Dolce podcast - o słodkościach dla ciała i duszy 🌝

Joanna Mieczkowska
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Weekly

O słodkościach dla ciała i duszy!

Episodes

  1. 02/06/2025

    Oddychaj! Oddech przeponowy i nie tylko

    Pierwszy odcinek mojego podcastu o słodkościach dla ciała i duszy, czyli jak łatwo poczuć się lepiej. Na początku małe intro o mnie, później jest już lepiej 😉 Opowiadam dziś o tym dlaczego warto trenować oddech, jak zacząć, i jakie znaczenie ma przepona. Nagrywałam na plaży, raz się pomyliłam- myśląc o oddechu 4:6 powiedziałam 6:10, dźwięk nie jest idealny. Cóż, nic na początku nie jest 🌝 Zapraszam do odsłuchu i komentarzy. Słyszymy się!

  • 1 Episode

About

O słodkościach dla ciała i duszy!

Information