Under the waves

Morgane anceaume
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Under the waves : Ton mental mène le jeu. Tu peux réécrire les règles. Le podcast mindset pour arrêter de vivre à moitié. On parle de tout ce qu’il se passe sous les vagues, à l’intérieur de nos têtes. Ici on décortique toutes les clés qui feront ta réussite et ton épanouissement. Celles qui te permettront de performer au plus haut niveau pour créer la vie de tes rêves sans concession : mindset, corps et énergie s'alignent pour créer l’exceptionnel et performer sans te cramer. Rendons possible l’impossible. Avec amour, Morgane

Episodes

  1. 1d ago

    Pourquoi est-ce qu’on abandonne des projets qui nous font vibrer ?

    Tu sais exactement ce que tu veux. Tu le visualises, tu en parles, tu as même des pages entières de notes dessus. Et pourtant, tu n’avances pas. J’ai lancé ce podcast il y a deux ans. Et pendant deux ans, je ne l’ai quasiment pas fait. C’est un peu chaud de l’avouer, mais c’est vrai. Et je me suis rendu compte que ce n’était pas une histoire de peur. Dans cet épisode, on met les peurs et les blocages de côté pour parler de la façon dont ton cerveau décide de passer à l’action (ou pas) :→ le piège de la récompense anticipée, ou pourquoi visualiser ton succès peut te couper l’élan→ les trois choses que ton cerveau évalue avant d’agir→ la différence entre le désir et le plaisir, et pourquoi on confond si souvent les deux→ pourquoi une masterclass réussie peut te vider pour les mails de vente→ le WOOP, l’outil qui me fait publier chaque lundi, appliqué à mon propre podcast→ la visualisation du 35e kilomètre, celle qui prépare vraiment à l’action Petit warning : il existe mille raisons de procrastiner. On n’en traite qu’une aujourd’hui.

  2. Nov 2

    Pourquoi ton cerveau te pousse à fuir ce que tu désires le plus.

    Pourquoi ton cerveau te pousse à fuir ce que tu désires le plus. Tu veux développer ton business, mais tu repousses les actions qui pourraient réellement le faire grandir. Tu veux prendre ta place, mais au moment de t'exprimer, tu te fais toute petite. Tu veux passer un cap, mais tu trouves toujours une bonne raison de rester là où tu es. Et le plus frustrant dans tout ça ? C'est que tu sais parfaitement ce que tu devrais faire. Tu as les compétences, les ressources, parfois même toutes les preuves que tu es capable de réussir. Alors pourquoi tu continues à te freiner ? Et si ce n'était pas un manque de discipline, de confiance en toi ou de motivation ? Et si ton cerveau cherchait simplement à te protéger de quelque chose qu'il associe encore à un danger ? C'est précisément ce dont on parle dans ce nouvel épisode d'Under the Waves. On plonge dans les mécanismes de ton cerveau pour comprendre pourquoi : → Ton cerveau anticipe les dangers avant même qu'ils ne se produisent, et comment ces prédictions influencent tes comportements. → Tu peux savoir rationnellement que tu es légitime, tout en ressentant physiquement l'envie de fuir. → Les compliments, les résultats et les affirmations positives ne suffisent pas toujours à faire évoluer tes schémas. → Tu peux réellement transformer un comportement en créant de nouvelles expériences qui viennent contredire les anciennes prédictions de ton cerveau. Je te partage notamment l'histoire de Thomas, entrepreneur qui plafonnait inconsciemment à 35K sur ses factures, et ce que j'ai moi-même découvert en creusant mes peurs après mon épuisement professionnel. Parce que voici ce qu'il faut comprendre : Tu peux vouloir quelque chose de toutes tes forces consciemment, mais si ton cerveau l'associe à une menace, une partie de toi continuera à résister. Et tant que tu chercheras à forcer le passage sans comprendre ce qui te retient, tu risques de continuer à tourner en rond. Alors, plutôt que de te demander comment arrêter de te saboter, pose-toi cette question : Qu'est-ce que mon cerveau essaie de m'éviter en m'empêchant d'avancer ? #UnderTheWaves #Mindset #Entrepreneuriat #Neurosciences #Leadership #DeveloppementPersonnel

  3. Oct 26

    J'ai mis un an à construire la vie dont je rêvais. Voici ce que j'ai appris.

    J'ai mis un an à construire la vie dont je rêvais. Voici ce que j'ai appris. Il y a un an, j'ai commencé à remettre en question à peu près tout ce que j'avais construit. Mon environnement, mes relations, mon business, ma façon de travailler… et surtout, la personne que j'étais devenue. De l'extérieur, tout allait plutôt bien. Mais au fond, je savais que je n'étais pas encore en train de construire la vie que je voulais vraiment. Alors j'ai pris des décisions difficiles. J'ai quitté certaines choses, j'en ai reconstruit d'autres. J'ai douté, énormément. Et aujourd'hui, même si tout est loin d'être parfait, je peux dire que j'ai construit un quotidien qui me ressemble profondément. Mais la plus grande leçon de cette année n'a rien à voir avec la discipline, la productivité ou les plans d'action. J'ai compris que pour construire une vie différente, il fallait d'abord apprendre à me voir différemment. Parce que parfois, ce qui nous empêche d'avancer n'est pas un manque d'ambition ou de compétences. C'est tout ce qu'on continue à croire sur nous-mêmes. Et c'est exactement pour ça que j'ai créé Under the Waves. Un podcast pour explorer tout ce qui se joue sous la surface de nos ambitions : nos peurs, nos croyances, notre identité, notre force mentale… et surtout, notre capacité à passer à l'action. Dans ce premier épisode, je te raconte les coulisses de cette année de transformation, les prises de conscience qui ont tout changé et les questions que tu peux te poser pour, toi aussi, commencer à construire la vie dont tu rêves. Mon objectif pour les 12 prochains mois ? Accompagner 100 personnes à réaliser un rêve qui leur tient à cœur. Et ce podcast est notre point de départ. 🎧 Épisode 01 d'Under the Waves, disponible maintenant. Bienvenue sous la surface. 🌊

  4. 11/25/2024

    Performer sans pression : Le mindset qui m’a libérée du stress dans l'entrepreneuriat

    Under the waves

  5. 11/19/2024

    Introduction : Et si ta seule limite, c'était toi ? 🎙️

    Bienvenue dans ce premier épisode, où je t’emmène au cœur de ce podcast pensé comme un espace pour rêver plus grand, dépasser tes blocages et muscler ton mindset. Tu découvriras : Pourquoi ton mental est ton meilleur allié pour construire une vie sur mesure. Comment transformer tes croyances et conditionnements pour devenir inarrêtable. Mes 3 piliers pour un mindset aligné et une énergie puissante. Ici, on parle mindset, émotions, énergie et action. Un mélange unique pour te rapprocher de tes plus grands rêves. 🎧 Écoute dès maintenant et commence à créer la vie que tu mérites.

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Under the waves : Ton mental mène le jeu. Tu peux réécrire les règles. Le podcast mindset pour arrêter de vivre à moitié. On parle de tout ce qu’il se passe sous les vagues, à l’intérieur de nos têtes. Ici on décortique toutes les clés qui feront ta réussite et ton épanouissement. Celles qui te permettront de performer au plus haut niveau pour créer la vie de tes rêves sans concession : mindset, corps et énergie s'alignent pour créer l’exceptionnel et performer sans te cramer. Rendons possible l’impossible. Avec amour, Morgane

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  • Creator
    Morgane anceaume
  • Years Active
    2024 - 2026
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    5
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