魚米之襄

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魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光（小米的老公）、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

  1. Jun 1

    【EP.38】魚米之襄 - 今天，我決定對世界請假! | 聊聊 FOMO 錯失恐懼症

    大家是否有過這樣的經驗，比如看到別人出國玩，股市又賺了多少錢，或是看到朋友之間狂追熱門話題、迷因、新科技，此時我們的內心會揪了一下，覺得自己是不是沒有跟上潮流，有種落後、錯過的焦慮，這就是常見的FOMO「錯失恐懼症」，也是現代人常見的資訊與社交焦慮」 社群媒體很常用精選輯的方式，將別人「刻意包裝的精采瞬間」呈現出來，相較於平常「真實且平淡的日常」，導致人們容易就會落入「錯失恐懼症」的想法中 錯失不可怕，可怕的是我們因為害怕錯過，而失去了「享受當下」的能力，有時轉個念，把「錯失的恐懼」變成「錯失的快樂」，讓注意力從別人身上，移回自己身上，感受當下個美好 這輩子注定會錯過99%的事情，但只要不錯過自己的人生就好! - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 16m

  2. May 25

    【EP.37】魚米之襄 - 讓現代人產生內耗的「暗喻焦慮」

    有的時候身旁的人只是隨手的傳來一則訊息，或是分享網路上看到的文章，卻讓我們自己對於這個行動作了過多的解釋，進而產生內耗，其實大家並不孤單，有人稱這叫做「暗喻焦慮」 現代人因為聊天或是交流的媒介較常透過通訊軟體，沒有辦法當面進行表情、言語口吻的確認，而導致對於接收到的訊息產生不安的情緒，而且會往較壞的一方去思考，這並不是代表特別負面思考，而是因為人類是高度依賴群體的生物，我們只是想確認自己在他人心中的地位，才會有安全感 假如碰到了「暗喻焦慮」的情境，我們可以試著物理性中斷連結，接收到訊息時不要馬上回應，讓視線暫時移開螢幕，緩和一下腦袋的情緒，或是改用第三方視角去看待所接收到的資訊，有時是因為我們深入其中，才導致很多多慮的想法產生，跳脫出來之後，也許會發現這其實沒什麼大不了，最後也可以嘗試多與對方交流，分享彼此的想法，避免產生各自先入為主的焦慮，而導致層層的誤會最終不歡而散 - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    50 min

  3. May 18

    【EP.36】魚米之襄 - 「孩」好有準備! | 第一次帶幼兒出國的旅遊記趣

    許多家長對於第一次帶嬰兒、小孩出國，總是會感到非常的不安，畢竟要帶他們到一個陌生的環境，對於食衣住行各方面來說，存在著許多的挑戰! 小米和阿光近期剛好第一次帶著1歲多的小孩出國旅遊，從上飛機前開始就充滿大大小小的挑戰，以及在飛機上也是家長最擔心的環節，小米和阿光是如何化險為夷的呢，就讓這集Podcast為各位揭曉~ - 《帶小孩出國注意事項》 ◆簡化隨身行李，提升機動性 ◆讓小孩用平常習慣的用品 ◆機邊託運(嬰兒車) ◆飛機上分散小孩的注意力避免哭鬧 ◆準備益生菌，避免水土不服時產生不適 ◆注意該地方的水質，是否適合泡奶粉 ◆事先確認該地方對於推車是否友善 ◆要有心理建設不要太擔心，不然會影響小孩的心理 ◆當地住宿是否能洗衣服(沒有的話可以準備簡便清潔劑) ◆事先和小孩做好規範，避免小孩到了國外太興奮爆走 - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 36m

  4. May 11

    【EP.35】魚米之襄 - 「迪士尼郵輪」新加坡探險號 | 奇幻乘船心得分享!

    最近剛在亞洲啟航的迪士尼郵輪「迪士尼探險號」，從百老匯等級的劇場表演、以經典系列為靈感的主題世界，到無限供應的精緻餐點與角色互動，整艘船就像是一座「海上迪士尼主題樂園」 小米和阿光也趁著這次的亞洲首航，搭上了「迪士尼探險號」度過5天4夜奇幻之旅，不只是在船上的設施很夢幻之外，連船上各式各樣的服務細節都不馬虎，這次就讓他們來分享「迪士尼郵輪」上令人回味無窮的遊樂心得! - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 59m

  5. Apr 27

    【EP.34】魚米之襄 - 同時養育「寵物」和「嬰兒」的酸甜苦辣 | 寵物也是家人的一份子

    有些家庭會因為原本有飼養寵物，但是因為要養育下一代而把寵物送養，或是不知道該如何拿捏寵物與嬰兒之間的互動，就先入為主的看到寵物靠近小孩，就硬性支開寵物避免造成危險，但是這也導致小孩長大後與寵物的關係不融洽! 小米和阿光在家中育有4隻貓咪，後來女兒小魚出生後，他們採用的是讓貓咪與小魚自然互動的方式，即便會有衝突發生，也會讓他們藉由碰撞互相了解彼此是對等的存在，即便寵物不是人類但牠們也是家人的一份子，藉由這次的機會，讓小米和阿光來跟大家分享，同時養育寵物與嬰兒時的酸甜苦辣! - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 5m

  6. Apr 8

    【EP.33】魚米之襄 - 網路熱議的「拜金行為」| 盲目奢華 or 質感享受

    最近網路上有篇熱門文章，是關於有對情侶，女方買了365元份量的鹹酥雞，卻被男友罵"拜金"，後續在網路上掀起對於拜金行為的票選，這次就來聊聊票選出來各種有趣的拜金行為! ◆買原價星巴客 ◆沒有用折價券就搭Uber ◆一天用超過2片衛生棉 ◆吃摩斯漢堡 ◆兩人份鹹酥雞點365元 ◆迴轉壽司吃超過300元 ◆吃飯沒AA ◆洗髮精用到最後沒有加水 ◆做美甲 ◆喝35元礦泉水 ◆訂閱單人Netflix，不用家庭方案 ◆電影都假日看，不看平日6折 ◆衛生紙用最貴的四層舒潔 - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 13m

  7. Mar 18

    【EP.32】魚米之襄 - 有趣的寵物溝通經驗分享 | 貓咪教會我們的事情

    小米與阿光在上一次EP.31的Podcast中聊到，家裡的貓咪有做了離世溝通的經驗，這次藉此機會來和大家分享他們在寵物溝通上的經驗談，原來溝通的方式並非是很複雜的儀式，而且還能從貓咪的回應中，學習到不同的生命觀點! - 寵物溝通是一種透過「心靈感應」、「能量連結」或「直覺感知」，而非透過語言與動物交流的非物質技術。 溝通師通常依據寵物的照片，接收影像、聲音、情緒或身體感覺等訊息，以此了解寵物的需求、想法與焦慮，協助飼主與寵物互動。 - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

    1h 37m

  8. Feb 23

    【EP.31】魚米之襄 - 一想到就累，晚點再解決的未完成迴圈 | 「心理失血」 Open Loops

    有的時候明明是休息時刻，卻感受到莫名的心理乾涸，這種耗損感其實是一種緩慢的心理失血，除了睡眠與工作壓力，真正讓我們感到疲倦的，其實更多是日常瑣碎的未完成的迴圈(Open Loops) 當所有未完成的問題接踵而來時，一定會有煩躁的心理狀態產生，這時如果能訓練自己專注在解決問題上，就比較不會受到情緒的干擾 時常提醒自己，總是有方法的，只是方法不一定要完美，不用完美的方法也能將問題解決，至少已經踏上解決問題的道路上，那麼終點就不遠了! - 魚米之襄是一個由四位喜歡聊天的魚、小米、阿光(小米的老公)、CHA所組成的Podcast節目，內容除了分享生活上的大小事，也有對於人際關係、自我成長的探討，陪伴大家一起成長! -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    魚米之襄
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    2024 - 2026
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