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三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性，初入社会，这是她们三流的三留生活。 一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，三位女性偶然相遇。 在不同的生活选择面前，她们用自己的方式去寻找更多的可能性。 漫谈社会百态与生活起落，见证彼此的成长。 祝我们都能在三流的生活里发现一流的美好。

Episodes

  1. 12/20/2025

    当爱情可以下载，为何我们依然孤独？

    在我们的手机屏幕里，国内外爱情偶像剧，爱情短剧和乙女游戏永远都在上演着永不谢幕的浪漫，而另一方面，现实世界的情感图景却似乎走向了另一个方向。 我们谈论着“快餐爱情”“situationship”，计算着感情投入产出比，但社会离婚率却持续走高，生育率持续走低，“不相信爱情”和“懒得恋爱”成了越来越多人的口头禅，于是不少年轻人似乎被夹在中间，一边是对亲密关系的渴望，对理想爱情的追求，一边是骨感的现实，所以在这一期节目，我们想和你聊聊爱情。 在这个可以“定制”爱情的时代，我们想探寻那个现实的，非虚拟的，需要两个人不断磨合和共同经营的“爱情”它到底还存在吗，它还值得相信吗？ 带着这样的疑问，欢迎大家来到我们这一期的三留生活。 【本期内容】 01:03 在这个快餐爱情遍地跑的环境下，你还相信爱情吗？爱情于你而言意味着什么？（如它是一种强烈的情感波动还是深思熟虑后的选择和行动？） 11:56 对于爱情中“平等”的讨论 14:22你的爱情观是什么样的（理想关系状态或理想伴侣类型），你认为婚姻会是爱情的必然归宿吗？它是一个可选项？必选项？或者是一个也许正在过时的制度？ 17:32Ingrid：理想关系/理想伴侣是自己跟自己过，当下认为婚姻非常遥远且疑惑，也许爱自己才是正解。 19:32Dana:婚姻有一定的工具属性，分享国内外婚姻观的不同 22:44Tokki：认为理想关系是双方不会将自己的情感寄托在对方身上，并非简单“陪伴”关系，而是互为对方的灯塔，透过对方去拆解和更加了解自己。同样的，是否进入一段婚姻应该是一个个体的主动选择。 28:04婚姻生活与个体生活间的矛盾 32:59如何区别爱情与其他情感：爱情能带来独特生理体验 40:37国内偶像剧泛滥，偶像剧编剧们编织了完美的“爱情神话”，而现实却面临着亲密关系的“现实困境”，影视剧是否抬高了我们对亲密关系的期待，导致现实更容易有落差？还是因为现实，如经济压力，女性意识觉醒，个人主义崛起，让建立稳定关系变得更加困难。 52:54怎么看待近几年来乙女游戏的爆火，梦女文化的普及，以及虚拟恋人技术的发展？它们的流行是对现实生活消极的“逃避”还是一种积极的“自我满足”和“情感自主”？当我们可以定制完美恋人时，是在重新解构爱情，还是在以另一种方式追寻爱情？ 欢迎大家在评论区和我们一起讨论爱情的更多可能性。 【关于三留】 我们是三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性。在一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，我们偶然相遇。而在不同的生活选择面前，我们都想自己的方式去寻找更多的可能性。于是我们一拍即合，“三留生活”正式诞生！ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 文案/剪辑：Tokki BGM: A Waltz For A Night ---Julie Delpy Living Life--- Kathy McCarty 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 13m

  2. 09/25/2025

    当提及家庭时，我们会谈论些什么？

    哈咯大家好！又跟大家见面啦～本期《三留生活》，我们来做一个上期节目的伏笔回收，聊一下我们与家庭。 家庭是一个能贯穿我们一生的课题。当我们谈论家庭的时候，第一个浮起的是什么样的词和画面呢？是毫无保留的爱与付出，还是自我成长道路上无形的、无法摆脱的限制？东亚家庭成为了几乎全世界范围内绝无仅有的一种复杂的亲情关系，而对于身处其中的我们，对这样的“东亚家庭”又有什么样的看法呢？ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【关于三留】 三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性，初入社会，这是她们三流的三留生活。 一个偶然的夏日， 一个偶然的剧组，三位女性偶然相遇。 在不同的生活选择面前，她们用自己的方式去寻找更多的可能性。 漫谈社会百态与生活起落，见证彼此的成长。 祝我们都能在三流的生活里发现一流的美好。 【本期内容】 00:53  在我们成长过程中，“家庭”的观念是如何逐步在我们的生活里构建，进而形成了现在的我们？ 10:30  原生家庭如何对我们的三观塑造、对我们的为人处事方式造成影响？ 17:15  在小的时候，我们在家庭中一直扮演的是孩子的角色。在什么时候开始，以什么样的契机，让我们对自己的角色，对“家庭”，有了一些新的看法？ 29:25  当在生活中把自己分成不同的角色时，如何把不同的身份融合成一个新的自我，成为一名更好的“成年人”？ 36:00  经历了在外留学独自生活/自主创业/在外独自打拼追求自我，在为自己做选择的时候，是否会因为“家庭”受到影响？在多大程度上，家庭影响着我们做出的抉择呢？ 51:15 东亚家庭的“爱”经常被看作是含蓄的，不善表达，但却处处藏在日常的琐碎里的。那么我们所理解的，家庭中的“爱”是什么呢？我们如何对亲近的人表达“爱”呢？ 我们本期谈论了许多关于家庭，但每时每刻，我们其实都在谈论爱。 文案/剪辑：Ingrid 片头曲&片尾曲：星野源 - 喜劇 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 1m

  3. 09/13/2025

    这代人的20岁，在经历什么样的精神危机？

    ✨ 半年不见，《三留生活》又和大家见面了。 过去的六个月里，我们各自的人生轨迹发生了新的转折：有人开始新的项目，体验陌生的节奏；有人在稳定中探寻自我价值；有人在自由的生活方式里寻找无限的可能。看似一切都在向好的方向发展，却依旧无法避免迷茫的缠绕。 我们想聊聊这些真实的感受：不同城市带来的不同氛围，影视行业里不确定性的考验，自由职业与打工生活的此消彼长；也想谈谈电影对我们此刻的意义——在经济下行的时代，华丽的殿堂狂欢和普通人的日常之间，还能产生怎样的连结？ 半年过去，我们在创作与生活、家庭与事业的拉扯中，是否又有了新的理解？也许做自己是艰难的，但或许，正是这份缓慢的摸索，让我们逐渐靠近真实的自我。 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【关于三留】 三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性，初入社会，这是她们三流的三留生活。 一个偶然的夏日， 一个偶然的剧组，三位女性偶然相遇。 在不同的生活选择面前，她们用自己的方式去寻找更多的可能性。 漫谈社会百态与生活起落，见证彼此的成长。 祝我们都能在三流的生活里发现一流的美好。 【本期内容】 00:59 - 09:28 这个月各自的生活发生了什么样的改变，有了什么样的新课题 09:28 - 11:32：我们的生活更忙碌了，但却少了向内寻求自我秩序的时间... 11:32 - 26:18：讨论面对迷茫感和混乱感的两种态度 - 1） 明明一切都在向好的方向发展，但大量的迷茫在具象化的生活里存在； 2）积极的假设才能带来纯粹的唯心主义，当下的所有皆为我所用。迷茫是必然，找到自我后迷茫并不会阻挡自己的脚步。 26:18 - 36:35：生活在不同的城市是否会影响我们的“迷茫感”？广州VS伦敦 36:35 - 47:06：半年过后，自由职业和稳定打工哪个可以更好地帮助我们克服“迷茫感”？我们在平衡家庭和事业上是否做出了不同的选择？ 47:06 - 01:01:56：电影对我们的含义是否有改变？尤其是在经济下行的时代，殿堂的狂欢与我们普通人有关系吗？ 01:01:56 - 01:12:49：20岁，我们到底是该享受纯粹的20岁，活在当下；还是未雨绸缪，将人生规划好，走的每一步都谨慎细致。这样的做法是否真的有效？真的有理想的人生阶段吗？ 01:12:49 - 01:22:33：对于生活，我们到底应该持着怎么样的态度？我们要如何和这种迷茫感一起生活呢？ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 23m

  4. 12/24/2024

    圣诞特辑：如果我在平安夜吃下了一颗毒苹果，我该如何度过剩下的时间？

    Hi，大家，好久不见。 三留生活也迎来了第一次特别企划——圣诞特辑，先祝大家圣诞快乐！！！ 这是一次特别的录制，它不仅承载着圣诞的温暖气息，也为即将结束的2024年增添一份特别的仪式感。但其实今天的录制非常的来之不易，接近圣诞和年底，大家都非常的忙碌，可我们还是一致希望能赶平安夜将这期作为礼物送给大家，于是我们终于在平安夜前两天找到了能有重叠的一个小时，然后抓紧时间录制。这期我们聊到后面真的越来越兴奋，大家分享了很多充满温情与幸福的故事，以及对于生活选择的思考。希望你能听个开心，如果能有所帮助就更好啦！ 【关于三留】 我们是三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性。在一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，我们偶然相遇。而在不同的生活选择面前，我们都想自己的方式去寻找更多的可能性。于是我们一拍即合，“三留生活”正式诞生！ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【本期主题】 你有没有想过，如果你在平安夜不小心吃下了一颗毒苹果，人生开始倒计时，你会是什么样的心情？又会选择如果度过接下来的时间？今天的这个选题似乎看起来和充满欢乐气息的“圣诞”与即将到来的充满未知与希望的2025年有些格格不入，但其实我们看似一直在讨论一个有些带悲剧色彩的话题，内里依旧是包含对未来美好生活的描绘。我们今天讨论的不是“死亡”本身，而是让“死亡”成了一个给自己改变生活状态的理由，给了自己的生活设置了一道出口，逃离出一成不变的生活，打破禁锢，去寻找自由。 因此我们认为“死亡”并不是一件可怕的，晦气的事情，相反，它的底色可以是温暖而有力量的。当我们在给潜在的死亡写下一份愿望清单时，我们的回答其实也在指示着我们的生活该往哪个方向前进。 当然，生活里这颗毒苹果并不存在，但我们希望你在收听完这期节目后能生出更多的勇气去完成独属于你的愿望清单，去打破社会时钟，去做你们想做的事情，在任何你想的时候。 我将在文章的最后附上本期内容的所有问题，欢迎你在评论区分享你的想法与思考。 【本期内容】 00:44 Dana大三时在同学家里度过的一次特别圣诞，一场又酸又甜的圣诞经历。 2:51 Tokki对于友情和““阶段性关系”的新思考，一段关系能够长久的秘诀是双方都得了解彼此对于“保持联系”的定义与需求。 6:33 Ingrid童年时期与家人一起过圣诞节的美好回忆。 10:15 Tokki的圣诞故事分享—关于2023年在北京实习时一个人度过的圣诞节。 12:38 Dana认为中国过年与西方过圣诞的相同与不同之处 15:30 如果你在平安夜吃下了一颗毒苹果，让你的生命只剩下明年一年的时间，你会如何度过？ 15:57 Dana：去体验尽量多的生活方式，去探访世界上更多的国家，而不是呆在地球上的某一处，满足别人的期待。 18:33Ingrid：会多陪家里人，力所能及地帮助别人，分享了一个大学教授“帮企鹅织毛衣”的故事，希望大家多做公益，爱护环境。 24:38 在剩余的有限的时间里，你会觉得自己需要做出改变吗？Dana与Ingrid完全相反的回答。 30:41 Tokki：如果人生被缩短，我选择接纳自己，不再改变。“接纳自我”是这几年一直在攻克的课题。 32:16 如果吃下这颗毒苹果后剩下的时间只能允许你做一件事，你会做什么？ 35:35 世界最北的小城——朗伊尔城，那里禁止出生和死亡，对中国永久免签 38:36 为大家分享那些能在能量殆尽时给予我们力量与勇气的作品 49:26那些关于生活美好瞬间的分享，这个世界依旧值得活着，依旧充满爱与希望。 57:31为2025的自己说一句话，共同期待2025的到来。 文案/剪辑：Tokki BGM： Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow - Beegie Adair We Wish You a Merry Christmas - APM Kids Holiday Crew When Christmas Comes To Town - Matthew Hall,Meagan Moore Last Christmas - Wham! We Wish You a Merry Christmas - Enya 【本期探讨问题汇总】 1.有什么特殊的圣诞回忆可以分享？ 2. 如果你在平安夜吃下了一颗毒苹果，让你的生命只剩下明年一年的时间，你会如何度过？ 3. 在剩余的有限的时间里，你会觉得自己需要做出改变吗？ 4. 如果吃下这颗毒苹果后剩下的时间只能允许你做一件事，你会做什么？ 5. 能分享一个总是在你能量殆尽时给予你力量与勇气的作品吗？ 6. 有哪些瞬间让你觉得这个世界依旧值得活着 7. 我想请你为2025的自己说一句话 欢迎大家在评论区分享你的想法与思考，我们下期再见。 在小宇宙查看该单集文稿

    1 hr
  5. 步入后疫情时代，我们的生活发生了什么变化？

    12/17/2024

    步入后疫情时代，我们的生活发生了什么变化？

    久等了！“三留生活”第三期终于端上来了！ 我们是三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性。在一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，我们偶然相遇。而在不同的生活选择面前，我们都想自己的方式去寻找更多的可能性。于是我们一拍即合，“三留生活”正式诞生！ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【本期主题】 2025年即将到来，回顾2020年，你是否会觉得恍如隔世？经历疫情后，人们的生活方式，心理状态多多少少发生了些改变，而这些变化也促进了新媒体、新媒体、交互媒体的飞速发展。在这种环境下，你是否有注意到身边的人和事受到了不同程度的影响？近期世界各地大小新闻频发，动荡局势下，我们是否还能平稳地继续我们的生活？ 如果这期的内容能引起你的共鸣，欢迎分享你的想法～ 【本期内容】 00:30 大家近期过的好吗？有没有注意到近期身边的人有什么变化？ 17:00 随着步入后疫情时代，越来越多人开始使用社交媒体进行自我表达，身边朋友们使用不同的社交媒体的表达方式都有所不同… 27:35 后疫情时代的年轻人们，如何去适应现在的社会？ 31:31 社会动荡下，恶性伤人事件频发，如何看待此类事件？ 48:00 是否觉得后疫情时代让人们陷入乱世之中？经历一场疫情后的人们是否还能保持“正常生活”？ 文案/剪辑：Ingrid 片头/片尾曲 By Ingrid 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 6m

  6. 11/20/2024

    步入成人生活的第一课? 和命运、和自我、和孤独。

    HELLO！“三留生活”的第二期节目来啦！ 我们是三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性。在一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，我们偶然相遇。而在不同的生活选择面前，我们都想自己的方式去寻找更多的可能性。于是我们一拍即合，“三留生活”正式诞生！ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【本期主题】 长大后才发现，18岁那年不算真正的成年，真正步入社会的那一年才是。失去了父母的庇佑，走完了学校规划好的路线，跌跌撞撞的雏鸟们面对着未知庞大的世界，是迷茫的，孤独的，是恍惚间找不到自我的。即使曾经在海外历练过，这段经历也不曾让我们比别人少些迷茫；可幸运的是，在过去一个人的旅途中，我们多了些坚定和勇气，在生存和理想见找寻平衡和自洽。 如果你也初入社会，抱有和我们相同的困惑，希望这期节目能为你带来启发。 【本期内容】 00:39 大家最近过得怎么样？最近工作上有发生什么事情让你有很大的情绪波动吗？ 05:28 创业和打工带来的情绪上的压力是否非常不同？失序&有序。 12:09 参杂现实因素后，你们是如何看待工作中产生的情绪，和上学期间相比，处理方式有不同吗？ 19:20 创意类行业的我们如何看待“金钱”和“他人眼光”呢？艺术和商业的平衡？ 30:50 你怎样看待你现在的工作呢？是热情所趋，还是参杂着社会所定义的“标准生活”？ 37:15 打工人的加班和创业人的全年无休，谁好过谁？ 43:46 毕业后，你是否取得了生存和理想之间的平衡呢？你用了多久时间才寻找到一种自洽的状态？ 56:30 不再拥有固定的社交圈子，作为一个成年人，你是否会有感到孤独的时刻？又或者是你从不觉得孤独？ 01:06:58 在社会上跌跌撞撞，你是否会在某个时刻觉得，一切确实都是命中注定呢？ 文案/剪辑：Dana 片头&片尾曲：The Chamber Stage - Old Radio Jazz 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 14m

  7. 11/09/2024

    留学生回国很尴尬？留子的现状与未来在哪？

    “三留生活”的第一期节目正式上线！ 我们是三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性。在一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，我们偶然相遇。而在不同的生活选择面前，我们都想自己的方式去寻找更多的可能性。于是我们一拍即合，“三留生活”正式诞生！ 【本期主播】 主播@Dana 电影女摄影 伦敦找工中 主播@Ingrid 佛系女声音 新晋打工人 主播@Tokki 创业女导演 持续创作中 【本期主题】 当我们离开学校，在体验和习惯社会生活的过程中，作为留学生都感受到了一些来自国内生活的冲击，并且由此引发了很多新的思考，对未来的规划有了一些新的转变。加之我们几乎涵盖了留学生在就业上可以做的所有选择，因此我们想与大家分享一些回国后的经历以及事业规划，希望能为大家提供更多的生活可能性。 【本期内容】 00:50 大家在海外留学了多久？为什么会想去国外留学？ 09:38 在留学这几年最大的收获是什么？ 19:49 什么时候回国的?为什么选择留在国内/继续呆在国外? 25:07 回国以后有什么趣事可以分享吗? 31:52 回国后的生活状态是否有改变?与国内生活是否会有隔阂感? 37:52 未来的就业打算? 45:59 是如何决定未来事业发展的路径的？ 53:19 以后还会有留学打算吗? 文案/剪辑：Tokki 片头&片尾曲：Vicious - pink soda 在小宇宙查看该单集文稿

    56 min
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三位分别曾留学于英国，美国，韩国的女性，初入社会，这是她们三流的三留生活。 一个偶然的夏日，一个偶然的剧组，三位女性偶然相遇。 在不同的生活选择面前，她们用自己的方式去寻找更多的可能性。 漫谈社会百态与生活起落，见证彼此的成长。 祝我们都能在三流的生活里发现一流的美好。

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    三留生活播客
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    2024 - 2025
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