Las Mentiras que te Cuentas

Nely Reyes
  • 5.0 (1)
  • Health & Fitness
  • Updated Daily

Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

  1. 15h ago

    Habla en el Momento! 🗣️📣

    Cuál es la mentira más común que te cuentas cuando algo te molesta o alguien te atrae? "Mejor me callo para evitar problemas", "Voy a esperar al momento perfecto", "Si le intereso, se va a dar cuenta solo". En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas, nos quitamos los filtros para desarmar esa falsa prudencia que solo es miedo disfrazado. Hablamos de la urgencia de expresar las cosas cuando suceden. Si algo te incomoda, se dice; si alguien te atrae, lo demuestras. La gente madura actúa, comunica y resuelve. Los niños y las niñas emocionales se esconden, callan y usan el silencio como un castigo. Deja de acumular resentimientos y de jugar a las adivinanzas. Es hora de dejar atrás las mentiras que te cuentas para justificar tu silencio y empezar a actuar con la madurez que tus relaciones merecen. ¡Dale play! 🎧 En este episodio desmontamos: La mentira del "momento perfecto": Por qué esperar solo alimenta la ansiedad y el autosabotaje. Madurez vs. Berrinche: La diferencia entre resolver como un adulto o castigar con el silencio como un niño. La velocidad de tu honestidad: Cómo hablar en el presente transforma de inmediato tu seguridad y tu valor personal. ¡Pasa de la teoría a la acción! Escuchar este podcast es el primer paso para identificar tus mentiras, pero el verdadero cambio ocurre cuando tomas acción y reprogramas tu mente. Si estás lista para romper moldes, dejar de postergar y rodearte de una tribu que va hacia adelante, te espero en nuestra comunidad Piensa Diferente en Skool. 👉 Haz clic aquí para unirte a la comunidad y empezar a actuar hoy:

    13 min

  2. 3d ago

    Amor❤️ sin Filtros 9th Temporada Estreno”

    ¿Nos enamoramos de las personas o de las expectativas que creamos sobre ellas? En este episodio de estreno, nos quitamos las máscaras y dejamos atrás las historias rosas para hablar del amor real, ese que no sale en las películas pero que transforma vidas. Hablamos sin anestesia sobre lo que verdaderamente significa construir relaciones sanas hoy en día: desde aprender a poner límites incómodos y priorizar el amor propio, hasta el coraje que se necesita para romper con esos patrones e ideas heredadas que ya no nos sirven. Si estás listo para dejar de romantizar el sacrificio y empezar a elegir desde la consciencia y el respeto, este episodio es para ti. Subes el volumen, abres la mente y prepárate para cuestionarlo todo. ¡Dale play! 🎧 Lo que vas a descubrir en este episodio: Adiós al mito de la media naranja: Por qué buscar la completitud afuera nos debilita. Límites con amor: Cómo decir "no" a los demás es el mayor acto de fidelidad contigo mismo. Rompiendo el molde: Identificar y limpiar los conceptos de pareja que arrastramos del pasado. ¡Súmate a la conversación! Después de escucharlo, déjame en los comentarios: ¿Cuál es el mayor filtro que necesitas quitarle a tu vida hoy para amar de verdad? Si este episodio te movió el piso y estás lista para dejar de escuchar y empezar a aplicar, no te quedes fuera. Te espero en nuestra comunidad Piensa Diferente. Ahí es donde llevamos estas conversaciones al siguiente nivel, con clases en vivo y tareas prácticas para pasar a la acción real. El enlace directo está en las notas de este episodio. ¡Te veo dentro!"

    28 min

  3. May 2

    DESAPEGO 🚫❤️

    El Arte del Desapego: Rompe las Cadenas que Frenan tu Crecimiento ¿Sientes que estás estancado por lealtades que ya no te suman? El desapego no es dejar de querer, es aprender a soltar lo que te controla para poder avanzar hacia tu versión del 1%. En este episodio, profundizamos en cómo el apego emocional se disfraza de amor, respeto o agradecimiento, convirtiéndose en un bloqueo invisible que detiene tu progreso. Si quieres dejar de ser controlado por tus emociones y empezar a decidir desde tu libertad, este capítulo es para ti. Lo que aprenderás hoy: • Cadenas Familiares: Cómo amar a padres y hermanos sin cargar con sus expectativas, deudas o culpas. • Matrimonio y Libertad: Por qué el amor real permite que el otro sea, sin anular tus propios sueños. Es momento de dejar de arrastrar el pasado. Aprende a identificar esos eslabones que te pesan y recupera el control de tu vida. La paz interior es el único camino hacia el éxito verdadero. ¡Dale Play y empieza a soltar! Si este episodio te ayudó a abrir los ojos, compártelo con alguien que necesite romper sus propias cadenas y no olvides calificarnos con 5 estrellas. 🌟

    37 min

  4. Apr 29

    Mentalidad 1%

    Mentalidad del 1%: Ve donde nadie más se atreve a ir 🚀 ¿Alguna vez has sentido que sigues un camino que no elegiste, solo porque es el que todos transitan? La mayoría de las personas se detienen donde comienza la incomodidad, pero es precisamente ahí donde vive el 1%. En este episodio, rompemos con la "mentalidad de rebaño". Te comparto por qué ir en la dirección opuesta a la multitud no es un acto de rebeldía, sino de supervivencia y crecimiento. Hablamos de: • Por qué el camino con menos gente es el que te lleva más lejos. • Cómo desarrollar la piel gruesa para soportar las críticas de quienes se quedan en la zona de confort. • Mi experiencia personal eligiendo rutas que nadie más quería tomar para construir la vida que tengo hoy. Si estás cansado de los resultados promedio, es hora de empezar a tomar decisiones fuera de lo común. Dale play y empieza a pensar diferente.

    28 min

  5. Apr 28

    ERES UN SER CREATIVO ⭐️

    ¿Alguna vez has dicho "yo no soy creativo"? Es hora de desmentir esa mentira. En el episodio de hoy, hablamos de una verdad fundamental: la creatividad no es un don para unos pocos, es una esencia que vive en todos nosotros. El problema no es la falta de ideas, es el exceso de miedo. Analizamos cómo el temor al juicio ajeno y al "qué dirán" se convierte en la cárcel de nuestros proyectos más grandes. En este episodio exploramos: • Por qué todos nacemos siendo creadores. • Cómo el miedo a la crítica bloquea tu potencial divino. • Herramientas para silenciar las voces externas y empezar a confiar en tu propia visión. No dejes que el miedo a la opinión de los demás te robe la oportunidad de traer algo increíble al mundo. Eres hijo de un Creador, por lo tanto, la creatividad está en tu ADN. 🧬👑 ¡Dale play y despierta al creativo que llevas dentro!

    44 min

  6. Apr 26

    Sueños Cumplidos 🙏🙌

    ¿Alguna vez has sentido que el camino a tus metas es monótono? En este episodio de "Sueños Cumplidos", rompemos el mito del entretenimiento constante. "El que no se ahoga, no aprende a nadar", y la realidad es que, a veces, entre más "aburrido" sea el proceso, más cerca estás del éxito. Hoy les comparto la mentalidad detrás de mi mayor logro reciente: la publicación de mi nuevo libro infantil "Healthy Food Gives You Superpowers". Hablamos de disciplina, de no buscar distracciones y de cómo priorizar tus sueños sobre el placer inmediato. • ¡Ya disponible! Adquiere tu copia de Healthy Food Gives You Superpowers en Amazon y enseña a los más pequeños el verdadero poder de la nutrición Link de compra 👉https://a.co/d/0eJeGbE0. Quieres aprender de Negocios Digitales te invito a unirte A nuestra comunidad 👉⭕️CIRCULO DE CRECIMIENTO https://www.skool.com/circulodecrecimiento/about?ref=162ca00e95824e09866cc0c14f29d5d5

    32 min

  7. Apr 12

    Comienza de Nuevo 💪

    Te saliste del camino o el camino se cerró para ti? En el episodio de hoy, hablamos sin filtros sobre la incomodidad de aceptar que hemos perdido el rumbo y, lo más importante, cómo recuperar la paz mental cuando toca empezar de cero. A menudo, el ego nos obliga a seguir en una dirección equivocada solo por no admitir el error. Pero, como decía Maquiavelo: “No son las circunstancias las que cambian a los hombres, sino los hombres que no saben cambiar con las circunstancias”.

    18 min

  8. Apr 12

    Descansa Cuando lo haigas Logrado! 👉

    El éxito no sabe qué día de la semana es. En este episodio hablamos sobre el peligro del descanso excesivo y por qué el viernes es el día donde se separan los líderes de los seguidores. En este episodio aprenderás: • La diferencia entre descanso recuperador y huida. • Por qué el viernes es el día con menos competencia. • Cómo aplicar el realismo de Maquiavelo a tu rutina actual. Si quieres Escuchar el live en TikTok Dale click aqui 👇

    21 min
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Las Mentiras que te Cuentas ¿Te sientes atrapada en hábitos poco saludables? . En este podcast, comparto mis experiencias superando el sobrepeso y construyendo hábitos positivos en alimentación y ejercicio. Exploraremos cómo estos cambios pueden transformar tu vida, desarrollando una mentalidad resiliente ante las adversidades, especialmente en el rol de madre. Hablaremos sobre gestión del estrés, disciplina personal y amor propio. Únete a este viaje de superación y descubre tu mejor versión.

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