Dobrystan

Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • 0.0 (0)
  • Spirituality
  • Updated Monthly

Dobrystan to miejsce odnajdywania radości, szczęścia i spokoju. To przestrzeń, w której uczymy się, jak dobrze żyć budując bliską relację ze sobą. Poszukuję tej wewnętrznej jakości w ciele i duchu, rozmawiam z mądrymi ludźmi i odkrywam inspirujące historie kobiet w cyklu Kobiety Rakiety. Każdy odcinek to dawka motywacji i pokrzepienia – dla serca, umysłu i duszy. W moim podcaście znajdziesz połączenie psychologii, życiowych wskazówek oraz tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Dzielę się swoimi doświadczeniami i odkryciami, by wspólnie odnaleźć to, co w życiu najcenniejsze.

  1. Kobiety Rakiety - Aggna Bielecka

    Apr 3

    Kobiety Rakiety - Aggna Bielecka

    W tym odcinku rozmawiam z Aggną Bielecką - himalaistką, podróżniczką, przewodniczką sudecką, prywatnie mamą i gospodynią w Domu Geologa w Kotlinie Kłodzkiej. Zdobyła Broad Peak, działała wysoko na Lhotse i Dhaulagiri, prowadziła wyprawy m.in. na Denali i brała udział w zimowej wyprawie na Gasherbrum I. To rozmowa trochę z perspektywy laiczki (czyli mojej), która próbuje zrozumieć, co właściwie pcha ludzi tak wysoko. Co daje bycie w górach, czego się tam szuka i z czym się stamtąd wraca. Zadaję też te pytania, które czasem wydają się proste albo niezręczne - a jednak naprawdę nas ciekawią. Rozmawiamy o podróżach, zmianach w życiu i o tym, jak wygląda codzienność po dużych wyprawach. O tym, co z gór zostaje w człowieku na długo po zejściu na dół.

    1h 8m
  2. Dzień dobry! - medytacja poranna

    Jan 30

    Dzień dobry! - medytacja poranna

    Ta medytacja powstała spontanicznie, jako odpowiedź na liczne prośby, żebym zrobiła coś takiego... - i choć jest totalnie nieprofesjonalna pod względem technicznym, to uważam że jest dobra, bo powstała prosto z serca. Ślę ją w świat z intencją, by przyniosła każdej osobie, która jej posłucha - spokój na cały dzień! 3 Wesprzyj mnie na patronite lub postaw mi wirtualną kawę, jeśli podoba Ci się to co robię!

    12 min
  3. O masażu KIKO (i nieprzypadkowych przypadkach)

    12/05/2025 ·  Bonus

    O masażu KIKO (i nieprzypadkowych przypadkach)

    W tym odcinku spotykam się z Marcinem Kusiem — terapeutą KIKO i jedyną osobą w Europie, która może uczyć tej metody. Rozmawiamy o jego drodze do tego miejsca w życiu: o tym, co go prowadziło, jakie momenty okazały się przełomowe i dlaczego akurat KIKO stało się tym, czym chce dzielić się ze światem. Zaglądamy też głębiej w samą metodę: czym jest KIKO, skąd się wywodzi i jak wygląda praca z człowiekiem w tym podejściu. Posłuchaj - może to jest akurat ta iskra, której dziś potrzebujesz? Miłego słuchania, Ola i Marcin ___________ Dobrystan na Instagramie Pomóż mi tworzyć: zostań matronką / patronem: PATRONITE Podoba Ci się ten odcinek? Postaw mi wirtualną kawę!

    50 min
  4. O kobiecej przyjemności - rozmowa z Agnieszką Hordyniec

    08/14/2024

    O kobiecej przyjemności - rozmowa z Agnieszką Hordyniec

    To soczysta, otulająco siostrzeńska rozmowa o tym, co najważniejsze, choć tak często pomijane - o przyjemności. Skąd pomysł, że istnieje podział pomiędzy kobiecą a męską przyjemnością? Dowiesz się z odcinka. Dowiesz się też czym właściwie jest przyjemność (choć może Ci się to wydawać oczywiste, to jednak nie jest) i jak otworzyć się na jej odczuwanie bez poczucia winy i z pełną radością. Dostaniesz praktyczne wskazówki jak nawiązać ponownie kontakt ze sobą, jak rozgościć się w ciele i pozwolić mu doświadczać. Mamy też dla Ciebie dawkę wiedzy o stereotypach dotyczących roli kobiety w społeczeństwie i o tym, jak one na nas wpływają. Agnieszka dzieli się z nami historiami inspirujących bogiń, by każda z nas mogła odkryć w sobie boską, żywą, zasilającą energię. A jeśli zaciekawi Cię temat waginalnej biżuterii, to znajdziesz ją tutaj: BAUBO JEWELLERY . Chcesz porozmawiać z Agnieszką lub sprawdzić ofertę warsztatów, które prowadzi? Odszukasz Ją w tym miejscu: TU.

    58 min
  5. Wspomnienie z See Bloggers'24 - rozmowy o dbaniu o dobrystan w życiu

    07/30/2024

    Wspomnienie z See Bloggers'24 - rozmowy o dbaniu o dobrystan w życiu

    Podczas ⁠See Bloggers⁠ można spotkać wiele ciekawych osób. Skorzystałam z tej okazji i zadałam uczestnikom wydarzenia pytania dotyczące tego jak dbają o swój dobrystan? Co dobrego robią dla siebie w swojej codzienności? Co daje im fun? Zachęcam Cię do odsłuchania tego wyjątkowego-reportażowego odcinka i zainspirowania się tym jak różne mamy pomysły na dbanie o siebie! Wśród rozmówców są: ⁠@agatakoman ⁠⁠ @kach_blazejewska_dietetyk ⁠⁠ @chodakowskaewa ⁠⁠@mateuszglen_official⁠⁠ @roslinnehistorie ⁠ ⁠ @kamila_kroczak ⁠⁠@karolinapilarczyk⁠ ⁠ @l.am.odalska ⁠⁠ @irenatwierdza ⁠ Zdrowie psychiczne jest ważne - każdego z nas zasila coś innego. Myślę, że grunt to znaleźć swojego bzika, swoje źródło zasilania! Czy znasz już swoje?

    29 min
  6. Kobiety Rakiety - Terra Fanin

    12/29/2023

    Kobiety Rakiety - Terra Fanin

    Terra Fanin jest agentką 001 w Remax Speedway Zielona Góra - jest mistrzynią sprzedaży w branży nieruchomości. Ale ten odcinek wcale nie jest (tylko) o domach. Jest o kobiecie, która z życia bierze pełnymi garściami, odważnie sięga po swoje marzenia i robi to z radością, której nie traci nawet w obliczu trudności. Terra mieszkała w różnych zakątkach świata i parała się różnych zajęć. Jest kobietą sukcesu i nie boi się o tym mówić. Ale czy jej sukces ma wymiar tylko finansowy? O tym dowiecie się słuchając tego odcinka. Gwarantuję, że czas spędzony na słuchaniu tego odcinka będzie dla inspirujący. Może być też bardzo pozytywnym kopem zasilającym na nowy rok! ;-) Ta rozmowa była dla mnie niezwykle przyjemna, inspirująca i zaskakująca. Bardzo się cieszę, że to właśnie ona zamyka drugi sezon Dobrystanu i pierwszy cyklu "Kobiety rakiety". Odcinek powstał we współpracy z marką VegeKiosk Wesprzyj tworzenie Dobrystanu:⁠Zostań matronką / patronem⁠: https://patronite.pl/dobrystanPostaw mi wirtualną kawę: https://suppi.pl/dobrystan

    1h 21m
  7. O towarzyszeniu w chorobie - rozmowa z Anną Jelenik

    12/23/2023

    O towarzyszeniu w chorobie - rozmowa z Anną Jelenik

    Gdy ktoś w rodzinie zaczyna chorować, to uruchamia się proces, który angażuje całą rodzinę - nawet mówi się, że choruje (i zdrowieje) rodzina. Często nie wiemy jak wspierać osobę chorą, nie wiemy jak zadbać o siebie w tej sytuacji, borykamy się z wieloma emocjami, których wcześniej nie doświadczyliśmy i nie wiemy jak sobie z nimi radzić. W tej trudnej sytuacji możemy znaleźć wsparcie u specjalisty. Zaprosiłam do rozmowy Annę Jelenik - psychoonkolożkę z ponad 20 letnim doświadczeniem w pracy z pacjentem onkologicznym, prezeskę Dolnośląskiego Centrum Psychoonkologii i Rehabilitacji. Kobietę o niezwykłej empatii i zrozumienia człowieka. Z odcinka dowiesz się: - jak wspierać chorujących bliskich, - jak dbać o siebie, - w czym może pomóc psychoonkolog, - wysłuchasz też historii o zdrowieniu, ale też o umieraniu - historii przy których ja sama się spłakałam. Zapraszam - to naprawdę wyjątkowa rozmowa. I bardzo ważna dla wszystkich, bo każdy z nas prędzej czy później staje w sytuacji, gdy ktoś bliski choruje. Odcinek powstał we współpracy z marką VEGEKIOSK. Wesprzyj tworzenie Dobrystanu: - Zostań matronką / patronem - Postaw mi wirtualną kawę

    1h 11m
  8. Kobiety Rakiety - Joanna Marcinkowska

    12/15/2023

    Kobiety Rakiety - Joanna Marcinkowska

    Przedstawiam Wam Joannę Marcinkowską poetkę, krytyczkę teatralną (założycielkę Lubuskiej Siły Krytycznej), kobietą 1001 i jednej pasji. Jeśli lubisz historie o życiu, które się toczy czasem w zaskakujący sposób, koniecznie posłuchaj. Asia ma wspaniałe poczucie humoru, ma również charyzmę dzięki której jej opowieści doskonale się słucha. Zapraszam do słuchania!

    1h 3m
See All (32)

About

Dobrystan to miejsce odnajdywania radości, szczęścia i spokoju. To przestrzeń, w której uczymy się, jak dobrze żyć budując bliską relację ze sobą. Poszukuję tej wewnętrznej jakości w ciele i duchu, rozmawiam z mądrymi ludźmi i odkrywam inspirujące historie kobiet w cyklu Kobiety Rakiety. Każdy odcinek to dawka motywacji i pokrzepienia – dla serca, umysłu i duszy. W moim podcaście znajdziesz połączenie psychologii, życiowych wskazówek oraz tematów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Dzielę się swoimi doświadczeniami i odkryciami, by wspólnie odnaleźć to, co w życiu najcenniejsze.

Information

  • Creator
    Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Aleksandra Niewiadowska-Pakuła
  • Show Website
    Dobrystan