搞钱大女主

刘美希

嘿 姐妹们！想用自己喜欢的方式搞钱吗？想变得自信满满吗？想做自己的人生大女主吗？ 欢迎收听女性成长节目《搞钱大女主》我是节目的主理人刘美希，我也曾深陷自卑配得感很低，所以特别希望本节目能帮到和我有着同样困扰的朋友。 节目聚焦“搞钱”与“自信”这两个是成为人生大女主的关键，借助女性折腾的故事去探索它们之间的紧密联系，愿节目里的故事让你获得启发收获搞钱、变自信的经验方法论。 祝大家都早日成为自己的人生大女主，用自己喜欢的方式搞钱和自信满满，真正做到搞钱与自信两手抓，期待节目中相见。

  1. Jun 30

    被阿里边缘化、被同事举报、被廉政约谈：一个35岁大厂螺丝钉的AI自救之路！

    【本期嘉宾：Sky】原阿里设计专家，设计日记生态圈主理人，拥有50万自媒体粉丝和万人知识星球/社群经验。 多家世界500强企业AI特聘导师，现围绕设计师AI转型、超级个体、个人品牌和AI一人公司开展业务。 从第一份工资1600元、阿里绩效3.25边缘人，到累计变现千万、年营收200万+。 15年设计师，曾参与百度APP、新浪微博、淘宝天猫、支付宝等产品设计。 【本期简介】这一期，我们邀请到 Sky，聊一份普通人非常真实的“搞钱自救指南”。 Sky曾经是大厂里的“边缘人”：阿里绩效3.25、年终奖和股票即将归零，刚买完房背上房贷，35岁还被迫面对职场中年危机。后来，他从每天晚上9点到12点写专业文章开始，在朋友圈和私域里积累第一批用户，用知识星球、咨询、社群和一对一陪跑，把自己的经验变成可反复销售的产品，扛着中年危机的焦虑靠写作、私域、产品化和AI一人公司重启人生的人。 这一期我们重点聊三件事：1、普通人面临职场危机，怎么找到适合自己的副业和第二曲线？2、如何从“接一单赚一单”升级到把经验产品化？3、在AI时代，专业人士如何把AI变成自己的24小时助理和第二大脑？ 如果你正在上班，但已经隐隐感觉到不安全？如果你想做副业，却不知道自己有什么可以卖？如果你对AI焦虑，不知道到底该学什么怎么用，这一期会给你很多非常落地的答案！ 【如果你好奇】35岁大厂中年危机到底怎么破？ 朋友圈只有500个人，真的可以赚到第一桶金吗？ 做副业到底要不要屏蔽领导和同事？ 普通人没有核心竞争力，怎么找到自己能卖的产品？ 为什么Sky说“100万以下先不要考虑定位，先干”？ AI到底该怎么学，普通人如何用AI放大收入？ 为什么搞钱的终极目的不是暴富，而是“不上班，只工作”？ 【本期内容，你将听到】00:05 - 00:57本期金句抢先听你能听到：Sky关于定位、变现、先卖后做、AI思维的几句核心判断。 关键问题：普通人赚钱前最该想清楚什么？AI到底是工具还是杠杆？ 干货摘要：金钱只会流向行动者，不会流向观望者。 00:57 - 04:02 35岁大厂中年危机：从月薪1600到年营收200万+ 你能听到：Sky的职业履历、收入变化、团队现状和当下业务规模。 关键问题：普通人如何从职场危机里找到第二曲线？AI一人公司到底是什么？ 干货摘要：这期会聊副业、产品化和AI放大收入三件事。 04:02 - 07:53 阿里绩效3.25：职场标签一旦贴上，就很难撕掉你能听到：Sky在阿里被打3.25绩效，面临股票、年终奖、房贷压力的至暗时刻。 关键问题：当领导给你贴上“不行”的标签，你怎么自救？没有优势时，靠什么翻盘？ 干货摘要：当你没有优势，先用勤奋和持续输出给自己贴一个新标签。 07:53 - 12:13 朋友圈500人变现300万：副业发售后被举报到廉政你能听到：Sky从文章输出到知识星球，再到第一年1700人、第二年3000多人续费的过程。 关键问题：副业早期从哪里获客？为什么他建议赚到100万前先用朋友圈验证？在职副业要不要屏蔽同事？ 干货摘要：先由近到远获客。身边熟人都不买的产品，不要幻想陌生人会立刻买。 12:13 - 25:15 连续闭关改版到长肿瘤：大厂螺丝钉终于觉醒你能听到：Sky因为支付宝项目连续闭关两个月，身体出问题后在医院做出关键决定。 关键问题：为什么不能把100%的收入都依赖在公司？主业、副业、理财三份收入怎么规划？离职前要储备什么？ 干货摘要：不要等离职后才开始搞副业，最好在有安全感的时候播种。 〖25:15 - 31:46〗花5万买到的五句话：细分赛道自媒体破局法你能听到：Sky付费参加罗振宇训练营后，得到的自媒体起步框架。 关键问题：普通专家型创作者怎么选赛道？写什么内容最容易持续？为什么定位越小，声音越大？ 干货摘要：选一个细分行业，写专业名词、行业热搜、读书复盘、行业大佬交流心得。 31:46 - 43:54 拒绝付费羞耻感：如何用明码标价对抗白嫖内耗你能听到：Sky从免费深夜帮人看作品集，到用随喜红包、咨询海报、社群门槛过滤白嫖党。 关键问题：不好意思收费怎么办？如何判断自己值多少钱？为什么“先卖后做”并不可怕？ 干货摘要：用户买的不是一个课时，而是你熬过的夜、踩过的坑和独一无二的经验。 43:54 - 48:21 普通人产品化三件套：咨询、社群、一对一陪跑你能听到：Sky拆解普通人如何把经验做成产品，以及不同阶段的赚钱顺序。 关键问题：先做流量还是先做产品？低价课还有没有价值？为什么当下更适合做圈子和陪跑？ 干货摘要：百元买知识，千元买圈子，万元买结果。 48:21 - 57:46 AI搞钱实操：别做工具侠，把AI放进业务场景你能听到：Sky如何用AI做内容加工、朋友圈、公众号、短视频和获客。 关键问题：普通人学AI最大的误区是什么？为什么要用最好的付费工具？不会部署Claude Code/Codex怎么办？ 干货摘要：AI不用“学完再用”，重复两次以上的工作，就直接交给AI试一次。 57:46 - 01:02:12 穿越周期的方法：靠近赤手空拳打出来的“阿尔法人”你能听到：Sky如何通过付费学习、破圈和高执行力，让贵人愿意帮他。 关键问题：怎么筛选适合自己的老师和课程？为什么大佬更愿意帮助“立刻行动并做出结果”的人？ 干货摘要：读过的书是知识，认识的人是机会，赚到的钱往往由圈子决定。 01:02:12 - 01:08:06 治愈金钱焦虑：汽车只能照亮50米，也能驶到终点你能听到：Sky如何处理被骂、害怕失败、创业孤独、心力消耗和AI焦虑。 关键问题：为什么很多创业失败不是能力问题，而是心力问题？如何快速恢复体力和心力？ 干货摘要：先把当下50米走好，不要为还没发生的事情提前焦虑。 01:08:06 - 01:12:34 搞钱的终极目的：不上班，只工作你能听到：Sky对钱、创业、自由和人生主动权的理解。 关键问题：一年到底赚多少钱才够？创业为什么不是为了暴富，而是为了选择权？离职创业前应该怎么准备？ 干货摘要：钱等于提供价值。你能给多少人提供价值，钱就会流向你多少。 【高能金句】【听友福利🎁 】福利1：Sky会分享一节免费的公开课，关于如何从个体到AI变现、如何开始自己的个人事业、如何做内容和迈出第一步。 福利2：Sky会整理自己常用的AI工具、提示词，以及Claude Code/Codex等工具的注册或部署教程。 领取方式：在评论区留言然后添加微信搜索“gaoqiandanvzhu”备注领取福利。 【节目主播】 • 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 • 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态） 【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 • 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ • 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~ 【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Jun 15

    高敏感易内耗，从不主动推销，她靠朋友圈文案副业变现300万！

    【本期嘉宾：思林】 深耕11年的文案变现导师、7本畅销书作家。 一个人、没有团队，副业最高年入300万，累计变现近千万。 她是高敏感、易内耗的INFP，却靠一套“朋友圈文案方法论”，从不敢抬头说话的社恐，做到了平台销冠、千人团队长、个人IP创业者、中英法三语达人。 【本期内容，你将听到】 【00:05 – 01:00】开场金句你能听到：4条搞钱金句，直击副业底层逻辑情绪可以泛滥，但行动不能止步你无法成为你没见过的人的样子副业的本质不是天赋，而是行动；主业是安身之所，副业才是别人拿不走的底气。 【01:01 – 02:02】嘉宾介绍 & 副业战绩你能听到： 思林11年副业经历、7本畅销书、年入百万的秘密。一个人、没有团队，如何做到年入300万？她是如何一边做国企经理，一边把副业做成“第二人生”的？干货摘要： 副业不是“做不做”的问题，而是“怎么持续做”的问题。 【02:03 – 03:15】自信值变化 & 心态成长你能听到： 思林从6分内向到8.5分自信的转变路径。内向的人真的不适合搞钱吗？干货摘要： 找到适合自己的赛道后，内向者也能光芒万丈。 【03:20 – 05:05】主业与副业的冲突 & 转折点你能听到： 她为什么在国企稳定工作中开始副业？职场冷暖、怀孕流产、八年未育……这些经历如何成为她搞钱的起点？干货摘要： 真正值钱的能力，是不依附平台、不被岗位定义的能力。 【05:16 – 07:34】最痛的经历：怀孕加班导致流产你能听到： 一段让人泪目的真实经历，如何改变了她的人生轨迹。如果你也在主业中被忽视、被消耗，你该怎么做？干货摘要： 职场不是家，能力才是底气。 【07:35 – 09:25】什么是“技能型副业”？为什么适合内向者？你能听到： 文案、命理等技能如何成为她的变现利器。为什么说“写文案”比“发朋友圈”更重要？干货摘要： 拥有一技之长，哪怕摆摊、直播、写文，都不缺钱。 【09:26 – 12:04】她现在的副业产品矩阵你能听到： 文案成交陪跑 + 命理咨询，如何双轮驱动。没有产品、没有技能的人，怎么做副业？干货摘要： 从引流到成交，她跑通了一整套闭环。 【12:05 – 16:39】朋友圈文案的“躺赚”方法论你能听到： 连标点符号都有讲究的朋友圈文案公式。为什么她的学员发朋友圈能直接收转账，而不是被问“多少钱”？干货摘要： 生活圈 + 价值观圈 + 专业圈，比例与节奏决定成交率。 【16:40 – 20:35】朋友圈文案的频率、节奏与政策应对你能听到： 微信政策变化后，她如何调整发圈节奏。为什么你发100条没人看，她发8条条条有人转？干货摘要： 坚持2000多天日更8条，每条都要有金句、价值或能量。 【20:36 – 23:33】公域引流 + 私域成交：小红书+朋友圈组合拳你能听到： 她如何用小红书半年涨粉1万+，变现300万。为什么有人一加上微信就付3万+？干货摘要： 公域引流靠内容，私域成交靠信任，信任来自朋友圈。 【24:09 – 29:09】三条副业变现路径：卖产品、卖技能、卖体系你能听到： 零基础普通人如何选择适合自己的副业路径。没有产品、没有技能、没有资源，怎么做？干货摘要： “卖体系”是她独创的模式：授权课程大纲+PPT+逐字稿，学员直接复制。 【29:10 – 32:58】真实案例：399训练营 → 100%升级到万元私教你能听到： 一位宝妈学员如何在12人训练营中收了12万。她是怎么做到的？复制了什么模板？干货摘要： 文案训练营不是终点，私教陪跑才是真正的价值锚点。 【32:59 – 36:30】AI写文案 vs 手搓文案：谁更值钱？你能听到： 为什么AI文案“报不了”，手搓文案反而能成交。你愿意为“真诚”买单，还是为“效率”买单？干货摘要： AI能帮你节省时间，但不能替你表达人生。 【36:31 – 41:27】文案入门的最大误区 & 一个万能公式你能听到： “文笔越好，文案越差”的原因。零基础、小学学历、退休阿姨也能学会的文案公式是什么？干货摘要： 标题 + 事件 + 价值观 + 金句结尾 = 一条能成交的朋友圈。 【41:28 – 44:33】从社恐到线下签售会：文案改变了她什么？你能听到： 她如何从不敢抬头说话，到能一个人讲全场。内向者真的能成为表达高手吗？干货摘要： 文案练的不是字，是思维、表达、底气。 【44:34 – 52:01】她如何找到“文案”这个方向？你能听到： 从英语课程销售到平台销冠，再到个人IP的完整路径。她是如何从“卖别人的课”到“卖自己的课”？干货摘要： 真诚分享 + 朋友圈IP + 主动学习 = 被动成交。 【52:02 – 55:00】迷茫时怎么做？每年学一个新技能你能听到： 她为什么愿意把赚来的40万再投出去学习。你无法成为你没见过的人，你见过谁？干货摘要： 付费进圈子，是普通人最快破圈的方式。 【55:01 – 59:00】为什么把命理纳入商业体系？你能听到： 命理如何帮她1小时找到学员的天赋定位。命理是宿命论，还是人生说明书？干货摘要： 命理 + 商业咨询 = 更高效的赋能工具。 【59:01 – 01:02:11】被抄袭80%海报，她为什么不怕？你能听到： 她的“创新速度 > 抄袭速度”的方法论。你被模仿时，是焦虑还是加速迭代？干货摘要： 一边学习、一边实践、一边总结、一边迭代。 【01:02:12 – 01:05:13】高敏感、易内耗的人，如何不躺平？你能听到： 她如何“躺着写7本书”的真实方法。情绪可以泛滥，但行动怎么不停？干货摘要： 边休息边行动，比“等状态好了再做”更有效。 【01:05:14 – 01:10:52】最黑暗的时刻 & 如何利用差评搞钱你能听到： 她被当众质疑“卖别人的课算什么本事”后做了什么。差评是伤害，还是成长的勋章？干货摘要： 质疑 + 行动 = 倒逼成长。 【01:10:53 – 01:15:34】对“宿命论”的回应：命理是工具，不是枷锁你能听到： 她如何用命理看“大运”，而不是看“命运”。如果人生有剧本，你能改写多少？干货摘要： 50%靠命，50%靠自己打牌。 【01:15:35 – 01:19:44】 INFP：她如何接受自己的短板你能听到： 她如何把“高内耗”变成“高动力”。你也在为一句差评失眠吗？干货摘要： 情绪可以泛滥，但行动不能止步。 【01:19:45 – 01:23:25】主业+副业+无助理，如何高效平衡？你能听到： 她回复消息快、交付不累的时间管理方法。你也在午休时间偷偷搞副业吗？干货摘要： 聚焦一件事，做透再叠加。 【01:23:26 – 01:28:42】为什么不辞职？搞钱大女主的真正内核你能听到： 她对“搞钱大女主”的定义：温柔而有力量。你也在主业中“不合群”吗？干货摘要： 搞钱不是强势，是独立、稳定、持续行动。 🎁 本期福利：听完本期节目，你是不是也想知道：普通人做副业，到底第一步该做什么？文案怎么写才能让人主动掏钱？没有产品、没有技能，怎么从零开始？ 思林把她11年副业经验、上万名学员验证过的方法，全部写进了这本书——《副业变现：上万名学员反复验证的副业赚钱心法》，这本书不是讲大道理，而是手把手拆解，副业全流程每一步该怎么做、具体案例 + 具体动作、从定位到引流，从成交到复购 📥 领取方式：我们会在评论区选出 3位听友，各送出这本《副业变现》实体书。💡参与方式很简单：写得越真实、越具体，越容易被选中；哪怕是“我现在还不敢开始，但我打算先做一件事”，也欢迎你写下来。 📢 最后说一句：书不厚但每一页都是她踩过的坑、走过的路、总结出来的方法；希望你听完这期节目，不只是“感动了一下”，而是真的行动起来：犹豫一万次不如实际去行动一次，评论区见~🧭【分段建议：听友可根据兴趣选择主题】时间段 主题关键词 适合谁听 00:05 – 09:25 副业起点 + 人生转折想搞钱但不敢行动的人 09:26 – 20:35 朋友圈文案方法论想做私域、不想主动推销的人 20:36 – 29:09 公域引流 + 三条变现路径没有产品/技能/资源的普通人 29:10 – 36:30 AI vs 手搓文案纠结用AI还是自己写的人 36:31 – 44:33 文案公式 + 内向者表达觉得自己“不会写、不会说”的人 44:34 – 55:00 如何找到方向 + 付费学习迷茫、想破圈的人 55:01 – 01:02:11 命理赋能 + 被抄袭不怕想找天赋、建立体系的人 01:02:12 – 01:15:34 内耗管理 + 差评利用高敏感、容易自我怀疑的人 01:15:35 – 01:28:42 接受短板 + 主副业平衡想长期坚持、不辞职搞钱的人 【节目主播】 • 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 • 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态） 【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 • 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ • 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，

  3. May 25

    22期：不会写作文、二本毕业，她靠AI写作年入数百万

    【本期嘉宾  海盐】 ✍️一句话标签：从职场程序员到AI写作创业者的95后女孩 💰身份标签：第四象限创始人、AI写作变现领域先行者、年入数百万的95后创业者 🎁 免费领取：海盐·AI写作入门指南 淘宝写手应聘话术（复制就能用）、新手接单避坑清单、AI写稿实操步骤、心态建设指南 领取方式：添加微信 gaoqiandanvzhu，备注 海盐AI写作入门指南 【本期内容，你将听到】 00:04 选人标准金句：靠谱和责任心比能力更重要 00:26 机会观金句：机会是留给胆子大的人，不是有准备的人，你敢不敢做那个“胆子大”的人？ 00:36 战略能力金句：战略不是选做什么，而是选不做什么，你知道自己最该放弃什么吗？ 02:11 自我介绍二本毕业、普通程序员，三年做到年入几百万，她到底做对了哪一件事？ 05:59 项目测试从二三十个项目里选中AI写作，她用哪三个标准筛项目的？ 08:13 第一单第一单只卖9.9元，用低价测市场，她是怎么从9.9元涨到几百元的？ 10:42 辞职决策不需要等副业收入超主业，她辞职的真正判断标准是什么？ 13:57 AI写作是什么PPT、公众号、小红书、述职报告、教案都能写，哪种类型最赚钱？ 17:57 小白入局第一步先去淘宝当写手，不要一上来就搞流量，淘宝应聘的话术怎么写？ 19:38 写手成长时间20-30单后会有复购客户，怎么快速度过前10单的磨合期？ 21:28 能力进阶第二个月就不接200元以下单子了，她是怎么判断自己“涨价”的？ 22:37 方法论核心拆解爆款对标 + AI辅助创作，拆解对标的三个步骤是什么？ 24:07 适合谁做不看学历看学习能力和赚钱欲望，她带过一个高中毕业生月入过万怎么做到的？ 29:35 流量来源80%的订单来自闲鱼，闲鱼今年为什么是红利期？ 32:09 新手三步法①领教程 ②淘宝应聘 ③闲鱼接单，这三步里最容易踩的坑是什么？ 35:40 应聘技巧简历里强调“靠谱、责任心、愿意学“，淘宝商家最吃哪一套话术？ 39:26 收入模型一篇100元，写30篇，月入3000，她用AI写一篇稿子最快多久？ 42:08 AI写作终局写手、流量、结合主业、写小说四条路，哪条路最适合普通人？ 44:01 AI小说风口已过，传统编辑已入局，普通人还有没有机会？ 48:40 工具推荐新手先用DeepSeek，为什么她推荐DeepSeek而不是GPT？ 51:55 培训初心，是因为单子接不过来了，她是怎么用培训解决接单问题的？ 56:58 课程差异化教方法论，不是教模板，什么是方法论？为什么它能迁移到任何写作类型？ 58:32 培训与割韭菜培训如果不服务于基本盘，就是在割韭菜，她的基本盘是什么？ 01:01:38 学员案例有人从0做到月入17万，他靠的是什么？不是天赋，而是什么品质？ 01:11:21 最黑暗时刻核心伙伴离开，像分手，她是怎么走出来的？ 01:15:22 选人标准没有责任心的人坚决不用，还有一类人她更怕，是哪一类？ 01:18:13 被抄袭经历开源教程被拿去卖钱，还被抹黑，她现在怎么保护自己的内容？ 01:22:09 金钱观钱不能让人内心强大，那什么才能让人真正内心强大？ 01:28:37 送给听众的话你究竟在怕什么？ 01:29:26 “搞钱大女主”是什么不是成为女强人，而是拿回人生主动权。 🎁 结尾福利：海盐·AI写作入门指南（免费资料包）一、这份资料解决什么痛点1. 想做副业，但不知道从哪开始？（看完指南，你会有清晰的第一步） 2. 听说AI写作能赚钱，但不知道怎么接单？（指南里直接告诉你：第一单从哪里来） 3. 没有写作基础，怕自己学不会？（海盐自己也不是文笔好的人，她的方法不需要天赋） 4. 不知道怎么应聘淘宝写手、不知道怎么跟客户沟通？（话术都写好了，复制就能用） 二、资料里有什么？内容 解决什么问题 ✅ 淘宝写手应聘话术 -- 不会写简历？直接复制，拿去就用 ✅ 新手接单避坑清单 -- 别人踩过的坑，你不用再踩一遍 ✅ 用AI写稿的实操步骤 -- 小白跟着做，也能写出60分的稿子 ✅ 心态建设指南 --- 遇到客户反复修改，不崩盘、不放弃 三、如何领取？👉 添加微信：gaoqiandanvzhu，备注：海盐AI写作入门指南👉 免费领取资料包，迈出你副业的第一步，祝你早日找到适合自己的项目，搞钱上瘾，年入百万！ 【分段建议】听友可根据兴趣选择： 1️⃣ 职场人转型与创业心路（00:00 - 14:00）适合：正在考虑副业或辞职创业的职场人 关键词：选人、机会、战略、辞职判断、粮草准备 2️⃣ AI写作是什么 & 怎么赚钱（14:00 - 29:00）适合：想了解AI写作变现模式的人 关键词：AI写作类型、定价、写手路径、适合人群、免费教程价值 3️⃣ 新手实操：从0到1做AI写作（29:00 - 41:00）适合：准备动手做副业的小白 关键词：闲鱼流量、新手三步法、应聘技巧、收入模型 4️⃣ AI写作的终局 & 工具推荐（41:00 - 51:00）适合：想长期深耕AI写作或结合主业的人 关键词：写手终局、AI小说、AI视频、工具组合 5️⃣ 培训初心 & 课程差异化（51:00 - 01:01:00）适合：对知识付费、培训模式感兴趣的人 关键词：培训起源、方法论、如何筛选合适的课程 6️⃣ 团队管理、合伙人离开 & 选人标准（01:01:00 - 01:18:00）适合：创业者、团队管理者 关键词：靠谱、责任心、伙伴离开、选人标准 7️⃣ 被抄袭、金钱观、内心强大、焦虑应对 & 送给听众的话（01:18:00 - 结尾）适合：关注心态建设、商业伦理、个人成长的人 关键词：护城河、金钱观、焦虑、怕什么、大女主心态 【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态） 【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~ 【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Feb 13

    21期：我不是劝你结婚，我是劝你别被骗--情人节必听：相亲市场的残酷真相

    【本期嘉宾 ：阿夏】 90后前大厂产品经理，坐标杭州；年薪百万、已婚已育； 阿夏说媒婚恋平台创始人：主张”不将就“的婚恋观，提供线上咨询，不限地域；同时面向杭州本硕博/名企海归高净值人群，提供私人定制1对1牵线服务。🎁 听友专属福利（仅限前10名）---重要的事情说前面！！！ 阿夏老师 1对1婚恋咨询，日常收费 899元/小时——不是那种随便聊聊的“情感话疗”，而是前大厂产品经理用数据和模型帮你做婚恋竞争力诊断： ✅ 条件不错但总被“物化”——帮你放大优势，找到对的人✅ 理清你到底适合什么样的人✅ 找出你为什么总脱不了单的核心卡点✅ 教你如何在婚恋市场少走弯路✅ 帮你明确择偶画像+择偶价值观，不将就也不盲目 899元的婚恋咨询，报暗号”情人节快乐“打在评论区，抽取前10名免费送！10名之后立即恢复原价899元，说到做到，且抢且珍惜！ 抢不到也别灰心，报 “搞钱大女主”，立减100元！【本期内容，你将听到】 🟢 00:00 - 03:50 情人节聊婚恋市场“残酷”的现实 在情人节当天，邀请婚恋平台创始人阿夏揭秘真相，探讨婚恋市场乱 象阿夏自身脱单经历：前互联网产品经理，因自身脱单需求副业做婚恋活动，后全职投入，妻子在自办狼人杀活动中相识。🟡 03:50 - 12:30 婚恋市场现状剖析 为什么婚恋市场：看上去很美，实际上乱象丛生？ 相亲平台成功率低的原因：头部效应、需求错配、服务不匹配，还有哪些核心的原因？ 阿夏的观察：平台类型与用户诉求的错位（恋爱 vs 结婚）🔍 12:30 - 22:30 如何识别靠谱婚恋平台 常见婚恋App分类：恋爱类平台 vs 严肃婚恋类平台分别有哪些，有什么优劣势？ 识别靠谱的婚恋平台三大标准：真实用户链接，而非PPT资源展示，如何辨别？男生女生资源是否平衡，如何辨别？平台是否能深度链接用户（线下活动、真实接触），如何辨别？🧠 22:30 - 35:00 用户常见误区：用户信息核实于为什么你觉得被“物化”？ 平台能核实什么？学历、房产、婚史等基础信息 征信、健康等深度信息为何不能提前查？ “被物化”的背后：平台责任 vs 用户自我认知缺失 双标现象剖析：我可以挑你，但你不能挑我🎯 35:00 - 50:00 如何明确自己的择偶需求 从“救命稻草”心态中解脱：亲密关系只是支撑体系之一 建立择偶框架的三个维度：你想要什么样的生活？你想成为什么样的人？你希望孩子拥有什么样的父母？ 案例分享：从“母胎单身”到“顺利脱单”的转变📊 50:00 - 1:02:00 阿夏的“婚恋竞争力模型”：量化你的择偶地图 四大维度：基础条件、社会价值、原生家庭、情绪价值（备注：男女权重不同） 三大策略：─ 上策（提升情绪价值）：若要求高于自身，需学习恋爱技巧与社交表达； ─ 中策（找喜欢自己的人）：放大自身优势定向吸引（如案例中杭州拆迁男匹配省外舞蹈老师）； ─ 下策（坚持不合理需求）：大概率持续碰壁。 💼 1:02:00 - 1:15:00 商业模式与各平台差异化 阿夏平台的获客方式：线上自媒体+线下活动+口碑传播 核心差异化：─ 深度链接资源：通过线下活动人肉核验，建立两万+真实用户库； ─ 全程“婚恋护航”：包含关系推进指导+情感辅导+关系推进（矛盾调解，非单纯牵线）─ 量化透明协议：量化服务标准（婚恋竞争力评分），拒绝隐形消费，退款协议透明化。 🧭 1:15:00 - 1:20:00 未来的婚恋市场趋势 结婚率下降 ≠ 市场需求下降 小而美平台增多，用户更注重价值观匹配 如何筛选适合自己的平台（总结前文方法论）💬 1:20:00 - 1:31:15 情绪与成长：从大厂产品经理到婚恋创业者 创业初心：想做“与人链接”的事 创业低谷期：初期半年验证商业模式，靠“从需求出发”的信念坚持。 渡人情结 vs 商业理性：学会收费是对用户负责？📊 1:31:16 - 1:33:00 终极建议：你可以不结婚，但要有选择的底气 “搞钱大女主”本质：经济与精神独立是选择权的基础，婚姻应是加分项而非必选项。 警惕伪独立！什么是伪独立？ 阿夏的价值观：婚恋平台是“亲密关系服务”，帮助用户清醒决策。🎁 1:33:42 结尾专属福利： 阿夏老师送出 10个1对1婚恋咨询名额，收费 899元/小时，只要报暗号 “情人节快乐”现在免费抢 ！！！ 10个名额抢完后，报“搞钱大女主”，立减 100元！！！👉 怎么抢： 在评论区打 “情人节快乐”并添加私信“gaoqiandanvzhu”领取，先到先得手慢无！ 🎯 适合谁抢？✅ 相亲无数次依然单身——帮你复盘问题出在哪✅ 不知道自己想要什么样的人——帮你梳理核心诉求✅ 总被“杀猪盘”盯上——教你识别靠谱平台和对象✅ 条件不错但总被“物化”——帮你放大优势，找到对的人✅ 被催婚催到焦虑——帮你建立清醒的婚恋观✅ 想脱单但不想将就——教你如何“不妥协也能找到” 🔥 为什么值得抢？ 不是那种“你很好但我们不合适”的客套话 是真的帮你量化婚恋竞争力，像做产品一样找对象 阿夏老师自己就是从相亲局里杀出来的已婚已育选手，懂你的焦虑，也懂市场的坑~💡 一句话总结： 不想再被割韭菜、不想再浪费时间、不想再将就——这个福利就是为你准备的！ 【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 场地提供：杭州毅风酒店（CPA中文播客社区） 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Jan 27

    20期：从被裁到81万粉博主，琳达不呆如何用小红书重启人生？

    【本期嘉宾  小红书头部博主：琳达不呆】 哈工大本、上海交大硕，前AI算法工程师；现小红书81万粉丝博主、个人IP方法论实践者 30岁出版《普通人如何做小红书》，系统输出成长与内容心法 琳达拥有“算法思维+内容实战”双重身份——既会拆解爆款模型，又善于挖掘普通人的闪光点 擅长用可复制的方法论，帮助素人从0到1打造个人IP；擅长将职场经验、成长思考与自媒体实战深度结合，输出真实、有共鸣、能落地的内容。【本期内容，你将听到】 02:06--03:05 嘉宾介绍：从算法工程师到81万粉丝博主 2023年认识时琳达刚全职做小红书，已有30多万粉丝 目前粉丝量达81万，两年涨粉迅猛 琳达兼具AI算法工程师背景与内容创作实战经验04:15--07:56 自媒体起点：职场痛苦催生第二条收入路径 2019年入职后陷入抑郁情绪，每周日下午开始焦虑 受身边旅行博主同学启发，开始尝试内容创作 因时间限制放弃旅行内容，转向小红书图文创作11:27--15:35 普通人更适合小红书：真实表达的红利期 用户厌倦精英叙事，精致内容流量下降 普通人更易产出有共鸣、真实质朴的内容 平台需要新鲜血液，去中心化算法让新人始终有机会19:26--24:11 写书的意义：超越局部最优的长期投资 写书源于“拥有自己作品”的感性动力 书籍比视频课程更系统、更易检索、信息密度更高 书写过程反向提升内容驾驭力与思考深度25:25--26:38 书籍定位：全阶段创作者指南 覆盖从新手到几十万粉博主的全链路问题 包含定位、文案、拍摄、心态、数据低谷应对等细节 源于亲身踩坑经验，注重实操性与系统性27:18--33:02 软能力比硬技能更重要：心态决定存活？ 拍摄、剪辑可外包，内容判断与心态无法替代 常见内耗：限流焦虑、负面评论恐惧、数据急躁 须建立“账号正常，内容可优化”的客观视角34:10--38:16 涨粉是“伪事件”：如何做到因上努力，果上随缘？ 80%粉丝由20%内容带来，但无法预判哪条会爆 应持续产出优质内容，而非每条都强求涨粉 警惕“高浏览无转化”的内容，它们可能偏离标39:38--49:32 定位方法论：从擅长入手，而非喜欢 通过“七维定位表”挖掘个人经历中的内容富矿 结合“四象限图”量化喜欢与擅长值，聚焦高分领域 擅长并不等于专家，比身边多数人懂即可起步50:09--53:50 拒绝“女性成长”伪标签：找到具体切入口 “女性成长”过于宽泛，应细分为职场、理财、情感等具体方向 内容应生长于自身经历：观点、方法、大学生话题、感情经历等 从自身挖掘可分享的话题，而非追逐热门标签54:07--59:40 爆款是路标，持续出爆款靠复盘 爆款分为个人相对爆款与平台绝对爆款 需建立“主赛道+辅赛道”意识，应对内容生命周期 通过对标优质内容与后台数据分析，持续优化内容01:08:07--01:10:04 不懂算法才是懂算法：专注内容本身 为什么说算法是黑箱，无法被迎合呢？ 好内容自带高点击、高停留、高互动，自然获推荐 发布时间、养号等方法效用微弱01:19:21--01:23:02 变现与行业展望：小红书依然有红利 新手也可接品牌合作，变现门槛不高 自媒体仍处早期，优质内容远未饱和 未来属于垂直、真实、有温度的个体表达01:23:39--01:34:58 主业副业平衡术：心力管理大于时间管理 用“求生欲”和“自由向往”对抗工作疲惫 控制工作投入度，保护副业时间与心力 通过缩短通勤、运动、不带手机休息等方式恢复能量01:38:04--01:42:51 好内容不等于好流量：找到大众语言 需区分“专业好内容”与“大众好内容” 将专业知识转化为用户能听懂、有共鸣的表达 保持成长，拓展生活与认知边界01:45:30--01:52:23 赚钱的真意：购买自由，而非商品 财务独立带来人际关系中的底气与选择权 自由支配时间比收入数字更重要 需控制消费欲望，避免陷入“收入-欲望”循环01:52:31--02:01:13 低谷是成长契机：在人性修炼场中清醒 自媒体放大恐惧、欲望、贪婪与脆弱 低谷期宜蓄力学习、补齐短板 多观察他人人生样本，做出更利未来的选择结尾专属福利：扫描下方二维码或添加“gaoqiandanvzhu”即可免费领取以下的两大专属福利！ 福利一：琳达新书免费领听完本期内容，欢迎把你的听后感悟写在评论区。我们将从中评选出 10条“精选内容”，入选即可获赠琳达新书 《普通人如何做小红书》（原价38元），限量10本，先评先得，手慢无！ 福利二：送你价值超高的「自媒体定位工具箱」如果你也想做自媒体，或者做了自媒体一直卡在“找方向，选赛道”这一步——现在机会来了！ 私信 “搞钱大女主”就能 免费领取 琳达自用的高效复盘工具“七位定位法” + “四象限定位法”—— 这两大工具是琳达从零做到头部博主的高效复盘利器，现在你也可以用它：挖掘你真正的擅长点，甩掉迷茫，2026年轻松锁定赚钱赛道，精准发力！记住：喜欢不一定赚钱，擅长才能真正变现，方法给你就差行动！ 【分段建议】听友可根据兴趣选择： 1. 新手入门篇（适合从0开始做自媒体） 收听段落：04:13–08:06、24:01–38:00、38:01–59:52 核心收获：如何选择平台、如何找到自身定位、如何用“七位定位法”挖掘擅长点。2. 内容创作进阶篇（适合已有基础想提升） 收听段落：59:53–01:15:16、01:30:35–01:45:00 核心收获：如何将生活素材转化为内容、如何持续输出、如何应对数据波动。3. 心态与成长篇（适合所有创作者） 收听段落：00:00–04:12、01:15:17–01:30:34、01:45:01–02:01:17 核心收获：如何平衡主业与副业、如何面对低谷期、如何理解赚钱与自由的关系。4. 小红书生态认知篇（适合想了解平台逻辑） 收听段落：08:07–13:47、13:48–16:15、16:16–24:00 核心收获：小红书的普通人机会、平台算法逻辑、IP与电商的底层关系。【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jan 5

    19期：采访了一个裸辞4个月，月入10万+的小镇做题家，她说创业就像做题

    【本期嘉宾】 Mandy，小红书流量导师&博主。雕塑系毕业，却常年“不务正业”：大学运营公众号、B站做“倒霉博主”分享考研失败经历，后进入教培、甜品公司担任小红书运营。最终把副业做成了主业，实现“一人公司”模式，全网粉丝超20万，专注帮助素人搞定小红书流量与变现。 如果你好奇：没有专业背景怎么做自媒体？流量到底有没有方法论？什么时候才适合裸辞？以及在AI都能写稿的今天，普通人做内容还有什么优势？——那这一期，Mandy会给你一份真诚又实用的答案。 【本期内容，你将听到】 02:06 - 04:24 个人背景：从雕塑专业到流量导师 Mandy：98年，雕塑专业，曾考研三战失败 早期自信值：-10分（极度自卑） 现月入10万+，目标年入千万04:24 - 07:29 为何裸辞：从副业月入5万到全职创业 副业曾月入5万，超过主业 发现时间投入与回报不成正比，决定 All in 算账思维：副业时薪更高，值得冒险07:29 - 10:34 创业心法：创业一个月顶工作一年？ 创业每天面对新问题成长速度极快，创业和工作还有什么区别呢？ 积累多年爆款方法论，形成自己的内容体系 爱好工作，业余时间也在学习和复盘10:34 - 14:03 产品模式：小红书流量训练营 解决“流量获取”与“精准获客”问题 一个月训练营，覆盖全行业流量方法论 验证方式：用户付费就是真痛点14:03 - 18:45 爆款心法：情绪价值 + 信息价值 爆款视频结构：开头钩子 + 痛点 + 解决方案 内容不分赛道，方法论通用 举例：奶茶笔记如何做爆款分析18:45 - 23:37 内容创作：普通人如何做自媒体 从“为自己发声”到“为他人发声” 利用自身情绪和经历作为素材 做“普通人的嘴替”，引发共鸣23:37 - 29:17 信任建立与成交逻辑 频繁露脸 + 真诚表达 = 信任积累 不刻意销售，靠价值吸引 交付 > 营销，口碑自然传播29:17 - 35:03 IP 还是电商？如何选择 IP：适合爱表达、能接受曝光和批评的人 电商：适合喜欢幕后、专注产品的人 核心区别：卖自己 vs 卖产品35:03 - 41:27 上班的价值：为创业铺路 上班让人作息规律、社交丰富 在工作中学习商业模式和系统运作 带着创业心态打工，每一份工作都是作品集41:27 - 50:00 一人公司 vs 团队作战？ 一人公司适合小而美，团队适合规模化 团队能提供安全感与效率提升 目前已有助教合作，逐步走向小团队模式50:00 - 58:49 知识付费：如何不被割韭菜？ 付费学习是加速成长的杠杆 从老板身上学到“有钱人也爱买课” 买课要能“学到东西”或“获得信心”58:49 - 01:07:09 自信重建：从-10分到5分 早期因考研失败、社会适应困难而自卑 通过实际工作获得正反馈，逐渐建立自信 发现“世界是个草台班子”，大家都不完美01:07:09 - 01:18:15 金钱、焦虑与自我实现 赚钱让人“重新养育自己” 焦虑源于自我要求过高，但也推动进步 金钱是价值的回报，也是社会贡献的体现01:18:15 - 结束 福利与总结 鼓励大家既搞钱又做自己的大女主，大女主特质：敢于拒绝，也敢于争取结尾专属福利：扫描下方二维码或添加“gaoqiandanvzhu”即可免费领取以下的两大专属福利！ 福利1：本期节目的全部逐字稿 福利2：添加“gaoqiandanvzhu”或者在评论区留言“流量增长”即可获得mandy一次免费的1v1账号诊断，机会难得。【分段建议】听友可根据兴趣选择： 新手入门想做自媒体听 00:00 - 14:03：了解如何起步、心态调整与内容定位。 已有账号但流量不佳听 14:03 - 29:17：学习爆款方法论、情绪价值与变现逻辑。 想辞职创业或做副业听 04:24 - 10:34 + 35:03 - 41:27：了解创业决策、上班学习与一人公司经验。 想提升自信与心理能量听 58:49 - 01:07:09：了解自信重建、焦虑管理与自我接纳。 想系统学习流量与变现听 18:45 - 29:17 + 50:00 - 58:49：了解产品模式、知识付费与团队搭建。 追求人生意义与金钱关系听 01:07:09 - 结束，探讨金钱的意义、成长动力与自我实现。【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 12/23/2025

    18期：我要上春晚！没学过表演的喜剧演员“精神内耗”与治愈之路

    【本期对话嘉宾介绍：上中下（即兴喜剧演员）】 上中下的职业路径展现了从大公司实习到灵活就业的探索过程，最终将大学时期就热爱的喜剧兴趣发展为职业，并持续在其中寻找个人表达与职业发展的平衡。 曾经任职笑果文化实习导演； 目前已成为全职即兴喜剧演员，以自由演员身份与多家俱乐部合作，同时也尝试过脱口秀和主持，活跃于舞台中。【本期内容，你将听到】 03:37 – 工作经历曾在笑果文化实习，后转做网红经纪人，最终全职投入即兴喜剧。 06:29 – 收入与行业现状即兴演员收入不稳定，行业天花板高但竞争激烈，兼职和全职收入区别如何呢？ 09:24 – 喜剧的本质与难点 喜剧不仅是逗笑，更要有共鸣与内容；即兴喜剧与脱口秀的区别：演故事 vs 讲故事。 16:35 – 行业生态解析俱乐部、开放麦、商演的区别与运作方式？新人如何从开放麦走向商演。 21:41 – 什么样的人适合做喜剧？即兴喜剧需要团队合作与包容性？脱口秀需要鲜明的个人表达与态度。 25:24 – 最无可替代的快乐舞台上与队友的默契、与观众的共鸣，是喜剧演员最大的成就感来源？ 29:34 – 放弃与坚持的挣扎团队变动带来的分离焦虑，如何面对人际关系的无常？ 34:57 – 职业梦想与未来规划梦想登上春晚，也希望能上更多大舞台，对年轻演员的建议：勇敢尝试，持续精进。 42:43 – 自我怀疑与天赋认知如何看待“天赋”与“努力”？观众缘也是一种天赋？ 49:18 – 情绪消耗与自我疗愈自我否定对创作的双面影响：既是消耗，也是共鸣的来源。 54:09 – 自我身份的切换艺名“上中下”与真名“尚改梅”的身份切换，如何在舞台与私下保持自洽？ 58:17 – 对“搞钱大女主”的理解自信、目标明确、不被他人定义，是成为“大女主”的核心特质 59:51 – 即兴表演示范现场表演一段关于“梦想与等待”的即兴片段 结尾专属福利：扫描下方二维码或添加“gaoqiandanvzhu”即可免费领取以下的两大专属福利！ 福利1：本期节目的全部逐字稿 福利2：想看上中下演出的可以添加“gaoqiandanvzhu”更新最近演出场次哦~【分段建议】听友可根据兴趣选择： 以下是上中下一个完整、鲜活、从实习--兼职--全职--自我蜕变的喜剧演员之路。 🔥 想了解喜剧行业的新人： 03:37 – 06:57：工作经历与收入现状 16:35 – 21:40：行业生态解析🧠 想了解脱口秀与即兴喜剧的区别 09:24 – 12:30 ：喜剧本质与区别 21:41 – 23:39 ：适合人群分析💆‍♀️ 对自我成长与情绪管理感兴趣 42:43 – 54:08 ：自我怀疑与身份切换 49:18 – 54:08 ：情绪消耗与疗愈🔥想听真实故事与人生感悟 25:24 – 29:33：快乐与挣扎 34:57 – 42:42：梦想与坚持🌟只想听轻松有趣的即兴表演 59:51 – 01:01:52：现场即兴表演【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 11/26/2025

    17期：当代年轻人绝症：看谁都比自己好!--感恩节特辑

    【本期对话嘉宾介绍】 今天的嘉宾很特殊哦，都是来自《搞钱大女主》听友群和感恩打卡群里的听友，由听友真实参与、真诚对谈的感恩主题特别节目： 暖暖：本地书店宣传员，曾尝试感恩日记但断断续续，加入打卡群寻求同行陪伴。 舒豫：90 后，某高校大学生辅导员，喜欢通勤时听播客。 刘姐（倩仪）：从广州到杭州银发经济创业者，感兴趣可关注公众号：倩仪聊养老，习惯记录所思所想。如果大家对感恩练习感兴趣，欢迎扫描下方二维码加入打卡群，2025年最后1个月送给自己一份“向内生长”的礼物，愿大家早日成为自己的人生大女主。 【你将听到】 01:03 - 节目背景与初衷 为摆脱 “总觉得自己不够好” 的模式，想养成感恩习惯，组建感恩练习打卡群，群已成立一周，感恩节当天邀请群内 3 位打卡 6 次以上的听友，分享感恩带给生活的改变。 04:14-12:40 - 嘉宾加入打卡群前后的状态变化 暖暖：加入前容易因父母唠叨而产生内耗，加入后将关注点转移，看到了很多小事上父母的默默付出，逐渐感受到了家人的关爱，匮乏感减轻。 舒豫：加入前工作繁多，身心疲惫，且因怕麻烦、坚持不下来而犹豫；加入后每天花几分钟（早晨记录、睡前整理）打卡，逐渐在工作中感受到了小开心，整个人更放松。 刘姐：加入契机一是本身就有记录的习惯，二是工作有了重大变动，想表达想法并观察他人感受；加入后开始关注身边的人与事以及自身的感受。13:07-29:46 - 成长中“比较文化”的影响 暖暖：成长中常常感受到妈妈什么事情都喜欢和金钱挂钩，也被时不时的灌输“别人家有钱，房子大”等观念，自己常有金钱匮乏感和不配得感，经过觉察转念感恩，在慢慢治愈匮乏感。 舒豫：名校毕业有着非常让人艳羡的工作，因和优秀的他人，“比较”收入和生活状态的差距曾陷入了痛苦，感觉努力只是为了成为“更好的别人“，最终从“比较焦虑”到“找到自己”的过程。 刘姐：典型东亚小孩的成长范本，从小就被比较成绩、身高、升学、婚恋等，曾经非常羡慕别人的出身和资源，现在明白了，我们应该关注自己所拥有的，珍惜现在的生活，只需要和自己比较，自己进步就好。33:21-40:53 - 感恩与匮乏感的关系 暖暖：二者截然相反又紧密相连，像跷跷板，感恩升起则匮乏感下降 舒豫：匮乏感是注意力瘫痪（困在缺失区域），源于大脑负面偏好和社会比较文化，而感恩是注意力转移训练，可通过刻意练习重塑神经通路，疗愈匮乏感 刘姐：感恩是匮乏感的解药，感恩源于自我接纳，我们应该将焦点放在现有所拥有的41:09-48:47 - 看其他听友“感恩打卡”日记的收获 暖暖：被听友分享的生活细节触动，感受到爱的力量。 舒豫：看到大家记录的生活真实细节，内心被细碎温暖托住，唤醒麻木的内心，学会了搜寻生活小美好。 刘姐：打卡群像能量交换站，从听友分享的 “感恩太阳晒过的被子” 等细节中感受到温暖，收获正能量。48:59-53:52 - 感恩的好处和注意事项 好处：提升生活信心和幸福感；降低抑郁情绪；缓解失眠；帮助应对逆境；改善社会关系、缓解社恐，让人更受欢迎。 注意事项：感恩需发自内心，否则会造成内耗；不应被感恩绑架，无需强迫“感恩”伤害自己的人或事，最该感恩的是自己。54:41-56:38 - 最后想感恩的事、以及送给所有听友的祝福 暖暖：感恩美希组织此次录制，让自己对感恩有了全新认知。 舒豫：祝福大家在生活中能被微小温暖治愈，目光所及皆有感恩。 刘姐：祝福听友 “一切发生皆有利于我”。🎁【听友专属福利】👉 免费加入「感恩练习打卡群」，持续至2025年12月31日。👉 扫码即可加入，与我们一起完成“向内生长的礼物” 【节目主播】 主播：刘美希 ENFJ   心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态）【链接主播 微信添加：gaoqiandanvzhu】 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码或者添加:gaoqiandanvzhu 进入粉丝群哦~ 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：胖鱼酱团队 在小宇宙查看该单集文稿

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嘿 姐妹们！想用自己喜欢的方式搞钱吗？想变得自信满满吗？想做自己的人生大女主吗？ 欢迎收听女性成长节目《搞钱大女主》我是节目的主理人刘美希，我也曾深陷自卑配得感很低，所以特别希望本节目能帮到和我有着同样困扰的朋友。 节目聚焦“搞钱”与“自信”这两个是成为人生大女主的关键，借助女性折腾的故事去探索它们之间的紧密联系，愿节目里的故事让你获得启发收获搞钱、变自信的经验方法论。 祝大家都早日成为自己的人生大女主，用自己喜欢的方式搞钱和自信满满，真正做到搞钱与自信两手抓，期待节目中相见。

Information

  • Creator
    刘美希
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 搞钱大女主@小宇宙App
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    搞钱大女主