Las Mentiras que te Cuentas

Nely Reyes
  • 5.0 (1)
  • Health & Fitness
  • Updated Daily

Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

  1. 4d ago

    ❤️👍Viral, pero falso 📱🚨

    Viral, pero falso 📱🚨 ¿Alguna vez te has puesto a pensar si todo lo que ves (y repites) en internet realmente vale la pena? En este episodio de Juventud vale madres nos quitamos el filtro para hablar de la neta detrás de las redes sociales. Desde bailes virales y trends que normalizan conductas que no van con tu etapa, hasta retos de comida chatarra que dañan tu salud y la falsa ilusión de dinero fácil, marcas y lujos sin esfuerzo que venden los influencers de la "basura digital". No venimos a sermonearte, sino a abrirte los ojos para que no caigas en la trampa del algoritmo y aprendas a elegir qué consumes y quiénes moldean tu mente. ¡Ponle play y despierta tu criterio propio! ✨ Dale follow al podcast y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.

  2. 4d ago

    💸💵IDEPENDENCIA CONVENENCIERA

    Independencia a conveniencia: ¿Adultos o niños con sueldo? 💸🤔 ¿Eres de los que cree que por ganar tu propio dinero ya tienes derecho a hacer lo que quieras y que nadie te mande? ¡Cuidado ahí! En este episodio de Juventud vale madres nos echamos un clavado a esa etapa clásica de rebeldía donde muchos jóvenes se sienten súper independientes... pero ni la luz, ni la renta, ni la comida pagan. Hablamos sin rodeos sobre la delgada línea entre empezar a ganar dinero y ser un adulto verdaderamente responsable, por qué caemos en la ilusión de la independencia a medias y el peligro de exigir libertad sin querer asumir las consecuencias. Además, reflexionamos sobre el papel de los padres, el sacrificio familiar y por qué, a veces, hasta los más grandes terminan pidiendo consejo. ¡Dale play, descúbrelo y etiqueta a ese amigo que ya se siente grande pero todavía le lava la ropa su mamá! 🎧🔥

  3. 6d ago

    🔥 SEXO A LO P*****O 🙄

    🔥 SEXO A LO P*****O | Juventud Vale Madres ¿Tienes tantas ganas de experimentar que ni siquiera te detienes a pensar con quién te estás metiendo? 👀 Bienvenidos a un episodio que a más de uno le va a incomodar, pero que hace falta escuchar. En la juventud aparecen las ganas de experimentar, descubrir el cuerpo, sentir placer y vivir nuevas experiencias. Y hasta ahí, todo bien. El problema comienza cuando, por calentura, curiosidad, presión social o por querer sentirte más experimentado que los demás, empiezas a tomar decisiones sin pensar en las consecuencias. Porque una cosa es disfrutar de tu sexualidad y otra muy distinta es jugarle al vergas con tu propia salud. ¿Realmente conoces a la persona con la que te estás acostando? ¿Sabes si se protege? ¿Conoces los riesgos de las infecciones de transmisión sexual? ¿Sabías que algunas infecciones también pueden transmitirse mediante besos, contacto directo de piel con piel o determinados tipos de contacto íntimo? Y no, no se trata de meterte miedo, avergonzarte por tener deseos sexuales ni decirte que debes vivir reprimido. Se trata de que entiendas que experimentar sin informarte no te hace más maduro, más libre ni más c*****n. En este episodio de Juventud Vale Madres vamos a hablar sin tabúes sobre el sexo, la curiosidad sexual, las múltiples parejas, las infecciones, la responsabilidad y esa falsa sensación de que a ti nunca te va a pasar nada. También quiero que los padres entiendan algo: prohibir no siempre educa. Si tus hijos no pueden hablar contigo de sexualidad sin miedo a ser juzgados, ¿de quién van a aprender? ¿De sus amigos? ¿De las redes sociales? ¿De alguien que tampoco tiene la información correcta? 🎙️ Sexo a lo p*****o: porque el placer puede durar un rato, pero algunas consecuencias pueden acompañarte durante mucho tiempo. Escucha el episodio completo y pregúntate: ¿estás tomando decisiones desde el conocimiento y el respeto por ti mismo o simplemente te estás dejando llevar? 💥 Hablemos de sexo sin vergüenza, pero también sin hacernos pendejos. #JuventudValeMadres #SexoALoPendejo #SexualidadResponsable #EducaciónSexual #Adolescencia #PadresEHijos #SaludSexual #RompiendoTabúes

  4. Oct 11

    😭VICTIMIZACION vs RESPONSABILIDAD 🧠

    VICTIMISMO VS. RESPONSABILIDAD 🔥 | Juventud Vale Madres — Temporada 10 ¿Tus padres son difíciles? ¿No te gusta el ambiente de tu casa? ¿Sientes que no te entienden, que te controlan o que no te dan lo que necesitas? Está bien reconocer lo que te duele, pero aquí viene la pregunta incómoda: ¿vas a utilizar tu entorno como excusa para destruir tu propia vida? En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas, temporada 10: Juventud Vale Madres, vamos a hablar de una realidad que muchos jóvenes necesitan escuchar: una cosa es reconocer que tu familia tiene problemas y otra muy distinta es utilizar esos problemas para justificar tus malas decisiones. Hay jóvenes que, cuando las cosas no salen como quieren en casa, se refugian en el alcohol, los vicios, las malas amistades, las fiestas, la calle y la irresponsabilidad. Empiezan a justificar sus acciones con frases como: «Mis padres tienen la culpa», «En mi casa nadie me entiende», «Si me trataran diferente, yo no sería así». Pero ¿hasta cuándo vas a responsabilizar a los demás por lo que tú decides hacer con tu vida? Que tus padres cometan errores no significa que tú tengas que repetirlos. Que tu hogar no sea el que soñabas no significa que tengas que convertirte en una persona que tampoco quieres ser. Y ojo, esto no significa negar el dolor de los jóvenes ni justificar los malos tratos, la violencia o las situaciones difíciles que puedan vivir en casa. Lo que significa es aprender a distinguir entre aquello que no puedes controlar y las decisiones que sí puedes comenzar a tomar para construir un futuro diferente. Tal vez no elegiste la familia en la que naciste. Tal vez no puedes cambiar la manera de pensar de tus padres. Quizá creciste viendo comportamientos que juraste no repetir. Pero puedes comenzar a preguntarte qué clase de persona quieres ser, qué hábitos quieres construir y qué futuro estás dispuesto a trabajar para conseguir. Porque puedes pasar años utilizando tus heridas como explicación de todo lo que haces o puedes empezar a trabajar para que esas heridas no decidan por ti. 🔥 En este episodio hablaremos del victimismo, las excusas, los vicios, la rebeldía y la responsabilidad personal. Un mensaje directo para los jóvenes que sienten que su entorno los limita y para los padres que necesitan entender que educar también implica enseñar a sus hijos a pensar, elegir y asumir las consecuencias de sus decisiones. No se trata de fingir que todo está bien. Se trata de dejar de confundir el dolor con un permiso para hacerte daño. 🎧 Escucha el episodio completo de Las Mentiras Que Te Cuentas y atrévete a cuestionar tus propias excusas. Y recuerda: tu pasado puede explicar muchas cosas de ti, pero no tiene por qué escribir toda tu historia. 📚 ¡MI NUEVO LIBRO YA ES UNA REALIDAD! | BULLY, I’M NOT YOUR VICTIM 🙏🔥 Hoy le doy gracias a Dios porque este sueño finalmente se hizo realidad. Mi nuevo libro, Bully, I’m Not Your Victim, ¡ya está disponible en Amazon! ❤️‍🔥 Mi deseo es que esta obra pueda transformar no solo la vida de los jóvenes que están atravesando situaciones de bullying, sino también la de sus padres y maestros, porque detrás de cada joven hay una historia que necesita ser escuchada, comprendida y atendida. Si tienes un adolescente que está pasando por esto, este libro puede ser un regalo muy valioso, no solo para él, sino también para ti, para aprender, reflexionar y encontrar nuevas maneras de afrontar esta realidad. 📲 Visita mis redes sociales para ver el preview del libro o, si ya quieres tenerlo en tus manos, puedes adquirirlo directamente en Amazon a un precio muy accesible. Te dejo el enlace aquí abajo. 👇 https://a.co/d/0iCdlhsy Gracias a Dios por permitirme convertir este proyecto en una realidad y por darme la oportunidad de compartir un mensaje que espero que llegue a quienes más lo necesitan. Que este libro sea mucho más que una lectura: que sea el comienzo de un cambio. 🙏📚 #VictimismoVsResponsabilidad

  5. Oct 11

    FAMILIA CHISMOSA 🗣️🙄

    FAMILIA CHISMOSA: ¿Y SI EL ENEMIGO ESTÁ EN CASA? 👀🔥 | Juventud Vale Madres – Temporada 10 ¿Y si las personas que más critican a nuestros jóvenes son las mismas que deberían apoyarlos? 👀💥 En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas, temporada 10: Juventud Vale Madres, vamos a hablar de una realidad incómoda: la familia también puede convertirse en el lugar donde más se juzga, se compara y se lastima a un joven que está atravesando una etapa difícil. Hermanos que critican a los hijos de sus hermanos. Primos y primas comparándose para ver quién tiene al hijo más obediente, más responsable o mejor portado. Familias que señalan al joven rebelde, al que se sale de la raya, al que cuestiona las reglas o al que está cometiendo errores, mientras presumen a los que supuestamente sí están haciendo las cosas bien. Pero dime algo: ¿de qué sirve señalar a un joven si nunca te has acercado a preguntarle qué le está pasando? ¿De qué sirve compararlo con sus primos si, en lugar de tenderle una mano, lo haces sentir como la vergüenza de la familia? ¡Ojo! Una cosa es reconocer que un joven está tomando malas decisiones y otra muy distinta es convertirlo en el chisme familiar. A veces, detrás de una conducta rebelde hay problemas, emociones, heridas o situaciones que necesitan atención. Y mientras algunos familiares se dedican a criticar desde la comodidad de su propia casa, nadie se atreve a escuchar, orientar o ayudar de verdad. Porque ser familia no significa tener derecho a opinar sobre la vida de los demás. Y mucho menos utilizar los errores de los hijos ajenos para sentir que los tuyos son mejores. 🔥 En este episodio vamos a romper con la mentira de que toda familia es un lugar seguro. También vamos a cuestionar esa costumbre de disfrazar el chisme de preocupación, el juicio de consejos y la comparación de una supuesta buena crianza. Este mensaje es para los jóvenes que se sienten señalados por su propia familia, pero también para los padres, tíos, tías, hermanos, hermanas y abuelos que necesitan entender que un joven que se equivoca necesita orientación, no una familia entera esperando el próximo error para hablar de él. Porque a veces el enemigo no está afuera. A veces está sentado en la misma mesa, compartiendo el mismo apellido y hablando de ti cuando te das la vuelta. 🎧 Escucha el episodio completo de Las Mentiras Que Te Cuentas y pregúntate: ¿estás siendo parte de la solución o eres parte del problema? 💥 Sígueme en mis redes sociales como Nely Reyes STRONGMIND para continuar esta conversación, romper patrones y cuestionar esas creencias familiares que llevamos años repitiendo sin preguntarnos cuánto daño hacen. Si este episodio te hizo pensar en alguien, compártelo. Tal vez alguien necesita escuchar esto antes de volver a señalar a un joven que lo único que necesita es que alguien se acerque a ayudarlo. #FamiliaChismosa #JuventudValeMadres #LasMentirasQueTeCuentas #Adolescencia #RebeldíaJuvenil #FamiliaTóxica #PadresDeAdolescentes #CrianzaConsciente #RomperPatrones #NellyReyesStrongman

  6. Oct 8

    LOS GUSTOS RAROS DE MI HIJO(A) 😳😱🎶🎸

    🎙️ Las Mentiras Que Te Cuentas — Temporada: Juventud Vale Madres LOS GUSTOS RAROS DE MI HIJO(A) 😱🫣 ¿Tu hijo de repente se viste diferente, escucha música que tú no entiendes, se obsesiona con el reguetón, el trap, el rock, el metal, los corridos, Bad Bunny, Karol G… o comienza a identificarse con una tribu urbana que para ti parece completamente extraña? 😳 ¡Tranquilo! Quizá no estás perdiendo a tu hijo. Quizá tu hijo se está buscando a sí mismo. En este episodio hablamos de algo muy común durante la juventud: la búsqueda de identidad. 🎧🔥 Los jóvenes utilizan la música, la ropa, los artistas, los estilos y hasta las diferentes “personalidades” o tribus urbanas para experimentar, pertenecer y descubrir quiénes son. Cholos, emos, rockeros, metaleros, reguetoneros, amantes del trap y las tendencias del momento… muchas veces son etapas. Y aquí viene lo difícil para nosotros como padres: ellos están creciendo en un mundo completamente diferente al que nosotros vivimos. Nosotros también fuimos jóvenes. También tuvimos nuestros gustos, nuestros ídolos, nuestra música y nuestras etapas. Pero cuando nuestro hijo empieza a escuchar algo que no nos gusta, nuestra primera reacción muchas veces es: ❌ “Eso es música horrible.”
❌ “No quiero que escuches eso.”
❌ “¿Cómo te puede gustar ese artista?”
❌ “Mientras vivas en mi casa, vas a escuchar lo que yo diga.” Y sin darnos cuenta, convertimos algo que podría ser una conversación en una batalla. Este episodio no se trata de permitirlo todo. Se trata de aprender a conocer a nuestros hijos antes de juzgarlos. De escuchar qué encuentran ellos en esa música, qué representa para ellos y por qué están buscando identificarse con determinada cultura o estilo. Porque probablemente tu hijo no será rockero para toda la vida, ni tu hija estará idealizando a su artista favorito eternamente. Pero la forma en que tú respondas durante esa etapa sí puede dejar una huella en la relación que tendrán contigo. 🎧 Escucha el episodio completo y dime:
¿Con qué estilo musical o tribu urbana te identificabas cuando eras joven? Y si conoces a un padre o una madre que está entrando en pánico porque “¡mi hijo escucha música horrible!”, comparte este episodio con esa persona. 😂🔥 A veces no necesitan que les quitemos sus gustos. Necesitan que nos acerquemos lo suficiente para entenderlos. #LasMentirasQueTeCuentas #JuventudValeMadres #Adolescencia #PadresEHijos #Crianza #IdentidadJuvenil #Rebeldía #Juventud #Adolescentes #Música #Familia #Comunicación #PadresAdolescentes

  7. Oct 7

    💔Desepciones amorosas de Juventud

    💔 Decepciones amorosas de juventud Cuando somos jóvenes, muchas veces confundimos el amor con necesidad, dependencia y miedo a perder a alguien. Creemos que ese chico es el indicado, que ese amor fugaz será para siempre y que tenemos que hacer lo que sea necesario para mantenerlo a nuestro lado. Y sí… a veces hacemos cosas que jamás imaginamos. En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas — Temporada 10: JUVENTUD VALE MADRES, hablo desde mi propia experiencia sobre las decepciones que viví cuando era joven: las mentiras, los engaños, las ilusiones rotas y todas esas veces en las que llegué a poner mi dignidad en el piso por amor. Porque cuando todavía no conoces tu valor, puedes terminar aceptando lo inaceptable. Puedes justificar mentiras, soportar humillaciones, permitir faltas de respeto y hasta dejar de reconocerte a ti misma con tal de que esa persona no se vaya. Y esto no solamente es una historia de desamor. Es una conversación sobre valor propio, dignidad, inmadurez emocional y las mentiras que nos contamos cuando creemos que necesitamos a alguien para sentirnos completas. ¿Te has quedado en una relación por miedo a perderla?¿Alguna vez aceptaste cosas que hoy jamás aceptarías?¿Alguna vez pusiste a alguien por encima de ti? Tal vez crecer también significa mirar hacia atrás y reconocer: “Yo no sabía cuánto valía.” 🎙️ Escucha el episodio completo de Las Mentiras Que Te Cuentas: JUVENTUD VALE MADRES y acompáñame a hablar sin filtros de esas experiencias que muchas vivimos, pero pocas nos atrevemos a contar. Porque amar no debería costarte tu dignidad. Las Mentiras Que Te Cuentas.Temporada 10: JUVENTUD VALE MADRES.

  8. Oct 3

    💘 El primer amor de la juventud

    ¿Te acuerdas de ese primer amor que sentías que iba a durar toda la vida? 😮‍💨💔
Ese que te daba mariposas en el estómago, te hacía pensar todo el día en esa persona y por el que estabas dispuesto a enfrentarte al mundo… incluidos tus propios padres. En este episodio de Juventud Vale Madres, hablamos sin romantizar ni burlarnos de lo que significa enamorarse por primera vez. Porque cuando eres joven, ese amor se siente enorme. Y por ese amor podemos desobedecer, retar a nuestros padres, alejarnos de nuestra familia, hacer locuras y convencernos de que “si no es esta persona, no quiero a nadie más”. Pero un día creces, miras hacia atrás y dices: “¿Y YO HICE TODO ESO POR ESE CHAMACO?” 😂 La realidad es que apenas estabas comenzando a vivir. Apenas estabas escribiendo el primer capítulo de tu historia. Todavía te faltaba conocer personas, equivocarte, llorar, sanar, descubrir quién eres y entender qué quieres realmente de una relación. Y para los padres, aquí también hay algo importante: no minimices el primer amor de tu hijo. Aunque tú sepas que probablemente no será para siempre, para ellos puede sentirse como el mundo entero. La forma en que acompañes esa etapa puede determinar si tu hijo aprende a confiar en ti… o decide vivirlo todo a escondidas. 🔥 Jóvenes: enamorarse no significa perderse.
🔥 Padres: acompañar no significa controlar.
🔥 Y ambos: el primer amor puede ser un capítulo importantísimo sin tener que convertirse en toda la historia. 🎙️ Esto es Las Mentiras Que Te Cuentas — Temporada 10: JUVENTUD VALE MADRES. Escúchalo, compártelo con ese joven que está viviendo su primer amor… o con ese padre que necesita recordar cómo se sentía tener 15 años.

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Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

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