I am Maria Podcast

Maria F Valero
  • 5.0 (1)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

I AM MARIA es el Podcast que cuenta historias de impacto para inspirar, motivar, impulsar y co-crear en comunidad. I AM MARIA es la narrativa de una mujer, inmigrante, arriesgada y soñadora, que ha alcanzado sus metas navegando situaciones, experiencias, tomando las decisiones que han creado la persona que es hoy. I AM MARIA is the podcast that shares impactful stories to inspire, motivate, empower, and co-create within a community. Is the narrative of a bold and dream-driven immigrant woman who has achieved her goals by navigating experiences, making decisions, and shaping the person she is

  1. Jul 13

    ¿Quién eres sin tu país?. Migración e identidad | con Natasha Veita

    Natasha Veita se fue de Venezuela a los 27 años sin saber que terminaría surfeando en Portugal, dibujando el apartamento con vista que después se manifestó tal cual lo imaginó, y años más tarde regresando a su país para dedicar sus mañanas a limpiar playas y enseñar consumo responsable. En este episodio habla de los siete años que vivió sola en Lisboa, de cómo terminar relaciones largas la llevó a poner su energía en crear su propia marca de cosmética sustentable, y de la decisión de volver a Venezuela en un mercado donde lo orgánico todavía es difícil de sostener. También cuenta las herramientas que usa cuando el corazón dice una cosa y la cabeza otra: meditación, visualización, escribir sus metas cada 31 de diciembre, y el mar como lugar de calma. Una conversación sobre propósito, migración y sostenibilidad — y sobre qué pasa cuando decides que tu propósito no tiene que ser gigante, solo tiene que ser tuyo. 🎙️ Suscríbete para más historias inspiradoras. ----------------------- Natasha Veita left Venezuela at 27 without knowing she'd end up surfing in Portugal, drawing the exact apartment with a view that later manifested in real life, and years afterward returning home to spend her mornings cleaning beaches and teaching responsible consumption. In this episode she talks about the seven years she spent living alone in Lisbon, how ending long relationships pushed her to pour her energy into building her own sustainable beauty brand, and the decision to move back to Venezuela into a market where organic products are still hard to sustain. She also shares the tools she reaches for when her head and heart disagree: meditation, visualization, writing down her goals every December 31st, and the ocean as her place of calm. A conversation about purpose, migration, and sustainability — and what happens when you decide your purpose doesn't have to be huge, just yours. 🎙️ Subscribe for more stories.

  2. Jul 6

    1% mejor cada día: la felicidad no se encuentra, se construye | con César Spagano

    ¿Cómo se vive cargando un secreto durante 15 años por miedo al rechazo de las personas que más quieres? En este episodio de I AM MARIA Podcast conversamos con César Spagano, entrenador personal venezolano radicado en Miami, que nos comparte un proceso humano que va mucho más allá del gimnasio. Hablamos de crecer en una familia conservadora ocultando su identidad, de emigrar sin haber viajado antes y descubrirse a sí mismo lejos de todo lo conocido, de dejar de culpar al mundo por su propia infelicidad, y de cómo una relación tóxica se convirtió en el punto de partida para construir, por primera vez, un amor propio real. César nos cuenta cómo entendió que su mundo externo era el reflejo directo de lo que estaba pasando adentro, cómo aprendió que sanar es una elección activa y diaria, y por qué la mayor prueba de amor propio que puedes darte es aprender a decir que no. Una conversación honesta sobre identidad, ansiedad, migración, responsabilidad personal, límites y la construcción consciente de una vida más auténtica, un 1% mejor cada día. Si esta conversación te recuerda que la felicidad no se encuentra sino que se construye, suscríbete a I AM MARIA Podcast y sé parte de esta comunidad de historias reales. ---------------------------- What is it like to carry a secret for 15 years out of fear of rejection from the people you love the most? In this episode of I AM MARIA Podcast, we talk with César Spagano, a Venezuelan personal trainer based in Miami, who shares a deeply human journey that goes far beyond fitness. We talk about growing up in a conservative family while hiding his identity, emigrating without ever having traveled before and discovering himself far from everything familiar, letting go of the habit of blaming the world for his own unhappiness, and how a toxic relationship became the starting point for building, for the very first time, a real sense of self-love. César shares how he came to understand that his external world was a direct reflection of what was happening inside, how he learned that healing is an active daily choice, and why the greatest act of self-love you can give yourself is learning to say no. An honest conversation about identity, anxiety, migration, personal responsibility, boundaries, and the conscious construction of a more authentic life, 1% better every day. If this conversation reminds you that happiness isn't found but built, subscribe to I AM MARIA Podcast and become part of this community of real stories.

  3. Jun 29

    Volver a confiar en ti después de que te dijeron “no puedes”. Reconstruirte y volver a empezar

    ¿Qué haces cuando llegas a un país nuevo, te dicen que tu carrera no existe y que tienes que empezar desde cero? En este episodio de I AM MARIA Podcast conversamos con Jennifer Sánchez, profesional dominicana que emigró a Estados Unidos por amor y tuvo que enfrentar algo que nadie te advierte antes de migrar: perder tu identidad. Hablamos de ser la primera en su familia en obtener un título universitario, de llegar a Nueva York sin dominar el idioma y sin que nadie reconociera sus años de carrera, de persistir hasta completar una maestría en administración pública cuando todo indicaba que no podía, y de la decisión silenciosa de alejarse de relaciones que le hacían daño para proteger su paz. Jennifer nos cuenta cómo la fe, la estructura y un entorno de apoyo selectivo se convirtieron en sus herramientas para reconstruirse, cómo aprendió a escuchar su intuición y cómo mudarse de Nueva York a Georgia fue elegirse a sí misma por encima de lo que se supone que debía querer. Una conversación sobre migración, duelo migratorio, reinvención profesional, maternidad, límites y la valentía de volver a confiar en ti cuando alguien te dijo que no podías. Si esta historia te recuerda que tú también puedes reconstruirte, suscríbete a I AM MARIA Podcast y acompáñanos en cada nueva conversación. ---------------------- What do you do when you arrive in a new country, they tell you your degree doesn't exist, and you have to start all over again? In this episode of I AM MARIA Podcast, we talk with Jennifer Sánchez, a Dominican professional who emigrated to the United States for love and had to face something no one warns you about before migrating: losing your identity. We talk about being the first in her family to earn a college degree, arriving in New York without mastering the language and without anyone recognizing her years of professional experience, persisting until she completed a master's degree in public administration when everything suggested she couldn't, and the quiet decision to step away from relationships that were hurting her in order to protect her peace. Jennifer shares how faith, structure, and a selective support system became her tools for rebuilding herself, how she learned to trust her intuition, and how moving from New York to Georgia was an act of choosing herself over what she was supposed to want. A conversation about migration, grief, professional reinvention, motherhood, boundaries, and the courage to trust yourself again after someone told you that you couldn't. If this story reminds you that you can rebuild too, subscribe to I AM MARIA Podcast and join us for every new conversation.

  4. Jun 22

    Por qué los hombres necesitan hablar y llorar. Superar los momentos oscuros sin rendirte| con Arturo El Zelah

    ¿Qué haces cuando el mundo se detiene por una pandemia, te quedas sin trabajo y descubres una bola en tu cuello que lo cambia todo?En este episodio de I AM MARIA Podcast conversamos con Arturo Márquez, diseñador industrial venezolano que migró primero a Argentina y luego a Ecuador, enfrentando los desafíos de empezar de cero en un país que ni siquiera sabía ubicar en el mapa. Hablamos de renunciar a un trabajo tóxico en plena pandemia, de enfrentar un cáncer de tiroides en el momento de mayor vulnerabilidad económica, y de cómo tuvo que romper con la idea de que "los hombres no piden ayuda" para poder sobrevivir.Arturo nos cuenta cómo el legado de su abuelo, "llevar el mensaje a García", se convirtió en su filosofía de vida para ser resolutivo ante cualquier crisis, cómo sus amistades fueron su "boya salvavidas" en los momentos más oscuros, y cómo la paternidad le dio un nuevo propósito para seguir remando.Una conversación honesta sobre migración, salud, vulnerabilidad masculina, pedir ayuda, resiliencia y la importancia de llorar y hablar para no rendirte.Si esta historia te inspira a soltar el peso de hacerlo todo solo, suscríbete a I AM MARIA Podcast para no perderte las próximas conversaciones.-----------------------------------------What do you do when the world shuts down because of a pandemic, you lose your job, and you discover a lump on your neck that changes everything?In this episode of I AM MARIA Podcast, we talk with Arturo Márquez, a Venezuelan industrial designer who migrated first to Argentina and then to Ecuador, facing the challenge of starting over in a country he couldn't even place on a map. We talk about quitting a toxic job in the middle of a pandemic, facing thyroid cancer during a moment of extreme financial vulnerability, and how he had to break the belief that "men don't ask for help" in order to survive.Arturo shares how his grandfather's legacy, "delivering the message to García," became his life philosophy for solving problems head-on, how his friendships became his lifeline during the darkest moments, and how fatherhood gave him a new reason to keep going.An honest conversation about migration, health, male vulnerability, asking for help, resilience, and the importance of crying and talking instead of giving up.If this story inspires you to let go of carrying everything alone, subscribe to I AM MARIA Podcast so you don't miss the next conversations.

  5. Jun 15

    Cómo soltar versiones pasadas de ti y atreverte a cambiar | con Mariale Calderón

    ¿Qué pasa cuando dejas de vivir para complacer a los demás y empiezas, por fin, a elegirte a ti misma? En este episodio de I AM MARIA Podcast conversamos con Mariale Calderón, ingeniera venezolana que después de 26 años en Venezuela decidió migrar primero a Argentina y luego a Canadá, en busca de una vida diseñada por y para ella. Hablamos de dejar la comodidad de su país sin certezas ni trabajo asegurado, de casarse en medio de la incertidumbre amalgamando dos crianzas distintas, de volver a emigrar sin hablar el idioma y sin red de apoyo, y de cómo la terapia se convirtió en el punto de partida para empezar a conocerse a sí misma. Mariale nos cuenta cómo construyó una rutina disciplinada (sí, gimnasio a las 5:30 a.m.), aprendió a confiar en su intuición y encontró en la espiritualidad y en las señales del camino una guía para soltar versiones pasadas de sí misma y atreverse a cambiar. Una conversación sobre migración, identidad, amor propio, terapia, disciplina y la valentía de elegirte a ti mismo, incluso cuando eso incomoda a tu entorno. Si esta historia te inspira a soltar y reinventarte, suscríbete a I AM MARIA Podcast para no perderte las próximas conversaciones. ------------------------ What happens when you stop living to please everyone else and finally start choosing yourself? In this episode of I AM MARIA Podcast, we talk with Mariale Calderón, a Venezuelan engineer who, after 26 years in Venezuela, decided to migrate first to Argentina and later to Canada in search of a life designed by and for her. We talk about leaving the comfort of home with no job and no certainty, getting married in the middle of uncertainty while blending two very different upbringings, migrating again without speaking the language and without a support system, and how therapy became the starting point for truly getting to know herself. Mariale shares how she built a disciplined routine (yes, 5:30 a.m. gym sessions), learned to trust her intuition, and found in spirituality and the signs along the way a guide to let go of past versions of herself and dare to change. A conversation about migration, identity, self-love, therapy, discipline, and the courage to choose yourself, even when it makes the people around you uncomfortable. If this story inspires you to let go and reinvent yourself, subscribe to I AM MARIA Podcast so you don't miss the next conversations.

  6. Jun 8

    ⁠Why success means nothing without peace and family | with Manish Jaisinghani

    In this episode of I Am Maria Podcast, we sit down with Manish Jaisinghani to talk about immigration, family, leadership, hard work, and why success means nothing if you don’t have peace. Manish shares the journey that took him from India to the United States as a first-generation immigrant, navigating uncertainty, sacrifice, career changes, and the pressure of building a better future for his family. More than titles or achievements, this conversation explores what it truly means to feel fulfilled — and how redefining success can completely change the way you live your life. We talk about resilience, emotional vulnerability, leadership, fatherhood, sacrifice, and the importance of living in the present instead of constantly chasing “more.” In this episode, you’ll discover: ✨ The mindset that helped Manish rebuild his life as an immigrant✨ Why hard work matters more than talent✨ The emotional sacrifices behind career success✨ Leadership lessons about empathy, trust, and family✨ How to define success on your own terms This conversation is a reminder that peace, relationships, and purpose matter more than status or external validation. Because real success is not just about what you achieve… it’s about the life you build while achieving it. 🎙️ If this episode resonated with you, subscribe and follow the podcast for more real stories that inspire, support, and transform. -------------------------------------- En este episodio de I Am Maria Podcast, conversamos con Manish Jaisinghani sobre migración, familia, liderazgo, trabajo duro y por qué el éxito no significa nada si no tienes paz. Manish comparte el camino que lo llevó de India a Estados Unidos como inmigrante de primera generación, enfrentando incertidumbre, sacrificios, cambios profesionales y la presión de construir un mejor futuro para su familia. Más allá de los títulos o los logros, esta conversación explora lo que realmente significa sentirse pleno y cómo redefinir el éxito puede cambiar por completo la manera en que vives tu vida. Hablamos de resiliencia, vulnerabilidad emocional, liderazgo, paternidad, sacrificio y de la importancia de vivir el presente en lugar de perseguir constantemente “más”. En este episodio descubrirás: ✨ La mentalidad que ayudó a Manish a reconstruir su vida como inmigrante✨ Por qué el trabajo duro importa más que el talento✨ Los sacrificios emocionales detrás del éxito profesional✨ Lecciones de liderazgo sobre empatía, confianza y familia✨ Cómo definir el éxito bajo tus propios términos Esta conversación es un recordatorio de que la paz, las relaciones y el propósito importan más que el estatus o la validación externa. Porque el verdadero éxito no se trata solo de lo que logras… sino de la vida que construyes mientras lo logras. 🎙️ Si este episodio resonó contigo, suscríbete y sigue el podcast para más historias reales que inspiran, acompañan y transforman.

  7. Jun 1

    Leadership starts with people: empathy, trust and real connection | with Todd McGrew

    In this episode of I Am Maria Podcast, we sit down with Todd McGrew to talk about empathy, leadership, family, vulnerability, and the importance of building real human connection in both life and business. Todd shares the experiences that shaped the way he leads — from marriage and fatherhood to navigating grief, career growth, and personal transformation. At the center of this conversation is one powerful idea: leadership always starts with people. We explore how trust, emotional intelligence, curiosity, and respect can transform relationships, teams, and the way we move through the world. In this episode, you’ll discover: ✨ Why empathy is one of the most important leadership skills✨ How vulnerability can strengthen relationships and teams✨ The importance of listening instead of always reacting✨ Leadership lessons about trust, humility, and communication✨ How personal experiences shape the way we lead others Todd also shares reflections on grief, emotional growth, parenting, and the importance of creating environments where people feel seen, respected, and safe to be themselves. This conversation is a reminder that leadership is not about control or perfection…it’s about connection. Because people may forget what you said, but they will always remember how you made them feel. 🎙️ If this episode resonated with you, subscribe and follow the podcast for more real stories that inspire, support, and transform. -------------------------- En este episodio de I Am Maria Podcast, conversamos con Todd McGrew sobre empatía, liderazgo, familia, vulnerabilidad y la importancia de construir conexiones humanas reales tanto en la vida como en el trabajo. Todd comparte las experiencias que moldearon su forma de liderar: desde el matrimonio y la paternidad hasta el duelo, el crecimiento profesional y la transformación personal. En el centro de esta conversación hay una idea poderosa: el liderazgo siempre comienza con las personas. Exploramos cómo la confianza, la inteligencia emocional, la curiosidad y el respeto pueden transformar relaciones, equipos y la manera en que vivimos nuestras vidas. En este episodio descubrirás: ✨ Por qué la empatía es una de las habilidades más importantes de liderazgo✨ Cómo la vulnerabilidad puede fortalecer relaciones y equipos✨ La importancia de escuchar en lugar de reaccionar impulsivamente✨ Lecciones de liderazgo sobre confianza, humildad y comunicación✨ Cómo las experiencias personales moldean la manera en que lideramos Todd también comparte reflexiones sobre duelo, crecimiento emocional, paternidad y la importancia de crear espacios donde las personas se sientan vistas, respetadas y seguras para ser ellas mismas. Esta conversación es un recordatorio de que el liderazgo no se trata de control ni de perfección… sino de conexión. Porque las personas quizá olviden lo que dijiste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir. 🎙️ Si este episodio resonó contigo, suscríbete y sigue el podcast para más historias reales que inspiran, acompañan y transforman.

  8. May 25

    Balancing career and motherhood: ⁠Leading with heart from a woman in construction | with Jennifer Abernathy

    In this episode of I Am Maria Podcast, we sit down with Jennifer Abernathy to talk about leadership, motherhood, ambition, and what it really looks like to build a successful career in a male-dominated industry without losing yourself in the process. With over 20 years of experience in the construction industry, Jennifer shares the realities of navigating corporate spaces as a woman, learning to use her voice with confidence, and balancing professional growth with family life and motherhood. This conversation explores the invisible pressure many women carry — the pressure to do it all perfectly — while also redefining success through different seasons of life. In this episode, you’ll discover: ✨ How to balance career growth and motherhood✨ What it’s like to lead as a woman in construction✨ The importance of finding your voice and setting boundaries✨ Navigating ambition through different life seasons✨ Why community, support, and partnership matter Jennifer also shares the tools that help her stay grounded: movement, discipline, vulnerability, communication, and giving herself permission to evolve without guilt. This episode is a reminder that leadership doesn’t have to come from pressure or perfection.Sometimes the strongest leaders are the ones who lead with heart. 🎙️ If this episode resonated with you, subscribe and follow the podcast for more real stories that inspire, support, and transform. --------------------------- En este episodio de I Am Maria Podcast, conversamos con Jennifer Abernathy sobre liderazgo, maternidad, ambición y lo que realmente implica construir una carrera exitosa en una industria dominada por hombres sin perderte a ti misma en el proceso. Con más de 20 años de experiencia en la industria de la construcción, Jennifer comparte cómo ha sido navegar espacios corporativos siendo mujer, aprender a usar su voz con seguridad y balancear el crecimiento profesional con la vida familiar y la maternidad. Esta conversación explora la presión invisible que muchas mujeres cargan: la necesidad de hacerlo todo perfecto, mientras intentan redefinir el éxito en diferentes etapas de la vida. En este episodio descubrirás: ✨ Cómo balancear carrera profesional y maternidad✨ Qué significa liderar siendo mujer en la construcción✨ La importancia de encontrar tu voz y poner límites✨ Cómo navegar la ambición en diferentes temporadas de vida✨ Por qué la comunidad y el apoyo son fundamentales Jennifer también comparte las herramientas que la ayudan a mantenerse centrada: movimiento, disciplina, vulnerabilidad, comunicación y permitirse evolucionar sin culpa. Este episodio es un recordatorio de que el liderazgo no tiene que venir desde la presión o la perfección.Muchas veces, las personas más fuertes son las que lideran desde el corazón. 🎙️ Si este episodio resonó contigo, suscríbete y sigue el podcast para más historias reales que inspiran, acompañan y transforman.

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Information

  • Creator
    Maria F Valero
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    77
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Maria F Valero
  • Show Website
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