靈魂研究室

Coco and CC

世界事無奇不有，讓我們懷著好奇的心一起探索宇宙，玩樂人間。

  1. 2d ago

    S2|EP 49 追求的「平靜」是一種逃避還是覺知？

    Send us Fan Mail 「算了，無所謂。」「沒關係，隨緣吧。」我們以為只要不爭、不氣、不反應，就能換來內心的平靜。 但很多時候，只要稍微誠實地看著自己，就會發現那份「平靜」底下，藏著的是不敢期待的失望，與不敢再次受傷的冷漠。 我們把「麻木」當成了清醒，把「逃避」當成了臣服。 真正的覺知，從來不是對世界失去感覺，而是你依然會痛、會憤怒、會迷惘，但你不再被這些情緒綁架。 你擁有了擁抱風暴的勇氣，也擁有了安撫自己的力量。 能夠真正容許所有事情發生的勇氣，容許生命的氣息在你的世界流動。 下一次再想一想，當你說『沒關係』的時候，內心是真的平靜，還是只是算了？  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  2. Aug 12

    S2|EP 48 我覺得自己越來越好的，那麼你呢?

    Send us Fan Mail 不知不覺中，在日常的細碎日子裡， 我發現自己突然學會了「對自己好」。 不再為了迎合別人而委屈自己， 不再為了不必要的關係而內耗， 這種發自內心的鬆弛與底氣，真的很好。 這一路上，我們遇到了好多人，也迎來了許多新的碰撞。 以前總以為遇見別人是為了尋找答案， 後來才明白，每一次的相遇，都是一張反射內心的鏡子。 那些對的人與錯的人，都只是為了讓我們更加看清真正的自己，究竟是什麼模樣。 更幸運的是，當你開始懂得愛自己、活得真實， 你才會猛然發覺：原來自己的周圍，一直都有好多好深沉的愛在包圍著你。 「我正在變得越來越好，那你呢？」  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  3. Aug 5

    S2|EP 47 我不是好人

    Send us Fan Mail 從小到大，我們被教導的標準答案都是「要做個好人」。要做個有義氣的人、做個符合大家期待的人、做個在別人口中無可挑剔的人。 為了維護那個「好人」的形象，我們無數次默默吞下委屈，割捨自己的感受，甚至親手傷害了自己。我們以為那是美德，直到後來才發現，那只是一座名為「討好」的牢籠。 現在，我想坦白地說：我並不是個好人。 承認自己「不是好人」，不是走向邪惡，而是我終於清醒了。我不再需要靠「好人」這個標籤，來證明自己的價值； 我不再為了成全別人，而委屈自己活得體面。我不是個好人，但我依然選擇善良地對待世界。 只是這一次，我的善良有了底線，也有了排序。我知道在我的人生故事裡，「我自己」才是最重要的那位。 唯有先把自己放在第一位、懂得保護好自己，那份給出去的善良，才是真正有力量的，而不是廉價的犧牲。 不再活在別人的評分表裡，溫柔且堅定地做一個為自己而活的人。  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  4. Jul 29

    S2|EP 46 你有多久沒有稱讚自己了？｜那些你以為的好運，其實都是實力~

    Send us Fan Mail 我們總是忙著拼搏、忙著與人比較，甚至習慣用嚴苛的批評，去逼迫自己再進步一點。 但在這場不停奔跑的旅程裡，我們是不是常常忘了回過頭，給那個咬牙堅持的自己一個擁抱？ 其實停下腳步細看，你會發現：你遠比自己想像中，做好了太多太多的事。那些隱密在細節裡的努力與韌性，不需要外人理解，只有你最懂。 甚至，試著回頭看看過去的自己。可能會驚訝地發現，當時那個橫衝直撞、勇敢無畏的你，換作是現在，都不一定有勇氣再做一次。 你以為那些糊塗關關難過關關過的時刻，只是運氣好；但宇宙從不平白無故給人好運， 那些你以為的幸運，其實全部都是屬於你實力的一部分。 回頭看看那個走到今天的自己，輕聲對自己說一句： 「謝謝你，你真的做得很好。」  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  5. Jul 22

    S2 | EP45 別讓你的優點變缺點

    Send us Fan Mail 你是一個責任感很強的人，還是個細心追求完美的人？我們總是習慣去發揚自己的優點，卻忘了當任何特質被推向了極端，原本保護你的盔甲，也會變成刺傷你的利刃。 過度的「責任感」，變成了壓垮自己的窒息感；過度的「共情力」，變成了毫無底線地吸收別人的負面情緒； 過度的「獨立」，變成了不敢向外求助的孤島；過度的「細心」，變成了對自己與他人的苛刻。 生命最美的狀態，從來不是「極致」，而是「平衡」。當我們把優點拉得太緊，弦就會斷。當我們太執著於某種好的人設，靈魂就會失去彈性。 不是要你放棄你的優點，而是學會適度地收回一點。 凡事留點餘地，給自己一點鬆弛感，讓優點回到最舒適的位置，你才能活得溫柔而有力量。  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  6. Jul 15

    S2 | EP44 我的奇怪價值觀

    Send us Fan Mail 你有沒有過一種「很怪」的價值觀？在一段友情、愛情，甚至是工作關係裡，只要感覺到對方「不再需要我了」， 自己就會默默地轉身、悄無聲息地離去。不是因為討厭對方，也不是因為生氣， 更像是一種完成了某種使命後的「功成身退」。 我常常會問自己：這樣的我，是不是很奇怪？為什麼我沒辦法理所當然地留下來，享受那份平靜？ 在這背後，我們不想成為別人的負擔；但也可能，它正悄悄透露著內心的匱乏： 我們是不是不自覺地把「自己的價值」，建立在「被別人需要」之上？ 是不是覺得，如果自己沒有了利用價值，就不配得到愛？ 其實，你一點都不奇怪。你只是太習慣當那個守護別人的人，卻忘了自己也值得被無條件地留住。  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  7. Jul 8

    S2|EP43 分享我們參與的分享會

    Send us Fan Mail 今天跟大家分享，我們一起參加的分享會。 並不是說我們要推介什麼宗教或者什麼儀式，只是想跟大家說在這裏分享會中我們發現到的東西。 其實最首先我們要做到的事情是「覺知」 很多時候我們過得很累，是因為我們忘了停下來問自己： 我現在「知道」什麼？我「缺乏」什麼？ 我真正「喜歡」的是什麼？我又是因為什麼而感到「討厭」。 唯有看清了自己的輪廓，我們才拿到了探索這個世界的地圖。當你開始有了覺知，或許你也會開始思考：在這個維度裡，我的靈魂究竟為了什麼而來？  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

  8. Jul 1

    S2|EP42 高敏人士 Attention Please

    Send us Fan Mail 你是不是也常被說「你太敏感了」、「不用想那麼多吧」？即使在相同環境裡，比起其他人你更容易感覺疲憊，想逃避想回家。別人一個動作一個眼神都會讓你覺得自己做得不夠好，甚至徹夜難眠。 在這個崇尚效率與果斷的現代社會裡，心思細膩往往被誤解為一種軟弱。但其實這樣的你，是擁有上天賞賜的獨一無二的能力。你擁有與生俱來的深刻洞察力、強大的共情天賦，以及對生命美感的高倍率感知。世界雖然粗糙，但你卻擁有將粗糙日子過得精緻而深刻的能力。 標籤好壞，只有你自己才能定義。這個活得小心翼翼，有些疲憊的你，要好好保護自己，也要珍惜自己！  _______________________________________________________ 靈魂研究室 世界上事情無奇不有，就等我哋一齊探索宇宙 敬請期待每一日，每一個新嘅開始，每一個相遇嘅緣分 ╰┈➤Follow 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : soulmate.lab918 [https://shorturl.at/H83Ar] ╰┈➤靈魂研究室之 [https://forms.gle/yCAeapNixbesbtJg9]

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