RUTA CÓSMICA

Verónica Valdespino
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  • Mental Health
  • Weekly

Es un espacio dirigido a las "almas curiosas" que como yo, están buscando compañía, comprensión y múltiples caminos para su evolución y libertad. Aquí encontrarás un corazón abierto a compartir sus noches más oscuras, pero también las herramientas y personas que me han llevado a la luz. Acompáñame en este camino de autoconocimiento, conciencia, espiritualidad y propósito. Abre tu mente, quítate el cinturón, atrévete a hacerlo diferente... ¡BIENVENIDOS A LA RUTA CÓSMICA!

  1. 5h ago ·  Bonus

    ENEATIPO 2 El ayudador

    ¿Conoces a alguien que siempre está pendiente de los demás, sabe exactamente cuándo necesitas ayuda y tiene un corazón enorme… pero le cuesta reconocer sus propias necesidades? ❤️El Eneatipo 2 se caracteriza por su generosidad, empatía y capacidad de conectar con los demás. Pero detrás de ese deseo de ayudar también puede esconderse un profundo miedo a no ser amado o necesitado.🦋 En este episodio nos acompaña Verónica García (Life coach) quien comparte su historia y experiencia siendo Eneatipo 2. Conoceremos sus fortalezas, desafíos, miedos y motivaciones desde adentro.¿Te reconoces o conoces a alguien así? ¡Este episodio es para ti!✨ ¡DESCUBRE TU ENEATIPO!Haz el test gratuito y compártelo con tu familia y amigos.🔗 "DESCARGA TEST GRATUITO " 💛 CONTACTA A VERÓNICA GARCÍA:https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/veralice-garciaINSTAGRAM @veralice.lifecoach🚀 ELEVA TUS RELACIONES CON EL ENEAGRAMAProfundiza en esta herramienta con el curso:🔗 INCRÍBETE AL CURSO🎁 ¡SESIÓN DE COACHING DE REGALO!Inscríbete al curso antes del 31 de diciembre de 2026 y envíame un DM con tu comprobante para recibir una sesión individual de coaching conmigo.📲 MI INSTAGRAM: @veronica_valdespino

    ENEATIPO 2 El ayudador

  2. 1d ago ·  Bonus

    ENEATIPO 1 El Reformador

    Hacer las cosas bien no siempre es suficiente. Siempre podrían hacerse mejor. ¿Te suena? La autoexigencia, el perfeccionismo y esa voz interna que nunca deja de señalar lo que falta por corregir son algunos de los grandes desafíos del Eneatipo 1. 🦋 Hoy nos acompaña Marjorie para conocer esta personalidad desde adentro: sus miedos, motivaciones, fortalezas y sombras. Escúchalo como un espejo. Quizá te reconozcas o descubras una nueva manera de comprender a tu pareja, a tus papás o a alguien que amas. ✨ ¡DESCUBRE TU ENEATIPO! Descarga el test gratuito y compártelo con tu pareja, familiares y amigos. ¡Puede ser el inicio de conversaciones increíbles! 🔗 TEST GRATUITO AQUÍ 💛 CONTACTA A MARJORIE: 🔗 https://www.instagram.com/marjoriepaz.coach/?hl=es DESCARGA SU WORKBOOK AQUÍ > ¿Renuncio o me quedo? 🚀 ¿QUIERES PROFUNDIZAR EN EL ENEAGRAMA? Conoce el curso Eleva tus Relaciones con el Eneagrama: 🔗 INSCRÍBETE AQUÍ 🎁 ¡TENGO UN REGALO PARA TI! Si te inscribes al curso antes del 31 de diciembre de 2026, recibirás una sesión individual de coaching conmigo. Solo envíame un DM por Instagram con tu comprobante de inscripción para agendar tu sesión. ¡Será un gusto compartir este espacio contigo! 📲 SÍGUEME Y ESCRÍBEME EN INSTAGRAM: 🔗 @veronica_valdespino ¡No te pierdas la siguiente parada!

    ENEATIPO 1 El Reformador

  3. 2d ago ·  Bonus

    EL ENEAGRAMA ¿Por qué soy como soy?

    ¿Por qué pensamos, sentimos y reaccionamos de maneras tan diferentes? ¿Qué hay detrás de nuestros miedos, deseos y formas de relacionarnos? Con este episodio comenzamos una serie especial de 10 capítulos de Ruta Cósmica dedicada al Eneagrama, una herramienta de autoconocimiento que nos invita a comprendernos mejor y a mirar a los demás desde otra perspectiva. A lo largo de esta serie exploraremos nueve personalidades, nueve maneras de interpretar el mundo. Conoceremos uno a uno los eneatipos a través de las historias y experiencias de personas que los viven desde adentro y que, además, cuentan con conocimientos y herramientas para ayudarnos a comprenderlos. Entender por qué somos como somos puede transformar la manera en que nos relacionamos. 🦋 ¿Ya sabes cuál es tu eneatipo? Descúbrelo con este test gratuito: 🔗 ⁠https://www.sherpacertification.com/eneagrama⁠  ✨ ¿Quieres profundizar y aprender a construir relaciones más conscientes? Conoce el curso Eleva tus Relaciones con el Eneagrama: 🔗 ⁠https://www.sherpacertification.com/eneagrama⁠  💛 ¡Y tengo un beneficio especial para ti! Si te inscribes al curso antes del 31 de diciembre de 2026, recibirás una sesión individual de coaching conmigo, un espacio para profundizar en tus descubrimientos, explorar tus patrones y encontrar nuevas herramientas para tus relaciones. Solo tienes que enviarme un DM por Instagram con la captura de tu inscripción para acceder a tu sesión. 📲 Sígueme y escríbeme en Instagram: 🔗 ⁠https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr⁠ Nueve formas de mirar la vida. Una oportunidad para comprendernos mejor. ¡Bienvenido a esta parada especial de Ruta Cósmica!

    EL ENEAGRAMA ¿Por qué soy como soy?

  4. Nov 4

    E056. Lo tienes todo ¿Y no eres feliz? | LAURA VELARDE

    ¿Te ha pasado que tienes muchas razones para ser feliz, pero por dentro te sientes vacía? Que ya nada te emociona como antes y encima te sientes culpable porque piensas que no deberías estar así. En esta conversación con Laura Velarde hablamos de esos momentos en los que parece que solo estamos sobreviviendo, de cómo dejamos de escucharnos y de lo difícil que puede ser enfrentar lo que sentimos. Si estás cansada de fingir que todo está bien y quieres encontrar una manera de volver a disfrutar tu vida, este episodio es para ti. Acompáñanos CONOCE MÁS DE LAURA lauravelarde.com SÍGUEME EN INSTAGRAM https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr

  5. Oct 28

    E055. La trampa de querer ser iguales | LUZ ESPINOZA

    ¿En qué momento nuestras diferencias se convirtieron en motivos para enfrentarnos? Hombres contra mujeres, feminismo contra machismo, psicología contra coaching… Pareciera que cada vez nos cuesta más reconocer el valor de aquello que es distinto a nosotros. En este episodio de Ruta Cósmica converso con Luz Espinoza, psicoterapeuta y Life Coach, una mujer cuya historia la llevó a cuestionar muchas de las ideas que alguna vez defendió. Hablamos de feminismo, igualdad, equidad, energía masculina y femenina, maternidad, relaciones de pareja y de cómo nuestras creencias pueden influir en la manera en que nos relacionamos con los demás. También exploramos las diferencias entre la psicología y el coaching, el papel de la espiritualidad en el autoconocimiento y una pregunta que atraviesa toda nuestra conversación: ¿qué sucede cuando dejamos de buscar culpables afuera y empezamos a mirar hacia adentro? Una charla con perspectivas que pueden incomodar, despertar preguntas y, sobre todo, invitarnos a cuestionar nuestras propias certezas. Porque quizá no necesitamos pensar igual para aprender a construir juntos. Bienvenidas, Almas Curiosas, a una nueva parada de Ruta Cósmica. Cuéntame en los comentarios: ¿crees que nuestras diferencias nos complementan o nos están separando? Te dejo las ligas para que contactes a Luz https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/luzespinoza https://www.instagram.com/soyluzespinoza?psln=MTh3bGZ0eXpyZzFqdw%3D%3D&utm_source=qr https://tr.ee/FDA9pXs33o SÍGUEME Y SIGAMOS LA CONVERSACIÓN POR INSTA https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr

  6. Oct 21

    E054. Bendita adolescencia | ADRIANA VESGA

    ¿Cuánto de lo que hoy te cuesta decir, elegir o cuestionar empezó cuando aprendiste que pensar distinto era portarte mal? En “Bendita adolescencia”, Adriana Vesga y yo te invitamos a mirar más allá de la rebeldía y el aparente caos. Una conversación para quienes todavía juzgan a su versión adolescente y quieren comprender qué tenía por decir. Tengas o no hijos, querida "Alma Curiosa", este episodio te aseguro que te interesa.

  7. Oct 14

    E053. Blindaje contra ponchaglobos

    ¿Cuántas ideas has dejado a medias después de escuchar “eso no va a funcionar”? ¿Cuántas ni siquiera has intentado porque tú misma te convenciste de que no podías? Puede ser difícil distinguir entre lo que realmente quieres y los miedos que has aprendido a escuchar como si fueran verdades. Hasta que un día te preguntas cuándo dejaste de atreverte. En este episodio de Ruta Cósmica, Blindaje contra ponchaglobos, abrimos esa conversación. Mi querida alma curiosa, piensa en ese sueño que sigues posponiendo y acompáñame en esta parada. Envíame un DM, cuéntame de ti https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr Descarga gratis mi meditación guiada "Primer respiro" https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/verovaldespino

  8. Oct 7

    E052. Perfeccionismo, procrastinación y otras mentiras | JULIETA XIQUI

    ¿Realmente te falta disciplina o hay algo más detrás de eso que sigues postergando? En este episodio platico con Julieta Xiqui, Life Coach y Head Coach de Productividad Consciente, quien después de vivir durante años con agorafobia y ataques de pánico encontró en su propio proceso una manera distinta de relacionarse con el miedo, la incomodidad y consigo misma. Hablamos de perfeccionismo, procrastinación, autoexigencia y de esas etiquetas que aceptamos como verdades —“soy floja”, “no soy constante”, “no sé organizarme”— sin detenernos a investigar qué hay realmente detrás. Una conversación para cuestionar nuestra idea de productividad y recordar que no se trata de hacer más, sino de hacer más de lo que realmente te importa. CONTACTA A JULY Instagram: https://www.instagram.com/julieta.xiqui/ Página web: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/julietaxiqui Podcast: https://open.spotify.com/show/4JnZ6zXEpL8Ouvbsq9XPgZ?si=srETdiiHTdWUF6iVu1fWug&utm_source=copy-link. CONTÁCTAME: Instagram: https://www.instagram.com/veronica_valdespino?igsh=MWxiYXo5NzFobnFvNg%3D%3D&utm_source=qr Página web: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/verovaldespino

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  • Creator
    Verónica Valdespino
  • Years Active
    2024 - 2026
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