好晚安電台 A Good Night Radio

nn
  • 0.0 (0)
  • Music
  • Updated Weekly

失眠的人不想說話，但想一起聽故事。 讓今天的晚安是好的晚安。 Instagram https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP61 感受身邊能量的流動

    2d ago

    EP61 感受身邊能量的流動

    電台之友分享： 「如果是個安靜的人，不說話難道就沒辦法和身邊的人互動嗎？雖然安靜很容易被誤解成拒絕，剛好聽到安妮的「可能是比較內向而已」，不小心又默默落淚了。內向的人總是對身邊能量的流動很敏感，腦袋裡的小劇場，常常是不得已的，預先演練一遍即將發生的事情，或是單純的想要幻想，釋放剛剛累積的壓力。」 「朋友說：「也許你沒有你所想像的那麼喜歡Y。」我沒有否認朋友的這句話，也在思考我是不是把太多串聯在一起的巧合，錯當成是命中注定了。但無論如何，這個問題的答案已經不那麼重要了，我和Y已經漸漸走向不同方向。」 「聽到了nn的許多故事，想起了學生時代的願望，包括到世界各地旅行，但因為工作及生活壓力，自己的願望就像被收到內心的寶箱當中，時間一久也跟著滿布灰塵而遺忘。然後，世界變了很多、也變得很快，原本感覺可以跟著世界一起進步的我，一下子感受到世界的離我遠去，接著是一個持續快速發展而鬧烘烘的世界，正因為如此，整個人開始變得緊張兮兮、擔心不已，直到遇見了一個可以很平靜平緩、溫柔真空的空間-好晚安電台。」 生活冷知識 關於烏龜 龜殼是身體的一部分：龜殼並非牠們的「家」或外衣，而是由牠們的肋骨與脊椎特化而成的骨骼。這意味著龜殼上佈滿神經，當你輕撫龜殼時牠們能感覺得到，若是受傷也會感到疼痛。 看得見紫外線：烏龜擁有四色視覺，比人類多了一種能感知紫外線（UV-A）的錐狀細胞，因此牠們眼中的世界比我們想像中還要繽紛。 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  2. EP60 原來心裡有光，是這樣的感覺

    Jun 10

    EP60 原來心裡有光，是這樣的感覺

    電台之友分享： 「現在的我，有能力讓一個人的自己，過得很開心了！原來心裡有光是這樣的感覺，有一種很平穩的內在力量在支持著自己，nn在我心裡也是哦! 像日花閃爍那般，在我想躲起來時，如陽光穿過雲間葉縫，形成碎花般的光影……」 「愛沙尼亞去的是塔林，搭船當日來回，逛了他們的老城區以及林間墓園。印象最深刻的是一家中世紀風格的餐廳，老闆很可愛，會直接問你要給多少小費；當時我原本想跟他拿菜單，他卻說所見即所有，我於是點了我原先想到的食物，結果被老闆回懟了句「既然知道自己想要的，為什麼還要麻煩我。」不過因為是開玩笑的語氣，所以只覺得坦率得可愛。」 「最近的我，更想提醒自己把握當下。好好感受現在的風、現在的陽光，好好珍惜現在還陪在身邊的每一個人。珍惜家人，珍惜朋友，珍惜那些在你低落時默默陪伴的人。」 生活冷知識 關於日本獨特戀愛模式 不愛讀訊息，一週見一次 交往必須先告白 自然消滅 不公開放閃 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  3. EP59 其味與美，取決於鑑賞者

    Jun 3

    EP59 其味與美，取決於鑑賞者

    電台之友分享： 「有時候我也會在心裡，偷偷對那個來不及說再見的人說話。說最近的生活，說我過得還好，也說一句當時沒來得及說出口的謝謝、我愛你 還有 我很想你。」 「但偶爾對方可能付出了多一點，就會被自卑感壓上一層透明的罩子，急切的想要幫對方找補回來，而在當下沒辦法完整的接納對方的心意……」 「節目裡說話的妳，和唱著歌詞的妳，很不一樣呢！雖然本來就因為妳的歌非常喜歡妳，但似乎更對這個節目上毫不保留表達自己意見，各種「我不管」後接著講自己想說的話的人更喜歡了！如果要給我感受到的這個妳一個詞，我會說是「不好惹的溫柔」吧！」 ＊＊＊MV上架YouTube！ 生活冷知識 關於戀愛的冷知識 1. 戀愛感覺其實是「大腦生病了」 科學家發現，剛陷入熱戀的人，大腦中的「血清素」濃度會集體暴跌，變得跟強迫症患者一模一樣。 這就是為什麼熱戀時會瘋狂、偏執地想著對方，完全無法專心。所以別懷疑，談戀愛在生理上真的算是一種「暫時性精神失常」。 2.「心痛」是真的會讓人得心臟病 在醫學上，真的有一種病叫做「心碎綜合症（Takotsubo cardiomyopathy）」。 當經歷嚴重的失戀、分手或親人離去時，極度的悲傷會導致身體分泌過量壓力荷爾蒙，進而讓心臟左心室局部功能衰竭，出現類似心肌梗塞的症狀。 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  4. EP58 增加了一些生命的厚度

    May 21

    EP58 增加了一些生命的厚度

    電台之友分享： 「前陣子經歷了好大一段的混亂期，花了一段時間把自己抽離出來，回頭看那些失去好像也不算白費，至少讓生命又增加了些厚度。我很喜歡現在的自己，內心達到前所未有的平靜，所以，我相信我有成為更好的自己了吧。」 「或許迷惘本身，就是成長的一部分。或許找不到方向，不代表沒有路，只是還在走。」 「離別真的好難，但我其實更害怕的是自己終於打開心門對待的關係，對方就突然消失不見。影劇與現實的差異就是你不知道結局是什麼，這些會結合起來變成更深的感情。我可能就這樣驚慌失措地突然結束一段關係。沒得預習、沒辦法重來。準備好的下周生日禮物也不知道還有沒有機會交給她。好好跟他說聲對不起，還有這段日子很開心，謝謝妳。」 ＊＊＊MV上架YouTube！ 生活冷知識 蘋果冷知識 1. 蘋果的體積有 25% 是空氣，所以會浮起來。 2.我們買的超市蘋果可能已經一歲了 3.蘋果籽有毒 下週暫停！！！ 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  5. EP57 那些準備好的離別

    May 13

    EP57 那些準備好的離別

    參加了陶藝拉胚課程，也久違地做了蛋糕，手觸碰各種不同的材質有不同的療癒功效。 但看似浪漫的活動，其實都需要付出很大的力氣！ 電台之友分享： 「生死離別真的是很難的課題，記得在靈性思想上，生命離開是他們修完此生的學習，並且安詳畢業。我們可以難過，可以有各種心情，他們也存在我們的心中，永遠不曾離去。」 「今年我大三了，再一年就要畢業了，真的很難想像自己已經快要步入社會了。感覺是被逼著要長大了呢~ 小時候的我是個對未來很有想法的人，但不知道為甚麼，長大之後別人問我以後想做什麼，我都回答不出來。」 「在這個逐漸親近的過程，一個矛盾浮現了，畢業後的我們發展方向完全不一樣，往下走似乎有點不切實際，但我們卻在此時逐漸親密。於是在年前我找了一個時間草擬後修修改改，寫成了一封信在我們見面的時候交給了她，」 ＊＊＊MV上架YouTube！ 生活冷知識 兔子冷知識：兔子最愛的食物不是紅蘿蔔。 兔子是草食性動物，喜歡吃水果、蔬菜和綠葉，很多人都以為兔子最喜歡吃紅蘿蔔，但其實兔子最愛的食物是「三葉草」！ 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    22 min
  6. EP56 預告夏天的日常活動：跑步、咖啡、蛋糕和海邊

    Apr 29

    EP56 預告夏天的日常活動：跑步、咖啡、蛋糕和海邊

    這週參加了第一次的跑團活動，挑戰了非常不擅長的事情，雖然跑最後一個，但心情還是不錯的。也感受到早起的鳥兒有蟲吃！ 週末去了近郊海邊Margate，離夏天更近的可愛小鎮。 電台之友分享： 「你不是為了證明什麼而活著，你只是來體驗這個世界的。去感受風、去感受陽光、去感受愛，也去感受那些讓你心痛的時刻，」 「相信大家大多都是I人，包括我也是，會不太想麻煩到別人。但是適當程度的麻煩，對於房務員來說可能是好事。因為房務員的薪資大多都是根據清潔了多少房間而計算的，甚至有的酒店是必須完整打掃了一間房間，才會納入計算，只收拾客人垃圾不會被計算。所以就算房間沒有弄髒，還是可以每天在出門前叫房務員打掃，或是掛上酒店提供的「請求清潔」的掛牌或是打開「請求清潔」的燈號，他們大多都會樂意為你服務。」 ＊＊＊MV上架YouTube！ 生活冷知識 跑步機原是刑具，現在卻被拿來健身 排汗不等於排毒：汗液中有98% 都是水分和電解質，只有2%是代謝物; 因此透過汗水排出的代謝物極少，算不上是排毒。要排出代謝物最好方法是排尿和排便，所以飲食算是排毒最重要的一環。 跑步不會讓小腿變粗：小腿粗幼跟肌肉形狀有關，所以是一種先天遺傳因素的問題; 跑步只能鍛練好肌肉，而長跑比短跑更有效瘦小腿。 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  7. EP55 鬱悶的週期

    Apr 23

    EP55 鬱悶的週期

    這週去朋友的作品展，看到工作室建築還有很多高齡藝術家租這個空間，覺得哇，這個年紀還能對生活這麼有熱忱，真的很棒。 希望以後變老的我，也能一直對生活有創作的動力。 電台之友分享： 「前陣子和朋友聊到這種鬱悶的狀態，被說這種狀態似乎不太正常，讓我開始思考，要如何和這個鬱悶時期的自己相處呢？或許是因為很習慣獨處，所以很明白這樣的我並非不正常，只是會想了解，造成這種感受是有原因的，還是這樣的情緒低落是不可預期的呢？或許當作是老朋友又回來找我了，會不會比較舒坦一些呢？」 「其實現在還是很挫折當中，每天醒來可能都想放棄的那種，但是又努力告訴自己再努力一下，因為這是從我出社會到現在，也30好幾了，難得認真遇到自己「有感覺」的工作，之前的工作讓我覺得我只是在應付「活著」的這件事。 」 各種情緒，好像是一波一波的，有高峰和低峰，這樣來來去去的有週期的活動。 ＊＊＊MV明天上架YouTube！ 生活冷知識 冰島的羊有很大的自由權利！ （在冰島，羊可以在任何地方自由自在行走，因為冰島規定了無論羊走到任何土地，他們都可以無憂無慮地吃草、休息或者探險。 即使該土地是私人擁有，地主都沒有權利趕走牠們！ 除此之外，當地的農夫在夏天會採取自由放牧制，讓羊隻可以周圍走，感受陽光帶來的溫暖。） 。如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  8. EP54 長久堅持在做的事，突然派上用場了！？

    Apr 15

    EP54 長久堅持在做的事，突然派上用場了！？

    這週和好久不見的朋友見面，大家也開始各自新的生活空間和規劃。 也得到朋友提醒自己不要受太多影響，知道自己的速度才是最重要的！ 電台之友分享： 「雖然生病本身一定是一件痛苦的事，不過也因為如此，我變成了a good night radio的忠實聽眾，也因此在忙碌的生活中停下來修復自己的身體，感受身旁親朋好友的關愛，加深了彼此的感情，這些都是很美好的事。」 「從容地看待失敗，原來是一件需要練習、卻很重要的事。」 「另外，＜不是你想象中的那種好人＞ 這首歌的歌詞讓我好有畫面。 這裡的每一句 都好像在給聽這首歌的人 一點一點的 把身上多餘的重量拿掉。一些別人給我們貼上的 不屬於我們的標籤 拿掉; 一些別人對我們的期待 我們不需要承受的期待 拿掉;一些我們對自己的要求 有時候不小心太苛刻的要求和標準 拿掉; 這個畫面，我感覺貫徹了這次的整張專輯，一點一點述說著自己不在意的事情，一些真正不在意的人永遠看不見的一些事情 」 這幾天發現，原來一直在堅持做的事情，在這個時候派上用場了。做這些事原來不是為了這個領域的成功，而是可以打開更多人生的可能性和機會。 ＊＊＊MV發到Youtube了 生活冷知識 貓咪沒有甜味味蕾： 貓咪因基因缺陷，嚐不出甜味。 如果你有想說的話，歡迎寄到agoodnightradio.nn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    21 min
See All (61)

About

失眠的人不想說話，但想一起聽故事。 讓今天的晚安是好的晚安。 Instagram https://www.instagram.com/agoodnightradio/ -- Hosting provided by SoundOn

Information

You Might Also Like