热带女林

A女士 & C女士

5.0 (1)
Leisure
Updated Weekly

三人成虎，两女成林。这里是base在新加坡的A女士&C女士，从热带小岛向你发来的野生杂谈和精神观点。可能有深度，绝对很荒谬。

10/14/2025

Vol.30 海外生活如何教会投资小白理财？——金牛座偏门省钱大法分享+漏财血泪史

本期节目我们来聊聊“投资省钱，开源节流”这个话题。作为两位始终如一的纯文科生，没有上过投资理财课，如何管好我们的钱，在不漏财的同时还能小赚一些呢？内容涵盖海外生活让我们踩过的坑、一些或许小白友好的个人理财小tips，以及一些隐藏小众的抠门省钱方法，今天通通和各位分享到位。⌚️Timeline00:44 是否有过漏财经历？04:37 海外生活如何教会我理财 09:03 小白适用的理财方法13:55 三个理财相关小Tips17:37 偏门省钱大法📖小白适用的理财方法【整体逻辑；333 x 541的理财模型】* 333:每个月固定收入30%用于日常开销+30%稳健理财（定期、存单、国债等）+30%进阶理财（黄金、基金等）* 541: 一半稳健一半进阶的金额当中，进一步拆分成50%稳健不变，50%进阶分成40%理财和10%活钱放进日日盈/招招盈（随时可取的货币基金）🌟理财相关小T...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

27 min
09/24/2025

Vol.29 英语“好东西”：如何利用这些东西快速提高+巩固英语水平

又是一期好久不见的“好东西“专栏，本期我们来聊聊“英语好东西”。发现大家对我们频道最爱听的两个话题就是“自律“和“英语“，那就顺应大家的需求，AC女士作为两位长期base在海外的工作人士，介绍一下近期我们提升巩固英语都用到了哪些好东西。⌚️Timeline00:59 软件/app类04:50 内容类（播客、tv show等）09:56 硬件类11:05 线下活动类🌟“好东西”Notebook1️⃣软件/app类* 有道词典（更新版）：【翻译王者】翻译精准，重要的是非常多双语例句，书面的/口语的表达任你选。* ABOBO：【免费英语资源大全】听力困难户克星，材料丰富多彩，可学术可娱乐，听速任意调节。* LingQ：【主动输入兴趣材料】可导入任何你感兴趣的文章、播客转录稿件，自动识别生词，可查询解释后加入生词本，系统之后会在不同语境下为你循环复习这些生词。2️⃣内容类* 真人秀：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

21 min
09/20/2025

Vol.28 工具箱7:Small Talk自救指南——作为最I的E人如何快速摆脱“尬聊癌”

好久不见我们的女林“工具箱“小栏目，专为大家提供在海外多年的我们所总结出来的使用方法论，目标让大家在最短时间掌握最多方法。本期工具箱我们来聊一个目前国内外都非常流行且通用的话题：“Small talk"——不涉及深入话题的闲聊，通常用来破冰或快速缓解初次见面的陌生感。希望听完本期后的你，能在任何场合下轻松自如地展开对话，展现自己的真实实力！🧰工具箱7: Small Talk自救指南1. 在陌生场合里先微笑——然后眼神交流——找到你想要发起话题的人，成为第一个说Hello的人，大方介绍你自己。2. 到场之前提前准备几个通用问题；利用身边观察细节或共处场合的特点，发起自然对话；多询问对方的观点。3. 适度展现真实的自己，用幽默或适当自嘲；真诚的夸奖对方；让他人充当expert，而不是展现自己有多厉害。4. 充分展现你对对方的关注，比如用另一种表达重复他人刚说的话。5. 注意在Sm...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

14 min
09/04/2025

Vol.27 如何和患阿尔茨海默症的祖辈一起生活？——出国多年我们如何看待祖孙情

本期节目我们来聊聊祖孙这个话题。我们常说不知道怎么和爱人、父母、甚至和小狗沟通，但最近C女士回到上海和阿尔茨海默氏症的奶奶住在一起才发现，原来祖孙之间的沟通更需要技巧，特别是对我们出国多年的背景来说，太久没有和祖辈线下见面和生活，几乎是需要重启一套和他们的沟通模式。A女士发现甚至有时候祖孙之间已经不需要沟通，默默的陪着他们也好，因为我们的存在其实就能让他们很开心。⌚️Timeline01:44 如何用一个关键词形容你和祖辈（们）的关系？03:32 C女士与阿尔兹海默症老人一起生活和沟通的困难07:14 孙辈作为如何重建和祖辈的沟通——【宏观的心态调整：不是奶奶而是小朋友】09:36 孙辈作为如何重建和祖辈的沟通——【实操方法论：如何延缓阿尔茨海默？给祖辈上课】21:41 A女士几近落泪分享关于祖辈的回忆🌟感悟分享请大家珍惜与仍在身边的祖辈共处的时光。当不耐烦等情绪将至时，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

30 min
08/24/2025

Vol.26 从《姐姐当家》看长距离亲情、爱情和友情如何保鲜

上期告假一期，因为C女士临时决定回新加坡，于是AC女士度过了一周愉快的同居生活。深夜的时候一起看了《姐姐当家》，顺着里面的情节，本期想和大家聊聊“长距离”这个话题。因为我们两人都是长期生活在海外，且中间穿插着一些短期回国在家人朋友身边的时间。比如A女士在美国一硕&新加坡二硕中回上海工作了两年，C女士这几个月处在新加坡和加拿大生活之间回上海的过渡期，期间也是发生了许多事情，所以对于“长短距离“给亲情、爱情和友情所带来的影响正好深有体会。本期播客可能不止适用于海外生活的朋友们，也适合离开家在比如国内一线城市打拼的朋友们，希望我们的闲聊可以带给各位一些安慰和陪伴。⌚️Timeline01:26【亲情板块】更喜欢在海外独自生活or待在家人身边？03:58 长距离亲情的正面&负面影响10:47【爱情板块】是否有异国恋/异地恋的经历？13:20 是否适合长距离恋爱？16:51 ❓爱情选择题...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

25 min
08/10/2025

Vol.25 工具箱6: 在国内没有语言环境，如何保持学习英语的热情?

又来到了热带女林的十分钟小专栏“工具箱”，用最浓缩的时间让大家吸取最多的信息量和实用方法论。AC两位女士都是在常年海外工作生活，之前也跟各位分享过两期有关英语的工具箱板块，分别是第7和第9期，感兴趣的朋友们可以去回听。本期节目再次邀请到了afei女士一起，和大家聊聊有关“如何保持学习英语的热情”这个话题。因为afei一直生活在国内，距离英语环境较远，但是她却每天坚持学习英语，究竟她用了什么方法激励着她一直保持着这个好习惯呢？🧰工具箱6: 如何保持学习英语的热情afei女士小Tips：1. 创造英文环境：旅行中交到外国朋友，高强度英文输入和输出2. 将英语作为赚钱手段3. 接受“模糊理解“，忍受不确定，提高整体语感4. 看美剧时，代入角色沉浸式观看：推荐【ABOBO】软件AC女士小补充：1. 放大正向激励2. 从最实用/最感兴趣的开始，以“用得上”为目标3. 日常生活中...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

14 min
08/04/2025

Vol.24 WFH六年的创业达人教你如何长期保持生活“自驱力”

C女士作为一名WFH长达六年的创业达人，A女士作为近期密集WFH人士，本期我们想和大家分享一下有关“自驱力”的话题，如何能在WFH没有环境和同事作为参照物的状态下，在工作和生活中持续保持做事的热情。其实“自驱力”并非单纯依靠“意志力”，因为一味地依靠外力强撑，总有一天会到零界点。我们认为“自驱力“反而是一种可以通过设计和培养个人系统，从而让自己在不知不觉中，从内而外自发地开始行动。⌚️Timeline01:07 与我们同龄的人都经历过WFH，更喜欢WFH还是在Office办公？04:24 自驱力培养指南1：物理纬度——“空间切割“08:13 自驱力培养指南2：心理维度——“个人黄金时间+心理补偿”10:56 自驱力培养指南3：能量维度——饮食能量15:23 自驱力培养指南3：能量维度——环境能量17:02 自驱力培养指南3：能量维度——运动能量19:00 自驱力培养指南4：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

23 min
07/24/2025

Vol.23 拥抱变化让我们的生活变得更好了吗?

听过上期节目的大家都知道，最近我们的人生发生了不小的变化——C女士从新加坡回到了上海，三个月后准备和老公一起开启至少一年的加拿大生活；而A女士也在上周搬到了新家开始了独居生活、也同时参加了第二个研究生的毕业典礼，至此学生生涯终于在快30岁的年纪画上句号。有人踏上新的旅程，有人刚刚结束一个篇章。我们想趁这个时机，在本期节目和大家聊聊“变化”。我们的生活每分每秒都在发生不同的事情，有些可以预测，有些无法预测，有些是主动变化，有些是被动变化。所以人生中唯一不变的就是变化本身。那么你会害怕变化吗？拥抱变化到底会不会让生活更好？那些我们主动或被动面对的变化，是怎样影响我们节奏、心态，甚至人生的轨迹？⌚️Timeline01:00 AC两位女士近况的Catch-up闲聊05:00 Part 1为什么我们会想要聊“变化”这个话题06:30 Part 2我们正在经历的变化 & 对我们人生的影响1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

26 min

三人成虎，两女成林。这里是base在新加坡的A女士&C女士，从热带小岛向你发来的野生杂谈和精神观点。可能有深度，绝对很荒谬。

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