Вы хотите об этом поговорить?

ПСИвИТ
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Monthly

Подкаст проекта ПСИвИТ, где мы говорим про психологию и гибкие навыки в ИТ индустрии. Каждый выпуск — это безопасный диалог психологов и ИТ специалистов о проблемах этой сферы. Здесь мы погружаемся в чувства и говорим о том, что бывает сложно обсудить с коллегами или с руководителем.  Слушайте подкаст и подписывайтесь на Telegram канал: https://t.me/psyvit

  1. 1d ago

    Ксения Ильянович. Как успевать всё, что хочется

    В этом выпуске «Вы хотите об этом поговорить?» мы обсуждаем личную эффективность и позитивный настрой с Ксенией Ильянович - бизнес-тренером по тайм-менеджменту. Узнали, какие базовые принципы помогают Ксении эффективно планировать свои дела и успевать всё, что хочется. Как ей удавалось объединять карьеру с воспитанием детей, бытом и другими интересами. Как сохранять позитивный взгляд на жизнь даже при столкновении с трудностями и какие практики помогали самой Ксении. И конечно же, много говорим о книгах и о том, как выбирать свою литературу. Этот выпуск - важный разговор о том, как успевать не больше других, а то что хочется нам самим и выбирать ценное именно для нас. Канал Ксении Ильянович: https://telegram.me/abmitiousclub Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://telegram.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://telegram.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске? 1:50 - Тренер, спикер, преподаватель ВШЭ и предприниматель 5:10 - «У меня всегда много интересов и сложно выбирать» 10:40 - Базовые принципы продуктивности Ксении 16:10 - Тайм-менеджмент, тревожность, родительство 25:55 - Про хейт и непрошеную критику 34:00 - Навык осознанности и практика замечать хорошее 42:20 - Как Ксения успевает столько читать 52:10 - Что помогает сохранять позитивное отношение к жизни 1:05:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

  2. Jul 8

    Алина Трофимцова. Прислушиваемся к чувствам и хвалим себя

    Это 30 выпуск подкаста «Вы хотите об этом поговорить?» и в гости мы позвали тимлида UX-редакторов Авито — Алину Трофимцову. Обсудили с Алиной: как увольняться из компании так, чтобы можно было вернуться обратно; что помогло ей понять, важные моменты в работе; с чем она обращалась к психологу, что помогло, а что нет в психотерапии; как опыт материнства помогает ей в работе руководителем и какой менеджерский опыт она старается не применять в семье. Получился важный разговор о том, как не игнорировать свои чувства и опираться на них при выборе своей профессии, своего места и своих людей. Канал Алины: https://t.me/dolceavito Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Все идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске? 1:30 - Как Алина увольнялась и возвращалась в Авито 6:25 - На что обращать внимание при выборе работы и команды 14:40 - Что именно в психотерапии помогло Алине 20:30 - Где Алина училась менеджменту и управлению 28:20 - Почему позитивным людям сложно в корпоративной среде? 32:35 - Как опыт руководителя помогает и мешает в семье? 40:45 - Когда и зачем у Алины появился канал 47:40 - Важная рекомендация от гостя выпуска! *в выпуске упоминается социальная сеть Facebook запрещена на территории РФ.

  3. Jun 17

    Ваня Ходор. Про принципы и внутреннюю устойчивость

    Гость 29 выпуска — Ваня Ходор, C++ эксперт и автор канала о разработке. В этом выпуске мы говорим не столько про карьеру в IT, сколько про принципы, которые помогают её строить. Обсуждаем, как со временем меняется отношение к собственным достижениям и почему синдром отличника не всегда оказывается помощником. Говорим о том, какие внутренние опоры помогают чувствовать себя устойчиво и какую роль в этом сыграла психотерапия. Разбираем ценность понятной коммуникации и то, как этот навык влияет на работу и отношения с людьми. Обсуждаем различия в обратной связи и культуре общения в разных странах. Немного говорим про книги, взросление и пересмотр взглядов, которые когда-то казались очевидными. Получился разговор о том, что навыки помогают строить карьеру, а принципы помогают оставаться собой на этом пути. Канал Вани: https://t.me/thisnotes Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:40 - Почему выбрал ИТ или «В душе больше программист, чем математик» 10:50 - Как меняется впечатление о собственных достижениях 16:45 - Про синдром отличника, обратную связь и принципиальность 25:45 - Какие опоры помогают чувствовать себя устойчиво? 37:00 - «Братья Карамазовы» и травма русской классики 46:55 - Ценность понятной коммуникации 56:45 - Почему разделяет каналы на экспертный и личный 1:03:50 - Различия похвалы и критики в разных культурах 1:11:20 - Важная рекомендация от гостя выпуска! *В выпуске упоминается Instagram - принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в РФ.

  4. Jun 3

    Максим Ульянов. Что формирует личность руководителя

    Мы в выпусках часто говорим о конкретных навыках для руководителя. Но на то как мы управляем процессами и людьми довольно часто влияет и то, что мы увидели и пережили, наш личный опыт. Именно об этом поговорили в 28 выпуске с Максимом Ульяновым, Руководителем веб-разработки RUTUBE.  Узнали, как Максим пришёл в ИТ сферу и стал руководителем. Что из его опыта помогает сейчас принимать решения, и какие его потребности на это влияют. Обсуждали личные границы руководителя, как они помогают выстраивать качественные отношения с коллегами. А ещё расспросили Максима о том, как же начать разбираться в искусстве, если совсем в этом не шаришь!  Канал Максима: https://t.me/ulyanov_life Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды:  0:00 - Что будет в выпуске 2:35 - Как и почему Максим пришёл в ИТ? 9:50 - Что из опыта и насмотренности помогает Максиму в работе?  15:30 - Как пришёл в RUTUBE?  22:55 - Как психика влияет на принятие решений 32:10 - Про интуицию, личные границы и пережитый опыт  41:50 - Погружение в искусство и другие способы саморазвития  48:00 - Как развивать не только себя, но и своё окружение  54:50 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

  5. May 27 ·  Bonus

    Как понять, когда нужно увольняться. Специальный сезон, выпуск 3

    Желание всё бросить не всегда означает, что вам нужна новая работа. Иногда вам сначала нужен новый взгляд на своё состояние. В новом эпизоде поговорим о том, что не всегда стихийное решение уволиться идет нам на пользу. Доклад: https://www.youtube.com/watch?v=hW04UUcM1OM&ysclid=mpnnapm3o1945766251 Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/

  6. May 19

    Виктор Корейша. Про одиночество и высокий градус напряжения у руководителей

    Вступайте в закрытый клуб равных от ПСИвИТ: https://psyvit.ru/club В этом выпуске мы говорим про управление без образа идеального руководителя. Наш гость - Виктор Корейша, руководитель направления Managed Services в Ozon, делится тем, что помогает ему справляться с тревогой, инцидентами и постоянной необходимостью принимать решения. Мы обсуждаем планирование, приоритизацию и умение делать паузы перед важными шагами. Обсуждаем публичность Вити, управленческое одиночество и то, зачем вообще руководителям нужны сообщества, подкасты и другие люди рядом. Этот выпуск однозначно снижает градус серьёзности и напоминает, что ошибаться, сомневаться и переживать - это нормально даже на очень высоких позициях! Канал подкаста Кода кода: https://t.me/kodakodacast Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:10 - Виктор Корейша у нас в гостях! 6:25 - Что помогает Вите в планировании и приоритизации 13:50 - Почему Витя ненавидит вопрос «Кто такой зрелый менеджер?» 19:25 - Про терпимость к инцидентам, публичный образ и свой бизнес 33:05 - Про паузы, принятие решений и возможность передумать 40:10 - Про метанавык «думанье телом» и тибетских монахов 46:40 - Зачем Вите нужны подкасты, канал и клуб для руководителей 1:05:00 - Управленческие проблемы и вызовы Вити прямо сейчас 1:11:45 - Важная рекомендация от гостя выпуска!

  7. May 13 ·  Bonus

    Токсичный руководитель. Специальный сезон, выпуск 2

    Иногда токсичный руководитель — это не злой человек. Это тревожный человек, у которого появилась власть и не появилось внутренней опоры. Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://www.youtube.com/@psyvit Сайт: https://psyvit.ru/

  8. May 6

    Дарья Бородина. «Потрудитесь отдохнуть», пока не выгорели

    Наш гость — Дарья Бородина, коуч и корпоративный тренер, автор канала «Потрудитесь отдохнуть!» В этом выпуске Даша рассказывает, про свой опыт смены карьеры и перехода из ИТ-маркетинга в коучинг. Делится мнением, почему темы выгорания и коучинга до сих пор вызывают скепсис и обесценивание. А также в выпуске говорим о том, как часто в ИТ выгорают специалисты и как с этим в других сферах. Отдельно обсуждаем честность в соцсетях и то, как она помогает справляться со сложными состояниями. И, конечно, проверяем, устаёт ли тренер по отдыху. В конце выпуска не просто традиционная рекомендация, а задание, помогающее начать отдыхать без чувства вины уже сегодня. Так что, потрудитесь послушать и отдохнуть! Канал Дарьи: https://t.me/energy_dasha Соцсети ПСИвИТ: Канал ПСИвИТ: https://t.me/psyvit ВКонтакте: https://vk.com/psy_v_i YouTube: https://youtube.com/@psyvit296?si=Q0iv9g... Сайт: https://psyvit.ru/ Идеи, вопросы и предложения по подкасту пишите Кате Фоминой: https://t.me/fo_mina Таймкоды: 0:00 - Что будет в выпуске 1:30 - Из ИТ в коучинг: как Даша решилась на смену карьеры 14:25 - Про влияние на себя, других и круги на воде 22:30 - Почему выбрала коучинг и нейронауки 30:25 - Как часто Даша сталкивается с хейтом по поводу работы 44:05 - Насколько выгорание свойственно именно ИТ сфере? 55:10 - Устаёт ли тренер по отдыху? 1:06:15 - Тренд на то, чтобы быть честным в соцсетях 1:11:25 - Важная рекомендация от гостя выпуска! *деятельность организации Meta Platforms Inc. и ее продуктов Instagram и Facebook запрещена на территории РФ

See All (34)

About

Подкаст проекта ПСИвИТ, где мы говорим про психологию и гибкие навыки в ИТ индустрии. Каждый выпуск — это безопасный диалог психологов и ИТ специалистов о проблемах этой сферы. Здесь мы погружаемся в чувства и говорим о том, что бывает сложно обсудить с коллегами или с руководителем.  Слушайте подкаст и подписывайтесь на Telegram канал: https://t.me/psyvit

Information