心理漫遊

Vicky&Keira
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

心理漫遊是透過Keira和Vicky彼此的對談，從留意生活中各種大小事開始，引發出不同的想法與感受，再連結到更內在的自我探索，希望透過自身的經驗分享與交流，有不同角度的內在探尋與思考，讓大家都可以跟著我們一起開始關注自己、留意自己，在心理地圖中探險，挖掘不同的寶藏。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 11/13/2025

    EP24｜桃花不是目的，自在才是｜渴望愛，也選擇舒服

    本集從實境秀《母胎單身戀愛大作戰》聊起，從來賓們彼此間的青澀互動，回顧我們過去與異性的交友互動方式： ✨ 看到異性會自動靦腆、卡詞、眼神不知道放哪裡 ✨ 或是社交雷達全開、依照對象切換自己的頻率 ✨ 甚至一句話拋出去，全場沉默時內心開始判斷： 「是我不好笑？」 「還是…我這人其實不適合開口？」 「我是做自己，還是在做 適合他們的我？」 我們從互動的緊張、冷場的尷尬、被接住的悸動，一路聊回愛情與關係的核心： ❤️ 我們仍然渴望關係，但更渴望是舒服的自己。 ❤️ 我們可以喜歡別人，但也會持續觀察：這個人，是不是我能放鬆的人？ ❤️ 關係不再是盲目衝刺，而是清醒地評估、溫柔地靠近 因為長大後才明白—— 心跳可以是一種參考，但「安心」才是最終答案。 我們不是不渴望戀愛，我們只是更在乎愛裡的自己是不是舒服的自己。 🔸適合收聽對象： 1. 會因沉默懷疑人生，但被接住會瞬間開花的人。 2. 想戀愛，但更想在戀愛中保有自己的氧氣瓶的人。 3. 會在喜歡與適合之間來回審核一百次的人。 4. 正在思考：「我是真的不敢愛，還是只是在等能安心的人？」的人。 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  2. 08/07/2025

    EP23｜那個…我現在看起來好看嗎？

    「認真的女人最美」這句話可能是真的── 但照片拍起來為什麼看起來像是被世界欠了八百萬？ 我們本集著重探討： ✨ 我覺得自己好看的時候，別人有看到嗎？ ✨ 我覺得自己不好看的時候，別人卻說我在發光？ ✨ 為什麼鏡子、自拍、他拍裡像住了三個不同的人？ 我們發現── 認真追夢的女人確實最帥、最有魅力、能打能扛能發光，但認真工作的截圖跟認真生活的本人往往沒有血緣關係🙃 甚至我們聊到，那些覺得「自己還好」的瞬間，可能是別人覺得最美的片段。 當然，我們也沒有要坐等自然發光，於是分享了為了讓自己「活得好看」而做的各種小練習： 從姿態、生活習慣、到心態調頻──或許真正好看的瞬間不是被看到的當下，而是在成為自己的路上。 💖「自信不是覺得自己完美，而是允許自己不完美但還是可愛。」 💖「美有時候是慢慢練成的，不是突然附身的。」 🔸適合收聽對象： 1 相簿自己看會皺眉，但別人看會尖叫的你。 2 每天都跟“自己好不好看”進行內心辯論賽的你。 3 正在練習「不上相也沒關係，但可以更上進」的你。 4 想活得發光，但目前比較常漏電的你。 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  3. 07/31/2025

    EP22｜父母的一句話，影響我們對美醜的想像

    父母的一句話，影響我們對美醜的想像 -- Hosting provided by SoundOn

    23 min

  4. 07/27/2025

    EP21｜體態與鏡子裡的我：我們都在和「容貌焦慮」過招

    本集大綱： 如果你也曾經照鏡子時想過：「這裡要不要抽一下？那裡做點醫美好像也不錯？」 恭喜你（？），你跟我們一樣，都走過和外貌拔河的心路歷程。 這一集，我們聊聊自己與「美」的距離： 💖從沒注意過的小腿肌，怎麼開始成為自拍和穿搭裡的焦點？ 💖為什麼當家人一本正經提醒「你是不是該控制一下體態」時，我們心裡的小劇場會立刻開演？ 💖各自曾經嘗試過的減肥方式（那些年我們都踩過的坑），以及現在逐漸找到的平衡。 當然，還有那段關於「宵夜 VS 罪惡感」的永恆戰役： 🍟 Vicky派：把食物看作辛苦的補償，罪惡感就能稍微減輕。尤其遇到薯條時，內心常冒出一句：「我好不容易才吃耶，當然要點大薯再配可樂！」 🥗 Keira派：走小克制路線，會吃一點點宵夜，但嚐過就好，得到滿足就收手。 💡 我們也討論，外界的眼光有時候會放大焦慮，但適度的聲音也可能成為前進的動力。最重要的是，學會跟自己的身體和飲食找到一個「不必完美，但能自在」的平衡。對於美，也嘗試練習不只是外在形狀，更是與自己的相處方式。 🔸適合收聽這一集的你： 1. 在宵夜攤前總是糾結「吃還是不吃」的靈魂拷問者。 2. 曾被一句「你是不是變圓了？」搞得心情大亂。 3. 嘗試過各種減肥法，但仍在摸索適合自己的方式。 4. 或者你只是想聽我們如何面對自己的容貌焦慮。 也許我們一輩子都會在「想要更好看」和「接受現在的自己」之間拉扯，但至少這條路上，我們可以一起心理漫遊，邊聊邊笑，邊給彼此多一點溫柔。✨ -- Hosting provided by SoundOn

    46 min

  5. 07/03/2025

    EP20｜騙很大！那些年我們一起掉過的坑

    本集大綱： 你以為網路時代最大的挑戰是流量？ 不，最大的挑戰是——不要被騙。 這一集，我們公開自己的「冏事黑歷史」： 🔥匯了錢卻等不到商品，賣家比魔術師還快消失，還能把訊息收回得乾乾淨淨。 🔥網路交友聊著聊著，突然被推銷「加密貨幣投資」，比告白還熱情。 🔥甚至還收過海外醫院的「繳費通知」，逼真到懷疑自己是不是偷偷做了手術卻忘了？ 在笑著自嘲的同時，我們也分享了： 被騙之後的心情 roller coaster—— 從「我怎麼這麼天真？」到「世界上還有人能信嗎？」再到「以後是不是要懷疑所有人？」 那種既懷疑人性、又懷疑人生的狀態，真的是陰影滿滿。 🔸適合收聽這一集的你： 1. 曾經也掉進過網路詐騙小坑洞。 2. 想聽兩個主持人苦笑著分享「受害經驗」。 3. 對「為什麼我們會相信？」這個心理機制感到好奇。 🔔 心理漫遊小提醒： ❗️陌生人要你轉帳？先按下暫停鍵。 ❗️任何投資保證獲利？十之八九保證你哭泣。 ❗️網路購物超方便、便宜？請先謹慎想一想。 人生很難完全不踩雷，但至少我們可以邊抱怨邊療癒、邊笑邊療傷。 如果你最近也覺得「信任感」在大減，來這集跟我們一起心理漫遊吧～✨ -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  6. 06/15/2025

    EP19｜我被精品狠狠地刺了一下

    本集大綱： 你是會關注精品、研究型號和排隊名單的人嗎？還是平常對精品沒什麼感覺，但某天忽然被刺激到，手指滑向購物車？ 這集，我們聊聊「精品」——從我們怎麼開始接觸到精品、平常是否關注，到它在生活中所扮演的角色。 Vicky分享了一段她與朋友的相處經驗： 當兩位朋友都背著同一個牌子的精品包時，內心忽然有一點點……被擊中？ 我們不藏私地拆解這種微妙又真實的情緒，也聊聊精品有時候不只是包包或手錶，它可能牽動著「階級感」、比較心，甚至是「友誼的距離」。 👜 我們試著慢下來，去看看： 那些被激起的情緒背後，其實是一種「我有沒有被看見？我有沒有在意自己？」的提問。 當我們願意回頭問自己「我真的喜歡這個嗎？我需要它嗎？」 也許，精品就不再只是購物清單，而是一次認識自己的旅程。 - - - 🔸適合收聽這一集的你： 1. 曾在無意間被朋友的「精品分享」刺到心。 2. 一邊存錢想買夢想中的包，一邊又懷疑自己是不是被品牌洗腦 對「物質」、「價值感」與「人際連結」之間的關係很好奇。 3. 單純想聽我們用很誠實但不批判的方式，聊聊關於消費、比較和自我價值之間的連結。 - - - 💡有些購物衝動，也許不是為了買包，而是想買一種「感覺被接住」的安心感。 💡有些時候喜歡就給他買下去吧！🛍️ -- Hosting provided by SoundOn

    30 min

  7. 05/15/2025

    EP18｜我們在分享觀點、情緒時，是表達還是抱怨？

    本集大綱： 「我只是想說一下今天很煩，不是要你幫我解決啊……」 有時候，我們只是單純想說點話，分享一點情緒，但怎麼聊著聊著，氣氛就變得微妙起來？ 本集，我們一起聊聊什麼是「抱怨」？ 我們各自怎麼定義它？它為什麼有時候被誤會、被放大，甚至被當成負能量炸彈？ 那些「我只是說說而已」為什麼會讓別人感到壓力山大？還有，那些「你應該要⋯」「不然你可以⋯」的神回覆，真的有幫到嗎？ 💡 有時候，所謂「承接」，不必是急著給答案、給建議、或當拯救者，而是可以輕輕地回應一句：「我懂，你今天真的很不容易。」 - - - 🔸適合收聽這一集的你： 1. 覺得自己很常情緒內傷，不小心變成大家的樹洞。 2. 常常語氣一變，就被說是在抱怨，但其實你只是想聊聊天。 3. 對人際之間「怎麼說話比較不造成壓力」很有興趣。 4. 或者你單純想聽我們在這集小小抱怨人生（然後再一起笑一笑）。 -- Hosting provided by SoundOn

    26 min

  8. 04/24/2025

    EP17｜我不是想太多，我只是腦袋太靈活！

    你有沒有想過： 如果搭手扶梯時腳下突然裂開一個洞，我要怎麼跳才能活命？ 如果地震來了、遇到有人開槍……我該怎麼逃？ 別怕，你不是孤單一個會腦補特別情境的人。 我們就是那種在日常裡默默上演「腦中求生劇本」的思考派。 這些腦中劇場，真的只是怪？還是其實是你超強的觀察力＋高敏感天賦？ 我們不是負面，只是熱愛思考各種「萬一」。 有些人以為我們腦洞太大，但我們只是提前排演人生的 Plan B、C、D 而已。 來聽聽，也許你會發現，其實你也一樣。 我們有IG囉～搜尋vk__mental追蹤我們吧～ -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
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心理漫遊是透過Keira和Vicky彼此的對談，從留意生活中各種大小事開始，引發出不同的想法與感受，再連結到更內在的自我探索，希望透過自身的經驗分享與交流，有不同角度的內在探尋與思考，讓大家都可以跟著我們一起開始關注自己、留意自己，在心理地圖中探險，挖掘不同的寶藏。 -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    Vicky&Keira
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
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    © vkwandering
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