Wortels en Welzijn | gesprekken over natuurvoeding en vitaliteit

Anja Hermanus-Schröder en Marja Verroen

Wortels & Welzijn | gesprekken over natuurvoeding en vitaliteit De huiselijke gesprekken en praktische kookinspiratie onder leiding van Anja en Marja vinden plaats rond het kookeiland. Wisselende gasten vertellen hoe ze met hun voedselkeuze hun leven soms wel revolutionair hebben verbeterd. En hoe sommige het roer in hun leven hebben omgegooid om de eigen ervaringen met voeding te delen. De podcast lanceert maandelijkse ontmoetingen die je uitnodigen en inspireren om het heft in eigen hand te nemen. Want in alle gevallen geldt: ‘Maak van eten een dagelijks feestje voor lichaam en geest!’

  1. # 31 - Mieke

    4d ago

    # 31 - Mieke

    Deze aflevering is Mieke Wesdorp- Willebrands onze gast aan het kookeiland. Zij is geen onbekende in de natuurvoedingswereld, vanwege haar befaamde oliën en haar recent verschenen kruidenhandboek. Wij spreken uitgebreid over haar leven met en rond de wilde kruiden. Hoe alles begon, hoe zij de verbinding heeft gelegd met de macrobiotiek en hoe het verder gaat met hun bedrijf nu ze gestopt zijn. Mieke is en blijft bevlogen en we zijn dankbaar dat ze haar verhaal met ons heeft gedeeld.      Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl    Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/    Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de showworden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past.   Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    47 min
  2. #30 - Iris maakt een maaltijdsalade

    May 27

    #30 - Iris maakt een maaltijdsalade

    Iris neemt ons mee in de Joegoslavische keuken uit haar kindertijd.Steeds meer ontdekte ze dat de keuken van haar moeder en oma heel erg aansluiten bij hetgeen zij nu vanuit de macrobiotiek heeft omarmd. Het is zo waardevol om er nu duiding aan te kunnen geven en daardoor handvatten te hebben om je voedingskeuzes steeds aan de behoefte aan te passen.Ze laat een maaltijdsalade zien, waar meer inzit dan de som der ingrediënten. Lees meer over de afleveringhttps://wortelsenwelzijn.nl/ Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl Volg ons en blijf op de hoogteGimsel AcademyWebsite: https://www.gimselacademy.nl/Cooking for LifeWebsite: https://www.cookingforlife.nl/ Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past.Disclaimer Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist. De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    28 min
  3. #29 - Iris

    May 13

    #29 - Iris

    Vandaag is Iris aan het kookeiland aangeschoven. Geboren in Rotterdam, getogen in Joegoslavië, komt ze in ‘97 weer terug naar Rotterdam. Door de ziekte van haar vader komt ze in aanraking met de kracht van plantaardig voedsel. Uiteindelijk kiest ze voor een carrièreswitch nadat ze bij haar dochter zag hoe het met de voeding op school gesteld is. Tijdens de opleiding ontdekt Iris dat het niet normaal is om met constipatie, sinusitis en zonneallergie te moeten leven en heeft ze haar voeding aangepast op grond van haar opgedane kennis tijdens haar opleiding. Stiekem misschien een beetje om te bewijzen dat haar juffen wellicht geen gelijk hebben. Dan ontdekt zij dat er wel veranderingen komen die van blijvende aard blijken. Ondertussen geeft ze al 10 jaar les bij Gimsel Academy.  Kortom een boeiend gesprek. Vind je dat ook niet? Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl  Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/  Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past. Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    51 min
  4. #28 - Mia stooft bataat

    Apr 22

    #28 - Mia stooft bataat

    Deze aflevering deelt Mia haar bereiding. Naast misosoep is deze bereiding een van haar favorieten: gestoofde bataat afgetopt met shoyu. Deze bereiding heeft haar erg ondersteund in het stabiliseren van haar bloedsuikerspiegel.    Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl    Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/    Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past.   Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    27 min
  5. #27 - Mia

    Apr 8

    #27 - Mia

    Vandaag is Mia Macke onze gast aan het kookeiland. Mia heeft zich jaren verdiept in het werken met familieopstellingen van Bert Hellinger. Hier vertelt ze gepassioneerd over. Ook hoe ze de kennis van de macrobiotiek weet te verbinden met dit werk is bijzonder boeiend. Daarnaast heeft ze een bijzondere reis gemaakt als het gaat over fysieke en emotionele uitdagingen in haar leven. Zij vertelt openhartig hoe zij zowel met voeding als met innerlijk werk aan de slag is gegaan. Vandaag zegt ze: “Ik voel me nu beter dan voor mijn diagnose: vol vertrouwen, rustig en met een helder kompas.” Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl  Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/  Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past. Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    47 min
  6. #26 - Michel bereidt tempura-tempeh-sushi

    Mar 25

    #26 - Michel bereidt tempura-tempeh-sushi

    Michel deelt in deze aflevering zijn bereiding: tempura-tempeh-sushi. Om de macrobiotische keuken goed te leren kennen en ervaring op te doen, heeft Michel in veel verschillende keukens met een aantal verschillende chefs gewerkt. Een van zijn favoriete feestelijke bereidingen is deze sushirol. In de loop van zijn carrière is Michel voor zichzelf tot het inzicht gekomen om de macrobiotische aanwijzingen en tips wat ruimer te maken. Ook zijn kinderen zijn daarbij belangrijke lesgevers geweest. Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl  Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/  Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past. Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    23 min
  7. #25 - Michel

    Mar 11

    #25 - Michel

    Vandaag is Michel onze gast. Aan zijn accent hoor je het direct. Hij komt uit Vlaanderen. Michel vertelt over zijn eerste kennismaking met de macrobiotiek en hoe dat zijn hele leven heeft veranderd. Hij heeft een groot gezin gesticht en als leraar gewerkt. Daarnaast had hij een bedrijf waarin hij diverse  natuurvoedingsproducten in de markt probeerde te zetten. met name gefermenteerde producten zoals, tempeh en pickels, maar ook zoete heerlijkheden zoals een eerste energy reep. Om de macrobiotische keuken goed te leren kennen en ervaring op te doen, heeft Michel in veel verschillende keukens met een aantal verschillende chefs gewerkt. Michel voor zichzelf tot het inzicht gekomen om de macrobiotische aanwijzingen en tips wat ruimer te nemen. Ook zijn kinderen zijn daarbij belangrijke lesgevers geweest. Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl  Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/  Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past. Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    48 min
  8. #24 - Frans maakt gember-sesamolie

    Feb 25

    #24 - Frans maakt gember-sesamolie

    Frans deelt in deze aflevering zijn bereiding: gember-sesamolie.  Dit huismiddel heeft Frans leren waarderen doordat hij veel reumatische klachten heeft gekregen. Door dagelijks gebruik van deze olie ontdekte hij dat spierpijn ging afnemen en soepelheid van spieren verbeterde. Het is een simpel te maken bereiding en is geschikt voor jong en oud voor allerlei spier- en gewrichtsklachten, zoals de schouders, elleboog, handen, knieën en voeten. Let wel op en gebruik het niet op plekken waar je een wondje hebt. Lees meer over de aflevering https://wortelsenwelzijn.nl/  Heb je vragen? Stuur ons een mail: info@wortelsenwelzijn.nl  Volg ons en blijf op de hoogte Gimsel Academy Website: https://www.gimselacademy.nl/ Cooking for Life Website: https://www.cookingforlife.nl/  Vind je het fijn dat deze podcast er is en zou je graag meer gesprekken willen horen en zien. Dan kun je vriend van de show worden. Zoek de knop ‘doneren’ op de website en doe wat bij je past. Disclaimer  Deze podcast is bedoeld als inspiratie om met plantaardige voeding en andere leefstijl aspecten aan je vitaliteit te werken. De ervaringsverhalen zijn geen medisch advies.  Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een arts, diëtist of specialist.  De gedeelde recepten zijn de keuze van de gast.

    23 min
See All (34)

Trailer

About

Wortels & Welzijn | gesprekken over natuurvoeding en vitaliteit De huiselijke gesprekken en praktische kookinspiratie onder leiding van Anja en Marja vinden plaats rond het kookeiland. Wisselende gasten vertellen hoe ze met hun voedselkeuze hun leven soms wel revolutionair hebben verbeterd. En hoe sommige het roer in hun leven hebben omgegooid om de eigen ervaringen met voeding te delen. De podcast lanceert maandelijkse ontmoetingen die je uitnodigen en inspireren om het heft in eigen hand te nemen. Want in alle gevallen geldt: ‘Maak van eten een dagelijks feestje voor lichaam en geest!’

Information

You Might Also Like