语 39:17 医生的职业规划选择 48:51 学历和学校对医生职业发展的影响 50:34 “劝人学医，天打雷劈”？ 57:25 对年轻医生的建议：多看书，学会换位思考 【白求恩恩的人生经验】 1. 很多事情都是命中注定的，是命，但并不妨碍你的发展，看你如何去乐观积极地疏导自己。 2. 对于普通人，另辟蹊径也可能弯道超车。 3. 重要的机会，很多时候是靠自己争取来的，就算是死缠烂打，也不要让自己遗憾。 5. 人的发展是被塑造的过程，需要时间的洗礼和打磨，不擅长的事情做多了就变成自然的事情。 6. 你越想要什么，可能越得不到什么，反而不想要什么，什么东西就自然而然跟着来了。先把自身实力打好，不要强求不可控的东西，有些东西便自然来了。 【节目收听平台】 职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 本期结尾音乐：Shikao Suga: Progress 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  10. 11/15/2024

    002 Skyler｜大厂7年，海外2年，我决定裸辞去留学

    【本期嘉宾】 姓名：Skyler｜年龄：25+｜职业：互联网多岗小能手 本期邀请Skyler，一位特别爱折腾的朋友，来聊聊她的互联网大厂职场体验。 Skyler先后在两家头部互联网大厂工作了7年，在这7年中由于组织架构变化及自己的主动选择，换了5个不同的岗位，包括去泰国闯荡了2年。也因为海外工作的这两年，让她想要看世界和探索更多可能性的决心更加强烈，她决定用自己的所有积蓄，去欧洲留学。 【内容提要】 03:11  虽然不知道自己想要什么，但我知道我不想要稳定 03:41  大厂的薪酬 06:51  大厂的工作环境 10:00  “卷周报”，大厂人无法逃脱的课题 12:40  大厂的经营分析是做什么的 15:25  大厂的“活水制度”下，要勇于抓住机会，世界就是个草台班子！ 17:42  泰国或许就是冥冥之中的安排，学习的东西不会白费 25:50  泰国工作体验，泰国人对工作生活的态度 30:51  大厂工作的喜欢与不喜欢 33:35  大厂的晋升机制和年龄焦虑 36:55  领了大礼包的大厂人，后来都去干什么了 40:00  留学是逃离大厂困局的出路吗 42:49  职场有意思吗 【Skyler的留学决策】 只要你的职场路径是对的，那赚到的钱就是指数型增长的，你前期花很多精力挣到的那点钱，在你职业生涯后期可能只是一点小钱，所以前面攒下的钱最好的去处就是投在你自己身上。 畅销书《远见》，把人的职业生涯分为三个阶段，每个阶段15年，第一个15年增添燃料强势开局，第二个15年聚焦长板，第三个15年实现持续的影响力。第一个15年是最重要的，不应只关注薪酬的增长，而应积累未来需要的职场燃料，包括可迁移的技能、有意义的经历以及持久的关系。 我想所有决策的出发点都是你是否热爱，所谓小事从脑，大事从心，直觉会告诉你，你想要什么样的生活。但愿你我都能如愿以偿。 【节目收听平台】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  11. 11/03/2024

    001艾米丽｜从升职加薪到遭遇裁员，我的10年外企职场感悟

    【本期嘉宾】 姓名：艾米丽｜年龄：30+｜职业：培训项目经理 本期邀请我的好朋友艾米丽一起聊聊外企的职场体验。 艾米丽，10年职场人，先后在三家世界500强外企从事培训岗位（领导力培训、合规培训等），经历过升职加薪，也经历过裁员重启。我们将一起交流职业选择、如何晋升、如何做好向上管理、裁员前后的心境变化及对职场的感悟等问题。 【内容提要】 00:01:09  嘉宾自我介绍 00:01:50  工作十年感受，从干劲满满到深感疲惫的职场心境变化 00:05:30  职业选择，读研原因 00:09:14  如何拿到offer，老板看重的职场能力 00:14:50  每次换工作的原因 00:18:55  裁员的原因 00:21:05  如何与印度老板斗智斗勇要资源 00:24:03  外企工作中的文化冲突 00:31:10 培训工作的喜欢与不喜欢 00:34:13  如何做好向上管理 00:38:00  选择外企的原因 00:49:25  外企的晋升机制，什么样的能力能得到更多的晋升机会 00:53:22  经历裁员后对职场的看法及选择的影响 01:02:20  你觉得职场有意思吗 【职场Tips】 [脸皮要厚，勇于为自己争取机会] 不要被招聘要求的条件吓跑，不要预设对方对你的评价，选择想要的工作勇敢尝试，在不断面试碰撞中找到自己和岗位的契合点。 [会哭的孩子有奶喝] 在绩效评价较好的时候敢于向领导提合理期望及要求（如：如何通过努力获得更多的提升/升职加薪机会）；在工作遇到难题时更要敢于和领导沟通要资源，在结果已经形成才说困难是职场大忌。切忌，不要成为职场老黄牛，埋头苦干却与升职加薪无缘。 [重要的事情一定要留痕] 在职场中一定要学会保护自己。尽管大部分职场人都是正常人，但免不了大大小小的甩锅现场，关键时刻信息留痕可能会成为你的救命稻草。养成习惯，重要事件通过邮件或者文字交流留下痕迹，相信这也是无数人的惨痛教训。 [如何做好向上管理] 如果你不能回答好以下三大问题，说明你和领导的沟通明显不足，领导也需要安全感，有效沟通和定期汇报，有助于增强领导对你的信任。 当你领导突然找你，你知道他是因为什么事情找你吗？ 当你们俩开会，你知道领导最关注的是哪些问题吗？ 如果他最近感到烦躁心焦，你知道什么事情困扰了他吗？ [领导喜欢的下属特征] 听话、会说、出活。职场的一个重要优势，既能做好工作，又能汇报讲故事。 [不要纠结你的老板好不好，同事好不好，关注你在职场中想要得到的东西]好老板可遇不可求，好同事也是全凭缘分。不要把希望寄托在遇到一个好老板和一群好同事身上，关注自己想要在职场中获得的技能和经验。想好你为什么而打工，职场对你的每一次考验，可能都是给予你的一次馈赠。 [你可以不喜欢职场，但你不能没有核心竞争力] 你可以没有事业心，但要有你安身立命的本事，保证你能在职场生存不被淘汰。要有持续学习的能力，帮助你在职场走得更远。 【节目收听平台】 小宇宙、喜马拉雅、苹果播客 也期待大家和我一起分享你的职场故事。 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 8m
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