Reggeli rutin

Symprove Magyarország

A reggeli rutin megalapozza az egész napot, következetes betartása pedig pozitívan hat az életünkre is. A podcastben orvosokkal, szakemberekkel és további érdekes vendéggel beszélgetünk arról, hogyan lehet megtalálni a vitalitás és az élethosszig tartó egészség kulcsát. Kapcsolatot keresünk a belek egészsége és a szervezet különféle funkciói között, legyen szó emésztésről, immunitásról vagy a bőr egészségéről. Valódi tapasztalatokat és szakmailag ellenőrzött információkat közlünk. Ezt a podcast-et a Symprove tette lehetővé – élő és aktív probiotikum a kiegyensúlyozott bélflóráért.

  1. MAR 19

    Beszéljünk az endometriózisról - Fehérvári-Szabó Vivien története és tanácsai

    Ebben az epizódban az endometriózis témáját járjuk körül. Fehérvári-Szabó Vivien, holisztikus szemléletű táplálkozási tanácsadó a saját történetén keresztül is segít jobban megérteni ezt a sokakat érintő, mégis gyakran félreértett betegséget.Beszélünk az alapokról: mi is az endometriózis valójában, milyen tünetei lehetnek, és miért tart sokszor évekig a diagnózis. Vivien megosztja a saját útját a felismeréstől a jelenlegi állapotáig, valamint azt is, hogyan lehet együtt élni ezzel az állapottal. Szó esik a kezelési lehetőségekről – a műtéttől kezdve az életmódváltásig –, az alternatív terápiákról, a ciklustudatosság szerepéről, valamint a leggyakoribb tévhitekről is. Külön kitérünk a babatervezés kérdésére, és arra, hogy milyen remények vannak a jövőben a diagnózis és kezelés terén.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Vivient Instagramon: https://www.instagram.com/endometriozissal.pozitivan További tudnivalók a Symprove-ról: https://www.symprove.hu

    37 min

  2. FEB 28

    "Az élsport az egy társadalmilag elfogadott függőség" - interjú Késely Ajnával, olimpikon úszóval

    Ebben az epizódban Késely Ajnával, magyar olimpikon úszóval beszélgettünk, aki a hazai és nemzetközi úszósport egyik meghatározó alakja. Fiatalon robbant be a nemzetközi élmezőnybe, és többszörös Európa-bajnokként, valamint világbajnoki érmesként bizonyította tehetségét. Pályafutását tudatosság, fegyelem és rendkívüli kitartás jellemzi, miközben a közösségi oldalain is egyre nyíltabban beszél mentális egészségről és az élsportolók világáról. Nemcsak eredményei miatt inspiráló, hanem azért is, mert fiatal kora ellenére éretten és őszintén képviseli saját értékeit. Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Ajnát TikTok-on: https://www.tiktok.com/@keselyajna Kövesd Ajnát Instagramon: https://www.instagram.com/keselyajna További tudnivalók a Symprove-ról: https://www.symprove.hu

    1h 19m

  3. JAN 29

    Hodgkin-limfóma: Szanyi Szonja útja a gyógyulásig

    Szanyi Szonja mindössze 17 éves volt, amikor egyik napról a másikra teljesen megváltozott az élete: Hodgkin-limfómát, vagyis nyirokcsomódaganatot diagnosztizáltak nála. A betegség ellenére nem veszítette el az erejét és a hitét – pozitív gondolkodásával, őszinteségével és hitelességével rövid idő alatt rengeteg embert ért el TikTokon.Ebben az epizódban Szonja őszintén mesél arról, milyen tünetekkel indult a betegsége, hogyan élte meg a diagnózist, a kezelések időszakát, a lelki mélypontokat, és azt az utat, amely végül a tünetmentességig vezetett. Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_hu Kövesd Szonját TikTok-on: https://www.tiktok.com/@szonjaszanyi További tudnivalók a Symprove-ról: https://www.symprove.hu

    41 min

  4. 12/22/2025

    Kiegyensúlyozott élet az IBD diagnózis után - beszélgetés Mirgai Zita dietetikussal

    A Reggeli rutin évzáró epizódjában Mirgai Zita dietetikussal az IBD-ről (gyulladásos bélbetegségek) beszélgettünk. Szó volt arról, hogy miben különbözik a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa, milyenek a tüneteik és hogyan kell táplálkozni a nyugalmi és fellángolási időszakokban. Zita saját történetét megemlítve tippeket adott arra is, hogy hogyan lehet a klasszikus karácsonyi ételeket kímélőbb módon elkészíteni.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungaryInstagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_huKövesd Zitát Instagramon: https://www.instagram.com/mirgai.zita/ Link a Zita által említett Dietetikus Projektre: https://www.dietetikusprojekt.hu/ További tudnivalók a Symprove-ról: https://www.symprove.hu

    58 min

  5. 10/30/2025

    Robotüzemmódból az önazonosság felé – beszélgetés Sólyom Alberttel

    Október a mentális egészség hónapja, így annak jegyében Sólyom Albert érzelmi intelligencia couch és holisztikus mentor volt a vendégünk. Az epizódban szó esik a határhúzás nehézségéről, a komfort–félelem–tanulás–pánik zónák dinamikájáról, a kiégés megelőzéséről, valamint az online tér túlzott ingereiről, ami torzítja az önképet és egy robotikus körben tart minket. Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_huAlbi weboldala: https://solyomalbert.hu/Észrevételed vagy kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

    51 min

  6. 09/30/2025

    Egy egészségtudatos anya története - beszélgetés Csereklye-Molnár Virággal

    Ebben az epizódban Csereklye-Molnár Virág, anyuka és tartalomgyártó, megosztja hogyan készült a várandósságra, milyen életmódot követett, és milyen fizikai–lelki változásokat élt meg a terhesség, szülés és gyermekágy időszakában. Szó lesz az egészséges életmódról, mozgásról, alvásról, regenerálódásról, és arról is, hogyan találta meg az „énidőt” kisbaba mellett.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_huKövesd Virágot TikTok-on: https://www.tiktok.com/@virag_mlnr Kövesd Virágot Instagramon: https://www.instagram.com/virag_mlnr/Észrevételed vagy kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

    1h 2m

  7. 08/27/2025

    Fókuszban az élsportolók táplálkozása - beszélgetés Kőrösi Éva sport-specifikus dietetikussal

    Ebben az interjúban Kőrösi Évával, sport-specifikus dietetikussal beszélgettünk az élsportolók táplálkozásáról, mindennapjaikról és az élsport mögötti kulisszatitkokról. Szó esett a fehérjével kapcsolatos tévhitekről, a szénhidrátok valódi szerepéről, a Héraklész programról, valamint arról, hogyan készülnek a magyar sportolók a Los Angeles-i olimpiára. Ha érdekel, hogyan lehet az étkezés a sportban valódi teljesítményfokozó eszköz, vagy egyszerűen kíváncsi vagy a tudományos alapokra épülő, de közérthető tanácsokra, akkor nézd végig a Reggeli rutin podcast epizódját.Facebook: https://www.facebook.com/symprove.hungary/ Instagram: https://www.instagram.com/symprove_hu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@symprove_huAz epizódban megemlített The Game Changers c. film szakmai kritikája: https://sporttaplalkozas.tf.hu/tudasbazis/a-the-game-changers-c-film-szakmai-kritikajaÉvi weboldala: https://www.korosieva.hu/Évi Instagramja: https://www.instagram.com/korosi_eva_dietetikus/Vendéget szeretnél ajánlani vagy szívesen beszélnél pont te a podcastünkben? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

    1h 5m

  8. 08/01/2025

    Egy IBD-s srác története, aki a diagnózisából előnyt kovácsolt | @zsombisztro

    Ebben az epizódban Panka Zsombor (@zsombisztro), őszintén mesél arról, hogyan változtatta meg az életét az IBD diagnózis. Nemcsak a mindennapokról és a kihívásokról beszél, hanem arról is, hogyan alakult át az életfelfogása, mit tanult önmagáról, és mi segíti őt a nehezebb időszakokban. Te is hasonló problémával küzdesz, írj egy kommentet és kövess be minket, hogy ne maradj le a következő epizódokról sem.Iratkozz fel Zsombi csatornájára: https://www.youtube.com/@zsombisztro Ezt a podcastet a Symprove.hu támogatja. Észrevételed vagy kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu

    50 min
See All (22)

About

A reggeli rutin megalapozza az egész napot, következetes betartása pedig pozitívan hat az életünkre is. A podcastben orvosokkal, szakemberekkel és további érdekes vendéggel beszélgetünk arról, hogyan lehet megtalálni a vitalitás és az élethosszig tartó egészség kulcsát. Kapcsolatot keresünk a belek egészsége és a szervezet különféle funkciói között, legyen szó emésztésről, immunitásról vagy a bőr egészségéről. Valódi tapasztalatokat és szakmailag ellenőrzött információkat közlünk. Ezt a podcast-et a Symprove tette lehetővé – élő és aktív probiotikum a kiegyensúlyozott bélflóráért.

Information

  • Creator
    Symprove Magyarország
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    22
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Symprove Magyarország
  • Show Website
    Reggeli rutin

You Might Also Like