Feel Good Méditations

Deborah Pham van Xua
  • 0.0 (0)
  • Spirituality
  • Updated Weekly

Prenez une pause. Respirez. Reconnectez-vous. Feel Good Méditations est un espace où la méditation, la pleine conscience et la douceur des mots s’invitent dans votre quotidien. J'écris ces méditations en m'inspirant de ma propre vie, des livres de bien-être, des oracles et des guidances que je reçois. Au menu : 🧘‍♀️ Méditations guidées pour calmer le mental et retrouver l’équilibre 🌊 Visualisations et respirations pour relâcher les tensions 🌙 Histoires et relaxations pour s’endormir paisiblement 🚶‍♂️ Marches méditatives pour ancrer la pleine conscience

Episodes

  1. 02/05/2025

    En 2025, je danse avec la vie 🌀 | Méditation Guidée de 10 minutes Pour Être Dans le Flow

    La vie est la danseuse. Et toi, tu es la danse. ✨ Dans cette méditation guidée de 10 minutes, laisse-toi porter par le mouvement naturel de la vie. Parfois tu mènes, parfois tu suis. Il n’y a pas d’erreurs, pas de faux pas. Seulement du flux, du lâcher-prise, et la confiance en l’instant présent. Respire, relâche le contrôle, et trouve ton propre rythme. 🎧 Pour une meilleure expérience, écoute avec des écouteurs dans un endroit calme. 00:00 – Bienvenue et introduction 00:45 – Respiration : entrer dans la danse 02:10 – Trouver son rythme et laisser le souffle guider le mouvement 04:00 – Se laisser porter par la danse de la vie 06:15 – Lâcher prise et faire confiance à l’inconnu 08:30 – Sankalpa : "Je me laisse porter par la danse de la vie." 09:30 – Clôture et retour à l’instant présent ✔️ Respiration guidée pour t’ancrer et relâcher les tensions ✔️ Une métaphore puissante pour mieux vivre le changement ✔️ Un sankalpa simple et inspirant pour cultiver la confiance ✔️ Une guidance douce avec un accent français pour une immersion apaisante ✨ Reviens à cette méditation chaque fois que tu ressens le besoin de lâcher prise et de danser avec la vie. 💛 Partage en commentaire ton ressenti après cette méditation ! Comment choisis-tu de danser avec la vie cette année ? 🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, de marches en pleine conscience et de relaxations pour le sommeil. #MéditationGuidée #Méditations #LâcherPrise #DanseAvecLaVie #Confiance #Mindfulness #Relaxation #Méditation10Minutes #Respiration #Sérénité #ÉnergiePositive #Coaching #PNL #Affirmations #PleineConscience #Spiritualité #ÉveilSpirituel #Guidance

    11 min
  • 1 Episode

About

Prenez une pause. Respirez. Reconnectez-vous. Feel Good Méditations est un espace où la méditation, la pleine conscience et la douceur des mots s’invitent dans votre quotidien. J'écris ces méditations en m'inspirant de ma propre vie, des livres de bien-être, des oracles et des guidances que je reçois. Au menu : 🧘‍♀️ Méditations guidées pour calmer le mental et retrouver l’équilibre 🌊 Visualisations et respirations pour relâcher les tensions 🌙 Histoires et relaxations pour s’endormir paisiblement 🚶‍♂️ Marches méditatives pour ancrer la pleine conscience

Information

  • Creator
    Deborah Pham van Xua
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Deborah Pham van Xua
  • Show Website
    Feel Good Méditations