El Podcast de Alberto Cartier

Alberto Cartier
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Alberto más personal que nunca, dándote la bienvenida a su vida y llevándote al backstage en tiempo real. Alberto aprende todo lo que enseña por las malas: primero cagándola él en su propia vida y, por necesidad, descubriendo las herramientas y los estudios que han transformado su vida y le han llevado a donde está hoy. La misión de Alberto con el Podcast de Alberto Cartier es simple: compartir herramientas probadas que te empoderan para que te crees una vida mejor. Metete de lleno en el podcast de Alberto y te reirás con él, aprenderás de él y te crearás una nueva vida -una vida mejor – paso a paso.

  1. 4d ago

    Por qué sufres aunque sepas lo que deberías hacer | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com ¿Por qué sigues haciendo cosas que sabes que te hacen daño? ¿Por qué pospones lo importante? ¿Por qué vuelves una y otra vez al mismo sitio… aunque sepas que no te hace bien? La mayoría de la gente cree que es un problema de fuerza de voluntad. Yo no. En este episodio vamos a hablar de algo mucho más profundo: El sistema operativo con el que estás tomando decisiones todos los días… sin darte cuenta. Porque una parte de ti quiere cambiar. Pero otra parte sigue ejecutando un programa que aprendió hace muchos años. Y mientras esas dos partes tiren en direcciones opuestas… vas a seguir sintiendo que sabes perfectamente lo que deberías hacer… pero no lo haces. Hablamos de por qué repites los mismos patrones. De cómo tu cerebro refuerza una y otra vez las creencias que tienes sobre ti. Y de la forma en la que puedes empezar a reescribir ese programa sin necesidad de esperar a sentirte motivado. Porque quizá el problema no es que seas perezoso. Ni débil. Ni que te falte disciplina. Quizá llevas demasiado tiempo obedeciendo un sistema operativo que fue útil cuando eras un niño… pero que ya no sirve para la vida que quieres construir hoy. Si alguna vez has pensado: "¿Por qué sigo haciendo esto si sé que me hace daño?" "¿Por qué nunca consigo cambiar de verdad?" "Ojalá pudiera dejar de reaccionar siempre igual." Este episodio es para ti. Porque entender cómo funciona tu programación puede ser el primer paso para dejar de vivir en automático y empezar, por fin, a elegir de forma consciente. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

    Por qué sufres aunque sepas lo que deberías hacer | El Podcast de Alberto Cartier

  2. Jul 6

    Si tu vida está bien, escucha esto | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com Hay personas que sueñan con tener la vida que tú tienes. Y aun así... hay días en los que te despiertas y lo primero que piensas no es: “Qué suerte tengo.” Es: “Otro día más.” Y eso da vergüenza admitirlo. Porque desde fuera parece que todo está bien. Tienes trabajo. Proyectos. Objetivos. Personas que te quieren. Y sin embargo... hay una parte de ti que se siente cansada. No cansada de hacer cosas. Cansada de sostenerse. En este episodio vamos a hablar de una realidad de la que casi nadie habla con honestidad: ¿Qué pasa cuando consigues cosas y aun así no te sientes bien? Porque quizá el problema no es que tu vida sea una mierda. Quizá el problema es que llevas demasiado tiempo sobreviviendo dentro de ella. Demasiado tiempo funcionando. Produciendo. Resolviendo. Mejorando. Optimizando. Y demasiado poco tiempo viviéndola. Hablamos de por qué el vacío puede aparecer incluso cuando las cosas van razonablemente bien. De la trampa de perseguir una versión futura de ti que por fin merezca descansar. De cómo la productividad puede convertirse en una forma de desconexión. Y de por qué puedes tener un paraíso alrededor... y seguir sintiéndote atrapado dentro de él. Si alguna vez has pensado: “Mi vida no está mal, pero algo no encaja.” “Debería sentirme mejor de lo que me siento.” “Ojalá pudiera disfrutar más de lo que ya tengo.” Este episodio es para ti. Porque quizá no necesites escapar de tu vida. Quizá necesites volver a ella. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

    Si tu vida está bien, escucha esto | El Podcast de Alberto Cartier

  3. Jun 29

    He tenido un buen día… y no lo disfruto | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com Has tenido un buen día. No ha pasado nada espectacular. No te ha tocado la lotería. No has cumplido todos tus objetivos. No se han resuelto todos tus problemas. Y aun así... ha sido un buen día. Pero cuando llega la noche y haces balance... no sientes nada. O casi nada. Y entonces aparece una sensación extraña: "Debería sentirme mejor." Como si hubiera algo defectuoso en ti. Como si estuvieras rodeado de cosas buenas y fueras incapaz de disfrutarlas. En este episodio vamos a hablar de algo que le ocurre a muchísima más gente de la que imaginas: La diferencia entre vivir algo... y registrarlo. Porque puede que el problema no sea que tu vida esté llena de problemas. Puede que el problema sea que tu cerebro está tan ocupado detectando lo que falta, lo que queda por hacer y lo que podría salir mal... que no deja espacio para sentir lo que ya está bien. Hablamos de por qué puedes tener un buen día y acabar sintiéndote vacío. De cómo la exigencia constante te roba la satisfacción. De por qué el disfrute no es automático. Y de una práctica sencilla que puede cambiar la forma en la que experimentas tu propia vida. Si alguna vez has pensado: "Mi vida no está tan mal... pero no consigo disfrutarla." "Siempre siento que falta algo." "Ojalá pudiera sentir más lo bueno que ya tengo." Este episodio es para ti. Porque quizá no necesites una vida mejor. Quizá necesites aprender a quedarte un poco más tiempo dentro de la que ya tienes. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

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  4. Jun 22

    ¿Y si la vida que persigues no es la tuya? con Maria Alonso | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com ¿Y si emprender no te hiciera más libre? ¿Y si lo único que hiciera fuera amplificar quién eres? En este episodio me siento a hablar con María Alonso sobre emprendimiento, éxito, miedo, identidad y algunas de las preguntas más incómodas que aparecen cuando intentas construir una vida por tu cuenta. Porque emprender no es solo abrir un negocio. Es enfrentarte a tus dudas. A tus excusas. A las historias que llevas años contándote sobre quién eres y de lo que eres capaz. Hablamos de éxito. Pero no del éxito de Instagram. Hablamos del éxito de poder mirarte al espejo y reconocerte. De hacer algo que tenga sentido para ti. De dejar de perseguir una vida que ni siquiera sabes si quieres. También hablamos de algo de lo que casi nadie habla: La duda. Cómo te paraliza. Cómo te roba energía. Y cómo puede hacerte perder años enteros si no aprendes a gestionarla. Esta conversación no es solo para emprendedores. Es para cualquier persona que esté en un momento de cambio. Para cualquiera que tenga una decisión pendiente. Para cualquiera que sienta que hay una parte de su vida que ya no encaja… pero todavía no sabe qué hacer con eso. Y quizá ahí esté la pregunta más importante de todas: ¿Qué pasaría si dejaras de mirar hacia fuera… y empezaras a escucharte de verdad? Puedes contactar con María Alonso en estos medios: https://www.instagram.com/maria.alonsomartin https://www.linkedin.com/in/mariaalonsomartin/ https://www.youtube.com/@maria.alonsomartin www.dtlconsulting.com E-mail: info@dtlconsulting.com 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

    ¿Y si la vida que persigues no es la tuya? con Maria Alonso | El Podcast de Alberto Cartier

  5. Jun 15

    3 pasos para resolver cualquier problema | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com ¿Qué haces cuando aparece un problema? ¿Preocuparte? ¿Darle vueltas? ¿Imaginar todo lo que podría salir mal? La mayoría de nosotros hacemos exactamente eso. Y cuanto más pensamos en el problema… más grande parece. Hasta que algo que era difícil se convierte en algo imposible. En este episodio comparto una herramienta sencilla que utilizo para afrontar cualquier problema, desde los más pequeños hasta los que parecen poner tu vida patas arriba. No es una fórmula mágica. No va a hacer que desaparezca el dolor. Pero sí puede ayudarte a dejar de añadir sufrimiento innecesario a algo que ya es suficientemente difícil. Porque muchas veces no sufrimos por lo que está pasando. Sufrimos por todo lo que imaginamos que podría pasar. Por todo lo que intentamos controlar. Y por toda la energía que gastamos luchando contra una realidad que ya está aquí. Si ahora mismo tienes una preocupación en la cabeza… Si hay algo que te está quitando energía… O si sientes que un problema se ha hecho tan grande que ya no sabes por dónde empezar… escucha este episodio. Puede que no cambie lo que está pasando. Pero quizá cambie completamente la forma en la que te relacionas con ello. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

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  6. Jun 8

    Cómo cambiar cuando ya no crees en ti, con Arturo y Pardo | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com ¿Y si te dijera que dos de las personas que más me han enseñado sobre la vida… las conocí en un parque? No son famosos. No tienen millones de seguidores. No venden cursos. Pero han conseguido algo que mucha gente persigue durante toda su vida: Cambiar. De verdad. En este episodio hablo con Arturo y Pardo, dos amigos que crecieron en un entorno difícil, pasaron por momentos muy oscuros, tomaron malas decisiones, se enfrentaron a sus propios demonios… y encontraron una forma de salir adelante. Hablamos de: – Cómo es vivir con más de 130 kilos y sentir que has perdido la batalla contigo mismo – Qué pasa por tu cabeza cuando te miras al espejo y no te gusta lo que ves – El poder de una sola decisión para cambiar una vida entera – Por qué la mayoría de la gente abandona cuando falla… y qué hacer en lugar de eso – Cómo entrenar la fuerza de voluntad cuando no tienes motivación – La importancia del grupo, la amistad y rodearte de personas que te empujan hacia delante – Y por qué eres mucho más capaz de lo que crees, aunque ahora mismo no lo veas Esta no es una entrevista sobre calistenia. Es una entrevista sobre transformación. Sobre identidad. Sobre levantarte cuando tienes motivos para rendirte. Y sobre descubrir que, muchas veces, la persona que serás mañana empieza con una decisión aparentemente insignificante hoy. Si alguna vez has pensado: “No soy capaz.” “Ya es tarde para mí.” “Yo no tengo fuerza de voluntad.” Escucha esta conversación. Porque quizá no necesites una vida nueva. Quizá solo necesites dar el siguiente paso. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

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  7. Jun 1

    La razón real por la que sufres | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com Gran parte de tu sufrimiento no viene de lo que pasa. Viene de pensar que no debería estar pasando. Que esa persona debería actuar distinto. Que tú deberías sentir otra cosa. Que la vida debería ser más justa, más lógica, más coherente. Y mientras peleas contra la realidad… sufres. En este episodio vamos a hablar de una de las frases más peligrosas que existen: “No debería.” Porque detrás de ese pensamiento hay expectativas imposibles, exigencia constante… y una forma de vivir que hace que nunca nada sea suficiente. Hablamos de: – Por qué el sufrimiento aparece cuando la realidad no encaja con tus expectativas – Cómo exiges a los demás cosas que ni tú puedes cumplir siempre – Por qué tu cerebro se obsesiona con lo que falta en vez de registrar lo que ya tienes – La diferencia entre vivir desde la exigencia y vivir desde el agradecimiento – Y cómo cambia tu vida cuando dejas de esperar perfección de ti y de los demás Porque quizá el problema no es que la vida esté mal. Quizá llevas demasiado tiempo esperando que sea distinta para permitirte vivirla. Y eso… agota muchísimo. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

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  8. May 25

    Llorar sin motivo | El Podcast de Alberto Cartier

    ¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana). Patrocinados por ITA Traducciones, porque tus palabras tienen valor. https://www.itatraducciones.com Hay días en los que estás “bien”. No ha pasado nada grave. No hay un motivo claro. Y aun así… tienes ganas de llorar. Y eso te incomoda más que el propio llanto. Porque inmediatamente intentas entenderlo. “¿Qué me pasa?” “¿Por qué estoy así?” “¿Qué he hecho mal?” Pero quizá el problema no es lo que sientes. Quizá el problema es que has aprendido que solo puedes sentir algo… si puedes explicarlo. En este episodio vamos a hablar de algo que casi nadie te enseña: Tu cuerpo procesa antes de que tu mente entienda. Y muchas veces, cuando aparece una emoción… la historia todavía no está disponible. Hablamos de: – Por qué puedes tener ganas de llorar sin un motivo claro – Qué está pasando realmente en tu sistema nervioso cuando ocurre – Por qué resistirte a sentir hace que todo se acumule más – Cómo el cuerpo guarda tensión emocional que nunca llegaste a procesar – Y qué cambia cuando dejas de intentar controlarlo todo inmediatamente Porque no todo lo que lloras… es actual. A veces estás soltando cosas que llevas años sosteniendo sin darte cuenta. Este episodio no va de analizarte más. Va de dejar de interrumpirte. Y de entender que llorar no siempre significa que estés peor. A veces significa exactamente lo contrario. 🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1 Sígueme aquí: Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/ Web: http://albertocartier.com TikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartier Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9 Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166 Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartier Y más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V

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  • Creator
    Alberto Cartier
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    134
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Alberto Cartier 2025
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