Un Shot de Relax

Gaby y Rocio
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Escuchar Un Shot de Relax es tomarte una pausa y reír juntas de nuestra situación ya sea buena o mala, queremos que dejes de sentir por un momento la presión social, y disfrutes sin culpa. Hablamos de los procesos que vivimos día a día para alcanzar una meta, normalizando que a veces no saber cual es el siguiente paso está bien. Abordaremos diferentes temas desde un punto de vista más relajado y divertido, para cualquier etapa de la vida por la que estés pasando. Somos Rocio y Gaby y juntas creamos lo que queríamos escuchar. Siguenos en nuestra cuenta oficial de IG @unshotderelax

  1. APR 9

    Episodio 28.- Mudanzas

    Porque mudarse no solo es cambiar de espacio… también es cambiar de etapa. Hablamos de todo lo que implica cambiar de lugar: buscar casa, tomar la decisión, el estrés del día de la mudanza, empacar tu vida en cajas y ese momento en el que tienes que decidir qué se queda y qué se va (hola desapego).

    26 min

  2. FEB 27

    Episodio 27.- Yo solo quería paz y adopte un perro

    ¿Tu mascota es tu shot de relax? Si sí, este episodio es para ti, hablamos del hermoso caos de tener mascota, expectativas vs. realidad, de cómo nos relajan (aunque a veces nos estresen) y de ese vínculo que termina pareciéndose demasiado a nosotros. Porque sí… al final todo se parece a su dueñ@

    29 min

  3. JAN 20

    Episodio 26.- La vida en tiempos de ‘dejar en visto’

    ¿Eres la amiga que contesta en segundos o la que responde tres días después con un GIF? Los chats que se quedaron en visto por semanas, que significa "un like", y cómo han evolucionado las relaciones desde las cartas hasta los audios eternos, screenshots y estados sospechosos. Reflexionamos (sin drama) sobre la presión de contestar, la toxicidad de revisar la última conexión y por qué a veces un emoji también es una respuesta completa. Si este episodio te recuerda que me debes contestar... te quiero igual.

    29 min

  4. 11/18/2025

    Episodio 25.- Mi experiencia en Shark Tank: Hablemos de negocios

    Platicamos con Alberto Rueda, creador de Iana Box, el pasto hipoalergénico para perros que conquistó a los tiburones en Shark Tank México. Beto nos cuenta cómo nació la idea, los retos de emprender, qué se vive realmente detrás de cámaras y cómo es presentar tu proyecto frente a inversionistas que no perdonan una. Un episodio lleno de inspiración, diversión y muchos aprendizajes. Más info en: www.ianabox.com IG: @iana_box

    34 min

  5. 11/04/2025

    Episodio 24.- ¿Y si reírte de ti misma fuera tu superpoder?

    ¿Qué se necesita para subirse a un escenario y hacer reír a los demás? En este episodio, la comediante Inés Palacios nos comparte su camino en el stand up: las dudas, las risas, los tropiezos y la magia de encontrar tu voz en este arte. Una plática relax y divertida que te recordará que te puedes reír mientras atraviesas un pantano. Síganla en Instagram: @Inespalaciosn

    43 min

  6. 10/17/2025

    Episodio 23.- El arte de seguir tus sueños sin rendirte en el proceso

    ¿Alguna vez has pensado en cambiar de vida, país, trabajo o estudiar en el extranjero, pero te han dicho que es muy difícil? Espera ✋🏼 ¡En este episodio tenemos una invitada que te quiere dar un shot de motivación! Hoy nos acompaña Sandra Cruz, una chilena que decidió estudiar un doctorado en Washington D.C. , una decisión llena de retos y aventuras que la han dado un gran crecimiento profesional y personal. Además nos comparte una linda etapa que está a punto de comenzar: prepararse para ser mamá. ¡L@s invitamos tomarse Un Shot de Relax con nosotras y seguir a @sandracruzfuentes en Instagram!

    32 min

  7. 10/02/2025

    Episodio 22.- Como vivir en el proceso sin morir en el intento

    ¡Estamos de vuelta! Bienvenidos a esta nueva temporada, hoy queremos abrazar y aceptar los “procesos”, sea cual sea que estés viviendo , con sus altas y bajas, sabemos que es fácil decirlo, pero todo un reto lograrlo. Queremos compartirles como lo sobrellevamos, con un toque de tragicomedia mientras nos tomamos Un Shot de Relax con ustedes.

    27 min

  8. 03/12/2025

    Episodio 21.- Sobrevivir a la búsqueda de trabajo

    La búsqueda de trabajo es casi como un deporte extremo: currículums, entrevistas, mails sin respuesta y ese limbo eterno de ‘te avisamos cualquier cosa’. En este episodio hablamos de lo que realmente significa estar en esta travesía, con sus momentos absurdos, frustrantes y hasta de risa. Si estás en la búsqueda o simplemente quieres escuchar anécdotas con las que seguro te vas a identificar, dale play y acompáñanos.

    26 min
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Escuchar Un Shot de Relax es tomarte una pausa y reír juntas de nuestra situación ya sea buena o mala, queremos que dejes de sentir por un momento la presión social, y disfrutes sin culpa. Hablamos de los procesos que vivimos día a día para alcanzar una meta, normalizando que a veces no saber cual es el siguiente paso está bien. Abordaremos diferentes temas desde un punto de vista más relajado y divertido, para cualquier etapa de la vida por la que estés pasando. Somos Rocio y Gaby y juntas creamos lo que queríamos escuchar. Siguenos en nuestra cuenta oficial de IG @unshotderelax

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  • Creator
    Gaby y Rocio
  • Years Active
    2025 - 2026
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    © Gaby y Rocio
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    Un Shot de Relax