Las Mentiras que te Cuentas

Nely Reyes
  • 5.0 (1)
  • Health & Fitness
  • Updated Daily

Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

  1. 2d ago

    🍺 LA BEBIDA MÁS SUBESTIMADA: EL ALCOHOL

    🍺 LA BEBIDA MÁS SUBESTIMADA: EL ALCOHOL ¿Quién nos enseña a tomar por primera vez? Muchas veces, no son los amigos… es nuestra propia familia. En este episodio de “Juventud vale madres”, hablo desde mi propia experiencia con el alcohol desde muy joven y de una realidad que pocas veces queremos reconocer: mientras esperamos que nuestra familia sea quien nos prepare para convertirnos en mejores adultos, muchas veces son las mismas personas que amamos —abuelos, tíos, primos, hermanos o nuestros propios padres— quienes nos acercan por primera vez a aquello que puede terminar destruyéndonos. Una cerveza puede parecer inofensiva. Una copa puede parecer solamente una tradición familiar. Una probadita puede parecer “no pasa nada”. Pero, ¿qué sucede cuando esa primera experiencia se convierte en una puerta hacia algo mucho más grande? Hablamos de malas amistades, presión social, alcohol, vicios, violencia, burlas, ridículo y decisiones tomadas desde la inmadurez de la adolescencia. Porque cuando eres joven, muchas veces todavía no tienes las herramientas para medir las consecuencias de tus decisiones… y es precisamente ahí donde necesitas adultos que te orienten, no que te empujen. Este episodio no busca señalar a una generación ni decir que todo joven que toma terminará perdido. Busca abrir una conversación incómoda: ¿qué estamos enseñándoles a nuestros hijos con nuestro propio ejemplo? Porque quizá el problema no comienza con la primera botella que compra un adolescente… sino mucho antes, cuando alguien de confianza se la pone en las manos y le dice:“Anda, prueba. No pasa nada.” 🎙️ Una conversación desde la experiencia, sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Soy Nely Reyes STRONGMIND , y esto es “Las Mentiras Que Te Cuentas”. 👉 Si eres joven, padre, madre o simplemente quieres entender mejor lo que viven los adolescentes, escucha este episodio y compártelo con alguien que necesite escuchar esta conversación. 🔥 Escucha también todos los episodios de “Las Mentiras Que Te Cuentas” y sígueme en mis redes sociales para continuar esta conversación.

  2. 3d ago

    Las APARIENCIAS Engañan 🎭

    🎙️ LAS APARIENCIAS ENGAÑAN
🔥 Temporada: JUVENTUD VALE MADRES ¿De verdad necesitas tener lo que tienen los demás para sentir que vales? En este episodio hablamos de una de las trampas en las que muchos jóvenes terminan cayendo: vivir para las apariencias, encajar y demostrarle al mundo que tienen más de lo que realmente tienen. La presión por pertenecer a un círculo social, tener “los mejores” amigos, vestir de cierta manera, usar marcas, seguir modas, verse bonita o guapo y nunca parecer menos que los demás puede convertirse en una comparación constante. Y cuando los padres no pueden —o simplemente no quieren— darles todo lo que piden, muchas veces la frustración termina descargándose precisamente contra ellos. 💥 ¿Por qué nuestros jóvenes sienten que necesitan tener marcas para sentirse aceptados?
💥 ¿Qué pasa cuando empiezan a compararse con la belleza, el cuerpo, la ropa o el estilo de otros?
💥 ¿Hasta dónde puede llevarlos la necesidad de encajar?
💥 ¿Y qué responsabilidad tenemos los padres en enseñarles que su valor no está en lo que poseen? En este episodio también te comparto parte de mi propia historia. Porque yo también fui joven, también quise encajar y también viví situaciones que hoy puedo mirar desde otra perspectiva. Todo lo que comparto en esta temporada nace desde mis experiencias, mis errores, mis aprendizajes y, sobre todo, desde el deseo de que algo de lo que yo viví pueda servirle a alguien más. ❤️ Si eres joven, escucha este episodio con la mente abierta.
❤️ Si eres padre o madre, escúchalo para entender un poco más el mundo que están viviendo nuestros hijos. Porque las apariencias pueden engañar… y detrás de lo que alguien presume, muchas veces existe una realidad completamente diferente. 🎧 Escucha “Las Apariencias Engañan” y continúa con todos los episodios de Las Mentiras Que Te Cuentas. 👉 Sígueme en mis redes sociales para continuar esta conversación y compartir más contenido sobre juventud, familia, relaciones y crecimiento personal. Nely Reyes STRONGMIND

  3. 4d ago

    La mentira de la libertad🤘😎

    🎙️ La mentira de la libertad | Juventud vale madres ¿Libertad… o libertinaje? No es lo mismo. Y aprender a distinguirlos puede cambiar por completo el rumbo de una vida. En este segundo episodio de mi nueva temporada “Juventud vale madres”, hablamos de una de las grandes confusiones que enfrentan muchos jóvenes: creer que ser libre significa hacer lo que quieran, cuando quieran y sin pensar en las consecuencias. La verdadera libertad también implica responsabilidad, límites, criterio y, sobre todo, entender que cada decisión tiene consecuencias. Hablaremos sin filtros sobre situaciones que pueden llevar a los jóvenes a perderse en el camino:
🔥 Malas amistades y presión social
🔥 Sexualidad y decisiones impulsivas
🔥 Drogas y conductas de riesgo
🔥 Vandalismo y rebeldía sin propósito
🔥 La diferencia entre libertad y libertinaje
🔥 Consecuencias que muchas veces llegan cuando ya es demasiado tarde Te compartiré ejemplos y reflexiones desde mi experiencia de vida, con la intención de abrir conversaciones que muchas veces padres e hijos prefieren evitar. Este episodio no es solamente para los jóvenes. También es para los padres que quieren entender mejor lo que están viviendo sus hijos y para cualquier adulto que alguna vez confundió libertad con hacer lo que le daba la gana. Porque nadie nace sabiendo vivir. Pero podemos aprender antes de que la vida nos cobre demasiado caro las malas decisiones. 👉 Si eres joven, escucha con la mente abierta.
👉 Si eres padre, escucha para comprender, no solamente para juzgar.
👉 Y si eres adulto, quizá este episodio te haga recordar que tú también tuviste una etapa en la que creías tener todas las respuestas. Soy Nelly Reyes Strongman y esto es “Juventud vale madres”, una temporada de “Las Mentiras Que Te Cuentas” para hablar de los cambios, conflictos, decisiones y realidades que atraviesan nuestros jóvenes… sin filtros y sin miedo a tocar temas incómodos. 📲 Sígueme en mis redes sociales como @strongmind.nelyreyes y acompáñame en esta conversación. 🌐 Visita también mi sitio web y sigue descubriendo todos los episodios de “Las Mentiras Que Te Cuentas”, incluyendo las temporadas anteriores y las que están por venir. 🎧 Dale play, escucha, reflexiona y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. Porque ser libre no significa vivir sin consecuencias.
Ser libre significa aprender a elegir.

  4. 6d ago

    JUVENTUD VALE MADRES! 😎 NUEVA TEMPORADA 🤘

    JUVENTUD VALE MADRES — Nueva temporada ¿Quién dijo que crecer era fácil? Nadie nos preparó para lo que significa pasar de niño a adolescente y después comenzar a enfrentarnos al mundo como adultos. En esta nueva temporada de Las Mentiras Que Te Cuentas: “Juventud Vale Madres”, vamos a hablar sin filtros, sin adornos y sin miedo a tocar temas incómodos sobre los cambios que viven los jóvenes, especialmente durante esa etapa entre los 13 y los 19 años. Desde mi propia experiencia de vida, vamos a poner sobre la mesa conversaciones que muchas veces padres, hijos y adultos prefieren evitar: cambios hormonales, rebeldía, identidad, sexualidad, alcohol, drogas, vicios, presión social, decisiones impulsivas, emociones, relaciones y todas esas situaciones que pueden hacer que esta etapa se convierta en un verdadero caos. Pero esta temporada no es solamente para jóvenes. Es para los padres que no entienden qué está pasando con sus hijos.
Para los adultos que están intentando acompañarlos sin perder la paciencia.
Y para los jóvenes que sienten que nadie los entiende. Aquí no venimos a juzgar. Venimos a hablar claro, cuestionar, aprender y despertar conciencia. Porque detrás de muchas conductas que los adultos llaman “rebeldía” puede haber cosas que necesitan ser escuchadas. Y detrás de muchas decisiones de los jóvenes puede haber consecuencias que todavía no alcanzan a dimensionar. Así que prepárate para una temporada donde vamos a hablar crudo y directo sobre la juventud, los padres y todo lo que nadie nos explicó cuando comenzamos a crecer. 🎙️ Bienvenidos a “Juventud Vale Madres”. Dale play, comparte este episodio con ese joven, padre o adulto que necesita escuchar estas conversaciones y sintoniza los próximos episodios de esta nueva temporada de Las Mentiras Que Te Cuentas. Porque algunas conversaciones incomodan… pero también pueden cambiar vidas.

  5. Sep 8

    CUANDO TODO SE ACABA ! 💔⛓️‍💥NO ES EL FINAL ! 🫶

    Cuando todo se acaba | Amor sin Filtros — Final de temporada ¿Y qué pasa cuando ya se dieron todas las oportunidades? Cuando hubo perdones, conversaciones, intentos, terapia, promesas… y aun así la relación ya no puede continuar. En este último episodio de Amor sin Filtros, hablamos de uno de los momentos más difíciles de una relación: aceptar que llegó a su final. Una relación puede terminar por muchas razones: infidelidades, mentiras, decepciones, violencia, abuso, problemas económicos, desgaste emocional o simplemente porque dos personas dejaron de crecer en la misma dirección. Y aunque terminar puede doler profundamente, no significa que tu vida también terminó. A veces, lo más sano no es seguir intentando salvar una relación, sino aceptar que la historia cambió. Aprender a soltar, reconstruirte y, cuando hay hijos de por medio, encontrar una nueva manera de relacionarse desde el respeto y enfocarse en lo que realmente importa: ellos y el bienestar de todos. Porque esos años que entregaste no fueron años perdidos. Fueron parte de tu historia, de tu aprendizaje y de la persona en la que te estás convirtiendo. Y recuerda: el amor no termina porque una relación termine. El amor sigue abierto a nuevas experiencias, nuevas personas y, sobre todo, a una nueva versión de ti. 💔➡️❤️ Este es el cierre de nuestra temporada Amor sin Filtros. Gracias por acompañarme en cada episodio, por escuchar, reflexionar y cuestionar esas mentiras que muchas veces nos contamos sobre el amor y las relaciones. Pero esto no termina aquí. Las Mentiras Que Te Cuentas continúa. Se vienen nuevas temporadas, nuevos temas y nuevas conversaciones que espero que te acompañen y te hagan pensar. Mientras tanto, puedes volver a escuchar los episodios anteriores de Amor sin Filtros y descubrir cuál de ellos habla directamente de tu historia. 📲 Sígueme en TikTok, Instagram y Facebook como Nely Reyes o @strongmind.com. 🎧 Dale play, comparte este episodio y nos escuchamos en la próxima temporada. Las Mentiras Que Te Cuentas: porque a veces la verdad que más necesitamos escuchar… es la que nos contamos a nosotros mismos.

  6. Sep 4

    MUJER DEL PROCESO”🔨🧱 (HOMBRE)

    🎙️ La Mujer o el Hombre del Proceso | Las Mentiras Que Te Cuentas Nos han vendido la idea de que la pareja que realmente vale la pena es aquella que se queda durante el proceso: cuando no hay dinero, cuando llegan las crisis, los problemas, las pérdidas y los momentos difíciles. Pero… ¿qué pasa cuando ese “proceso” nunca termina? En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas — Amor Sin Filtros, vamos a romper con la idea de que amar significa aguantarlo todo. Porque una cosa es caminar junto a alguien mientras ambos construyen, y otra muy diferente es quedarte soportando a una persona que no está dispuesta a crecer, cambiar ni hacerse responsable de sus propias acciones. Hablamos de por qué todos somos pareja de proceso. Nadie llega a una relación completamente terminado, perfecto o sin problemas. El proceso de una persona cambia, evoluciona y continúa durante toda la vida. Pero aquí está la diferencia: un proceso debe ser un camino de construcción, no una condena. Porque si solamente uno está creciendo y el otro espera que lo aguanten, el proceso deja de ser crecimiento y comienza a convertirse en desgaste. Y también hablamos de algo incómodo: cuando utilizamos el “yo estuve contigo cuando no tenías nada” como una deuda emocional. Porque el amor no es un préstamo que después puedes cobrar con sufrimiento. La verdadera pregunta no es: “¿Quién estuvo conmigo durante mi proceso?” Sino: “¿En quién nos estamos convirtiendo mientras caminamos juntos?” 🔥 Un episodio para cuestionar lo que nos enseñaron sobre la lealtad, el sacrificio, el amor y esa famosa frase: “Quiero una mujer/hombre de proceso.” Porque estar en proceso contigo no significa aguantarte eternamente. ¿Estamos construyendo juntos… o simplemente estamos resistiendo juntos? #LasMentirasQueTeCuentas #AmorSinFiltros #Pareja #Relaciones #Amor #Parejas #CrecimientoPersonal #Límites #RelacionesSanas #MujerDeProceso #HombreDeProceso #AmorReal

  7. Aug 31

    EL SEXO🔥 SE ENFRIO 🥶🧊😓

    El sexo se enfrió ¿En qué momento la intimidad dejó de ser una prioridad en el matrimonio? En el noviazgo todo parece más fácil: hay deseo, tiempo, privacidad y ganas de estar juntos. Pero llegan los hijos, el trabajo, las responsabilidades, el cansancio, las preocupaciones económicas… y poco a poco la vida íntima puede empezar a cambiar. En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas | Amor Sin Filtro, hablamos sin filtros sobre lo que ocurre cuando el sexo se vuelve cada vez menos frecuente, cuando uno de los dos pierde el deseo, cuando la privacidad desaparece y cuando la rutina comienza a apagar una parte importante de la relación. También hablamos de los intentos por recuperar esa conexión, de explorar nuevas formas de vivir la intimidad y de cómo la pornografía puede convertirse en una salida aparentemente fácil que, para algunas parejas, termina creando todavía más distancia. Porque quizá la verdadera pregunta no es solamente: “¿Por qué ya no tenemos sexo?”, sino: “¿Qué está pasando entre nosotros que también está apagando nuestro deseo?” Una conversación sobre matrimonio, deseo, intimidad, distancia emocional y esa parte de la relación de la que muchas parejas prefieren no hablar. ¿El sexo se enfrió… o simplemente dejamos de cuidar la conexión que lo mantenía vivo?

  8. Aug 28

    ME TIENES 😤😤ARTA(o)

    🎙️ Las Mentiras que te Cuentas | Temporada: Amor sin Filtro Episodio: “Me tienes harta… o me tienes harto” Hay un momento en algunas relaciones en el que algo cambia… Ya no es solo una discusión. Ya no es solo estar molesto. Es sentir que la presencia de tu pareja empieza a pesarte. Te desespera cómo habla. Cómo come. Lo que hace. Lo que deja de hacer. Cualquier inconveniente se convierte en una razón para molestarte y, poco a poco, empiezas a sentir que su presencia llena el ambiente de tensión. Hasta que un día explotas y piensas —o dices—: “¡Ya no quiero ni verte!”
“No quiero que me toques.”
“No quiero estar cerca de ti.” Y entonces llega la pregunta incómoda: ¿Ya no amo a esta persona… o simplemente estoy agotado de nuestra relación? En este episodio hablamos de esa etapa que viven muchas parejas, especialmente después de muchos años juntos, cuando la rutina, los conflictos no resueltos, el cansancio y todo lo que se ha ido acumulando comienzan a pasar factura. Porque sí, puede llegar un momento en el que te tengas harto o harta… pero antes de tomar una decisión definitiva, vale la pena preguntarnos: ¿qué fue lo que nos trajo hasta aquí? ¿En qué momento dejamos de sentirnos bien juntos? ¿Qué hemos estado callando durante tanto tiempo? Una relación no siempre se rompe porque dejó de existir el amor. A veces se rompe porque dejamos que demasiadas cosas se acumularan sin hablarlas. Y cuando hay una historia compartida, años de inversión emocional y, especialmente, hijos de por medio, aprender a sentarse, hablar con honestidad, escuchar y entender qué está pasando puede hacer la diferencia entre una ruptura inevitable y una relación que todavía puede reconstruirse. Porque quizás no necesitas salir corriendo de la relación… Quizás primero necesitas dejar de sobrevivir dentro de ella y empezar a hablar de todo aquello que te tiene harto.

See All (200)

About

Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

Information