からだにやさしいジャンクフード

ANDY
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

からだにやさしいジャンクフードをテーマにしたホットドッグを作っているANDYが「健康とは何か？」を様々な角度と視点から研究する番組です。 「はやくけんこうになりたーい！」 ・毎週日曜 の夜に配信。（イレギュラーあり） ▼からだにやさしいジャンクフード「Because Hot Dogs」 https://www.instagram.com/because_hotdogs/ ▼お問い合わせはこちら because.hotdogs1011@gmail.com

  1. 2d ago

    【#79】心を揺らせ！大航海時代の船乗りを救ったものは？

    張子アーティストのトシさん / カフェの開店祝いに張子のホットドッグをいただきカフェにもよく来てくれていた / ダルマとストリートカルチャーを掛け合わせる / ダルマのルーツや歴史を踏まえた作品 / 表参道のMATで展示開催中 / 梅雨はモヤモヤしがちか / 仕事前にジャーナリングで整える / もう少しぼーっとしたいのかも / 編集の稽古を引き続き継続中 / 多分余裕がない / 健康とは？（2026年6月ver） / 人間らしくある（心を揺らす） / 過去から学ぶ / 機嫌よく過ごす / 大航海時代の船乗りが恐れた壊血病 / ビタミンCの大切さ / 抗酸化と免疫力アップとコラーゲン生成補佐 / ブロッコリー・ピーマン / キウイ・イチゴ からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼寿印 https://www.instagram.com/kotobuki_jirushi/ ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    23 min

  2. Jun 14

    【#78】 気分と機嫌と腸活と

    ランニング中にパパ友に遭遇 / 近所付き合い苦手だと思ってたけど / それぞれステージが変わる / Okiさんの展示サポート / ARTと食の相性 / 心も身体も満たす / 気分良くいることの大切さ / 機嫌が良い＝健康かも / 自分史と日本の小説の歴史が重なる / 憧れ→現実→編集 / 発酵食品は本当に腸にいいのか？ / 腸には100兆個の菌がいる / 菌のバランスを整える＝腸内環境を整える / 遺伝的に糖鎖が分泌しやすい人としにくに人がいる / 食後にお腹にガスが溜まる、下腹が張る方は発酵食品を控えよう/ 自分の身体にあった腸活を / よく噛んでゆっくり食べる / 読書は自分に主導権がある / 時間を奪われること・使うこと からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    22 min

  3. Jun 7

    【#77】心と身体のけんこう（オイル足りてますか？）

    第77回目は、イベントの告知と、良い油？についてをお話ししております。 6/13はOkiさんのイベントをサポート / ARTとの親和性 / 心と身体の栄養摂取 / Bookclub&Hotdogsのテーマは当たり前 / 当たり前が今もぐらぐらしている/ 当たり前があるから自由がある？ / 余白が大事かも / ランニング中のトラブル / 仏教が足りてない / 良い油と良くない油 / 飽和脂肪酸は適度に / 不飽和脂肪酸は積極的に / トランス脂肪酸は避けよう / オメガ3脂肪酸は抗炎症作用が / 青魚はオメガ3脂肪酸が豊富 / さば、イワシ、サーモンを週の食事に2,3回取り入れる（取り入れたい） からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼Okiさんイベント(26/6/13) https://www.instagram.com/p/DYl915oEdzr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    23 min

  4. May 31

    【#76】 やりたいことや、好きを口に出すということ

    第76回目は、諸行無常を感じた最近の出来事と、梅雨時期の健康についてをお話ししております。 今週は色々な人に会った / citylightbookでカクさんに / ownのはるかさんに / wohos martのおださんに / TOMASONにも / 諸行無常を感じた1週間 / カクさんは娘さんを看取った / オダさんはカレー屋を閉めて新しい挑戦を / ずっとあるものはない / やりたいことや好きを口にすると現実がそれに近づく？ / 頭の凝りがとれた / 肩ではなく首が凝っていた / 健康を考え続ける / 文章や言葉で健康を表現したい / 7月はTOMASONと健康診断へ行く / 梅雨時期は体が酸化しやすい？ / 抗酸化で対策 / 4-7-8呼吸 / 寝れない夜に効く呼吸 / ノートに考えていることを書くのもおすすめ からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼WOHOS MART https://www.instagram.com/wohos_mart_gotokuji/ ▼OWN https://www.instagram.com/own_jp/ ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    23 min

  5. May 24

    【#75】 低気圧に負けるな！水分代謝で片頭痛とおさらば？

    第75回目は、6月のイベントのお知らせと、低気圧の対策ついてをお話ししております。 梅雨はじまった？ / 頭痛がひどかった / 低気圧のせい？ / 引き続き編集の稽古中 / 6月は展示のサポート / 1年振りのOKIさんの展示 / Bookclubのテーマは「あたりまえって？」 / 低気圧で乱れるのは自律神経？ / 水分代謝が悪いと不調になる？ / 脳と耳付近に水毒が溜まっている / 水毒を出せ / ナトリウムと水分＝水毒 / マグネシウムが大事 / 利尿作用のある食べ物 / 小豆ときゅうり / 梅雨時期は糖質を控えろ / 漢方の五苓散（ごれいさん）が良いらしい からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼OKIさん展示イベント@BaBaBa https://www.instagram.com/p/DYl915oEdzr/ ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    17 min

  6. May 17

    【#74】 瞑想より効く？ため息呼吸の効果とは

    第74回目は、最近の出来事とダブルインヘイル呼吸（ため息呼吸）についてをお話ししております。 母の病院へ / 従姉妹とすれ違う / 母の目が綺麗だった / 編集稽古は引き続き継続中 / 自分史の作成 / 日本の小説の歴史をまとめる / 課題に追われる日々 / 精神的な健康とは / 5つのチェック / 悲観しない / 一人でも平気 / 痛みを感じる / 好奇心と他者への関心 / 現実を受け止める / ため息は生理的な緊急措置 / ため息はストレスリセットに良い / ダブルインヘイル呼吸（ため息呼吸） / 鼻で吸う→更に鼻で吸う→口でゆっくり吐く / 肺を広げて、ゆっくり吐く / 瞑想より効くかも？ からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    22 min

  7. May 10

    【#73】ベートーヴェンの難聴の原因は？デトックスの大切さ

    第73回目は、編集稽古で読んでいる本と、デトックスについてお話ししております。 GWはひたすら編集稽古 / 苦海浄土が課題本 / 800文字でこの本を紹介 / 水俣病について描かれている / 石牟礼 道子さんが本当に伝えたいこととは？ / 本から声が聞こえてくる？/ 日本人は読んだ方が良いかも / デトックスに丁度いい季節 / ベートーヴェンの難聴の原因は鉛？/ 化学物質はどうしても身体に入ってしまう / 制汗剤にはアルミニウムが / 一部のガソリンには鉛が / 化学物質を身体の外に出す方法は？ / 汗と食事 / 抗酸化作用のある食べ物 / 野菜・果物・ごま・ナッツ・オリーブオイル からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼苦海浄土　著： 石牟礼 道子 https://www.kodansha.co.jp/book/products/0000203535 ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    23 min

  8. May 3

    【#72】 口は災いのもと？アメリカ海軍発祥の呼吸とは？

    第72回目は、「口」にまつわることをお話ししております。 GWいかがお過ごしですか / 編集稽古の真っ只中 / インタビューの稽古で気づいたこと / 自分の受け答えがおわってた… / 喋るの下手過ぎ / 斉藤鉄腸のイベントへ / 病は気からの本を買う / 浅井音楽さんと出会う / やっぱり喋るのが下手だった / 矯正歯科医の記事 / 口は健康の鍵？ / 咀嚼・会話・呼吸 / 呼吸のはなし / ボックスブリーシング呼吸 / アメリカ海軍のネイビーシールズが開発？ / 4秒吸う4秒止める4秒吐く4秒止める / 思考のリセットボタン / 5/8はbookclub&hotodogs / テーマは「好き」 / 代々木上原のcitylight book からだにやさしいジャンクフード この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。 今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。 パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。 これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。 ▼CITYLIGHT BOOK https://www.instagram.com/citylightbook/ https://sayusha.com/authors/-/tettyo-saito ▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

    22 min
See All (79)

About

からだにやさしいジャンクフードをテーマにしたホットドッグを作っているANDYが「健康とは何か？」を様々な角度と視点から研究する番組です。 「はやくけんこうになりたーい！」 ・毎週日曜 の夜に配信。（イレギュラーあり） ▼からだにやさしいジャンクフード「Because Hot Dogs」 https://www.instagram.com/because_hotdogs/ ▼お問い合わせはこちら because.hotdogs1011@gmail.com

Information