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里悦

两个产品人的读书角落：与你分享AIGC、职场与个人成长的实用方法论。

Episodes

  1. 02/24/2025

    EP10.啃完400页《真需求》，这些刷新了我的认知

    你知道为什么奢侈品不断涨价还有人购买吗？你知道泡泡玛特的命门在哪里吗？你知道可乐作为国外的新鲜事物，是如何让国人接受，并逐渐走入老百姓的餐桌的吗？这些答案，全都能在《真需求》中找到。真需求是梁宁老师最新力作，集合了她近十几年的商业观察和思考。这本书有些人说太空泛，太宏观，起不到指导作用。也有人说，这本书贴合实际，获得商业的新认知和见解。我个人读下来感觉确实概念偏大，但内容也确实贴合实际。对于创业者来说，应该可以获得新认知和见解。对于打工人，也可以作为一本非常不错的商业知识读物。今天这期播客，我们将分享《真需求》的核心内容和对日常生活的思考洞察。非常适合茶余饭后作为放松收听，Enjoy～04:35 产品的3个价值：功能价值、情绪价值、资产价值分别是什么？（聊了常见的情绪价值商品、还有最近金价的高企）14:30 泡泡玛特的商业模式18:59 为什么作为情绪价值商品的口红不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 25m

  2. 01/29/2025

    EP09. 打工牛马的春节面对亲朋怎么见招拆招

    Hi 听众朋友们大家好呀~ 这一期小里、悦悦为大家分享从外地回家的打工人面对亲朋，怎么减少内耗，客观应对，期待新春佳节每个人都开开心心，蛇年大吉 07:46 建立自己独立的状态，比如尽量减少对父母的依赖，包括经济方面，也包括沟通层面 10:48 接受父母的习惯跟我们的冲突：家居装修好，仍然要用高粱杆做的笤帚 18:45 面对父母之外的亲戚有自己的边界感，不惯着对方的习惯 22:04 怎么应对给15-20个小孩准备红包的问题 28:25 面对亲戚、朋友或老同学的挑衅和不尊重时，如何采取主动，保护自己免受言语攻击的策略，来听听小里的秘笈 在小宇宙查看该单集文稿

    31 min

  3. 12/23/2024

    EP08.我用5年的时间，终于摆脱人际关系内耗

    hi听众朋友们好，这次要分享的是小里的真实故事——关于人际关系内耗。曾经小里是一个经常在人际关系中内耗的人——朋友喜不喜欢我？朋友为什么出去不喊我一起？周围的其他人都怎么看我？这种思想给小里带来了无穷无尽的烦恼，但终于在今年，小里找到了自己的解法，摆脱了人际关系上的纠结，心态好了许多，生活也感觉更开心了。所以今天小里和悦悦将聊一下人际关系内耗如何摆脱的问题，我们也得出了许多有益的解法，例如：“意识到自己的社交圈可以非常大”“不要什么事情都只找自己的原因”“随意揣测别人的想法也是对别人的不尊重”“我们害怕的只是我们想象出来的现实”我们已经迫不及待跟你分享啦，希望对你也有帮组～enjoy～03:11 摆脱人际关系内耗第1招：扩大社交圈08:39 职场同事中的人际关系如何把握16:41 悦悦的故事：“曾经在职场中特别孤独 ”26:34 不要什么问题都找自己的原因，多找找别...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    49 min

  4. 11/18/2024

    EP07.改变提问，改变人生：如何正确面对职场摩擦？

    你是否有以下困扰？ 公司会议中，被别人刁难、质疑自己的方案，不知如何回应； 项目协作时，别人总是不配合进度，故意为难自己； 上交材料时，被领导怒骂写了什么东西，怀疑人生；遇到这种情况，容易生起对自己的怀疑，也感觉不忿：为什么别人总是这样？为什么我总是遇到不顺心的情况？ 今天的播客，悦悦将围绕自己的故事，给大家分享如何从自身出发，解开职场困境。 00:27 悦悦的困难：总被公司同事质疑方案 05:26 面对摩擦的两种思维：评判者思维、学习者思维 09:31 评判者思维的行为模式（看看你的同事里是不是也有这样的人？） 10:56 学习者思维的行为模式，和评判者的区别（剧透：这个思维真的很有用！） 14:50 这个思维很好，但我就是容易被情绪影响怎么办？ 19:37 对方就是个难沟通的人怎么办？ 联系我们： nanamuh，备注小宇宙听友。 在小宇宙查看该单集文稿

    24 min

  5. 09/15/2024

    EP06.用一套科学公式重启自我-《福格行为模型》

    Hi~ o(*￣▽￣*)ブ听众朋友们，这期播客我们带来的书籍是《福格行为模型》，把书内的公式拆解出来，分享我们成功的实践经验，手把手教你如何利用行为3要素实现自我改变。 如果你也纠结于自己的坏习惯，在恶性循环中久久无法逃脱，请一定来听下我们的播客吧！相信内容一定对你有帮助。 时间戳： 00:20 书籍介绍、行为3要素简介 02:19 为什么我们要改变自己？ 05:45 如何利用「提示」改变自我？ 10:06 如何提升我们的「能力」，让我们更轻松完成某事？ 16:31 如何利用「动机」，打破3分钟热度，持之以恒？ 学习材料： 1.行为公式： 2.焦点地图： 图片来源于网络，侵删。 联系我们： nanamuh，备注小宇宙听友。 在小宇宙查看该单集文稿

    29 min

  6. 08/06/2024

    EP5.求职受挫后，如何面对失败，摆脱焦虑？

    Hi~ o(*￣▽￣*)ブ大家好呀，这次给大家带来《了不起的我》这本书，顺便也会带上一些《被讨厌的勇气》的内容。最近小里和朋友聊天，发现很多朋友都或多或少遭遇过求职受挫期，还有一些朋友会为此感到焦虑和自我怀疑。于是这期播客就诞生啦~我们结合《了不起的我》、《被讨厌的勇气》一起聊聊，如何在求职受挫后面对失败和焦虑感，怎么拥抱自己的负面情绪？希望这期播客对大家有帮助哦，enjoy~-时间戳：04:29 遭遇求职焦虑，得不到回应，找不到工作怎么办？12:04 无法控制自己的负面情绪该如何处理？15:51 利用“近的思维3原则”，远离焦虑感19:22 求职按遭拒绝，深陷自我怀疑怎么办？27:21 如何与长期的低估、失意时期相处？35:08 2个实用技巧：让自己在面对挫折时，也能勇敢迈出第一步39:57 播客内容总结-* 主播人介绍：小里：互联网产品，爱好读书、写作，坚...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    45 min

  7. 07/14/2024

    EP4.普通职场人如何对外输出，提升个人影响力

    《幕后产品》这本书相信互联网产品们不陌生，这是「网易云音乐」的产品经理王诗沐写的。 网易云音乐在他手中逐渐“成长”，变身为现在国民级的音乐产品，也因为这本书，王诗沐老师在业界内建立了自己的影响力。 那么普通职场人该如何从这本书内学习「对外输出」的能力、如何逐步建立个人影响力？这期播客一定会给你「耳目一新」的答案。 01:07 我和悦悦的个人输出经历是怎么样的？ 03:07 「对外输出」给我们带来了什么改变？ 11:45 如何把枯燥的工作故事讲得有趣？ 24:13 如何把自己的职场故事差异化？ 30:35 闲聊：分工越发细化，每个人都像在“拧螺丝”的今天，我们对职场成长的一些思考 - 下期预告：《福格行为模型》，跟你一起聊聊如何顺应“人性”改变自己。 Enjoy~      在小宇宙查看该单集文稿

    42 min

  8. 06/20/2024

    30+已婚职场女性2个月冲雅思6分这件事 | 茶水间漫谈02

    “也许属于我的剧本是在焦虑中度过了最美的年纪，但在清醒过后，发现很多有意思的事情，与年龄无关，只在什么态度看待。” ——悦悦-大家好久不见呀，我们给大家带来一个好消息，悦悦考完雅思并顺利通过啦~作为一位30+的大厂职场人，悦悦能边工作边学习真的是很了不起的事情，侧面说明了悦悦本身的优秀，再次为我的搭子鼓掌~如果你也是职场人，对上班感到烦闷，想利用业余时间做点其他的事情，想知道如何管理好自己的心态和时间，这期播客会对你也有帮助~如果你喜欢这期播客，请记得给我们点个喜欢，也欢迎大家留言评论，留下你对业余时间自我提升的疑问，或者分享你的经验~enjoy~-时间戳：02:08 是怎么下定决心边工作边考雅思？06:47 打工人备考的困难12:45 利用业余时间all in某件事情时，我们如何做时间管理？14:04 如何调整心态，面对备考焦虑？（这里我和悦悦都有分享，悦悦主要...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    34 min

  9. 04/23/2024

    茶水间漫谈01：如何科学地与领导“叫板”？

    咱们在职场中肯定没少遇到和领导意见相左的时候，虽然很多时候我们”听领导的话“就算了，但不可避免地会遇到这种情况：1.如果不和领导沟通，自己的工作量会面临大幅上升，甚至要占用自己的休息时间2.如果按照领导的意思走，自己可能会踩坑，可预见地会遇到一些很难解决的问题面对这种情况，我们该如何”科学地“和领导叫板？如何让领导心平气和地接受我们的意见？这次我和悦悦搬出了自己的真实经历，悦悦身处大厂会有大厂人的解决办法，而我身处中小厂可能更适合同样境遇的同学们参考。希望这期节目能给你带来一些切实地帮助，稍微提升自己的”话语权“。01:35 我为什么和领导差点吵起来了？04:05 为什么我们不敢轻易和领导battle？07:18 否定领导意见时需要避免踩坑的几个点。13:35 造成和领导分歧的2大原因、以及该如何从底层彻底破解问题？23:22 短期和长期来看，如何科学与领导“叫板”的办...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    27 min

  10. 04/10/2024

    EP3.掰碎AI核心技术原理，看完不信你还不懂AI

    Hi大家好呀，最近颇为繁忙，终于把第3期弄好跟大家见面啦。 这次分享的书籍是《这就是chatGPT》，深入浅出地为技术小白科普了AI技术原理，在使用AI时明白了原理，我们也能更得心应手。 后面还有我和悦悦结合自己公司项目，分享的一些对当前AI潮流的观点和思考。 希望这期播客也能带你搞明白几样核心的AI术语，同时也让你对AI时代不再困惑和迷茫。 03:17 与chatGPT的非常类似的“前身”与一些发展时间线 06:15 我们为什么开始了解AI？ 10:14 AI如何听懂我们的语言？ 16:26 AI如何生成我们想要的答案？ 21:13 从伽利略的故事，了解大语言模型究竟是怎么运作的？ 25:41 神经网络是什么，它又在干什么？ 32:54 我们目前了解到还不错的AI应用和观察想法 49:45 普通人应该如何适应AI浪潮？ 在小宇宙查看该单集文稿

    59 min

  11. 02/07/2024

    EP2.经济衰退下，背负房贷车贷、父母期望的年轻人，如何跟自己和解

    ——改变你想法的101篇文章寻求独立的自我价值第一期节目聊聊经济衰退下，背负房贷车贷、父母期望的年轻人，如何跟自己和解——《改变你想法的101篇文章》寻求独立的自我价值。今天跟大家分享一本在2023年改变悦悦思想跟人生态度的书籍。事情发生在悦悦人生的第一套住房好不容易装好家居要入住的时候，因为工作的问题，不得已，选择去另外的城市生活，已交付房的贷款之外，还要独立应对另外一个城市的生活成本。最开始悦悦只敢给自己选择三居室的其中一个小次卧，尽可能减少成本，但父母因为悦悦的新房交付都期待暑假去住，为了招待他们，只好请来上海。于是又换了一个稍微能住下三口人的房子。白天上班，工作内容跟悦悦的预期差距很大，让她提不起精神，感觉职业发展完蛋了，晚上回去面对父母他们唉声叹气，担心她的生活状态不好，也担心跟老公的关系会因为切换城市而分开。在上海也没有朋友，远程的朋友 也都在享受暑假，我只好自己硬抗。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    58 min

  12. 01/17/2024

    EP1.跟迪士尼CEO学会的3条职场黄金准则

    第一期节目聊聊我们读完后觉得特别受益的一本书——《一生的旅程》。这本书是迪士尼CEO罗伯特·艾格的自传。他是个传奇人物，不是名校出身，也不是富二代。从ABC广播电视台的气象员做起，一直到迪士尼CEO，整个职场经历充满了传奇色彩，简直就是一部精彩的成长故事。我们从这部故事里提取出了3个重要的「职场黄金准则」，并结合我们自己的经验，分享给大家我们的思考。希望这则播客也能给你思考与启发，enjoy～🎧-* 时间轴：01:11 我们这是档什么节目？你能从这里听到什么？02:34 本期播客拆解书籍——《一生的旅程》介绍04:12 第一条黄金准则：「将工作与生活合理区分」聊聊迪士尼CEO是如何处理他的工作与生活的，也聊聊我们如何能搞到钱的同时，又能享受生活？11:02 第二条黄金准则：「几个坚实的优势，比一堆劣势重要」这句话来自我们的天才企业家——乔布斯。这个部分，跟大家分享迪...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    46 min
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