Fundo Branco

Santiago Lagoá

Um podcast sem pressa e sobre tudo! A cada quinze dias um novo convidado de uma qualquer esfera de influência inesperada. Pessoas interessantes , conversas soltinhas e informais sobre temas sérios ( às vezes) .

  1. May 22

    109K No Instagram — Como Fizeste? | João Dias - IronHealth

    João Dias, fundador do IronHealth e personal trainer com 109 mil seguidores no Instagram, sentou-se connosco para uma conversa sem filtro sobre fitness, fé, sociedade, mentalidade e tudo o que ninguém quer ouvir mas toda a gente precisa de ouvir."Não existe neutro. Ou és parte do problema ou és parte da solução."⏱️ CAPÍTULOS:0:00 — Introdução e como se conheceram0:44 — Quem é o João? Homem de fé e autorresponsabilidade3:14 — A volta à fé — tendência real ou algoritmo?6:16 — Ensinamentos bíblicos e vida equilibrada7:36 — Conforto vs desconforto — a balança da vida8:17 — Cristiano Ronaldo e as 10.000 horas de prática9:54 — UFC — Conor McGregor vs Anderson Silva10:54 — George St-Pierre — sobrecarregar o cérebro do adversário14:06 — Treinar nas férias — porquê nunca parar15:39 — O corpo no limite — é mental ou físico?18:33 — Ucranianos no Jiu-Jitsu e modelo mental19:26 — "Eu morri" — fadiga no Jiu-Jitsu e adrenalina21:29 — Trabalhar maioritariamente com mulheres22:45 — Não existe neutro — problema ou solução22:53 — IronHealth — como nasceu em 201723:07 — PTs que precisam de PT0:48:26 — De 10k para 108k — teste, teste, teste1:37:19 — Ficar refém do algoritmo?1:49:20 — Adultos com 10 anos — sociedade infantilizada2:03:28 — Parasitas no intestino — desinformação no fitness2:07:15 — Humor sem limites e politicamente correto2:22:25 — Fazer podcast — desconforto como crescimento2:25:56 — Tripés no ginásio e filmar os treinos2:27:06 — Encerramento e redes sociais do João📸 Segue o João Dias:Instagram: @ironhealth_ptFacebook: @ironhealth_ptTikTok: @ironhealth_pt

    2h 28m
  2. 11/01/2025

    DR. PEDRO SANTOS - O Lado OCULTO da medicina estética — ninguém fala disto!!!

    Dr. Pedro Santos (@drpedrosantospt) é médico especialista no cuidado da pele e um dos profissionais mais respeitados na área da medicina estética em Portugal e um dos formadores de elite Europeu.Neste episódio, ele fala sem filtros sobre o que realmente acontece por trás da indústria da estética — os riscos, a ética, os atropelos à lei, e o abuso de profissionais não habilitados. 💬 Neste episódio: 00:00 – Quem é o convidado e o que é a medicina estética de verdade 05:01 – A verdade sobre a falta de fiscalização na estética médica 10:00 – O lado sombrio do “dinheiro fácil” na estética 14:58 – Histórias reais que ninguém conta: quando a estética corre mal 19:58 – Medicina curativa vs. medicina satisfativa: onde traçar o limite 24:57 – O impacto psicológico e emocional da beleza 29:58 – As redes sociais e a distorção da imagem corporal 34:58 – Autenticidade, autoestima e o poder de se sentir bem consigo mesmo 39:57 – O papel do médico: ética, responsabilidade e empatia 44:57 – Como escolher um bom profissional de estética (sem cair em armadilhas) 49:57 – Procedimentos estéticos: o que é seguro e o que é moda 54:57 – O perigo da banalização da estética nas clínicas low-cost 59:57 – A fronteira entre medicina e vaidade: existe mesmo 1:04:57 – O futuro da medicina estética: inovação e consciência 1:09:57 – O impacto da aparência na vida pessoal e profissional 1:14:57 – Conselhos sinceros para quem quer começar neste setor 1:19:57 – Encerramento: beleza, ética e verdade interior

    1h 24m

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