斜槓進化論

亨利溫
  • 1.0 (1)
  • Entrepreneurship
  • Updated Semiweekly

🔔 【節目介紹】 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓創業教練。 《斜槓進化論》是一個陪你成為「超強斜槓人」的 Podcast 節目，尋常主題我會以 10 分鐘內精準分享，實用的斜槓技巧，幫助你自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入；同時也會穿插 30-60 分鐘的長演講、訪談等特別主題，希望可以透過多元的內容，陪你成為高效、自律的斜槓人，過上更快樂與富足的生活！✨ 🔔 【我的新書＆新課程】 《自媒體斜槓一年，我多存了250萬》 https://bit.ly/henrynewbook 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen 🔔 【斜槓菁英計畫，5年陪跑服務】Elite Program https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 「斜槓菁英計畫」是我的「 VIP 會員制」服務，針對「斜槓人」打造陪伴式成長社群，提供「每週諮詢、每月演講、每季主題營、定期線下活動」 幫你精進「 5 大領域知識」，讓你成為一個更高效率、更高產值的斜槓工作者。 🔔 【我的社群＆其他服務】 IG｜https://www.instagram.com/henry.wen/ 官網｜https://henrywen.tw/ 課程｜https://course.henrywen.tw/ 社群｜bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    #63 如何對抗分心，保持專注？3 個我每天在用的技巧 / 7月讀書會預告

    🎙 今天想和你分享的是： 分心，其實是一種逃避，幫助我們逃離，某件事情的危險，或是心中的不適感和負面情緒。除了在節目中，分享 3 個我每天都在用的專注技巧外， 我也會在 7/25 進行線上讀書會，帶大家深入學習「專注力協定」這本書，不只是導讀，而是把書中內容精華出重點、設計練習題給你們，幫助我們在充滿紛擾的時代，找回專注與不分心的好習慣，這是讀書會連結：https://henrywen.tw/product/readingclub/💡 延伸資源： 👉 【亨利溫的自媒體10倍練功室】每週課程，實戰做好自媒體https://vocus.cc/salon/henrywen/plans/content👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化https://henrywen.kit.com/weeklyletters👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入https://bit.ly/henrynewbook👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功https://henrywen.tw/product/eliteprogram/👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營https://www.instagram.com/henry.wen/👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化)🔔 節目介紹：我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧，幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。📩 各類合作企劃歡迎來信討論henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    8 min

  2. 3d ago

    #62 戒糖 7 天的感受與改變 / 我為什麼決定做每月 299 元自媒體訂閱制？

    🎙 今天想和你分享的是： 不管是戒糖，還是重新設計事業， 都不是因為現在不好。而是因為：我想讓未來的自己過得更好。 所以最近開始越來越喜歡這種小小的優化。一點一點調整生活。一點一點調整工作。慢慢變成自己喜歡的樣子，幫助更多人，也讓自己更好！ 今天節目提到的自媒體訂閱制介紹連結，也歡迎你的加入：https://vocus.cc/salon/henrywen/plans/content💡 延伸資源：👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化https://henrywen.kit.com/weeklyletters👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入https://bit.ly/henrynewbook👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功https://henrywen.tw/product/eliteprogram/👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營https://www.instagram.com/henry.wen/👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化)🔔 節目介紹：我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧，幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。📩 各類合作企劃歡迎來信討論henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    8 min

  3. 5d ago

    #61 一個普通人，如何逆襲成為理想中的自己？

    🎙 今天想和你分享的是： 如果你對目前的生活有點不滿意，或是渴望成為更好版本的自己你可以跟著我一起做這 3 個行動練習：1.重新定義自己的關鍵成功指標2.卡關的時候，不要逃避3.尋找動力，為自己的行動力創造延續真正的逆襲，不是突然變厲害，而是會不斷修正自己的方向，然後持續前進！💡 延伸資源：👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化https://henrywen.kit.com/weeklyletters👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入https://bit.ly/henrynewbook👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功https://henrywen.tw/product/eliteprogram/👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營https://www.instagram.com/henry.wen/👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化)🔔 節目介紹：我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧，幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。📩 各類合作企劃歡迎來信討論henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    11 min

  4. Mar 4

    #60 邊玩邊工作真的快樂嗎？9 天日本獨旅「數位遊牧」真實心得與 3 大啟發

    🎙 本集主題｜9天日本獨旅堅持「日更」，我意外獲得的 3 個好處！ 很多人嚮往「數位遊牧」，以為是可以每天睡到自然醒、隨性邊玩邊工作。 這一集，我將和你分享這次結合「旅遊、工作、日更」的真實狀態： ✔ 告別流水帳： 每天帶著主題去體驗，讓旅行回憶不再模糊，印象更深刻。 ✔ 突破同溫層： 展現不同面向的生活樣貌，意外解鎖全新的商業合作機會！ ✔ 驗證自律力： 只要動機夠強烈，再極端的時間表（早上 6 點起床、晚上剪片），都能完美兼顧。 我發現，當你在旅途中堅持產出，帶來的收穫遠超乎想像！ 如果你也嚮往數位遊牧，或是正在為「沒時間經營自媒體」找藉口， 這一集，希望能幫你找回滿滿的行動力，建立屬於你的行動機制！ 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，年度陪跑計畫，幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    12 min

  5. Feb 6

    #59 全職創作者真相：離職後，比沒收入更讓我崩潰的 3 件事

    🎙 本集主題｜離職成為全職創作者後，我最不適應的 3 件事 很多人以為，全職創作者等於自由快樂， 但真正開始後，我發現最難的課題不是收入，而是心理結構的轉換。 這一集，我分享自己從斜槓 6 年到全職創作後， 正在適應中的 3 個真實狀態： ✔ 沒有上下班界線，反而更焦慮 ✔ 產出變多，心卻更焦躁 ✔ 所有決定，都必須自己承擔 也會和你分享我的解決方法是什麼 如果你正在斜槓、準備離職， 或對全職創作者的真實生活感到好奇， 這一集，希望能陪你更清醒地思考自己的選擇。 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，長達 5 年的計畫幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    15 min

  6. Jan 28

    #58 自媒體經營者與斜槓人如何不被「AI化」失去特色？全職創作者 3 個月的工作反思

    🎙️ 斜槓進化論｜第三季回歸！ 距離上一集已經三個月，這段時間我正式離職成為全職創作者，也重新調整了作息、內容節奏與 Podcast 的定位。 本集聊聊兩件事： 1.我為什麼停更三個月？第三季內容會怎麼升級？ 2.當 AI 能快速生成一切時，自媒體與斜槓人如何不被「AI化」失去特色？ 我得到的核心結論是： AI 是工具，差異化的關鍵仍然是「你的個人經驗」。 AI 可以加速你產出，但它無法替你過生活、做選擇、承擔後果，也無法替你累積那些只有你才有的故事與體感。 📌 本集重點：  • Podcast 第三季走向規劃分享  • AI 時代的獨特性來源：經驗、故事、反思、個人選擇與實踐  • 2026 最重要的策略：Open Minded 去嘗試新事物，用 AI 放大你的經驗資產 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook 👉 《AI實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略》 2026 最新課程，幫助你用 AI 高效經營自媒體，打造多元收入 https://pinklink-tw.com/cBfhH?coupon=henrywen 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，長達 5 年的計畫幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ 👉加入 3000 人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過6年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以知識結合實戰經驗，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    10 min

  7. 10/28/2025

    #57 上班時有副業容易分心，如何平衡自己的斜槓身份？

    🎧 本集主題：上班族如何斜槓不爆炸？3 個讓你穩定兼顧的技巧 這集我分享自己斜槓創作的 6 年經驗， 如何兼顧工作、創作、生活，盡量不分心，不內耗： 1️⃣ 把任務「區塊化」，在不同時間做對的事 2️⃣ 以「週」為單位規劃，不糾結每天完不成 3️⃣ 找到「斜槓同溫層」，讓交流成為壓力出口 📍重點不是要更忙，而是更有節奏。 當你能掌握時間的節拍，斜槓就不再是負擔，而是成長的路徑。 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook 👉 《IG經營實戰攻略簡報：從0打造個人品牌 x 漲粉變現》 聚焦在 IG 自媒體的經營，與延伸的8 大知識產品變現方法 https://course.henrywen.tw/courses/ig 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，長達 5 年的計畫幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ 👉加入千人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 👉 閱讀本集完整文字稿與更多斜槓創業教學 https://henrywen.tw/slash/4448/ 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以每集6分鐘的長度，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

    6 min

  8. 10/19/2025

    #56 從斜槓上班族到全職創作者：離職後我深有體悟的 3 件事！

    🎧 本集主題：離職成為全職創作者後的一週，我的 3 大體悟 這集節目，我想和你分享這一週最大的三個感受與思考： 1️⃣ 時間自由，不代表心靈自由 —— 自由反而更容易焦慮 2️⃣ 離職的理由，不能只是逃避 —— 要有驗證過的事業模型 3️⃣ 全職創作者＝角色再平衡 —— 不是壓榨自己，而是平衡好事業和生活 親身經歷後我發現，離職只是開始， 從「上班族 → 創業者」的思維、習慣轉換， 真的有很多值得學習、分享的地方！ 💡 延伸資源： 👉 【訂閱我的斜槓週報】每週日晚上陪你斜槓進化 https://henrywen.kit.com/weeklyletters 👉 【我的2025新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》 完整教你從0到1經營斜槓副業，開創多元收入 https://bit.ly/henrynewbook 👉 《IG經營實戰攻略簡報：從0打造個人品牌 x 漲粉變現》 聚焦在 IG 自媒體的經營，與延伸的8 大知識產品變現方法 https://course.henrywen.tw/courses/ig 👉《斜槓菁英計畫》給斜槓人的陪伴式成長社群 透過每週團體諮詢，長達 5 年的計畫幫助你真正成功 https://henrywen.tw/product/eliteprogram/ 👉追蹤我的 IG，一起學習斜槓創業、自我成長經營 https://www.instagram.com/henry.wen/ 👉加入千人 Line 社群，一起交流斜槓與自律打卡話題 https://bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 👉 閱讀本集完整文字稿與更多斜槓創業教學 https://henrywen.tw/slash/4448/ 🔔 節目介紹： 我是亨利溫！一位在 IG 累積 10 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。 我會在《斜槓進化論》中，以每集6分鐘的長度，精準和你分享，實用的斜槓技巧， 幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化， 賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活。 📩 各類合作企劃歡迎來信討論 henry@henrywen.tw Powered by Firstory Hosting

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    亨利溫
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    2025 - 2026
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