烂开始俱乐部

芳芳

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烂开始，好过不开始。即使不完美，我也愿意活出自己本来的样子。不完美的真实，最动人。

4d ago

【不完美的真实04】心掉到宇宙外面，40岁才落回人间

🎙️ 【不完美的真实】系列简介这里没有专家，没有老师，也没有‘你应该怎样’。这里只有一个和你一样，在生活里跌跌撞撞、也在努力‘如实活着’的人。我在做一件事：找一位陌生人，用50分钟，听他说，然后把我在那个当下真实的感受如实反馈给他。这是练习，也是陪伴。我想记录那些被困在生活中、却仍在挣扎的真实声音。也许你也能在这些故事里，看见自己。感谢每一位愿意把脆弱交给我的人。是你让我相信，不完美的真实，最动人。🧩 关于「烂开始俱乐部」一个人，不装、不演、不藏，把自己真实的感受、觉察、困惑、甚至梦境，就这样说出来，记录下来，慢慢活出自己本来的样子。在这个过程中，智慧也长出来了。直播分享，欢迎关注视频号「烂开始俱乐部」。📮 联系我- 微信号：xshppmyjk- 视频号：烂开始俱乐部、芳芳滋养说- 公众号：芳芳滋养说如果你愿意分享你的感受、你的“烂开始”、你的不完美真实，欢迎联系我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

52 min
5d ago

【不完美的真实03】把父母的审判请出心房

🎙️ 【不完美的真实】系列简介这里没有专家，没有老师，也没有‘你应该怎样’。这里只有一个和你一样，在生活里跌跌撞撞、也在努力‘如实活着’的人。我在做一件事：找一位陌生人，用50分钟，听他说，然后把我在那个当下真实的感受如实反馈给他。这是练习，也是陪伴。我想记录那些被困在生活中、却仍在挣扎的真实声音。也许你也能在这些故事里，看见自己。感谢每一位愿意把脆弱交给我的人。是你让我相信，不完美的真实，最动人。🧩 关于「烂开始俱乐部」一个人，不装、不演、不藏，把自己真实的感受、觉察、困惑、甚至梦境，就这样说出来，记录下来，慢慢活出自己本来的样子。在这个过程中，智慧也长出来了。直播分享，欢迎关注视频号「烂开始俱乐部」。📮 联系我- 微信号：xshppmyjk- 视频号：烂开始俱乐部、芳芳滋养说- 公众号：芳芳滋养说如果你愿意分享你的感受、你的“烂开始”、你的不完美真实，欢迎联系我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

48 min
Jun 11

【不完美的真实02】破门而入的母亲，我无处可藏

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1h 6m
Jun 9

【不完美的真实01】羡慕别人的状态，却困在头脑里

🎙️ 【不完美的真实】系列简介这里没有专家，没有老师，也没有‘你应该怎样’。这里只有一个和你一样，在生活里跌跌撞撞、也在努力‘如实活着’的人。我在做一件事：找一位陌生人，用50分钟，听他说，然后把我在那个当下真实的感受如实反馈给他。这是练习，也是陪伴。我想记录那些被困在生活中、却仍在挣扎的真实声音。也许你也能在这些故事里，看见自己。感谢每一位愿意把脆弱交给我的人。是你让我相信，不完美的真实，最动人。🧩 关于「烂开始俱乐部」一个人，不装、不演、不藏，把自己真实的感受、觉察、困惑、甚至梦境，就这样说出来，记录下来，慢慢活出自己本来的样子。在这个过程中，智慧也长出来了。直播分享，欢迎关注视频号「烂开始俱乐部」。📮 联系我- 微信号：xshppmyjk- 视频号：烂开始俱乐部、芳芳滋养说- 公众号：芳芳滋养说如果你愿意分享你的感受、你的“烂开始”、你的不完美真实，欢迎联系我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1h 5m
Mar 7

【存在性实验·Day 5】我杀死了过去的自己

一个普通人直播自己过去24小时的感受与觉察，这里是音频版。你可以当作是一个人在跟你分享，她昨天到今天是怎么过的。🎙️ 本期简介“我不需要证明我有价值——因为当我去证明的时候，就说明我在怀疑。”这是「存在性实验」的第5天，来自2026年3月6日的直播完整音频。连续直播五天，我做了四个梦。每个梦都在处理我白天没消化完的情绪——恐惧改变、害怕暴露、渴望被接纳、担心被摧毁。我把它们一个一个讲给你听。这一期，我还聊了：- 为什么我坚持保留“粗糙”的画质- 刷了10分钟直播间，为什么一个都听不下去- 从“价值=金钱”到“价值=开心”再到“价值=无需证明”——我对“价值”的理解，这五天被推翻了三次- 我是一棵还没结果的苹果树，但也许已经能遮风挡雨了- 怎么接住自己的情绪（以及为什么我差点哭了）⏱️ 时间轴00:01 开场：什么是“存在性实验”01:55 关于“粗糙”：为什么我不升级设...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1h 15m
Mar 6

从控制到陪伴：一场18年的老友对话，关于放过自己

本期主播：芳芳嘉宾：大学同学（认识18年的老友）这是一期特别的开始。两个认识了十八年的老朋友，坐下来聊了聊这些年心里的那些变化。从父亲的病情到“如何陪伴一个人”，我们聊到了控制、养育、女性处境，也聊到了那些“谁痛苦谁反思”的人生瞬间。如果你也曾：• 想要改变别人却屡屡受挫• 在育儿中焦虑“习惯养成”• 被困在“应该这样”里走不出来• 或者，只是想找个人聊聊那些说不清的苦这一期，也许能陪你一会儿。⏳ 时间轴与亮点00:00 – 05:00 心理困境的真实一面• 朋友父亲的经历：大脑“跑偏”、药物真的有用吗？• 心理疾病的“死循环”：为什么后期很难靠聊天解决？05:00 – 12:00 陪伴不是“拉出来”• 从“母乳喂养”到“关系问题”：我为什么不再当监督者• 尊重对方的主观世界：你痛苦，就是真的痛苦12:00 – 20:00 控制欲的瓦解• “谁痛苦谁反思”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

58 min

6 Episodes

烂开始，好过不开始。即使不完美，我也愿意活出自己本来的样子。不完美的真实，最动人。

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芳芳
Years Active

2024 - 2026
Episodes

6
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Clean
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