Olga姐姐

Olga姐姐

Olga是35年多家外企CEO现大龄网红，她说话好听、有趣、有料、有感情，听了满满能量不内耗！ 曾经：29岁芭比娃娃中国台湾总经理丨36岁肯德基中国台湾总经理丨42岁Timberland台港新马总经理并将每一个市场救活｜50岁将大陆市场逆风翻盘推出踢不烂广告丨54岁荣获全中国最佳CMO 最近：57岁离开职场成为自媒体博主。一年时间，全网破200万粉丝，主要内容为职场干货、女性成长。 进行：我开播客了！在播客里你会听到我更多、更完整的表达，我还会对谈好多高知朋友。在播客里，我特别好笑，特别放松，因此大家一定能在这儿开心快乐地学习和成长！

  1. 7h ago

    97.反常识！会谈恋爱和不会谈恋爱的人，到底差别在哪里？

    【本期介绍】 想要谈场“甜甜”的恋爱，却找不到对的“他” 想享受亲密关系，又怕转角遇上“渣” 一边说男人影响拔刀的速度，夜深人静又渴望亲密的拥抱 @明仔和二毛子 真的是我遇到超会谈恋爱的女生，内心强大，又有方法，今天我和她一起，帮苦于爱情的姐妹们支支招！ 【本期嘉宾】 明仔：兼具投资领域FA机构管理者/基金合伙人与时尚生活方式博主，全网账号“明仔和二毛子”。曾获江苏卫视《一站到底》冠军，参与过优酷真人秀《同一屋檐下》及《炙爱之战》。 【本期提要】 02:07 圈子太小认识不到新朋友，怎么办？ 06:16 事业上升期该不该花精力谈恋爱？ 12:05 遇到有好感的男生，该怎么追？ 18:35 30+女性相亲的正确心态！ 20:55 谈恋爱要不要AA？ 29:51 situationship模糊关系能接受吗？ 32:55 手把手教你如何玩交友软件更有效！ 46:15 明仔的真实故事！交友软件刷出一个老公 47:49 注意！不要轻易跟软件上的男性加微信 58:01 Olga姐姐两结两离，后悔过吗？ 65:34 两件事，婚前一定要看好！ 67:15 别害怕吵架！这是亲密关系的试金石 71:30 恋爱好物推荐：《纽约时报》的36个问题 75:43 真心话大冒险：结婚有什么好？ 【本期音乐】 What’s Your Name,By Rob Reiner/Michael Bolten/Shane Harper Devoted To You,By The Everly Brothers 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv     在小宇宙查看该单集文稿

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  2. Jul 2

    96.财富小课堂｜你和钱的关系怎么样？投资理财宜早不宜迟

    【本期介绍】 刚毕业，工资低物欲高，攒不下钱， 到中年，有积蓄却不敢随意投资，看着通胀缩水， 那退休后，该如何用上半辈子赚的钱养活自己的下半辈子？ 今天的小课堂，我们就将从金钱心理学的角度，教大家放下顾虑，马上行动，懂得复利思维，让你的钱流动起来！ 【本期嘉宾】 朱莉娅：哥大本科，沃顿商学院MBA，前华尔街对冲基金经理人，前亚洲排名前三金融机构投资人，跨国教育公司&投资公司CEO。   【本期提要】 00:13 女人一生，如何跟金钱好好相处？ 00:51 没钱的时候，回报率最高的投资竟然是读书？ 02:36 靠开旅行社进了沃顿？这捷径绝了 04:39 华尔街真实画风：穿绒衣、开破车 08:10 清洁工死后竟留下800万美金？！ 09:25 钱是静止的，财富才该流动起来？ 14:01 30岁以后，第一要务是稳住你的财富基本盘 14:37 三账户法：活钱、储蓄、快乐钱？ 17:19 每月存几百块也要开始投资吗？ 27:21 幸福法则＝拥有−想要，你做对了吗？ 【相关资料】 ·《金钱心理学》：摩根·豪泽尔著，全球畅销百万册，核心观点是理财成败更多取决于你的行为习惯和心理状态，而非单纯的金融知识。书中用22个通俗故事揭示了复利、运气、风险等财富真相，帮你避开常见的理财心理陷阱。 ·彼得·林奇：传奇投资人，曾管理富达麦哲伦基金13年，年复合收益率达29%。著有《战胜华尔街》和《彼得林奇的成功投资》，成为了无数投资者的入门读物。 ·沃伦·爱德华·巴菲特：美国投资家、企业家及慈善家，以长期的价值投资与简朴生活闻名，被称为“奥马哈的神谕”。 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 订阅哦。 【本期音乐】 Água De Beber,By Bilions 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

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  3. Jul 1

    95.闲聊，值得每一个人认真学习的能力｜串台「卡尼酱和100个快乐的人」

    【本期介绍】 你是不是也害怕和老板共处时的尴尬空白？遇见想要认识的人却不知道如何建联？永远都在苦恼I人不如E人讨喜？所有这些恐惧，只是因为自己不会闲聊。 永远绕开老板走路来逃避恐惧，不如好好学习如何创造好的闲聊来打破尴尬！ 这一次，Olga姐姐受邀做客《卡尼酱和100个快乐的人》，分享35年的闲聊心得，最重要的是，打破你对“闲聊”的迷思与偏见——闲聊不闲！这绝对是值得每个人都认真学习的重要能力。 正如Olga姐姐最后所说，好的闲聊不止是技巧，更是你心底的真实、勇气与善意。 祝收听愉快。 【本期嘉宾】 卡尼酱：人大日语系、8年营销媒体人、INFJ双子座，致力做你的“电子中药”，一起内外兼修。播客《100个快乐的人》 【本期提要】 01:08 在茶水间碰到老板，怎么办？ 01:57 碰到自己仰慕的人，怎样加微信？ 03:41 自信，真的需要有一点年纪 （06:01 Olga姐姐“锦鲤”时刻！快来接好运） 06:54 跟老板一起出差，路上应该说什么？ 09:13 跨部门和不熟的同事开会，应该怎么做？ 10:19 走着走着，跟老板迎上面了！ 11:26 请一定认真学习如何闲聊！ 11:39 建立信任，比升职加薪更重要 12:29 我是I人？我必须要改变自己吗？ 13:37 避开闲聊雷区 14:44 聊天时无意踩到对方雷区，怎么办？ ‌15:41 不止是技巧！闲聊的本质是真实和勇敢 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师  订阅哦。 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv     在小宇宙查看该单集文稿

  4. Jun 25

    94.武林高手｜古典返场：普通人如何逃离AI“斩杀线”？

    【本期介绍】 听到“AI取代人类”就焦虑？职业规划专家、“超级个体”的提出者古典却说：别怕，每次技术革新都有一道斩杀线，线之下被替代，线之上被百倍增强。 本期节目，Olga姐姐替你问出心底最怕的问题：怎么能不被AI替代？那么多AI工具怎么选？普通人能不能借AI逆袭？古典一语道破：别用AI讨好老板，那只会让你更快沦为牛马；要用AI整合商业全链路，哪怕你在端盘子，也能干成超级个体。 听完这期，别让AI只是你的玩具，让它成为你创造价值的利器。 【本期嘉宾】 古典：新精英生涯创始人，“超级个体”概念提出者。曾任新东方GRE首席词汇讲师，后转型生涯规划，出版《拆掉思维里的墙》《跃迁》等畅销书，作品累计销量超700万册。他在得到APP开设的《超级个体》专栏付费订阅超3万人，是国内职业规划领域的标志性人物。 【本期提要】 01:06 AI“斩杀线”来了！你在线上还是线下？ 04:07 公司AI化，人走一半事照干 08:57 你喂给AI什么，AI就给你什么 17:32 AI时代就是超级个体时代 23:51 AI时代“眼高手低”反而是种优势 27:28 重新思考：做”通才“还是做“专才”？ 35:14 活到100岁，一起做超级个体！ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 订阅哦。 【本期音乐】 King of the Road,By Rufus Wainwright‌ 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

    94.武林高手｜古典返场：普通人如何逃离AI“斩杀线”？

  5. Jun 17

    93.天才女友｜上班累成狗？跟200万“玩咖”博主学几招，花小钱找回生命力

    【本期介绍】 下班后只会刷手机、买买买，结果越歇越累？总觉得“会玩”=有钱有闲，自己根本不配？ 那你一定得听听这一期。 很多人把“玩”当成工作的对立面，觉得是浪费时间、花钱买罪受。但200万粉丝博主@阿文就是Aya告诉你：恰恰相反。“会玩”是一种被严重低估的生存能力，它能保护你眼里的光，让你在被工作榨干后，重新变成一个有趣的、有弹性的人。 阿文说，真正的会玩，是做很多“没用”的事，比如看小虫、敲电饭锅、在盒子上画画。哪怕在最商业化、最无聊的景点，她也能和同伴办一场“烂梗大赛”让自己快乐起来。 【本期嘉宾】 阿文：阿文就是Aya，抖音/小红书博主，全网粉丝近200万的“单身酷妈”和“电子妈咪”，以“母亲”口吻向年轻女孩科普性知识、分享女性成长与生活经验。 【本期提要】 01:18 我不和无聊的人交朋友 02:31 花大钱去奢华地才叫会玩？ 10:51 走弯路的旅行反而更有趣 14:37 一个总泼冷水的旅伴，你还能忍多久？ 17:31 I人独自旅行的社交破冰tips 21:16 工作高压到快枯竭？该怎么找回我的灵气？ 27:58 35岁才第一次去欧洲，真的晚了吗？ 29:23 没钱没时间就不配玩？我缺了什么？ 【本期音乐】 Running On Empty，By Jackson Browne 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师订阅哦。 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Jun 10

    92.苗条小课堂｜想瘦听这里，别再吃减肥的苦了

    瘦不下来，就怪自己不够自律？ 拼命减肥，却始终突破不了平台期？ 有没有想过，可能恰恰是因为你太努力了！ 今天的小课堂，明星营养师修贤将会教大家如何实现人生中最后一次减肥。 想吃就吃，能动则动，别再与身体对抗，别再被焦虑困扰，让你的天性带你瘦一辈子！ 【本期嘉宾】 修贤：明星艺人合作营养师，“放纵饮食法”创始人，曾帮于正、何洁、杜海涛等艺人健康减脂，全网粉丝过千万，倡导“吃饱了才有力气瘦”的反内耗减肥理念。 【本期提要】 03:33 修贤的减肥黑历史：自律与暴食 06:20 想清楚！你要瘦一时还是瘦一世？ 07:59 用食物秤可以，但没必要 14:47 越疲惫越易胖，怎么办？ 17:55 心情好了健身房，心情不好房里健 18:32 减肥首件事：丢掉体重秤！ 25:36 把外卖点健康的小方法 30:32 一些随时运动的小妙招 36:02 女生练肌肉会不会变壮？有必要吗？肌肉就是黄金！何况女孩的肌肉更难攒 43:43 睡得好，才能瘦得快 53:35 体重卡住不动了，平台期怎么突破？ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师订阅哦。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期音乐】 Why Can't We Be Friends?- By War 【后期制作】 江子 【关注我们】 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

  7. Jun 3

    91.天才女友｜世界就是草台班子，你还不敢上？

    【本期介绍】 今天的《天才女友》，我再次邀请到了脱不花。 她17岁辍学当前台，蹭讲座听课时连杯酒钱也舍不得掏… 她的故事里没有“完美开局”，只有“我先干了再说”。 如果你也常常觉得自己不行，还没准备好， 请一定要看看这期节目， 脱不花将亲自告诉你，在这个草台班子的世界里，普通人到底该如何破局。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 脱不花：17岁北漂，19岁成为董事长，与罗振宇联合创立「得到」App并担任CEO。出版职场畅销书《沟通的方法》。发起并担任讲述者的纪录片《妈妈要上班》，聚焦生育后重返职场的女性群体，记录她们在家庭与职场间的真实挣扎与成长力量 【本期提要】 02:12 勇敢是我的底色：想什么就直说 03:06 17岁辍学闯社会，听见了时代的潮水声 04:29 蹭讲座，求知欲是最好的入场券 06:09 打给奥美总机？第一任务是先搞定接线员 08:03 大佬约见竟选在三明治店，他说：这是职业道德 09:20 连胶片哪买都教，把贵人相助用到了极致 10:43 提案被客户夸口才好？别高兴 15:04 第一次提案没中标，半年后客户自己找上门了 17:52 抓住信息差！大厂在超市贴八张海报都是秘密 22:59 借来一本大佬名片簿，敲开了培训行业的大门 31:17 请大咖讲课张不开嘴？把100万预付拍桌上 37:09 我的学习诀窍：学完立刻找个人讲一遍 39:09 学习的核心不是方法，是动机 44:46 别总想“失败多丢脸”，多想想“成功有多爽” 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6978330feb2cb8c2d014cc6a 订阅哦。 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

    91.天才女友｜世界就是草台班子，你还不敢上？

  8. Jun 2

    90.和古典聊聊：卷不动又躺不平？上班养生行不行？

    【本期介绍】 上班等于消耗？那你就亏大了。 职业规划专家，百万畅销书《拆掉思维的墙》作者古典说：真正的养生，是在上班里养回生命力，而不是下班后“代偿”。 说得很理想，但是到底要怎么想、怎么做呢？ 本期播客，olga姐姐带着这些问题，和古典聊了聊，我们在“卷”和“躺”之外的第三个选项。 说的全是大实话，希望对你有帮助。 【本期嘉宾】 古典：新精英生涯创始人，“超级个体”概念提出者。曾任新东方GRE首席词汇讲师，后转型生涯规划，出版《拆掉思维里的墙》《跃迁》等畅销书，作品累计销量超700万册。他在得到APP开设的《超级个体》专栏付费订阅超3万人，是国内职业规划领域的标志性人物。 【本期提要】 04:43 上班养生的3个Tips 11:12  I人怎么用AI Agent提升上班幸福感 14:09 怎么从上班挤出可以自主控制的时间 19:03 打工人怎么从牛马升级“磨坊主” 22:09 怎么区分工作中的“耗能”和“滋养” 29:06 实在受不了当下的工作怎么脱离困局 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6978330feb2cb8c2d014cc6a 订阅哦。 【本期音乐】 King of the Road,By Rufus Wainwright‌  【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：Olga.BD@fireflies.tv   在小宇宙查看该单集文稿

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  • Creator
    Olga姐姐
  • Years Active
    2025 - 2026
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    96
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  • Copyright
    © Olga姐姐@小宇宙App
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