詠詩老師療心話

好心晴與牌卡協會

運用牌卡等不同心理媒材，暢談人生百味故事。 沒有心靈雞湯，沒有心理學科普， 就是如何在日常生活中，好好找回自己的內在力量！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP44 什麼是催眠?就來簡單體驗催眠的狀態吧！｜療心體驗坊#2

    Mar 30

    EP44 什麼是催眠?就來簡單體驗催眠的狀態吧！｜療心體驗坊#2

    什麼是催眠? 不是睡著，但如果身體太累，是有可能的。 也不是被人控制。 而是轉移自己的注意力。 催眠可以做什麼? 就讓詠詩老師帶領你進行簡單的催眠體驗吧！ 請勿在開車時收聽喔！ -- Hosting provided by SoundOn

    9 min
  2. EP43 大學教授為何來學療心卡?從突破盲點到內建為自我覺察的工具。來賓：凱涵助理教授｜療心卡15週年特別企劃#16

    Feb 27

    EP43 大學教授為何來學療心卡?從突破盲點到內建為自我覺察的工具。來賓：凱涵助理教授｜療心卡15週年特別企劃#16

    大學的教授為何會來學習療心卡呢? 相較於塔羅算命， 為何會選擇療心卡? 療心卡又是如何幫助凱涵 看到自己的盲點呢? 透過多年的學習， 甚至內建療心卡， 成為自我對話覺察的好工具！ 在陪伴他人時， 療心卡容易上手， 也容易讓對方看得懂。 也來聽聽 一位媽媽手症狀獲得好轉的案例。 最新節目， 預計週五晚上八點上架， 歡迎訂閱！ -- Hosting provided by SoundOn

    14 min
  3. EP42 滋養組催眠全新單元上架~用催眠淨化清理自己的內在空間吧！｜療心體驗坊#1

    Feb 13

    EP42 滋養組催眠全新單元上架~用催眠淨化清理自己的內在空間吧！｜療心體驗坊#1

    詠詩老師除了設計原創牌卡，也是催眠師，學習催眠有十幾年的經驗。 也把療心卡跟催眠結合在助人工作中。 新單元，就用催眠來解鎖滋養組的療癒體驗吧！ 特別在過年前夕，除了外在空間的清理掃除， 也讓我們透過催眠， 好好淨化清理自己的內在空間吧！ 有什麼不想要的過去經驗，人際關係，不舒服的情緒， 透過催眠，進行潛意識的對話， 為自己完成一個象徵儀式般的淨化體驗。 記得請勿在開車的時候收聽本集節目。 請事先寫下自己想要淨化的項目， 並準備一個安靜放鬆的空間。 好好收聽！ 也歡迎回饋~ 最新節目， 預計週五晚上八點上架， 歡迎訂閱！ -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
  4. EP41 牌卡如何運用在安寧病人的陪伴呢？來賓：醫務社工師 鄭欣怡｜牌卡的多元運用#12

    Jan 30

    EP41 牌卡如何運用在安寧病人的陪伴呢？來賓：醫務社工師 鄭欣怡｜牌卡的多元運用#12

    牌卡也可以運用在醫院的關懷嗎? 特別在癌症病患或家屬身上，又可以如何運用呢? 本集節目特別邀請到有多年資歷的醫務社工師， 分享在安寧病房跟到安寧居家的運用。 到底跟一般的使用方式有什麼不同? 又有什麼需要注意的地方? 療心卡不只是讓病患可以聚焦抒發， 也引起家屬的好奇。 還有一個令人感動的例子， 讓癌末的病患， 即便只能躺在床上， 也再次找到愛自己的方式。 最後還有給助人者的重要建議喔！ 歡迎訂閱支持， 一起認識牌卡的各種運用！ -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  5. EP40 牌卡運用全新單元上架~用六個步驟來回顧整理自己的過去吧！｜牌卡方法學#1

    Jan 16

    EP40 牌卡運用全新單元上架~用六個步驟來回顧整理自己的過去吧！｜牌卡方法學#1

    2026全新單位上架， 讓詠詩老師分享牌卡的各種運用方式跟技巧。 第一集，先來認識 如何透過六個步驟， 運用牌卡回顧自己的過去。 剛好一月份， 還是可以整頓2025年。 甚至把這些步驟學起來， 在一段特別的生命歷程結束後， 好好運用牌卡跟自己對話！ 到底有哪六個步驟呢? 一起來聽聽看囉！ 最新節目， 預計週五晚上八點上架， 歡迎訂閱！ -- Hosting provided by SoundOn

    4 min
  6. EP39 節目即將滿一年囉！一起來個2025的回顧與總結吧~｜每月特輯#7

    12/19/2025

    EP39 節目即將滿一年囉！一起來個2025的回顧與總結吧~｜每月特輯#7

    到了2025的尾聲， 詠詩老師療心話也已經要滿一年囉！ 從上半年的週更，到下半年的雙週更， 也已經累積了38集~ ．療心卡15週年特別企劃 ．牌卡的多元運用 ．牌卡的斜槓人生 ．牌卡的新創開箱 ．每月特輯 五種關於牌卡的不同主題， 邀請了不同領域的來賓， 來和大家分享他們的經驗與體驗！ 這一年錄製下來，詠詩老師有什麼想說的呢？ 都在這集節目中與大家分享喔！ 本集內容： *這一年的節目錄製，詠詩老師有什麼感想呢？ *從療心卡的運用故事開始，到以牌卡為主題往外的延伸~ *雖然牌卡是小眾的工具，但其實也影響了很多人！ *這系列的節目中，讓詠詩老師印象最深刻的內容是…… *每個小故事都是很真實，很令人感動的~ *學員曾經用療心卡陪伴有自殺傾向的孩子，讓孩子能重返校園生活~ *每個故事的回饋，都是讓詠詩老師繼續下去的動力！ *2026年節目異動~ 為什麼會做這樣個改變呢？ *在大環境的變動下，內在的穩定與力量其實是很重要的！ *最後，詠詩老師想給大家的祝福是……！ 歡迎大家到FB【療心卡粉絲專頁】許願、敲碗你想聽的主題， 和牌卡有關的都可以喔~ 也非常歡迎大家毛遂自薦！ 期待有機會再與大家空中見！ -- Hosting provided by SoundOn

    14 min
  7. EP38 當牌卡運用在企業課程中，如何更有效地打破既有的框架呢？來賓：企業顧問 張雄喬｜牌卡的多元運用#11

    12/05/2025

    EP38 當牌卡運用在企業課程中，如何更有效地打破既有的框架呢？來賓：企業顧問 張雄喬｜牌卡的多元運用#11

    在企業中， 除了工作外，情緒的交流也是很重要的喔！ 如何將牌卡融入在企業課程中， 才能達到更好的效果呢？ 在溝通課程中， 動物情緒卡、療心卡，常常是自我覺察的好幫手！ 而組織、共識課程裡， 則是可以搭配組織氛圍卡、關係卡、聊心話大冒險~ 該怎麼搭配與運用才能產生意想不到的效果， 來打破本來在企業中的上下關係，也讓平行關係更靠近呢？ 更多牌卡在企業課程中的運用方法， 請聽企業顧問 雄喬老師的經驗分享！ 本集內容： *在帶領企業課程活動中，通常會運用哪些牌卡呢? *「組織氛圍卡」是怎麼樣的一套牌卡？要如何使用呢？ *情緒管理、溝通課程的開場，配上「動物情緒卡」，有利於課程的鋪陳！ *「療心卡」、「FUN心福卡」如何讓平常想說的話，能被好好說出口？ *用了牌卡有什麼不同嗎？雄喬老師的經驗分享！ *在牌卡的觸動下，竟然曾讓全公司的人都哭了?! *帶領企業課程，有什麼特別需要留意的地方嗎？ *牌卡搭配架構：「傾聽」、「同理」與「提問」，讓理論能直接的體驗~ *透過「療心卡」，幫助正在企業教練培訓的學弟妹釐清現狀並重新賦能，順利通過認證！ *有了牌卡作為輔助工具，不僅可以轉換上課氣氛，還可以讓課程效果更好！ *「聊心話大冒險」讓原本壓力爆表的大家，又哭、又笑、又唱、又跳!? *帶領團體時，牌卡數量要記得準備充足喔~ 下集預告： *單元：每月特輯 *主題：2025 Podcast 整年回顧~ *上架時間：12/19(五) 20:00 -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  8. EP37 新進護理師「韌性」療心團體！療心卡在新進護理師團體的運用~來賓：玟伶護理師｜牌卡的多元運用#10

    11/21/2025

    EP37 新進護理師「韌性」療心團體！療心卡在新進護理師團體的運用~來賓：玟伶護理師｜牌卡的多元運用#10

    近年來， 醫護人員的工作壓力倍增，招募不易！ 新進護理師， 面對新的工作環境與高壓的護理工作， 在職場有話也不敢說出口， 下班回家後， 也找不到和同業人員抒發的機會！ 在缺乏可以聊心紓壓的管道下， 很多新進護理師都很難堅持下去！ 玟伶護理師身為資深護理師， 很想給新進的學弟妹更多的支持， 特別邀請了詠詩老師， 來帶領新進護理師們，運用療心卡為自己重新賦能！ 這樣一個特別的支持團體， 課程的背後有著什麼樣的初心、設計與感動呢？ 請聽玟伶護理師與詠詩老師的分享~ 本集內容： *與療心卡的緣分停滯多年，是什麼樣的契機決定參加培訓學習療心卡？ *療心團體成員為何特別選擇新進護理師呢？ *為了了解新進護理師背後的情緒壓力與想離職的原因，決定做不同的嘗試！ *助人者也需要先安頓好自己，特別剛踏入職場的新鮮人~ *首次嘗試的新進護理師團體，有什麼特別的設計呢？ *對於這個團體，玟伶護理師印象最深刻的是……？ *除了感動，也從過程中學習如何帶領這樣特別的團體！ *對於新進職場，全部成員居然都選了療心卡的「恐懼」?! *每人一套療心卡，讓成員除了團體的支持，也可以學會療心卡的自我運用來陪伴自己 *透過這個團體，到底對於新進護理師的幫助有什麼呢？ *雖然成員其實都有離職的念頭，但透過療心卡的操作，有了更多釐清~ *資深學姊的回饋分享，也給予新進人員相對地陪伴與希望！ *用臨床亞隆（Yalom）的11項團體治療的因素來核對這個團體，有很多符合的有利因子~ *面對帶領這個團體的困難，如何克服的呢？ *在團體結束後，成員的回饋如何呢？ *透過團體的支持，成員能繼續堅持，至少不會想要立刻離職了！ *團體內容除了牌卡本身，運用塗鴉更有舒壓的效果~ *療心卡其實是很實務的工具跟技術！ *雖然在學校有教育與訓練，但真正進入職場，專業助人需要很多實務經驗的累積~ *12/13牌卡年會也會有玟伶護理師針對這個團體的其他分享喔~歡迎報名參加！ *最後，玟伶護理師想對新進護理師說的是…… 下集預告： *單元：牌卡的多元運用 *主題：牌卡在企業課程活動的運用 *來賓：企業顧問~張雄喬 *上架時間：12/5(五) 20:00 *牌卡年會* 時間：2025/12/13（六）09:30－16:30 地點：萊客空間 (台北市許昌街42號8樓) 交通：近捷運台北車站，新光三越站前店 詳情與報名：https://forms.gle/6j2Q5fe35Hj7RTcu9 -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
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