Cómo recuperar a tu ex pareja

Patrice Lafforgue
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La estrategia más eficiente para recuperar a tu ex se basa en la identificación de los tres períodos que debe vivir tu ex antes de querer volver contigo. En este vídeo comparto contigo todo lo que debes saber para reconquistar el amor de tu ex pareja. Los tres periodos: 1- La liberación: es la primera fase, es decir que si quieres recuperar a tu ex, debes entender que una ex pareja va a necesitar, poco tiempo luego de la ruptura, alejarse del pasado y puede tener un comportamiento que genera sorpresa. Puede existir igualmente la presencia de una relación rebote. 2- La duda: si aplicaste una to

  1. 2d ago

    Saturación emocional: Por qué tu ex NO quiere volver ahora

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ Cada mensaje, explicación, disculpa, conversación sobre lo ocurrido, fotografía, discusión pendiente o intento de recuperar la relación puede funcionar como un recordatorio del pasado. Y el problema no es simplemente que tu ex “piense en ti”. Lo importante es qué emoción activa cuando piensa en ti.🧠 La memoria funciona mediante asociaciones. Una persona, una conversación, una canción o incluso determinadas palabras pueden actuar como claves que recuperan experiencias anteriores. Si después de la ruptura tu presencia reactiva constantemente frustración, cansancio, presión o conflictos, la mente de tu ex dispone de pocos elementos nuevos para actualizar la representación que tiene de ti.Por eso existe una diferencia enorme entre estar presente y generar una nueva experiencia emocional.Cuando alguien se encuentra saturado, aumentar los estímulos no necesariamente aumenta el interés. Muchas veces ocurre justamente lo contrario: necesita reducir información, recuperar sensación de control y procesar emocionalmente lo ocurrido.💔 Esto explica también una aparente contradicción: puedes haber cambiado realmente y, sin embargo, tu ex puede ser incapaz de verlo todavía. No porque el cambio no exista, sino porque continúa interpretándote a través de la carga emocional acumulada durante la relación y la ruptura.Una reconexión necesita algo fundamental: actualización de la percepción.Tu ex tiene que poder comparar dos experiencias:➡️ “Lo que vivía antes contigo.”➡️ “Lo que experimento ahora cuando estoy contigo.”Si ambas experiencias producen la misma sensación emocional, el cerebro encuentra confirmación: “todo sigue igual”.Pero cuando empiezan a existir interacciones más ligeras, estables, coherentes y distintas del antiguo patrón, puede aparecer una información nueva: “esto ya no se siente exactamente como antes”.Y ahí comienza una auténtica reconexión.Recuperar a tu ex no consiste solamente en conseguir contacto. Consiste en conseguir que el contacto deje de activar exclusivamente el pasado y empiece a construir una experiencia nueva.0:00 Por qué tu ex huye de ti2:30 La importancia de la baja estimulación4:46 El periodo de la duda6:23 Creando nuevas experiencias emocionales

  2. 3d ago

    💪 QUITALE el orgullo para VOLVER JUNTOS | EX PAREJA

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/Si quieres recuperar a tu ex, es fundamental retomar el control de la situación y aprender cómo manejar su orgullo.Muchas personas fallan al intentar reconciliarse porque pierden la iniciativa y se dejan llevar por la desesperación. Como asesor en reconquista amorosa, te explico que bajar el ego de tu ex es un paso necesario para equilibrar la balanza. Sin este ajuste, será muy complejo avanzar hacia una nueva oportunidad.El objetivo es que aprendas a tomar el control de tus acciones para proyectar seguridad. Al modificar tu comportamiento, aumentas tus posibilidades de volver con tu ex pareja. Este proceso requiere paciencia y una estrategia clara para dejar de rogar y empezar a influir positivamente en la dinámica.Suscríbete para recibir consejos semanales sobre cómo manejar rupturas, y comenta qué situación estás viviendo actualmente.0:00 Retoma el control de la situación1:28 El peligro de la comodidad de tu ex3:03 Habla el lenguaje de la valoración4:37 La ley de coincidencia y el espejo9:19 La técnica de la indiferencia controlada

  3. 4d ago

    Lo que bloquea tu reconquista amorosa | Sesgo cognitivo

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ En una reconquista amorosa y, de manera general, luego de una ruptura amorosa, lo más difícil es gestionar su estado emocional. Observo muchas veces que una persona que quiere recuperar a su ex va a desarrollar lo que se llama un sesgo de negatividad , un sesgo que hace parte de los sesgos cognitivos, es decir una forma de distorsión de la realidad. En los casos de reconquista amorosa, hay una negatividad porque la persona va a tener tendencia a imaginar un escenario que genera tristeza : no poder recuperar a su ex pareja. Este tipo de actitud puede provocar un bloqueo y es recomendable tratarlo. Capítulos01:07 Sesgo cognitivo02:08 Sesgo de negatividad05:27 Ejercicios05:41 Reencuadre de contenido07:40 Evacuar los disparadores

  4. 5d ago

    La clave de la reconciliación: ¿Estás en la misma sintonía?

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ ¿Quieres recuperar a tu ex? Aprende a vibrar con tu ex para generar la sintonía necesaria y lograr que te escuche de nuevo.Para lograr una reconquista amorosa efectiva, no basta con enviar mensajes al azar. El secreto reside en saber leer el estado emocional de la otra persona y ajustar tu comunicación para que ambos estén en la misma sintonía. Cuando fuerzas una conversación sin considerar cómo se siente el otro, solo generas rechazo, pero al aprender a vibrar con tu ex, creas un espacio donde la comunicación fluye de forma natural.Este enfoque se basa en construir una conexión emocional real, dejando de lado la urgencia o la presión. Al entender la importancia de la sincronía, dejas de ser alguien que insiste y te conviertes en una persona con la que resulta seguro y agradable volver a interactuar. Este proceso te permite transformar la tensión inicial en una oportunidad genuina para que tu expareja vuelva a tomarte en cuenta.Suscríbete para recibir consejos semanales sobre cómo gestionar tus relaciones, y cuéntame en los comentarios qué situación te resulta más difícil de manejar ahora mismo.0:00 El secreto de la sincronía interpersonal1:15 Entendiendo la sincronía interpersonal3:43 Cómo manejar las críticas de tu ex6:42 Evidencia científica sobre la reconexión

  5. 6d ago

    La frase POTENTE para convencer a tu ex | Qué decir a tu ex para que vuelva | Patrice Lafforgue

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ No es fácil comunicarse con su ex pareja en medio de una reconquista amorosa. En este vídeo expongo el tema qué decir a tu ex para que vuelva, para que pueda confiar en tus palabras y sobre todo en tus cambias. Más que una frase para decir a tu ex, es una técnica para demostrar a tu ex pareja que tomaste conciencia de que hubo un pasado pero que pudiste entender el sentido de lo que significa : cambiar. 00:28 Objetivo00:57 Particularidad02:05 Contenido02:54 Idea del contenido03:47 Si tu ex sigue igual04:23 Cuando usarlo05:44 Concretización

  6. Sep 19

    ¿Cuáles son los errores más comunes al intentar recuperar a tu ex pareja?

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/⁠ Saber como actuar con tu ex para no cometer errores con el fin de recuperar la relación, puede ser un camino minado. Es sensible porque es un mundo lleno de comportamientos contraintuitivos, es decir que no parecen natural. Es verdad que uno de los errores más común, cuando se trata de reconquistar a su ex pareja, es querer mantenerse en su vida privada para garantirse que no es una separación importante, que todavía queda la complicidad de la pareja. Capítulos 00:00 Intro 01:20 Presentación de los errores con sus ex - Gráfico 02:12 #1 Si está con otra persona 05:11 #2 Las justificaciones 06:20 #3 Actuar como una pareja

  7. Sep 17

    El principal Obstáculo para RECUPERAR a tu EX #rupturaamorosa

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ La eliminación de este obstáculo aumenta significativamente las probabilidades de recuperar a tu ex pareja. Muchas veces, el impedimento para las reconquistas amorosas no es el hecho de que la ex pareja esté con alguien nuevo poco tiempo después de la ruptura, o que se niegue a volver. Aunque son elementos a considerar y respetar, por encima de todo esto, existe un factor aún más determinante: el miedo a no poder recuperar a tu ex. Este mismo miedo puede provocar reacciones inadecuadas, generalmente impulsadas por emociones descontroladas.Es extremadamente importante aprender a gestionar este miedo, y en este video te compartiré un ejercicio poderoso para enfrentarlo y controlarlo.✅ Asesoría personalizada por vídeo-llamada con Patrice Lafforgue : https://patricelafforgue.com/coaching/ ✅ Capítulos01:16 Tu mayor adversario para reconquistar a tu ex 03:25 Ejercicio para controlar el miedo a perder a tu ex 05:29 Preguntas potentes 08:51 Segunda pregunta 09:51 Tercera pregunta10:39 Cuarta pregunta17:04 Qué me está enseñando este momento1287/5000

  8. Sep 16

    Cómo despertar el AMOR de tu ex - LA GUÍA PASO A PASO

    - Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ Despertar de nuevo el amor de su ex pareja, con el objetivo de recuperar la relación y, mejor dicho, construir un nuevo camino, necesita tomar en cuenta dos aspectos: 1- La calidad de los momentos2: Manejar la psicología de la ausencia Es mucho mejor enfocarte en la calidad de los momentos con tu ex y no tanto en la cantidad. El secreto es racionalizar el trato con tu ex para no dejarte controlar por el miedo a perderlo/a. Si toman un café, por ejemplo, que sea un lindo momento, actuando con indiferencia controlada (es decir no referirte al hecho de regresar, a tu desesperación...) dejando en la mente de tu ex una nueva definición de ti, de tu actitud: una definición mejorada. Capítulos0:20 Los dos principios si quieres que tu ex te piense y se enamore 01:30 La calidad de los momentos08:41 La influencia subconsciente 09:36 El efecto del contraste 13:32 La psicología de la ausencia 19:40 La estrategia de las mareas

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