Midst of Mind Podcast

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Midst of Mind ist ein Podcast über die Fragen, die uns im Alltag wirklich beschäftigen: Wie gehen wir mit Druck, Unsicherheit und Selbstzweifeln um? Warum verändern sich Beziehungen? Was können Psychologie, Philosophie und Gesellschaftswissenschaften über ein gutes Leben lehren? In jeder Folge sprechen wir mit Experten, Autoren, Wissenschaftlern und spannenden Persönlichkeiten, um komplexe Themen verständlich zu machen und unterschiedliche Perspektiven zusammenzubringen. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder einfache Antworten, sondern um ehrliche Gespräche, die zum Nachdenken anregen und Orientierung geben können. Wir beschäftigen uns mit Themen wie Psychologie, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, Gesellschaft, Philosophie, Wissenschaft und den Herausforderungen unserer Zeit. Unser Ziel ist es, die Welt und uns selbst besser zu verstehen – Gespräch für Gespräch. Wenn du neugierig bist, gerne hinterfragst und mehr suchst als oberflächliche Ratschläge, bist du hier richtig. 🎧 Neue Folgen auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube. 🔗 Alle Links: https://linktr.ee/midstofmind_podcast 🌐 Website: https://midstofmind.de/

  1. 21h ago

    Warum wir heute psychisch erschöpft sind – Midst of Mind Podcast #40

    Warum fühlen sich heute so viele Menschen gestresst, erschöpft oder emotional überfordert? Gemeinsam mit Stefan Hofmann sprechen wir über die psychische Verfassung unserer Gesellschaft und die Veränderungen der letzten Jahrzehnte. Wir diskutieren den Einfluss von Social Media auf Einsamkeit, Emotionen und mentale Gesundheit sowie die Frage, warum das Bedürfnis nach Kontrolle oft zu mehr Leid führt. Dabei geht es um Depressionen, Angststörungen, Achtsamkeit und die Fähigkeit, mit Unsicherheit umzugehen. Außerdem sprechen wir über neue Entwicklungen in der Psychotherapie, die Rolle von Psychedelika in der Forschung und darüber, warum emotionale Flexibilität wichtiger sein könnte als positives Denken. Ein Gespräch über psychische Gesundheit, moderne Herausforderungen und die Frage, wie wir in einer komplexen Welt emotional stabil bleiben können. Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro & Warum psychische Gesundheit heute anders wahrgenommen wird (01:57) Social Media, Einsamkeit und emotionale Belastung (08:00) Depression, Angst und die Illusion von Kontrolle (16:57) Neue Wege in der Psychotherapie (26:56) Selbstverbesserung, Verantwortung und Einsamkeit (32:28) Die Kunst des Nichtstuns (35:29) Emotionen verstehen statt kontrollieren (47:30) Emotionale Flexibilität und psychische Stärke (56:57) Emotionen in einer digitalen Welt (01:05:47) KI, Technologie und die Zukunft unserer Psyche #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 9m

  2. Jun 1

    Dein Unterbewusstsein steuert mehr als du denkst – Midst of Mind Podcast #39

    Warum sprechen wir oft härter mit uns selbst als mit jedem anderen Menschen? In dieser Folge sprechen wir mit Jana Wappler über den inneren Kritiker, Glaubenssätze und die Frage, warum uns bestimmte Gedanken und Muster oft über Jahre begleiten. Gemeinsam erkunden wir, wie unser Unterbewusstsein arbeitet, welchen Einfluss Kindheitserfahrungen auf unser Selbstbild haben und warum Veränderung häufig nicht auf der Ebene von Fakten, sondern von Gefühlen und inneren Bildern stattfindet. Außerdem sprechen wir über Hypnose, Meditation und mentale Techniken, die dabei helfen können, festgefahrene Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Jana erklärt, warum wir nicht mit jedem Gedanken mitgehen müssen, wie Selbstreflexion echte Entwicklung ermöglicht und weshalb viele der Ressourcen, nach denen wir suchen, bereits in uns vorhanden sind. Ein Gespräch über Selbstzweifel, innere Dialoge, persönliche Veränderung und die Frage, wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst umzugehen. Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:15) Der innere Kritiker und wie er entsteht (09:34) Trigger, Selbstreflexion und alte Muster (19:18) Die Macht der Worte und Glaubenssätze (35:20) Hypnose, Meditation und das Unterbewusstsein (45:29) Wie Veränderung im Kopf wirklich entsteht (56:24) Energie, Beziehungen und persönliche Entwicklung (01:10:03) Negative Gedanken erkennen und Abstand gewinnen #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 15m

  3. May 24

    Resilienz, Stress und das Nervensystem mit Sebastian Purps-Pardigol – Midst of Mind Podcast #38

    Warum fühlen sich so viele Menschen dauerhaft gestresst, erschöpft oder innerlich überreizt? In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Purps-Pardigol über moderne Resilienz, die Verbindung zwischen Nervensystem, Gehirn und Körper – und darüber, warum mentale Gesundheit weit mehr ist als positives Denken. Wir sprechen über Stress, Social Media, Dopamin und den permanenten „Always-on“-Modus, der viele Menschen unbewusst belastet. Außerdem geht es um Atemtechniken, Meditation, Entzündungen im Körper und die Frage, wie emotionale Stabilität überhaupt entsteht. Sebastian erklärt, warum unser Nervensystem eine zentrale Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden spielt und welche einfachen Methoden helfen können, wieder mehr Ruhe, Fokus und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Mehr von Sebastian Purps Pardigol: www.sebastian-purps-pardigol.com Geführte Metta-Meditation: E-Mail an: metta@leben-mit-hirn.de Bücher: "Die 3 Säulen der Gesundheit": https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn/  "Leben mit Hirn": https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn/ "Führen mit Hirn": https://sebastian-purps-pardigol.com/fuehren-mit-hirn/ Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:37) Was Resilienz wirklich bedeutet (03:50) Nervensystem, Körper und mentale Gesundheit (10:41) Atemtechniken gegen Stress und Angst (14:58) Social Media, Dopamin und der Always-on-Modus (20:14) Stress, Cortisol und die Folgen für das Gehirn (28:07) Digitale Reizüberflutung und bewusster Medienkonsum (41:12) Meditation, Achtsamkeit und emotionale Stabilität (44:37) Entzündungen, Nervensystem und Gesundheit (55:37) Praktische Wege zu mehr Resilienz im Alltag (01:00:02) Kleine Gewohnheiten für langfristige Veränderung #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 1m

  4. May 18

    Weiblichkeit, Polarität und die Krise moderner Beziehungen – Midst of Mind Podcast #37

    In dieser Folge sprechen wir mit Verena Bust über Weiblichkeit, Männlichkeit und die Dynamiken moderner Beziehungen. Warum wirken Beziehungen heute oft komplizierter als früher? Warum entstehen zwischen Männern und Frauen immer häufiger Spannungen, obwohl eigentlich mehr Freiheit und Gleichberechtigung existieren? Wir sprechen über Polarität, emotionale Verbindung und die Frage, was vielen Menschen im modernen Alltag verloren gegangen ist. Dabei geht es um Rollenbilder, gesellschaftliche Erwartungen und den Wunsch nach Nähe in einer Zeit, die oft von Unsicherheit und Distanz geprägt ist. Außerdem tauchen wir in Themen wie Tantra, Körperarbeit und Präsenz ein. Nicht als esoterisches Konzept, sondern als Versuch, wieder bewusster mit dem eigenen Körper, Emotionen und Beziehungen umzugehen. Ein Gespräch über moderne Beziehungskrisen, emotionale Entfremdung und die Suche nach echter Verbindung. Interessante Links für mehr Informationen zu Verena Bust: https://www.tantra.de/ https://www.weiblichkeit-leben.de/ https://www.instagram.com/verena_bust/ Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:58) Weiblichkeit, Rollenbilder und gesellschaftlicher Wandel (09:49) Machtkämpfe zwischen Männern und Frauen (19:35) Warum viele Menschen den Zugang zu sich selbst verlieren (23:50) Tantra, Körperarbeit und bewusste Sexualität (39:00) Präsenz, Emotionen und Verbindung zum eigenen Körper (47:35) Männlichkeit, Unsicherheit und Geschlechterrollen (55:12) Selbstliebe, Polarität und moderne Beziehungen (01:03:57) Warum Beziehungen heute so schwierig geworden sind (01:10:03) Die Sehnsucht nach echter Verbindung #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 14m

  5. May 10

    Warum Kontrolle dich unglücklich macht: Jonas Salzgeber – Midst of Mind Podcast #36

    Was können wir vom Stoizismus über Gelassenheit, Kontrolle und den Umgang mit Krisen lernen? In dieser Folge sprechen wir mit Jonas Salzgeber über die Grundlagen der stoischen Philosophie und darüber, warum stoische Prinzipien heute wieder so relevant sind. Es geht um die vier Kardinaltugenden, den Unterschied zwischen kontrollierbaren und nicht kontrollierbaren Dingen sowie um den bewussten Umgang mit Emotionen, Stress und Verantwortung. Außerdem sprechen wir über Amor Fati, Selbstreflexion und praktische Wege, stoisches Denken im Alltag anzuwenden. Eine Folge über Selbstkontrolle, innere Ruhe und die Frage, wie man auch in unsicheren Zeiten bewusster und stabiler leben kann. Website von Nils und Jonas Salzgeber: https://www.njlifehacks.com/ Das Buch "The Little Book of Stoicism" von Jonas Salzberger: https://www.amazon.com/Little-Book-Stoicism-Resilience-Confidence-ebook/dp/B07MY2VFQD Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:39) Der Weg zum Stoizismus und häufige Missverständnisse (07:35) Emotionen, Genuss und bewusste Entscheidungen (15:11) Akzeptanz, Kontrolle und Ambiguitätstoleranz (20:40) Amor Fati und Verantwortung im Alltag (27:20) Die Kernideen des Stoizismus und das Glücksdreieck (33:14) Wie Stoizismus das Denken verändert (37:40) Stoische Prinzipien praktisch anwenden (42:50) Selbstreflexion und tägliche Übungen (47:25) Umgang mit Stress, Krisen und Herausforderungen (53:40) Die wichtigsten stoischen Gedanken für den Alltag #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 1m

  6. May 3

    Warum dein Denken dich sabotiert: Stephan Landsiedel – Midst of Mind Podcast #35

    Was steckt wirklich hinter NLP und warum nutzen so viele Menschen diese Methoden zur persönlichen Veränderung? In dieser Folge sprechen wir mit Stephan Landsiedel über die Grundlagen, Entwicklung und Anwendung von NLP. Es geht um Glaubenssätze, Selbstwirksamkeit und die Frage, wie stark unsere Gedanken und inneren Bilder unser Verhalten beeinflussen. Wir sprechen darüber, wie Veränderung ta tsächlich funktioniert, warum Motivation oft überschätzt wird und welche Rolle der Umgang mit Krisen für persönliche Entwicklung spielt. Stephan Landsiedel auf YouTube: https://www.youtube.com/user/nlpmastertrainer1 Homepage: https://www.landsiedel.com/at/ueber-uns/stephan-landsiedel.html Seminare: https://www.landsiedel-seminare.de/ Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (07:37) Einstieg in NLP und persönliche Entwicklung (10:39) Was NLP ist und wie es entstanden ist (15:22) Glaubenssätze und ihr Einfluss auf unser Verhalten (21:32) Selbstwirksamkeit und Veränderung im Alltag (26:56) Krisen, Motivation und persönliche Wendepunkte (38:08) Der innere Kritiker und mentale Strategien (48:08) Visualisierung und Techniken zur Selbstmotivation (56:31) Grenzen von Methoden und echte Veränderung (01:06:48) Emotionen verstehen und steuern (01:15:22) Was langfristige Veränderung wirklich ausmacht #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 11m

  7. Apr 26

    Generation Z und der Wandel der Geschlechterrollen – Midst of Mind Podcast #34

    Wie verändern sich Geschlechterrollen in einer Gesellschaft im Wandel? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Cornelia Koppetsch über Partnerschaften, Bildungsexpansion und die Verschiebung sozialer Milieus. Dabei geht es um die Frage, warum traditionelle Rollenbilder gleichzeitig verschwinden und wieder an Bedeutung gewinnen. Wir diskutieren die Herausforderungen der Generation Z, gesellschaftliche Polarisierung und die Auswirkungen sozialer Medien auf Meinungsbildung und Identität. Außerdem sprechen wir über soziale Ungleichheit, politische Verschiebungen und die Rolle von Bildung in modernen Partnerschaften. Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:10) Vorstellung von Cornelia Koppetsch und Forschungsschwerpunkte (07:14) Veränderungen in Partnerschaften und Geschlechterrollen (13:20) Gesellschaftliche Spannungen und politische Verschiebungen (14:04) Herausforderungen der Generation Z (20:46) Vergleich der Generationen (31:12) Geschlechterrollen als soziale Konstruktion (36:39) Milieus und soziale Prägung von Beziehungen (44:54) Politische Polarisierung und Generation Z (47:03) Sehnsucht nach Reindustrialisierung (49:13) Soziale Ungleichheit und politische Folgen (51:15) Die Rolle sozialer Politik (53:12) Gegentrends und neue Rollenbilder (55:09) Einfluss sozialer Medien auf Gesellschaft (57:02) Meinungsfreiheit und Cancel Culture (01:01:56) Verlierer der gesellschaftlichen Entwicklung (01:05:16) Optimismus und gesellschaftliche Trends (01:09:10) Reflexion für die Generation Z #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 11m

  8. Apr 16

    Warum wir abhängiger sind als wir denken: Michael Seemann – Midst of Mind Podcast #33

    Zeitpunkt der Aufnahme: 30. März 2026 Digitale Infrastruktur prägt, wie wir denken, kommunizieren und Entscheidungen treffen. In dieser Folge sprechen wir über Plattformmacht, Netzwerkeffekte und die Abhängigkeiten, die durch technologische Systeme entstehen. Dabei geht es nicht nur um Big Tech, sondern um grundlegende Strukturen, die Gesellschaft, Wirtschaft und Politik beeinflussen. Wir diskutieren, wie Sprache selbst zu einer Infrastruktur wird, warum das Individuum zunehmend in größere Systeme eingebettet ist und welche Risiken fragile digitale Abhängigkeiten mit sich bringen. Außerdem geht es um geopolitische Spannungen, wirtschaftliche Blasen und die Rolle von Technologie in einer zunehmend instabilen Welt. Mehr von Michael Seemann: https://mspr0.de/ Unsere Social Media Kanäle:   Instagram: @midstofmind_podcast   Spotify: Midst of Mind  Apple Podcasts: Midst of Mind   TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00) Intro (00:14) KI, Technologie und Kontrollverlust (06:11) Plattformmacht und digitale Abhängigkeiten (14:14) Politische Ökonomie der Infrastruktur (15:22) Erwartungen und Abhängigkeit in Kommunikation (18:14) Pfadabhängigkeit und Infrastruktur (24:13) Sprache als Infrastruktur (29:20) Das Individuum und seine Systeme (39:39) Das Dividuum als neues Subjektmodell (45:08) Fragilität digitaler Infrastrukturen (46:21) Kollektiver Wahnsinn und gesellschaftliche Dynamiken (48:37) Technologieblasen und ihre Risiken (52:07) Geopolitische Spannungen und ihre Auswirkungen (58:20) Die Illusion des Individuums (01:05:03) Wandel und systemisches Umdenken (01:16:56) Verwundbarkeit globaler Machtzentren (01:19:00) Taktik vs. Strategie im Iran-Konflikt (01:20:04) Ölmarkt und Weltwirtschaft (01:22:02) Die Macht des Dollars (01:23:51) Möglicher Wandel der globalen Währungssysteme (01:26:36) Instabilität der globalen Ordnung (01:28:15) Was wir aus der aktuellen Krise lernen können #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

    1h 38m
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Midst of Mind ist ein Podcast über die Fragen, die uns im Alltag wirklich beschäftigen: Wie gehen wir mit Druck, Unsicherheit und Selbstzweifeln um? Warum verändern sich Beziehungen? Was können Psychologie, Philosophie und Gesellschaftswissenschaften über ein gutes Leben lehren? In jeder Folge sprechen wir mit Experten, Autoren, Wissenschaftlern und spannenden Persönlichkeiten, um komplexe Themen verständlich zu machen und unterschiedliche Perspektiven zusammenzubringen. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder einfache Antworten, sondern um ehrliche Gespräche, die zum Nachdenken anregen und Orientierung geben können. Wir beschäftigen uns mit Themen wie Psychologie, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, Gesellschaft, Philosophie, Wissenschaft und den Herausforderungen unserer Zeit. Unser Ziel ist es, die Welt und uns selbst besser zu verstehen – Gespräch für Gespräch. Wenn du neugierig bist, gerne hinterfragst und mehr suchst als oberflächliche Ratschläge, bist du hier richtig. 🎧 Neue Folgen auf allen Podcast-Plattformen und auf YouTube. 🔗 Alle Links: https://linktr.ee/midstofmind_podcast 🌐 Website: https://midstofmind.de/

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  • Creator
    midstofmind
  • Years Active
    2024 - 2026
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    41
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    Explicit
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