Émotions à Cœur

Sophie Chesnoy Trentesaux et Claire Przybylek
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • MONTHLY SERIES

Émotions à Cœur est un podcast où Sophie et Claire, psychologues du travail, abordent les questions essentielles du bien-être et de la santé mentale pour aider chacun à mieux se connaître et vivre en harmonie. À travers des discussions profondes et des récits inspirants, elles explorent les enjeux de l’estime de soi, de la gestion des limites, et du regard des autres, pour guider leurs auditeurs vers un mieux-être authentique. Dans chaque épisode, elles traitent de thèmes comme l’auto-sabotage, le burn-out, ou encore la pression de performance, en donnant des conseils pratiques et des exemples concrets. Sophie et Claire vous invitent à réfléchir et à puiser dans vos ressources personnelles pour construire une vie plus équilibrée et résiliente. Elles partagent des clés pour se libérer des attentes, renforcer la confiance en soi, et avancer avec douceur et bienveillance. Émotions à Cœur est un espace d’inspiration, de partage et de soutien pour celles et ceux qui souhaitent s’écouter et évoluer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  1. Elle s'est choisie avant le burn-out !

    EPISODE 1

    Elle s'est choisie avant le burn-out !

    Dans cet épisode du podcast Émotions à cœur, Laetitia raconte le moment où elle a décidé de se choisir avant le burn-out. Un échange sur la liberté, l’instinct et le courage d’écouter ce qui appelle en soi. Aujourd’hui, Laetitia partage un moment charnière de son histoire : celui où elle a senti qu’elle ne pouvait plus continuer à vivre en se compromettant. À force de s’adapter, de rentrer dans des cadres qui ne lui correspondaient plus, le risque du burn-out n’était plus très loin. Alors un jour, elle a pris une décision simple… mais radicale : se choisir ! Dans cette conversation, nous parlons de liberté, d’instinct, de peur de l’incertitude et de ce moment où l’on commence à s’écouter vraiment. Nous explorons aussi cette idée forte : La liberté n’est pas l’absence de contraintes, mais le fait de choisir les siennes. Un échange profond et lumineux sur le courage d’être soi et sur ces moments de bascule qui peuvent transformer une vie. Claire et Sophie, psychologues du travail, sont passionnées par l'idée de rendre la psychologie accessible à toutes et tous.Avec bienveillance et simplicité, elles partagent leurs expériences, leurs connaissances, et des clés concrètes pour mieux comprendre et vivre vos émotions. Retrouvez-les et suivez leur aventure sur leurs réseaux :📸 Instagram🔗 LinkedIn▶️ YouTube Envie d'échanger ou de leur poser une question ? Écrivez-leur à :📧 chesnoysophie@gmail.com📧 claire.przybylek@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 8m
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About

Émotions à Cœur est un podcast où Sophie et Claire, psychologues du travail, abordent les questions essentielles du bien-être et de la santé mentale pour aider chacun à mieux se connaître et vivre en harmonie. À travers des discussions profondes et des récits inspirants, elles explorent les enjeux de l’estime de soi, de la gestion des limites, et du regard des autres, pour guider leurs auditeurs vers un mieux-être authentique. Dans chaque épisode, elles traitent de thèmes comme l’auto-sabotage, le burn-out, ou encore la pression de performance, en donnant des conseils pratiques et des exemples concrets. Sophie et Claire vous invitent à réfléchir et à puiser dans vos ressources personnelles pour construire une vie plus équilibrée et résiliente. Elles partagent des clés pour se libérer des attentes, renforcer la confiance en soi, et avancer avec douceur et bienveillance. Émotions à Cœur est un espace d’inspiration, de partage et de soutien pour celles et ceux qui souhaitent s’écouter et évoluer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Sophie Chesnoy Trentesaux et Claire Przybylek
  • Episodes
    9
  • Seasons
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Claire Przybylek
  • Show Website
    Émotions à Cœur