HOMEOSTASIS

Pilar Alonso
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  • Mental Health
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Un podcast que te invita a conocerte, a repensarte y analizarte a través de diversos aportes desde la psicología

  1. 10/15/2025

    Amor propio. Construí tu LUGAR SEGURO

    ¿Que es el amor PROPIO? ¿Cómo cultivarlo de manera REAL? ¿Que nos ofrece? O ¿qué puertas nos abre? Hay luz al final de este túnel, hay luz llamada amor, la tierra prometida llamada lugar seguro Un paraíso que te espera cuando te empezas a ELEGIR.

    Amor propio. Construí tu LUGAR SEGURO

  2. 10/13/2025

    El Momento Perfecto

    El MOMENTO PERFECTO… Ese lunes empiezo la dieta, ese año nuevo vida nueva, ese cuando llegue una pareja/trabajo/hijo voy a… SER feliz? Completo? No estar vacío/a? Siempre eso en el más allá, no solo fuera y ajeno a nosotros sino que en un futuro un tanto incierto que no solo desconocemos sino que todavía no transitamos Hoy te traigo este episodio, en un “más acá”. Donde esa realidad que deseas hoy si puede ser POSIBLE, siendo que lo único que “falta” es un pequeño ajuste en tu propia percepción y desequilibrio interno ¿Desequilibrio?, en la ACCIÓN-REFLEXIÓN Siendo que ACCIÓN desmedida lleva al sentimiento de drenaje o vacío Y por otra parte la REFLEXIÓN continúa sin bajar a tierra genera frustración y sensación de inferioridad/imposibilidad… Hoy te traigo las claves para el “éxito” Ese éxito interno, Consolidado en el despojo de la necesidad para abrazarnos a la ELECCIÓN. Ese despojo del más allá, para tomar acciones y poder en el más acá Liberarte de todo eso que te atrasa, estanca y atrapa… hoy es posible. Bienvenido ❤️

    El Momento Perfecto

  3. 10/07/2025

    Creencias Limitantes

    Cómo se sienten esas estructuras que no vemos, pero que ahí están, que nos inquietan, avisan y hasta paralizan. Aquellas que nos ponen frenos y nos cuentan que siguen ahí… ¿De dónde vienen? ¿Para qué vinieron? ¿Cómo llegaron a ser parte de nosotros? ¿Por qué les sigo dando lugar?…

    Creencias Limitantes

  4. 07/02/2025

    Procesos

    Lo que no te cuentan de esos caminos que uno transita. La importancia de controlar o quitarle peso a las expectativas creadas y saber cómo eso impacta en tu camino. El estar acá y ahora puede ser lo que te salve Y al final, lo más valioso e importante es fluir, soltar y confiar … en VOS

  5. 05/09/2025

    ¿Sueño frustrado o actualizado?

    Serse fiel y soñar… ¿pueden estar en veredas distintas?

  6. 05/09/2025

    ¿Personas que nos salvan o que nos despiertan?

    Cuántas veces transitando procesos nos pasa de conocer gente que nos aviva, nos activa o nos conecta con esa parte nuestra que estábamos buscando vivir o sentir… GRACIAS a esas almas que nos ayudan en este camino y nos abren esas puertas que necesitábamos abrir o que ayudaron a conectar con esto que buscábamos … No sé si van a acompañarnos en todos nuestros procesos, caminos y trayectorias pero sé que hoy con esto que tocaron ya cumplieron en mi. Agradecemos porque son las que nos muestran e iluminan con su paso en nuestra vida partes nuestras que no sabíamos o no creíamos posible… pero tal vez solo vinieron a eso, a darnos su despertar… a darnos su aporte… y depsues, a seguir.

  7. 04/02/2025

    Sueños/Metas… ¿para qué llegan a nuestro camino?

    ¿Cuántas veces soñamos con cosas a “alcanzar”? Nos ponemos metas, pensamos y buscamos la manera de “llegar” a esos rincones del futuro con los que soñamos, proyectamos, ideamos… Tanto es así que muchas veces terminamos sesgándonos y perdiendo el foco (o tal vez nunca entendiéndolo verdaderamente), del PARA QUÉ esa idea apareció en nuestro camino. Tal vez hoy, con esto, podamos entender las metas y sueños de una manera distinta, no tanto como la forma “vacía” que te cuenta la mente, esa que te dice “tenes que llegar a costas de lo que sea, sino tu vida no está tan buena”/“no tiene sentido”/“vos no vas a lograr nunca nada”, etc. Tal vez el objetivo detrás era que te muevas a recorrer un camino. Ese que te trajo un cajón entero de experiencias, vivencias y aprendizajes, tales que si los hubieras querido imaginar, la mente nunca hubiera llegado a tanto. Recorre el camino con grandeza y soltura. Posiblemente a ese sueño y meta llegues. Pero esta vez, mucho mejor.

    Sueños/Metas… ¿para qué llegan a nuestro camino?

  8. 03/29/2025

    PODER, TU valor diferencial

    Esa parte de nosotros que el mundo muchas veces no ve, que nosotros incluso seguro hemos intentado apagar en algún pasado o tal vez nunca llegamos a darle valor o visibilidad. Eso que nos caracteriza, eso que hacemos distinto, eso que nos da la impronta de quienes somos. Luz, poder, valor, esencia… llámalo como más te guste. Esa parte que no se reemplaza con nada ni nadie. Viene y se va con vos. Mucha gente, cuando la ve, logra los verdaderos milagros. Dale la bienvenida a los tuyos.

    PODER, TU valor diferencial
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