张口不谈

老张_

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Leisure
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一个闲谈·瞎扯的正经播客节目

07/17/2025

022—独居观察日记：孤独？自由？读懂自己！

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 00:33 独居空巢年轻人 02:16 自己住就很爽，但也会遇到一点小问题 06:49 “阳了”之后是独居中最脆弱的 17:58 最好恢复能量的方式是建立自己的周末秩序 22:42 独居的物质满足是家的象征，也是好生活的开始 32:21 独居是探索自己生活方式最好的时候 42:33 选择合适自己的搭子，可以丰富自己的独居生活 49:42 断舍离，删除消耗你的人事物；及时满足，是心里健康的开始 56:54 在家的那些小众玩乐，看看自己喜欢的东西 61:25 独居是不是遇到了更好的自己？！期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

1h 12m
07/10/2025

021—出差限定啰嗦碎碎念未播片段彩蛋mini版

主播｜薯条文案+声音编辑+封面｜老张期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

13 min
07/03/2025

020—情书未寄时：拆开姥姥姥爷的深情爱恋

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 00:35 老一辈人的爱情比想象的还要真挚深情 02:11 姥爷的离世带走了姥姥的心 09:04 姥爷非常有威严，但是很听姥姥的话 16:12 回忆录的大概内容 29:43 感动、爆哭、震撼、深厚 35:25 父母辈的爱情是简单深情的书信，也是抓大放小的体现 42:24 现代人的爱情观发生了很多变化，也有了很多选择 48:18 多谈恋爱，多体验，了解别人，也了解自己 52:13 彩蛋：姥姥回忆录的结尾期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

53 min
06/26/2025

019—同福茶话会：从雌雄双侠到打工人，我们的江湖初体验

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 00:34 小学追剧：武林外传 03:16 结构巧妙的开端，就很吸引人，让人很快的融入故事 07:01 人物的饱满也是吸引人的一部分 10:24 小郭其实很像初入职场的年轻人，很想证明自己 16:33 现代职场和小郭的职场发生了巨大的变化 24:46 北漂租房奇遇记 34:39 “江湖、职场”还是要自己亲身去经历 37:12 社会变化很快，我们好像越来越不了解这个时代了 39:23 第一二集出现并贯穿全剧的梗和场景 41:03 雌雄双煞vs网暴者 45:24 武林外传不仅带来了快乐，还带来了身高期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com

49 min
06/19/2025

018—出差奥秘：逃离工位，拥抱……另一个工位？

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 00:35 我想要去出差？！ 02:03 出差的准备工作 07:36 出差必需品：一次性浴巾…… 14:23 出差前必看天气预报，20寸行李箱能生活3个月 22:39 出差久了，对各个机场火车站了如指掌 28:06 在酒店的那些“事儿” 32:31 如何平衡出差和生活：吃好吃的！ 36:06 每出差一年就增加一个新病 42:39 感受每个地方的风土人情也是出差的一部分 45:20 年代不同，定位不同，出差的感觉大不相同 48:30 出差也能看到大佬们不一样的一面 52:07 总结期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

58 min
06/12/2025

017—嘿，今天你生日！

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张00:45 超有仪式感、超会纪念的妈妈03:11 幼儿园、小学会在班级里和同学一起吃蛋糕过生日04:54 现在回想起来小时候留下的那些照片意义非凡08:07 高中过生日的惊喜来自班级和同学们11:04 小时候的暖心来自老板娘送的饮料13:07 18岁生日那天平平淡淡，留下了一些遗憾17:35 18岁生日那天的意外成了后面几年生日的小阴影23:17 研究生期间很有仪式感很用心的朋友25:03 工作之后同事们给的生日惊喜29:02 研究生朋友给的惊喜和给好朋友的惊喜40:04 朋友拉了横幅纪念摘牙套，很有意义的经历44:31 生日礼物的意义，是友情爱情的见证，要让大家都开心才最有意义51:15 同事退休我们相互送的礼物，是我们情谊的见证53:59 多留一些照片，多留一些实物，当我们回忆过往的时候，都是很好的见证。希望大家...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1 hr
06/05/2025

016—从课桌到人生，我们的友谊也在进化

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 01:26 你会和同事成为好朋友吗 02:20 小朋友的友谊就很简单很纯洁 06:06 小学意难平的友谊，有点儿架不住回想 11:06 初中好朋友间的相互冷战 16:09 初中每个班里都会有一些奇奇怪怪的同学 23:34 高中那些“深井冰”的同学 29:03 高中饭盒“保卫战”和在面里吃到了脚趾甲盖 33:27 大学好朋友因为偶像冷战了半年 37:42 大学室友的小心机 42:28 大学室友趁大家都睡着了偷钱 47:27 被学生会部长挑拨关系，至今依旧费解是为啥 51:14 大学之后的友谊变化 56:24 友谊的保鲜也要三观一致，也需要相互契合 60:52 什么是好的友谊呢期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

1h 6m
05/29/2025

015—过期儿童特辑：一个快乐的大人内心都有一个长不大的小孩儿

主播｜老张薯条文案+声音编辑+封面｜老张 00:52 长大之后反而比小时候更快乐 03:01 小时候为了玩儿，总会付出一些代价 06:56 小学班里总爱摸女生屁股的小男生 11:15 六一的不快乐与一等奖的喜悦 18:40 长大了之后变得自洽就更快乐了 22:53 “我看过UFO”；臭水沟里的自我救赎 29:31 一个小铁锨差一点儿让我毁容 35:15 看他们打群架好有意思 38:49 初中谈恋爱被教导主任警告 40:05 高冷、势利眼的学霸直男 43:52 小时候吃零食小吃，甚至吃泡面也很快乐 54:55 因为妈妈做饭不好吃，薯条小时候都是做饭给妈妈吃 58:56 长大工作之后的成长让我很满足 64:25 从生活中的小事儿中体会到长大的快乐期待有故事的您公众号：张口不谈邮箱：zhangkoubutan@163.com 在小宇宙查看该单集文稿

1h 15m

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