Finally Happy & Free Dein Podcast für mehr emotionale Freiheit in deinem Leben

Soul Healing Academy
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Bist du bereit, tief in deine Heilung einzutauchen, alte Blockaden aufzulösen und neue Wege zu entdecken? Finally Happy & Free ist dein Podcast für spirituelle Heilung, Energiearbeit und Transformation – ehrlich, direkt und ohne esoterischen Zuckerguss. Hier sprechen wir über das, was wirklich funktioniert – und über den ganzen B******t, der da draußen erzählt wird. Über fragwürdige Heilungsmethoden, überholte Glaubenssätze und unrealistische Versprechen. Du erfährst, welche Fehler wir selbst gemacht haben, welche Irrwege dich nicht weiterbringen und welche Methoden tatsächlich tiefgehende Veränderung ermöglichen. Dich erwarten tiefgehende Gespräche mit erfahrenen Heilerinnen, Experten und inspirierenden Gästen, die ihre ganz eigene Reise zur Heilung teilen. Wir reden über Energiearbeit, Traumaheilung, alte spirituelle Weisheiten und moderne Ansätze, die dich wirklich weiterbringen. Besuche uns auf https://www.soulhealingacademy.de oder folge uns auf Instagram, um noch mehr Inspiration und wertvolle Inhalte zu entdecken. Jede Woche eine neue Folge – ehrlich, direkt und voller echter Transformation. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten. Für dich und deine Heilung. Deine Maya Auf Instagram Folgen: https://www.instagram.com/soulhealing.academy/ Zur 0 Euro Healing Event: https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus Zur Membership: https://www.soulhealingacademy.de/challenge-page/soulhealingacademymembership

  1. May 28

    Folge 50: The Overthinking Woman – Wenn Selbstzweifel zu deiner Persönlichkeit wird

    Was passiert, wenn dein Leben zusammenbricht und starke Selbstzweifel dein Denken übernehmen? Vielleicht kennst du dieses Gefühl… Du funktionierst noch.Du gehst arbeiten.Du antwortest Nachrichten.Du kümmerst dich um andere.Und trotzdem fühlt es sich innerlich an, als würde gerade alles in dir zusammenbrechen. In dieser tiefen, ehrlichen und nahbaren Podcastfolge sprechen wir über genau diesen Moment:Den Moment, in dem Selbstzweifel plötzlich dein ganzes Denken übernehmen.Den Moment, in dem dein Nervensystem nicht mehr zur Ruhe kommt.Den Moment, in dem du anfängst alles zu zerdenken — Beziehungen, Gespräche, Entscheidungen und vor allem dich selbst. Vielleicht fragst du dich:Warum denke ich so viel?Warum fühle ich mich nie wirklich sicher?Warum kann ich nicht einfach loslassen?Warum habe ich ständig Angst etwas falsch zu machen?Warum fühle ich mich trotz Liebe oft unsicher oder nicht genug? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief unter die Oberfläche.Denn Overthinking ist oft kein Charakterfehler.Es ist ein Nervensystem im Überlebensmodus. Wir sprechen über: chronische Selbstzweifelemotionale Unsicherheitinnere Kind WundenVerlustangstPeople Pleasingemotionale Erschöpfunghochsensibles NervensystemTrauma & Überlebensstrategiendas Gefühl sich selbst verloren zu habenemotionale Heilung & Selbstregulationden Weg zurück zu innerer SicherheitDiese Folge ist für Frauen, die immer stark wirken…aber innerlich einfach nur müde sind. Für Frauen, die ständig analysieren.Sich anpassen.Zu viel fühlen.Und trotzdem nie das Gefühl haben wirklich anzukommen. Vielleicht ist diese Folge heute genau das, was dein Herz gebraucht hat.Keine Perfektion.Keine toxische Positivität.Sondern ein ehrlicher Raum für Heilung, Verständnis und emotionale Tiefe. ✨ Healing Abend: „The Overthinking Woman“Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus Wenn du spürst, dass du endlich aus diesem inneren Kampf aussteigen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem Healing Abend ein. Ein sicherer Raum für Frauen, die: aufhören wollen alles zu zerdenkenihr Nervensystem regulieren möchtenemotionale Sicherheit lernen wollenalte Wunden heilen möchtensich selbst wieder spüren wollenendlich Frieden in sich finden möchten🕊️ Datum: 12.06.2025🕊️ Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr🕊️ Online via Zoom Alle Infos & Anmeldung (gratis):https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer Frau, die sich gerade selbst verloren hat.Und wenn du magst, lass eine Bewertung da — damit noch mehr Frauen verstehen:Sie sind nicht falsch.Sie sind verletzt.Und Heilung ist möglich. Deine Maya ✨ #Overthinking #Selbstzweifel #InnereKindArbeit #Nervensystem #Traumaheilung #EmotionaleHeilung #PeoplePleasing #Hochsensibilität #Spiritualität #Selbstliebe #Verlustangst #PodcastFürFrauen #HealingJourney #InnerHealing #FinallyHappyAndFree

    28 min

  2. 03/27/2025

    Folge 49: Die Perfektionismus-Falle – Warum du denkst, du musst immer alles richtig machen

    💡 „Warum glaubst du, perfekt sein zu müssen?“ Perfektionismus wirkt nach außen oft wie Stärke.Doch in Wahrheit ist er häufig eine Überlebensstrategie.Eine Maske, die entstanden ist, weil du irgendwann gelernt hast:„Ich muss funktionieren, leisten, lieb sein oder alles richtig machen, um geliebt zu werden.“ In dieser tiefen und ehrlichen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich selbst verlieren, während sie versuchen, perfekt zu sein.Warum dein Nervensystem ständig angespannt ist.Warum du alles zerdenkst.Und warum du dich trotz all deiner Stärke innerlich oft nie wirklich sicher fühlst. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Perfektionismus oft aus emotionaler Unsicherheit entsteht✨ Weshalb chronisches Overthinking kein Zufall ist✨ Wie dein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus bleibt✨ Warum du dich selbst ständig hinterfragst✨ Wie du beginnst, Kontrolle loszulassen und dich selbst wieder zu fühlen✨ Weshalb Heilung nicht bedeutet, perfekt zu werden — sondern echt Vielleicht erkennst du dich in diesem Gefühl wieder:Immer stark sein zu müssen.Immer alles im Griff haben zu wollen.Nie wirklich abschalten zu können.Und gleichzeitig diese tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Sicherheit und innerem Frieden zu spüren. Du bist damit nicht allein. 🎧 Diese Folge ist eine Einladung, die Maske langsam abzulegen — und wieder bei dir selbst anzukommen. 🌙 Wenn du tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem nächsten Live-Healing-Abend ein: „The Overthinking Woman – Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus“ Ein Abend für Frauen, die sich ständig selbst hinterfragen, zerdenken, funktionieren und endlich verstehen möchten, warum ihr Körper und Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommen. ✨ Wir sprechen über:• chronische Selbstzweifel• emotionale Überforderung• People Pleasing• Nervensystem & innere Sicherheit• alte Kindheitsmuster• emotionale Heilung auf tiefer Ebene 🕊️ Hier findest du alle Infos zum Event:https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus 🎧 Hör jetzt rein — vielleicht verändert diese Folge mehr in dir, als du gerade noch glaubst.

    8 min

  3. 03/20/2025

    Folge 48: Wer bist du wirklich – und was hält dich davon ab, es zu leben?

    Viele Frauen funktionieren ihr ganzes Leben lang — ohne überhaupt zu merken, wie viele Masken sie tragen. Die starke Frau.Die verständnisvolle Frau.Die Frau, die immer alles alleine schafft.Die Frau, die nie zu viel sein will.Die Frau, die sich anpasst, um nicht abgelehnt zu werden. Doch irgendwann kommt dieser Moment, an dem deine Seele müde wird.Müde davon, ständig jemand sein zu müssen.Müde vom Funktionieren.Müde davon, dich selbst immer wieder zurückzuhalten. In dieser tiefen und ehrlichen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich selbst verlieren, um geliebt zu werden — und wie du Schritt für Schritt wieder zurück zu deinem echten Ich findest. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum wir emotionale Masken entwickeln✨ Welche unbewussten Ängste dahinter stecken✨ Die häufigsten Rollen, in denen Frauen sich verlieren✨ Warum People Pleasing und Selbstzweifel oft aus alten Verletzungen entstehen✨ Wie du beginnst, dich sicher genug zu fühlen, um wirklich du selbst zu sein✨ Weshalb echte Heilung bedeutet, dich nicht länger zu verstecken Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du bist für alle da — aber innerlich leer.Du denkst zu viel nach.Hinterfragst dich ständig.Und hast gleichzeitig Angst, wirklich gesehen zu werden. Doch die Wahrheit ist:Du musst niemand anderes werden, um wertvoll zu sein. 🎧 Diese Folge ist eine Einladung, die Masken langsam abzulegen und wieder die Frau zu entdecken, die unter all dem Funktionieren schon immer da war. 🌙 Und wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem nächsten Live-Healing-Abend ein: „The Overthinking Woman – Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus“ Ein Abend für Frauen, die sich ständig selbst hinterfragen, emotional erschöpft sind und endlich verstehen möchten, warum ihr Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt. ✨ Wir sprechen über:• chronische Selbstzweifel• Overthinking & emotionale Erschöpfung• People Pleasing• Nervensystemregulation• innere Sicherheit• emotionale Heilung auf tiefer Ebene 🕊️ Hier findest du alle Infos:https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus Die Welt braucht nicht deine perfekte Version.Sie braucht die echte.

    10 min

  4. 03/13/2025

    Folge 47: Ohne Maske leben: Warum deine Echtheit deine größte Stärke ist

    🎧 Episode: „Wie du aufhörst, dich zu verstecken – und endlich DU selbst wirst“ Viele Frauen haben früh gelernt, sich anzupassen.Nicht zu laut zu sein.Nicht zu sensibel.Nicht zu emotional.Nicht „zu viel“. Also begannen sie, Masken zu tragen.Die starke Frau.Die perfekte Frau.Die Frau, die alles alleine schafft.Die Frau, die funktioniert — selbst wenn sie innerlich längst erschöpft ist. Doch irgendwann kommt dieser Moment, an dem deine Seele nicht mehr mitspielen will.Weil du spürst:Da ist noch mehr in dir.Mehr Wahrheit.Mehr Echtheit.Mehr DU. In dieser tiefen und ehrlichen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich selbst verstecken — und was passiert, wenn du beginnst, dein wahres Ich wieder sichtbar werden zu lassen. Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum du überhaupt gelernt hast, Masken zu tragen✨ Welche alten Verletzungen hinter Selbstzweifeln & Anpassung stecken✨ Warum die Angst vor Ablehnung dich klein hält✨ Weshalb People Pleasing oft ein Schutzmechanismus ist✨ Wie du beginnst, dich emotional sicher in dir selbst zu fühlen✨ Warum deine Echtheit deine größte Stärke ist Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du willst endlich du selbst sein — aber gleichzeitig hast du Angst, wirklich gesehen zu werden.Angst, anzuecken.Angst, nicht mehr geliebt zu werden.Und genau deshalb hältst du dich zurück. Doch die Wahrheit ist:Die Welt braucht nicht noch eine Frau, die sich versteckt.Sie braucht Frauen, die echt sind. 🎧 Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger hinter deinen Schutzmechanismen zu verlieren — sondern Schritt für Schritt zu dir selbst zurückzufinden. 🌙 Und wenn du tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem nächsten Live-Healing-Abend ein: „The Overthinking Woman – Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus“ Ein Abend für Frauen, die ständig zerdenken, emotional erschöpft sind und endlich verstehen möchten, warum ihr Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt. ✨ Wir sprechen über:• chronische Selbstzweifel• Overthinking & emotionale Überforderung• People Pleasing• emotionale Schutzmechanismen• innere Sicherheit• Heilung auf tiefer Nervensystem-Ebene 🕊️ Hier findest du alle Infos:https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus 🔥 Vielleicht beginnt genau hier deine Rückkehr zu dir selbst.

    6 min

  5. 03/06/2025

    Folge 46: Wer bist du wirklich, wenn niemand zusieht?

    Willkommen bei „Finally Happy & Free“ — dem Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen möchten, sich selbst wirklich zu fühlen. 💛 Dieser Podcast ist für Frauen, die sich jahrelang angepasst haben.Die stark waren, obwohl sie innerlich erschöpft sind.Die zu viel nachdenken.Zu viel fühlen.Und sich trotzdem oft fragen, warum sie sich nie wirklich frei fühlen. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.Immer für andere da zu sein.Dich anzupassen, um geliebt zu werden.Oder dich selbst so lange zurückzuhalten, bis du irgendwann kaum noch weißt, wer du eigentlich wirklich bist. Genau darum geht es hier. In „Finally Happy & Free“ sprechen wir über:✨ emotionale Heilung✨ Selbstzweifel & Overthinking✨ People Pleasing✨ Nervensystem & innere Sicherheit✨ alte Kindheitsmuster✨ weibliche Heilung & Selbstfindung✨ und den Weg zurück zu deinem echten Ich Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem du dich verstanden fühlst.Ein Ort, an dem du erkennen darfst:Du bist nicht falsch.Du hast nur gelernt zu überleben. 🎧 Jede Folge begleitet dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Selbstvertrauen, emotionaler Freiheit und innerer Ruhe. 🌙 Und wenn du gerade spürst, dass du tiefer gehen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem nächsten Live-Healing-Abend ein: „The Overthinking Woman – Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus“ Ein Abend für Frauen, die ständig zerdenken, sich selbst hinterfragen und endlich verstehen möchten, warum ihr Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt. ✨ Wir sprechen über:• chronische Selbstzweifel• emotionale Erschöpfung• Overthinking• People Pleasing• innere Unsicherheit• emotionale Heilung auf tiefer Ebene 🕊️ Hier findest du alle Infos:https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus 👉 Folge jetzt dem Podcast und begleite uns auf dieser Reise zurück zu dir selbst. 🔥 Vielleicht beginnt genau hier dein neues Kapitel.

    8 min

  6. 01/17/2025

    Folge 45: Warum du am besten heilen kannst als Mama, wenn du nicht jeden Tag über deine Heilung nachdenkst

    Viele Frauen haben früh gelernt, sich anzupassen.Nicht zu laut zu sein.Nicht zu sensibel.Nicht zu emotional.Nicht „zu viel“. Also begannen sie, Masken zu tragen.Die starke Frau.Die perfekte Frau.Die Frau, die alles alleine schafft.Die Frau, die funktioniert — selbst wenn sie innerlich längst erschöpft ist. Doch irgendwann kommt dieser Moment, an dem deine Seele nicht mehr mitspielen will.Weil du spürst:Da ist noch mehr in dir.Mehr Wahrheit.Mehr Echtheit.Mehr DU. In dieser tiefen und ehrlichen Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich selbst verstecken — und was passiert, wenn du beginnst, dein wahres Ich wieder sichtbar werden zu lassen. Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum du überhaupt gelernt hast, Masken zu tragen✨ Welche alten Verletzungen hinter Selbstzweifeln & Anpassung stecken✨ Warum die Angst vor Ablehnung dich klein hält✨ Weshalb People Pleasing oft ein Schutzmechanismus ist✨ Wie du beginnst, dich emotional sicher in dir selbst zu fühlen✨ Warum deine Echtheit deine größte Stärke ist Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du willst endlich du selbst sein — aber gleichzeitig hast du Angst, wirklich gesehen zu werden.Angst, anzuecken.Angst, nicht mehr geliebt zu werden.Und genau deshalb hältst du dich zurück. Doch die Wahrheit ist:Die Welt braucht nicht noch eine Frau, die sich versteckt.Sie braucht Frauen, die echt sind. 🎧 Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger hinter deinen Schutzmechanismen zu verlieren — sondern Schritt für Schritt zu dir selbst zurückzufinden. 🌙 Und wenn du tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meinem nächsten Live-Healing-Abend ein: „The Overthinking Woman – Chronische Selbstzweifel & Nervensystem im Überlebensmodus“ Ein Abend für Frauen, die ständig zerdenken, emotional erschöpft sind und endlich verstehen möchten, warum ihr Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt. ✨ Wir sprechen über:• chronische Selbstzweifel• Overthinking & emotionale Überforderung• People Pleasing• emotionale Schutzmechanismen• innere Sicherheit• Heilung auf tiefer Nervensystem-Ebene 🕊️ Hier findest du alle Infos:https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus 🔥 Vielleicht beginnt genau hier deine Rückkehr zu dir selbst.

    23 min
  7. Folge 44: Mutterwunde heilen - so klappt es zu 100%

    07/12/2024

    Folge 44: Mutterwunde heilen - so klappt es zu 100%

    🎙️Folge 44: Mutterwunde heilen - so klappt es zu 100% ♥️In dieser Folge erzähle ich dir wie ich es geschafft habe meine Mutterwunde zu heilen. Du erfährst auch wie du überhaupt merkst ob du eine Mutterwunde hast. Außerdem bekommst du von mir eine genaue Anleitung wie du deine Mutterwunde heilen kannst. 🎶Höre gleich mal rein und schreibe mir gerne bei Instagram @finallyhappyacademy, wie dir diese Folge gefallen hat. Deine Maya PS: schreibe dich jetzt auf die Academy Warteliste und heile deine Mutterwunde mit unserer Expertin Silvia aus dem Academy HeilerTeam♥️ https://www.finallyhappyacademy.com/wartelisteacademycoachings

  8. Folge 43: Meine Learnings der letzten Woche & maximale Heilungsimpulse

    06/28/2024

    Folge 43: Meine Learnings der letzten Woche & maximale Heilungsimpulse

    In dieser Folge lasse ich dich in meine Gedankenwelt eintauchen und ich erzähle dir, warum ich letzte Woche plötzlich Angst vor Brustkrebs hatte. Meine mentalen Learnings der letzten Woche und maximale Heilungsimpulse für dich. All das erwartet dich in dieser Folge. Höre gleich mal rein, deine Maya

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Bist du bereit, tief in deine Heilung einzutauchen, alte Blockaden aufzulösen und neue Wege zu entdecken? Finally Happy & Free ist dein Podcast für spirituelle Heilung, Energiearbeit und Transformation – ehrlich, direkt und ohne esoterischen Zuckerguss. Hier sprechen wir über das, was wirklich funktioniert – und über den ganzen B******t, der da draußen erzählt wird. Über fragwürdige Heilungsmethoden, überholte Glaubenssätze und unrealistische Versprechen. Du erfährst, welche Fehler wir selbst gemacht haben, welche Irrwege dich nicht weiterbringen und welche Methoden tatsächlich tiefgehende Veränderung ermöglichen. Dich erwarten tiefgehende Gespräche mit erfahrenen Heilerinnen, Experten und inspirierenden Gästen, die ihre ganz eigene Reise zur Heilung teilen. Wir reden über Energiearbeit, Traumaheilung, alte spirituelle Weisheiten und moderne Ansätze, die dich wirklich weiterbringen. Besuche uns auf https://www.soulhealingacademy.de oder folge uns auf Instagram, um noch mehr Inspiration und wertvolle Inhalte zu entdecken. Jede Woche eine neue Folge – ehrlich, direkt und voller echter Transformation. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten. Für dich und deine Heilung. Deine Maya Auf Instagram Folgen: https://www.instagram.com/soulhealing.academy/ Zur 0 Euro Healing Event: https://www.soulhealingacademy.de/event-details/the-overthinking-woman-chronische-selbstzweifel-nervensystem-im-uberlebensmodus Zur Membership: https://www.soulhealingacademy.de/challenge-page/soulhealingacademymembership

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