Danser sa vie

Gaëlle PITON
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Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans le podcast « Danser sa vie » ! Je suis Gaëlle Piton : sophrologue, coach, autrice, artiste... une femme aux multiples casquettes. J'ai créé la méthode Danser sa vie ®. Dans ce podcast, je vous partage mes réflexions, astuces et conseils avec authenticité et liberté. J’ai aussi le plaisir d’accueillir des personnalités inspirantes pour vous aider, vous aussi, à « danser votre vie ». Alors, êtes-vous prêts ? C’est parti! Un épisode tous les 15 jours le jeudi à 8h00 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Épisode 35 – Les rencontres ne sont jamais un hasard

    MAY 7

    Épisode 35 – Les rencontres ne sont jamais un hasard

    Dans cet épisode de Danser sa vie, je t’invite à poser un regard nouveau sur les rencontres qui jalonnent ta vie. Certaines sont douces.D’autres dérangeantes.Certaines nous élèvent.D’autres nous bousculent profondément. Mais toutes ont un point commun :elles viennent nous révéler quelque chose. Dans cet épisode, je parle de :– ces personnes qui agissent comme des miroirs– ce qu’elles viennent activer en nous– et comment transformer ces rencontres en véritables leviers de croissance Je fais également le lien avec mon livre Et si l’on faisait un pas de côté ?, dans lequel j’explore la place essentielle de l’Autre dans nos chemins de transformation. Car au fond, chaque rencontre est une invitation :à mieux se connaître,à évoluer,et parfois… à se révéler. ✨ Et si les personnes que tu rencontres n’étaient pas là par hasard ? 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  2. Épisode 34 – Ce que tu refuses de voir… dirige ta vie

    APR 23

    Épisode 34 – Ce que tu refuses de voir… dirige ta vie

    Dans cet épisode de Danser sa vie, je t’emmène dans un territoire souvent évité :le travail des ombres. On parle beaucoup de lumière, de transformation, de pensée positive. Mais qu’en est-il de toutes ces parts de nous que l’on préfère cacher ? Celles que l’on juge.Celles que l’on refoule.Celles que l’on trouve “inacceptables”. Je te partage une séance marquante avec un coach, complètement déstabilisé dans sa vie personnelle, incapable de faire rentrer ce qu’il vivait dans ses propres outils. Et si le problème n’était pas un manque de méthode…mais un manque de lien avec ses propres ombres ? Dans cet épisode, je parle de :– ces parts vulnérables, dérangeantes, parfois honteuses– pourquoi les refouler nous éloigne de nous-mêmes– et comment les accueillir devient un acte profond d’amour de soi Car l’amour inconditionnel ne consiste pas à aimer seulement ce qui est lumineux.Mais à rester présent, même face à ce que l’on préférerait fuir. ✨ Un épisode puissant pour celles et ceux qui sont prêts à arrêter de se fuir… et à se rencontrer vraiment. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  3. Épisode 33 – Et si ce qui t’arrive était un cadeau… mal emballé ?

    APR 9

    Épisode 33 – Et si ce qui t’arrive était un cadeau… mal emballé ?

    Dans cet épisode de Danser sa vie, je te partage une expérience toute simple, presque anodine :un cadeau d’anniversaire que j’ai dû emballer pour une petite fille. Je ne suis pas très douée pour emballer les cadeaux.Et pourtant, ce moment m’a ouvert à une réflexion beaucoup plus profonde. Et si, dans la vie, certains cadeaux arrivaient… mal emballés ? Sous forme d’épreuves.De situations inconfortables.De moments que l’on aurait préféré éviter. Des choses que l’on rejette, parfois immédiatement. Et si, pourtant, ces expériences contenaient quelque chose pour nous ? Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard. À passer de la résistance à l’accueil.À te demander non pas “pourquoi ça m’arrive ?”mais “qu’est-ce que cela vient m’apprendre ?” Un épisode sur l’accueil inconditionnel de ce qui est,sur la capacité à rester ouverte même quand c’est inconfortable,et sur ces cadeaux cachés que la vie nous fait… même quand ils ne ressemblent pas à des cadeaux. ✨ Et si tout ce que tu vis faisait partie du chemin… même ce que tu n’avais pas choisi ? 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  4. Épisode 32 – Quand tu dis vouloir… mais que tu fais l’inverse

    MAR 26

    Épisode 32 – Quand tu dis vouloir… mais que tu fais l’inverse

    Dans cet épisode de Danser sa vie, je t’emmène dans une exploration aussi simple que dérangeante :nos contradictions. Ces moments où l’on dit vouloir quelque chose…mais où, dans nos actions quotidiennes, nous envoyons exactement l’inverse. Vouloir être respectée… mais ne pas respecter son propre cadre.Vouloir être reconnue… mais se rendre disponible pour tout le monde.Vouloir ralentir… mais continuer à se surcharger. Ces incohérences ne sont pas des échecs.Elles sont des indicateurs précieux. Dans cet épisode, je t’invite à :– repérer ces contradictions avec lucidité– comprendre ce qu’elles révèlent de ta relation à toi-même– revenir au corps comme boussole– et surtout, poser des micro-ajustements concrets pour réduire l’écart entre ce que tu veux vivre… et ce que tu incarnes réellement Parce que l’alignement n’est pas un état parfait.C’est une pratique vivante, quotidienne. ✨ Un épisode pour remettre de la cohérence, du mouvement et de la justesse dans ta vie. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  5. Épisode 31 – Sommet Temps & Énergie 2026 : et si la créativité était ta plus grande source d’énergie ?

    MAR 12

    Épisode 31 – Sommet Temps & Énergie 2026 : et si la créativité était ta plus grande source d’énergie ?

    ll y a des moments dans la vie où tout semble fonctionner…et pourtant quelque chose se fige. Le corps se fatigue.Les idées tournent en boucle.La joie disparaît doucement. On croit souvent que ce qui nous manque, c’est du temps. Mais très souvent, ce qui nous manque vraiment…c’est du mouvement intérieur. Dans cet épisode de Danser sa vie, je vous parle de créativité.Pas seulement comme une activité artistique, mais comme une source profonde d’énergie et de joie. La créativité, c’est ce moment où l’on fait un pas de côté.Où l’on s’autorise à inventer une autre manière de vivre. Je partage aussi pourquoi ce thème me tient particulièrement à cœur :je participerai prochainement au sommet Temps & Énergie organisé par Audrey Busso, où je donnerai une conférence intitulée : ✨ Remettre du mouvement dans sa vie : la créativité comme source d’énergie et de joie Et j’en profite dans cet épisode pour parler d’un sujet qui m’est cher :la co-création entre femmes. Quand les femmes cessent de se comparer et commencent à créer ensemble, quelque chose de très puissant se passe :elles s’autorisent mutuellement. Si vous sentez que votre énergie a besoin d’être nourrie,que votre vie demande plus de mouvement,et que la créativité vous appelle… Je serai très heureuse de vous retrouver dans ce sommet. 👉 S’inscrire au sommet :https://macoherence.com/sommet-temps-et-energie/?affiliate=gaellepiton 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. Épisode 30 – La dignité affective : se respecter, même quand on a peur de perdre l’amour

    FEB 26

    Épisode 30 – La dignité affective : se respecter, même quand on a peur de perdre l’amour

    Dans cet épisode de Danser sa vie, je t’emmène dans une traversée intime autour d’un mot que j’ai compris tardivement : la dignité affective. La dignité, selon le dictionnaire, c’est : « Fonction, titre ou charge qui donne à quelqu’un un rang éminent »mais aussi« Respect que mérite quelqu’un ». Et la dignité affective, c’est la manière dont nous nous tenons dans nos relations.Comment nous nous respectons, nous nous honorons, nous nous considérons. Dans cet épisode, je partage sans détour les moments où j’ai perdu cette dignité :quand je me suis effacée par peur de perdre l’amour,quand je n’ai pas écouté mes besoins,quand j’ai toléré l’inacceptable,quand ma souffrance n’a pas été reconnue… et que je suis restée. Parce que souvent, le non-respect de soi ouvre la porte au non-respect de l’autre. Je parle aussi de ce moment de bascule où le corps se réveille, où l’on redresse la barre, où l’on retrouve ses limites et sa noblesse — même si cela dérange le système autour de nous. La dignité affective n’est pas un état figé.C’est un chemin.Un apprentissage qui traverse l’amour, l’amitié, le travail, la famille… et surtout la relation à soi. ✨ Si cet épisode résonne pour toi, il est peut-être une invitation à revenir à tes limites, à tes besoins, et à la personne que tu es en train de devenir. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®. À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire. Chaque épisode est une invitation à :✨ écouter ce que le corps sait✨ sortir du trop-mental✨ retrouver une créativité vivante✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse Un podcast pour les rêves oubliés.Un espace pour oser redevenir soi. 🎧 Rejoindre le groupe WhatsApp privé "Danser sa vie" gratuit (1 vocal par semaine) :👉 https://chat.whatsapp.com/KJeizDu2YuiDDQJ9j6H8Ug?mode=gi_t 💃🏻 Découvrir le programme en ligne “15 jours pour libérer votre corps et transformer votre vie" 👉https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps ✍🏻 Newsletter : https://gaelle-piton.systeme.io/newsletter 📲 Instagram : @gaellepiton📘 Facebook : Gaëlle Piton - Auteure📺 YouTube : https://www.youtube.com/@gaellepiton 🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  7. Épisode 29 – La concurrence n’existe pas quand tu es vraiment toi

    FEB 12

    Épisode 29 – La concurrence n’existe pas quand tu es vraiment toi

    On dit souvent que certains secteurs sont “saturés”.Qu’il y a trop de coachs, trop de thérapeutes, trop de personnes qui font déjà la même chose. Dans cet épisode, je partage une traversée intime autour de la concurrence, du regard de l’autre, et de ce que cela vient toucher en nous quand notre foi en nous vacille. J’y parle aussi de ce qui m’a profondément affectée :des reprises de concepts, des déroutes, le sentiment d’être copiée.Non pas pour nourrir une plainte, mais pour nommer une vérité essentielle : On ne peut pas te copier si tu es vraiment toi. Plus je me suis incarnée, plus je me suis centrée sur ma spécificité, sur mon corps, sur mon œuvre, moins je me suis sentie en concurrence.Pas parce que le monde changeait, mais parce que ma posture intérieure s’ancrait. Dans cet épisode, je te parle de :– comparaison et contraction– regard de l’autre– foi en soi– singularité et incarnation– leadership au féminin– ce chemin qui mène de la peur à la justesse Et pourquoi trouver sa spécificité ne se fait pas seul. ✨ Si tu sens que tu es prête à arrêter de te comparer, à incarner pleinement ce que tu es, et à en faire une force vivante, j’accompagne en 1:1 sur 3 mois – VIP Danser sa vie 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®, qui relie corps, art et sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. 📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  8. Épisode 28 – Et si tu cessais de t’excuser d’être brillante ?

    JAN 29

    Épisode 28 – Et si tu cessais de t’excuser d’être brillante ?

    Dans cet épisode très spécial de Danser sa vie, je partage une expérience intime et transformatrice.À la demande de ma mentor business, j’ai dû écrire un poste d’autorité pour célébrer mon excellence et ma brillance. Une démarche qui a éveillé des peurs, des questionnements et des doutes :« Qu’est-ce qu’on va dire de moi ? »« Est-ce que c’est prétentieux ? » Mais en plongeant dans le somatique, en écoutant mon corps, j’ai découvert que la réponse résidait dans le chant, dans l’expression authentique de ma voix.Cette expérience m’a permis non seulement de célébrer ma propre lumière, mais aussi d’inspirer d’autres femmes à faire de même. Dans cet épisode, je te raconte cette traversée, ces moments de peur, et la puissance de se célébrer en tant que femme. Une célébration qui n’est pas une fin, mais un chemin, une longue traversée vers l’acceptation et la reconnaissance de notre propre valeur. 🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®, qui relie corps, art et sensibilité pour aider les personnes aux rêves oubliés à renouer avec leur mouvement de vie. 📲 Suivez-moi sur Instagram : @gaellepiton📘 Rejoignez-moi sur Facebook : Gaëlle Piton - Auteure 📺 Chaîne YT: https://www.youtube.com/@gaellepiton Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
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  • Creator
    Gaëlle PITON
  • Years Active
    2024 - 2026
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    36
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    © Gaëlle PITON
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