亮晶晶 Glow Abroad

六一,coco

Hi, 我是六一,住在旧金山;Coco 在纽约。我们都学艺术,都在主流叙事之外,寻找生活更多的可能。 在这里,我邀请在海外生活的华人朋友,坐下来聊聊深处的话。很多嘉宾感谢我提供了一个能说心里话的机会;但其实,是他们交托出的那份真实,在支撑着我把节目做下去。 我们记录那些不该被忘记的故事。愿在每一个孤单、迷惘或欣喜的时刻,这些声音能刚好陪着你。 【更新时间】 每周三(北美)/ 周四(亚洲) Coco 也会不定期回归。欢迎订阅~ Hi, I’m Yi, based in San Francisco; Coco is in New York. Bound by our roots in the arts, we wander beyond the edges of mainstream narratives to explore the myriad possibilities of living. This space is an invitation to Mandarin-speaking diaspora—a place to sit and delve into the conversations that reside in the depths. While many guests thank me for providing a sanctuary to speak their hearts, it is, in truth, the raw authenticity they entrust to me that fuels my journey and sustains this podcast. We curate stories that deserve to endure. In moments of loneliness, confusion, or unbridled joy, may these voices find you exactly when you need them. Every Wednesday (North America) / Thursday (Asia). Coco will return periodically. Subscribe to join our journey.

  1. 2d ago

    当爱情成了唯一的安全感,会发生什么?Ft. V

    星宝|V:美国纽约研究生在读 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 本期亮点: 把爱情当作异国生活里唯一的安全感,18岁独自来到美国后,V很快进入了一段相差八岁的感情。即使发现背叛、贬低与不平等,她依然因为害怕失去陪伴而无法离开。一张“别找我”的纸条,和两段不断消耗自己的关系:从吃饭AA、交房租,到承担大部分开销和照顾责任,V在两段关系里不断付出。直到对方突然离开,她才开始意识到,自己抓住的或许不是爱情,而是对安全感的依赖。当她不再向外抓取,人生反而慢慢展开:打工、学习、做研究、提前毕业,让V第一次发现自己也可以独立生活、养活自己。如今遇到真正尊重她、关心她是否开心的人,她终于明白健康的爱不需要靠证明价值来换取。 ✨Timeline (01:19)疫情期间,18岁的V独自来到美国,在纽约机场度过第一夜 (03:12)来到美国三个月后,她在狼人杀聚会上认识了大八岁的第一任男友 (07:36)从异国生活的安全感,到发现男友与前女友讨论复合 (10:11)为什么明知这段关系不健康,她却依然觉得自己离不开对方? (11:33)家务、性别角色与年龄差:以“为家庭贡献”为名的要求 (14:03)回头再看,那究竟是爱情,还是对陪伴与安全感的依赖? (15:12)“不会化妆、不能赚钱、不会做家务”:不断被比较和打压的关系 (17:01)吃饭AA、住男友家交房租,以及算得过于清楚的金钱关系 (19:01)反复分手、复合与拉扯,以及那句“我以后也一定会出轨” (22:07)分手后的“癫狂”:疯狂联系、不断挽回,以及一张“别找我”的纸条 (25:11)失眠、暴瘦和期中考试,朋友与家人如何陪她熬过失恋 (26:37)还没有真正恢复,她便在半年后进入了更加消耗的第二段关系 (28:24)凌晨买早餐、接送考试、承担大部分支出,却无法满足对方的情感需求 (29:46)连续经历背叛后,她决定不再把生活重心放在恋爱上 (30:01)打工、做研究、提前毕业:忙碌如何帮助她重新建立独立生活 (31:47)第一次发现,原来一个人也可以生活,并且把时间和金钱留给自己 (33:50)“他离开以后,并不是让我痛苦,而是带走了我的痛苦” (35:32)遇到现在的伴侣后,她第一次体会到被尊重、被考虑和真正的安心 (38:23)给正在经历分手的人:允许自己感受痛苦,也相信它终有一天会成为故事 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  2. Jul 22

    数学系怎么去了美国Whipped Cream 工厂?Ft. 消毒湿巾

    星宝|消毒湿巾,北卡Food Industry,小红书同名,播客:桶梨相见 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本集亮点 她误打误撞,进了一家喷射奶油工厂:数学本科、商业分析硕士,最后却每天和废水、奶油及政府检查员打交道。Molly 把自己形容成“奶油厂里的包工头”,负责串起工厂、工程师和监管机构。一罐喷射奶油,藏着一整套工业秘密:奶油为什么越喷越稀,甚至最后只剩下水?从老板亲自纠正她的喷奶油姿势,到神秘的试吃实验,我们第一次走进食品工厂的幕后。她花了很久,才敢说一句“请再讲一遍” 在北卡的传统制造业里,难的不只是陌生的专业知识,还有听不懂的南方口音和令人尴尬的文化碰撞。当她不再害怕承认自己没听懂,工作才真正开始变得轻松。 ✨Timeline (02:31)嘉宾“消毒湿巾”的名字由来 (02:56)EHS 环境、健康与安全是什么? (04:08)美国喷射奶油工厂的生产环境 (05:01)喷射奶油的正确使用方法和工作原理 (09:04)Private Label、食品代工与超市自有品牌 (11:51)食品研发、试吃大会与 Triangle Test (14:05)EHS 工作中的废水排放和政府监管 (18:00)数学、商业分析专业如何转行 EHS (18:30)乳制品工厂清洁、巴氏杀菌与 CIP 流程 (22:29)美国食品工厂的卫生与检测标准 (23:30)食品安全:为什么不建议用水冲洗生鸡肉? (25:47)EHS 从业者的工作内容和现场环境 (27:02)食品工厂 GMP 和员工着装规范 (29:20)北卡职场、美国南方口音与电话沟通 (34:54)美国职场中的文化差异和无心冒犯 (41:29)商业分析能力如何应用于 EHS 工作 (43:37)传统制造业的自动化、数据管理与 AI (46:42)美国工作环境、生活选择与职业目标 (48:54)留学生跨行求职、身份限制与传统行业机会 (53:00)EHS 新人如何积累技术和行业经验 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  3. Jul 15

    15岁那场美高误会,如何改变她的人生?(下) Ft. Maxine

    星宝|Maxine 纽约2D/3D Motion Designer 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本集亮点: 接住迷茫的艺术高中 带着一本速写本,她独自敲开了那所仅有两百人的艺术高中。细心的校长与没有纷争的日常,悄悄接住了她有些无措的青春期。脱下长衫的务实选择 面对AI浪潮的冲击,她坦然放下执念,转身投入纽约的广告赛道。凭借每天十份的精准投递与一封真诚的自荐信,她最终在写字楼里获得了向往的稳定工作。与曾经的自己握手言和 跨越十一年的美国生活,那个曾独自在宿舍哭醒的女孩,终于长成了憧憬中的大人,每天在纽约写字楼里穿梭的设计师。那些不顺的坎坷,最终都温柔地化作了她脚下闪闪发光的台阶。 ✨Timeline: (04:27) 纯粹的校园日常:没有勾心斗角,以及一位耐心回复短信的校长 (08:13) 售出的第一幅画作:留在了校长办公室里的黑白小钟楼 (10:58) 聚光灯下的阴影:创伤后的自我保护与漫长的心理重建 (13:13) 笨拙却坚定的叛逆:放弃申请综合类大学,一条艺术路走到黑 (14:28) 父亲的尖锐发问:在没有女性艺术家坐标的语境里,执着向下扎根 (16:43) 金牛座的现实考量:为了养活自己,选择前往纽约就读插画专业 (18:48) 理想与现实的落差:遭遇 AI 浪潮冲击后的行业困境与反思 (21:24) 教授的关键点拨:解开执念,转道更务实、更接地气的广告动效设计 (23:26) 三个女生的信念感:目标明确,用组队毕设打破留学生的求职壁垒 (25:55) 每天十份的求职表格:在石沉大海的拒信里,维持生活的秩序感 (28:00) 一封扭转局面的自荐信:因为注意到了官网照片里的小狗,等来面试机会 (31:49) 优衣库的稳妥穿搭:一场发生在咖啡厅里的随性面试与最终转正 (34:57) 步入正轨的 2025 年:毕业、求婚,以及带着小狗去上班的平静日常 (38:26) 隔空拥抱十三岁的自己:不要害怕黑暗,一切终会成为向上的台阶 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  4. Jul 8

    15岁那场美高误会,如何改变她的人生?(上)Ft. Maxine

    星宝|Maxine 纽约 2D/3D Motion Designer 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 你有过那种四顾茫然、仿佛置身于孤岛的时刻吗?本期节目我们邀请到了目前在纽约从事 2D/3D Motion 设计工作的 Maxine。刚到美国读高中时,她曾意外卷入一场校园风波,面对莫名其妙的误解、孤立,甚至是来自曾视为好友者的身体威胁。在父母无法完全理解、心理辅导流于形式的至暗时刻,她曾绝望地走到车流中央。这是一段关于校园霸凌、文化隔阂与创伤的真实叙事,但更是一个女孩如何从破碎中自救,最终在纽约时代广场大屏幕下找回自信、长成参天大树的故事。 💗本期内容因技术原因,将分为上下两集播出,本集为上集。 ✨本期亮点: 时代广场的脚印:从初来美高时的迷茫与不适应,到作品最终登上纽约时代广场大屏幕,那个在时代广场大屏幕下和同伴一起自拍的几秒钟,成了她靠专业在纽约扎根的珍贵证明。一夜之间,失去了在学校的“容身之处”:因为一场毫无凭据的误解,原本热闹的食堂变得无人愿意靠近。面对突如其来的孤立与无助,一个 15 岁女孩在异国校园里经历的心灵震荡。温柔的收留,与逆水时的浮木:在父母隔空说着“太软弱了”的至暗时刻,那位白人同学妈妈放好的热水、递过来的一杯热牛奶,没有追问,却温柔地把她从冰冷的深渊里拉了回来。 ✨TIMELINE: (01:13) 重回自信的坐标轴:来美 11 年,从勇敢憧憬到迷失,再到找回最初的自己。 (02:33) 高光时刻:毕业后的海外接单经历,与导师、队友在时代广场大屏幕下的“蹲点”圆梦。 (04:05) 仓促的留学起点:父母意料之外的决定,中介安排的芝加哥郊区“开放式”富裕高中。 (07:10) 美丽校园下的阴影:美国高中的大麻(飞叶子)文化与初恋的 Puppy Love。 (09:09) 中介的“早恋合同”与权力冲突:传统中式监督教育与美式校园社交圈的碰撞。 (11:37) 无妄之灾:高年级退学风波引起的连带误解,一夜之间变成全校的“瘟神”。 (12:54) 校草的威胁与闺蜜的真相:藏在布包里的钝器顶背,以及白人闺蜜悄悄透露的“告密者”名单内幕。 (15:07) 以泪洗面的无助青春:甩在脸上的食堂大门,以及无法向传统思维父母说清的绝望。 (16:15) 创伤的顶峰:第一个美国朋友在吸食大麻后,拿起了想要扎过来的小刀。 (17:31) “撑不下去就回国,你太软弱了”:心理辅导员的无能为力,与父母微信截图里压垮骆驼的最后一根稻草。 (19:15) 失忆的马路中央与救赎的热水澡:前男友妈妈(生活辅导员)伸出的援手,一盆热水与一杯热牛奶的温度。 (20:41) 自残的背后:如今长大的自己,如何理性看待青少年通过肉体痛苦转移精神痛苦的自救信号。 (22:09) 种子已长成大树:分享痛苦的初衷——现在的 Maxine,是一个没有人可以再欺负、并且能够保护别人的强壮灵魂。 (22:59) 下期预告:因技术与篇幅原因,下周三我们下集再见。 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  5. Jul 1

    在美国必须改变自己才能融入职场吗?ft. Liz

    星宝|Liz, 纽约四大会计,Instagram: lizatan90 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 ✨本期简介 从马来西亚、澳洲到纽约,跨越文化的职场人如何建立真正的安全感?本期对话四大咨询师 Liz,聊聊在多语言、多背景的国际大厂里,如何不被“局外人焦虑”裹挟,在保持自身文化主体性的同时,自然地建立起职场的信任与圈子。通过冥想在长期的职业生涯中,保持干净、稳定的内心秩序。 ✨本期亮点 刚外派纽约时,Liz 也曾因聊不进体育和新闻话题而感到像个局外人。直到她开始在办公室用筷子吃薯片,这个出于实用的习惯反而引发了同事的兴趣。与其隐藏自己的文化背景去生硬融入,不如带着好奇心保留最真实的自己。在四大工作超过 12 年的 Liz 经历过多次跨国轮岗。第二次去美国前,她在飞机上随手写下了对理想导师的畅想,落地后刚好配对成功。她将拆解四大的“学徒制模式”(Apprenticeship Model),聊聊职场中有一个严厉但愿意指路的引路人是怎样的体验。面对四大咨询高强度的工作节奏,Liz 坚持每天抽时间冥想。冥想并不能抹去工作,但它能让大脑中嘈杂的杂音产生停顿。当杂音减少、注意力不再涣散时,面对高压就会多一份淡定与选择的空间。 ✨Timeline: (01:04) 嘉宾 Liz 背景介绍:从马来西亚多元文化到澳洲求学,再到纽约四大(02:23) 聊聊马来西亚华人的多语言日常与独特的说话习惯(04:18) 职场里的主体性:从“聊不进橄榄球”的局外人焦虑,到“用筷子吃薯片”的转折点(06:03) 真实的四大工作节奏:用时间沉淀经验,年轻时不要怕投入时间(08:12) 利用公司内部的跨境流动项目(Mobility program)在不同国家游历与工作(09:08) 文化差异对比:新马两地的职场同事友谊 vs 美式职场的清晰界限(14:50) 跨文化沟通心态的转变:从“害怕说错”到“保持对一切的好奇”(17:16) 融入的边界:如何在学习当地文化的同时,不丢失自己真诚的 Identity(19:21) 拒绝无效迎合:在职场中主动创造自己感兴趣的“旅游与美食”主题(22:45) 第一次“来玩”与第二次“来发展事业”的心态差别(24:36) 职业生涯的突破期:如何主动寻找更有区域性、更让自己兴奋的项目(26:58) 拆解四大的学徒制模式(Apprenticeship Model):有一个严厉导师是怎样的体验(28:02) 在飞往美国的航班上写下对导师的期许,落地后的奇妙配对(30:17) 补充背景:马来西亚华校、国校、英校的多元教育体制与“香蕉人”俗称(37:44) 高压咨询师的心理建设:坚持每日冥想如何让大脑杂音产生停顿(39:52) 冥想带来的实际改变:通过提高注意力与情绪稳定性,在本质上创造改变的契机(43:31) 十年回望:从懵懵懂懂到如今在事业上更通透、更有野心的心境对比 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  6. Jun 24

    美国在家教育孩子,反而学得更好?Ft. Hana

    星宝|Hana: Child& Family Coach K12 Educator, SEL Counselor 認證生命教練 青少年家庭事工 小红书: our.abiding.journey |IG: our.abiding.journey|脸书:2HappyFruits 如果你也希望来到节目中分享你的故事,请填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 前美国旧金山湾区公私立学校心理咨询师(School Counselor)Hana,在看清系统全貌后,毅然带两个女儿离开体制回归家庭 。一向被大众视为“非主流”的 Homeschool(家庭自学),在她手里如何变成一场极度自由、充满喜悦的教育实验 ?本期节目,我们和 Hana 一起打破围墙,聊聊体制内外最真实的教育观察,以及如何用笃定的爱为孩子无惧未来的底气兜底 。 ✨本期亮点 前美国公私立学校心理咨询师(School Counselor)看清系统全貌后回归家庭 。打破标准答案限制,用个性化定制(Personalized)的古典教育与海量经典阅读,创造真正自由、不受时空限制的教育画面 。告别打卡迟到焦虑,将诗歌、名画、科学工程实验完美融入日常的生活流(Flow) 。无需刻意说教,在无形的生活流水线中,全方位培养孩子的表达复述(Retelling)与主动社交能力 。在充斥同辈压力的时代,如何通过清晰的“行为界线”与“自然后果(Natural Consequence)”建立健康的亲子关系 ?一场惊心动魄的“犯错测试”,揭示如何给孩子创造受用终身的核心韧性(Resilience) 。 ✨Timeline (02:56) 决策发心:在好与好之间,为何选择更小众的路? (06:26) 体制之痛:文学与数学的标准答案如何限制自由? (11:33) 告别仪式:如何带孩子体面地与过去的生活切割? (12:54) 路线学籍:不拿政府补助,如何注册“微型学校”? (16:14) 生活流 (Flow):把名画、诗歌、实验融入餐桌的教学 (19:58) 硬核技能:放弃纸笔测验,用“复述”检验学习成果 (24:57) 天才案例:离开系统挂靠斯坦福网高、考入康奈尔的少年 (27:50) 真实社交:90岁邻居也是朋友?后天培养社会化能力 (33:55) 心理韧性:在操场霸王面前深呼吸,谁为孩子安全感兜底? (41:00) 青少年教练:如何把父母与青春期孩子绕住的线团解开? (46:40) 专家大翻车:录节目当天早上,我和女儿因写作业哭成一团 (48:36) 清晰界线:为什么孩子在学校像只猫,在家却闹翻天? (51:25) 自然后果:不盲目惩罚,如何用自然后果让孩子学会合作 (53:15) 核心名场面:“我犯了可怕的大错,你还爱我吗?” (57:06) 自我关怀:夫妻约会与朋友轮流看娃,Hana 的自我打造 (01:02:11) 对抗焦虑:AI 时代还需要大学吗?对抗未来不确定的笃定 (01:07:01) 战略开会:校长与老师的唇枪舌战,硬核爸爸的中文重任 (01:14:04) 社区生意:给公立学校同学管早饭?2女儿的商业初体验 (01:15:40) 终极畅想:“将来妈妈不在了,我们要像这样照顾彼此” 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  7. Jun 17

    擁有三國執照的兒科名醫,私下都怎麼保養逆齡?ft. Dr. Allison Wu

    星寶|Dr Allison Wu, MD,德州小兒科醫生, IG: allisonwumd8 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 本集節目邀請到擁有台灣、日本、美國三國醫師執照的兒科與減重專家 Dr. Allison,分享她 30 歲重返醫學院,並在 34 歲身兼全職媽媽時,成功考取美國住院醫師(USMLE)的超勵志真實故事! ✨本期亮點: 清大資工畢業還保送研究所,她卻在畢業後決定歸零——重新從醫學院大一念起,整整七年。台、日、美三國醫師執照的背後,是一個沒人敢做的選擇。34歲、全職媽媽、孩子睡著才能讀書——她準備的美國醫師執照考試,只有一次機會,考過的分數跟著你一輩子。她怎麼撐過那一年?她現在看診有些6、7歲的孩子,就要開始驗膽固醇和胰島素——因為9歲出現糖尿病前期在美國已不罕見。她還分享了她的由內而外的抗衰方法,如果生活習慣不改,再貴的醫美療程都是把錢丟進水裡。 ✨TIMELINE: (02:16)小時候是「野孩子」,下課就跑出去玩——這跟三國執照有什麼關係? (05:44)清華大學資工系畢業、保送研究所,卻在畢業後決定歸零 (06:38)她放棄研究所,從醫學院大一重念——台灣醫學系要念七年 (07:46)醫學系畢業來美國,已經 30 歲 (08:37)為什麼選小兒科?不是因為喜歡小孩,而是因為這個 (10:35)34 歲全職媽媽備考:白天帶小孩,孩子 8 點睡著才開始讀書 (04:39)這場考試的殘酷規則:考過了就不能重考,成績跟你一輩子 (13:33)美國面試不能問年齡、不能問有沒有要懷孕 (14:07)Match Day:把你的命運交給一個獲得諾貝爾獎的演算法 (16:42)第一個 rotation 被上司當場教訓「你在說什麼我根本聽不懂」 (19:47)大約半年後找到節奏——她說沒有捷徑,只有這一件事 (21:06)台灣醫院 vs 美國醫院:台灣一班連續工作 30 小時 (26:32)她說:連續工作 30 小時的清醒程度,跟酒駕的人差不多 (29:06)美國病人會甩門——她如何學會不讓步 (32:49)家長最常要求的東西:感冒要抗生素,她每次都要花大量時間解釋為什麼不能給 (36:48)數據:美國每三個小孩就有一個體重超標 (37:18)她現在看診,6、7 歲就要驗膽固醇和胰島素 (37:53)9 歲出現糖尿病前期,在美國已經非常普遍 (46:11)兒童減重不是孩子的問題,是全家的問題 (48:43)生活醫學的六大面向:飲食、運動、睡眠、壓力、成癮物質——哪一個你最缺? (51:14)有保養的 40 歲和沒保養的 40 歲,差距是怎麼拉開的 (53:44)她說重訓不是為了好看,是抗老化最重要的一環 (01:00:01)花三千美金打醫美,回家吃宵夜——她說那筆錢等於丟進水裡 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

  8. Jun 10

    走线去美国,如何重新开始?Ft. Rozy

    星宝|Rozy 纽约美甲师 如果你也希望来到节目中分享你的故事,非常欢迎填写这份问卷, https://forms.gle/JhXsfupFe729HuJi6 嘉宾 Rozy 分享她带两岁儿子越境赴美的真实经历。原本为逃避婚姻危机而出国,却遭遇天价律师费与纽约美甲流水线打工的现实痛击。看她如何在“美国梦”碎裂后,脚踏实地找回经济独立的底气,并意外在双职工带娃的艰辛中与丈夫重获真爱。 ✨本期亮点: 惊险的过境回忆: 带着两岁的孩子经历走线,凌晨躲避墨西哥警察时的车程让她至今感到后怕 。看着怀里的孩子,她一度怀疑这个改变人生的决定到底对不对 。落地的真实摩擦: 发现律师仅是帮忙更新地址就要收取1500美金,真实的社会体验让她重新审视了曾经的“美国梦” 。放下滤镜后,她选择在美甲工作上脚踏实地,努力实现个人的经济独立。婚姻的意外转折: 原本因对生活和婚姻不满才决定出国,夫妻俩却在异乡双职工带娃的奔波中成为了彼此的依靠 。共同面对生存压力的经历,反而让他们重塑了感情,并达成了提前退休的共同奋斗目标。 ✨TIMELINE: (01:16) 出国初衷:为了逃避糟糕的婚姻与不想面对的人生 (03:25) 丈夫的视角:为了维持家庭完整而妥协放弃国内事业 (06:22) 落地后的落差:发现早年出国的父母并非可靠的依靠 (08:52) 被“水”到的制度:1500美金的律师费与信用卡盗刷风波 (14:11) 依然热爱纽约:地铁里的变性人与美国的多元包容度 (16:02) 惊险过境回忆:带着两岁幼子在边境躲避警察的生死时速 (19:35) 中美生活质量对比与未来孩子教育路线的纠结 (22:16) 离开舒适区后的觉醒:如何用行动力建立真正的自信 (23:16) 身份认同的隐痛:在异国面对政治社会议题时的“噤声”与怂 (28:36) 给后来者的建议:如果重来,一定要提前做好的现实规划 (30:49) 案件时间线缩短带来的危机感与夫妻俩的存钱冲刺计划 (33:38) 苦难相依:双职工带娃的艰辛反而让夫妻感情极速升温 (35:24) 美甲职场见闻:对“老移民欺负新移民”现象的愤怒与反思 (38:58) 观察不同族裔客人的差异以及在融洽工作环境中感受到的善意 (42:40) 恨铁不成钢:对再次沉迷赌博的好友感到无奈与惋惜 (47:54) 夫妻共同的财务目标:探讨FIRE人生(提前退休)与未来音乐梦想 (49:46) 难得的自我抽离时刻:通勤路上的音乐与观察路人的小癖好 (51:39) 令人动容的瞬间:一位患有唐氏综合症客人的鞠躬致谢 (53:39) 如果拥有两天假期:Rosie 理想中的独处与充电清单 (56:09) 华人家长的基因觉醒:依然忍不住教儿子算术的“假快乐教育” (58:50) 偶像大S的结局对自身“自命不凡”信念的冲击与反思 联系我们: myspark.Ljj@gmail.com 互动邀请: 如果你喜欢我们的内容,请麻烦你分享给你朋友,也欢迎给我们评分和评论,或在社交媒体上分享你的感受,谢谢你温暖的支持,祝你的生活亮晶晶! 🌟 你的每一份心意,都会让我们更有动力把这段旅程走得更远。欢迎点点这里,为我们的星星罐头加点光:https://www.paypal.com/ncp/payment/LRXJWTK8K6QRY 🌟 BUY ME A COFFEE, 谢谢你的关心 buymeacoffee.com/ljjspark 🌟六一音乐: https://open.spotify.com/artist/668Ams4hz2EbWe3YW6ru96?si=Q7SCPSXKRKqRWn2nnkZVlw https://music.youtube.com/channel/UCnyCl-M85KEjcBExlbCyriw?si=L75fafNsB6QDsnln

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About

Hi, 我是六一,住在旧金山;Coco 在纽约。我们都学艺术,都在主流叙事之外,寻找生活更多的可能。 在这里,我邀请在海外生活的华人朋友,坐下来聊聊深处的话。很多嘉宾感谢我提供了一个能说心里话的机会;但其实,是他们交托出的那份真实,在支撑着我把节目做下去。 我们记录那些不该被忘记的故事。愿在每一个孤单、迷惘或欣喜的时刻,这些声音能刚好陪着你。 【更新时间】 每周三(北美)/ 周四(亚洲) Coco 也会不定期回归。欢迎订阅~ Hi, I’m Yi, based in San Francisco; Coco is in New York. Bound by our roots in the arts, we wander beyond the edges of mainstream narratives to explore the myriad possibilities of living. This space is an invitation to Mandarin-speaking diaspora—a place to sit and delve into the conversations that reside in the depths. While many guests thank me for providing a sanctuary to speak their hearts, it is, in truth, the raw authenticity they entrust to me that fuels my journey and sustains this podcast. We curate stories that deserve to endure. In moments of loneliness, confusion, or unbridled joy, may these voices find you exactly when you need them. Every Wednesday (North America) / Thursday (Asia). Coco will return periodically. Subscribe to join our journey.

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