Frauenleuchten

Nina Hartmann und Myriam Zahrte

**Frauenleuchten im Herzfeld der Pferde** – der Podcast für weibliche Selbstführung und weibliche Wirkkraft. Myriam Zahrte und Nina Hartmann teilen klare Impulse, konkrete Tipps und unterschiedliche Perspektiven auf das Leben von Frauen heute – jenseits von Selbstzweifel, hin zu echter Schöpferkraft. Sie bieten Coachings mit Pferden im Südschwarzwald und Online-Kurse an. Myriam Zahrte ist Pferdeschamanin und begleitet Frauen online und in Retreats auf ihrem Weg in ihre Essenz. Nina Hartmann ist Rechtsanwältin und Verbandspolitikerin und setzt sich mit ihrer „Sinnplauderei“ für die weibliche Wirkkraft in Familienunternehmen und im Business ein. Gemeinsam sind sie Autorinnen von „Frauenleuchten – Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit“ und "Unendlich glücklich durch die Magie der Pferde."

  1. 6h ago

    Stimme als Heilungsfaktor mit Mona al Gaia

    In dieser Sonderfolge von Frauenleuchten spricht Nina Hartmann mit Mona al Gaia über die Stimme als weit mehr als ein funktionales Ausdrucksmittel. Es geht um die Stimme als Spiegel innerer Zustände, als Kompass für Wahrheit und Authentizität und als kraftvollen Heilungsfaktor für Körper, Seele und Nervensystem. Mona beschreibt, wie die Stimme mit dem Zwerchfell, dem Herzraum und dem Beckenboden verbunden ist und wie sie als Brücke zwischen innerer und äußerer Welt wirkt. Sie zeigt, dass Stimme nicht einfach nur „funktionieren“ muss, sondern beseelt werden kann. Genau darin liegt ihre besondere Kraft: Eine verbundene Stimme kann beruhigen, regulieren, klären und Menschen wieder stärker in Kontakt mit sich selbst bringen. Im Gespräch geht es auch um Stimmermächtigung als Weg zu mehr Präsenz, Echtheit und Verkörperung. Mona erklärt, warum die Stimme Emotionen, unbewusste Spannungen und innere Unwahrheiten hörbar machen kann und weshalb sie in ihrer Arbeit weit über klassisches Stimmtraining hinausgeht. Sie begleitet Frauen aus ganz unterschiedlichen Bereichen dabei, ihre Stimme als Ausdruck ihrer inneren Wahrheit zurückzuerobern. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem ganzheitlichen Stimmtraining und dem Thema Schwingung. Nina und Mona sprechen darüber, wie verschiedene innere Anteile auch mit unterschiedlichen Stimmqualitäten verbunden sein können und wie Stimme und Klang helfen, innere Balance herzustellen. Mona erläutert ihr Verständnis von Schwingungsmanagement, von Frequenzen und von der heilsamen Wirkung bewusster Stimmarbeit. Außerdem geht es um die Stimme als Heilungstool, um Klang, Ohrenchakren, Frequenzen wie 432 Hertz und die Frage, warum bestimmte Klänge auf viele Menschen regulierender und stimmiger wirken als andere. Mona teilt auch persönliche Erfahrungen mit Stimmverlust, Rückverbindung und dem Weg in ihre eigene Ermächtigung. Zum Schluss spricht sie über ihre Arbeit mit afrikanischen Stimmmethoden, ihr gemeinsam mit ihrer Schwester entwickeltes Kartenset mit 44 handgemalten Stimmthemen-Karten und die Verbindung von Urwissen, Stimmpädagogik und Heilung. Eine besondere Folge über Stimme, Schwingung, Wahrheit und die tiefe Erinnerung daran, dass unsere Stimme weit mehr ist als Klang: Sie ist Ausdruck unserer Lebendigkeit.

  2. Jul 3

    Weibliche Wut: Kraft, Grenze, Klarheit

    Wut hat ein schlechtes Image. Gerade Frauen lernen früh, sie zu unterdrücken, abzumildern oder in Anpassung umzuleiten. In dieser Folge von Frauenleuchten sprechen Nina Hartmann und Myriam Zahrte darüber, warum weibliche Wut keine Schwäche ist, sondern eine wichtige innere Kraft: Sie zeigt Grenzen auf, schützt Würde, macht Unstimmigkeiten sichtbar und kann der Anfang von echter Veränderung sein. Es geht um die Frage, warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Wut verlieren, weshalb unterdrückte Wut oft in Erschöpfung, Selbstzweifel oder Rückzug kippt und wie es gelingt, diese Energie nicht destruktiv, sondern bewusst und klar zu nutzen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Pferdecoaching. Pferde reagieren unmittelbar auf innere Spannung, Unsicherheit, Klarheit und Kongruenz. Gerade in der Arbeit mit Pferden wird sichtbar, ob Wut unterdrückt, fehlgeleitet oder bereits als gesunde, präsente Kraft integriert ist. So kann Pferdecoaching Frauen dabei unterstützen, ihre Gefühle differenzierter wahrzunehmen, Grenzen klarer zu setzen und wieder in eine authentische innere Führung zu kommen. In dieser Folge geht es unter anderem um weibliche Wut, unterdrückte Gefühle bei Frauen, Grenzen setzen, Selbstführung, emotionale Klarheit, Pferdecoaching für Frauen und die Frage, warum echte Kraft nicht in Anpassung, sondern in innerer Wahrhaftigkeit entsteht. Eine Folge für Frauen, die ihre Wut nicht länger fürchten, sondern verstehen und als Teil ihrer Lebendigkeit und Führungskraft zurückgewinnen wollen.

  3. Jun 19

    Wenn Frauen sich wieder spüren – Selbstvertrauen und Intuition mit Pferden mit Myriam und Nina

    Selbstvertrauen entsteht nicht allein im Kopf. Es wächst dort, wo eine Frau sich selbst wieder spürt, im eigenen Körper ankommt und beginnt, der eigenen Wahrnehmung mehr zu glauben als alten Zweifeln. Genau darum geht es in dieser Folge von Frauenleuchten. Nina und Myriam sprechen darüber, wie Pferde Frauen dabei unterstützen können, sich wohler mit sich selbst zu fühlen, die eigene Präsenz zu stärken und die intuitive Anbindung wieder bewusster wahrzunehmen. Gerade viele Frauen haben früh gelernt, sich eher zu hinterfragen, sich anzupassen oder der eigenen inneren Stimme nicht ganz zu trauen. Pferde reagieren jedoch nicht auf Rollen oder Selbstbilder, sondern auf Echtheit, innere Klarheit und Verkörperung. Im Coaching machen sie oft unmittelbar sichtbar, wo eine Frau sich selbst noch zurücknimmt, wo Unsicherheit wirkt und wo bereits etwas Kraftvolles angelegt ist. Die Folge lädt dazu ein, Selbstvertrauen nicht als Fassade zu verstehen, sondern als Beziehung zu sich selbst. Es geht um Körpergefühl, um weibliche Selbstsicherheit, um Intuition und um die Frage, wie Frauen wieder mehr in Verbindung mit der eigenen inneren Wahrheit kommen können. Dort, wo diese Verbindung wächst, entstehen oft genau die Ruhe, Klarheit und Kraft, die es für ein stimmiges Leben braucht.

  4. Jun 5

    Tanzen und Körper – warum Lebensfreude im Körper beginnt mit Myriam und Nina

    Lebensfreude ist nichts, was nur im Kopf entsteht. Sie beginnt im Körper. Dort, wo Bewegung wieder möglich wird, wo Erstarrung sich lösen darf und wo ein Mensch sich selbst nicht nur denkt, sondern wieder spürt. Genau darum geht es in dieser Folge von Frauenleuchten. Nina und Myriam sprechen darüber, warum Tanzen und Körperarbeit so wesentlich sind, wenn Menschen aus innerer Schwere, Abgeschnittenheit oder depressiven Zuständen herausfinden wollen. Es geht um die Erfahrung, dass Veränderung oft nicht erst über Analyse entsteht, sondern über den Moment, in dem der Körper wieder beteiligt ist. Dort, wo wir anfangen, uns zu bewegen, kommt häufig auch etwas anderes in Bewegung: Gefühle, Lebendigkeit, Ausdruck und neue innere Räume. Pferde können in diesem Prozess eine besondere Rolle spielen. Sie begegnen Menschen nicht über Konzepte, sondern über Präsenz, Energie und Verkörperung. Im Coaching machen sie oft unmittelbar sichtbar, ob jemand im eigenen Körper angekommen ist, ob Lebendigkeit fließt oder ob etwas festgehalten wird. Gerade darin kann eine tiefe Unterstützung liegen: zurück ins Spüren, zurück in den Kontakt, zurück in die eigene Lebenskraft. Die Folge lädt dazu ein, den Körper nicht als Nebenschauplatz zu verstehen, sondern als Ausgangspunkt für Heilung, Freude und Veränderung. Es geht um Bewegung, um Verkörperung, um Fühlen und um die Frage, wie neue Lebendigkeit entstehen kann, wenn wir einfach anfangen.

  5. May 22

    Schattenarbeit – warum sie so wichtig ist und wie Pferde uns dabei helfen mit Myriam und Nina

    Schattenarbeit ist kein düsteres Konzept, sondern ein ehrlicher Weg zurück zu sich selbst. Sie beginnt dort, wo ein Mensch bereit wird, nicht nur das anzuschauen, was leicht und sichtbar ist, sondern auch das, was lange weggedrückt, angepasst oder abgespalten wurde. Genau darum geht es in dieser Folge von Frauenleuchten. Nina und Myriam sprechen darüber, warum es so wichtig ist, innere Schatten nicht zu übergehen, sondern ihnen mit Bewusstheit zu begegnen. Es geht um verdrängte Gefühle, um unbewusste Muster und um die Anteile in uns, die oft aus Schutz entstanden sind und uns heute dennoch begrenzen. Pferde können in diesem Prozess eine besondere Rolle spielen. Sie reagieren nicht auf Worte oder Selbstbilder, sondern auf das, was innerlich wirklich da ist. Gerade im Coaching helfen sie dabei, Spannungen sichtbar zu machen, Gefühle fühlbarer werden zu lassen und den Kontakt zu den eigenen tieferen Schichten wieder aufzunehmen. Die Folge lädt dazu ein, Schattenarbeit nicht als Problem, sondern als Möglichkeit zu verstehen. Es geht um innere Aufräumarbeit, um Selbstkontakt, um emotionale Ehrlichkeit und um die Frage, wie echte Entwicklung entstehen kann. Dort, wo Verdrängtes gefühlt und integriert werden darf, wächst oft etwas sehr Wesentliches: mehr Freiheit, mehr Klarheit und mehr innere Wahrheit.

  6. May 8

    Vertrauen und Sicherheit finden im Pferdecoaching | Frauenleuchten mit Nina & Myriam ✨

    Vertrauen und Sicherheit sind keine Zustände, die einfach plötzlich da sind. Sie entstehen dort, wo ein Mensch sich selbst wieder spürt, die eigenen Grenzen wahrnimmt und innerlich in Kontakt kommt mit dem, was trägt. Genau darum geht es in dieser Folge von Frauenleuchten. Nina und Myriam sprechen darüber, wie Vertrauen in uns wachsen kann, was innere Sicherheit eigentlich bedeutet und warum viele Frauen gelernt haben, sich eher anzupassen als sich wirklich auf sich selbst zu verlassen. Pferde können in diesem Prozess eine besondere Rolle spielen. Sie reagieren nicht auf Fassade, sondern auf Präsenz, Klarheit und innere Stimmigkeit. Gerade im Coaching machen sie sichtbar, wo Unsicherheit wirkt, wo Halt fehlt und wo ein neuer Zugang zu sich selbst entstehen kann. Die Folge lädt dazu ein, Vertrauen nicht als abstraktes Konzept zu verstehen, sondern als verkörperte Erfahrung. Es geht um Selbstkontakt, um Beziehung, um Aufrichtung und um die Frage, wie Sicherheit von innen heraus wachsen kann – ehrlich, spürbar und im eigenen Tempo.

  7. Apr 24

    Das richtige Coachingpferd für pferdegestütztes Coaching | Frauenleuchten mit Nina & Myriam ✨

    Nicht jedes Pferd ist automatisch ein Coachingpferd. In dieser Folge von Frauenleuchten sprechen Nina und Myriam darüber, worauf es bei Pferden im pferdegestützten Coaching tatsächlich ankommt. Entscheidend ist nicht Leistung, Gehorsam oder „Funktion“, sondern ob ein Pferd in seiner Herde sozial eingebunden lebt, ob es sich sicher und wohl fühlt und ob es den Kontakt zu Menschen grundsätzlich gerne mag. Ein Pferd, das im Coaching begleiten soll, braucht keine inszenierte Rolle. Es braucht gute Lebensbedingungen, echte Beziehung und die Möglichkeit, Pferd zu sein. Genau darin liegt die Qualität. Pferde, die sich gesehen fühlen und in einem stimmigen sozialen Gefüge leben, bringen oft jene Präsenz mit, die im Coachingprozess so wertvoll ist. Am Hof Zahrte ist genau das die Grundlage: Herdenleben, Sozialkontakt und ein Umfeld, in dem die Tiere zufrieden sein können. In der Folge geht es darum, warum diese Bedingungen nicht nebensächlich sind, sondern die eigentliche Voraussetzung für seriöses pferdegestütztes Coaching.

  8. Apr 10

    Mut zur Einzigartigkeit und weiblicher Kraft | Frauenleuchten mit Nina & Myriam ✨

    In dieser Folge von Frauenleuchten sprechen Nina Hartmann und Myriam Zahrte über die Kraft der Einzigartigkeit und darüber, warum gerade Frauen so oft dazu neigen, sich zu vergleichen, statt dem eigenen Weg zu vertrauen. Im Zentrum steht die Frage, wie Berufung überhaupt spürbar wird – und was sie verdeckt. Die beiden sprechen darüber, dass Vergleichen häufig aus einem inneren Mangelerleben entsteht: aus dem Gefühl, nicht zu genügen, nicht richtig zu sein oder sich an äußeren Erwartungen orientieren zu müssen. Gerade darin liegt jedoch ein zentraler Irrtum. Denn nicht das Angepasstsein macht Menschen wirksam, sondern das Eigene, das Unverwechselbare, das nicht kopierbar ist. Myriam beschreibt, wie ihre Arbeit Frauen dabei unterstützt, die eigenen Talente, die innere Wahrheit und die persönliche Berufung klarer zu erkennen. Es geht darum, sich aus fremden Rollenbildern und Erwartungen zu lösen und den eigenen Ausdruck ernst zu nehmen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Arbeit mit Pferden. In der Begegnung mit ihnen kann innere Stille entstehen – ein Zustand, in dem sich Kreativität, Authentizität und Klarheit oft überhaupt erst entfalten. Aus dieser Ruhe heraus wird spürbar, was wirklich aus dem eigenen Inneren kommt und was nur übernommen wurde. Eine Folge über Frauenberufung, Selbstvertrauen und den Mut, nicht trotz, sondern gerade wegen der eigenen Andersartigkeit den eigenen Platz einzunehmen.

See All (63)

About

**Frauenleuchten im Herzfeld der Pferde** – der Podcast für weibliche Selbstführung und weibliche Wirkkraft. Myriam Zahrte und Nina Hartmann teilen klare Impulse, konkrete Tipps und unterschiedliche Perspektiven auf das Leben von Frauen heute – jenseits von Selbstzweifel, hin zu echter Schöpferkraft. Sie bieten Coachings mit Pferden im Südschwarzwald und Online-Kurse an. Myriam Zahrte ist Pferdeschamanin und begleitet Frauen online und in Retreats auf ihrem Weg in ihre Essenz. Nina Hartmann ist Rechtsanwältin und Verbandspolitikerin und setzt sich mit ihrer „Sinnplauderei“ für die weibliche Wirkkraft in Familienunternehmen und im Business ein. Gemeinsam sind sie Autorinnen von „Frauenleuchten – Weibliche Selbstführung in heutiger Zeit“ und "Unendlich glücklich durch die Magie der Pferde."

Information

  • Creator
    Nina Hartmann und Myriam Zahrte
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ophelis Verlag
  • Show Website
    Frauenleuchten