Uyanışlar

Duygu Yılmaz Hancılar

Burada kişisel gelişim yok. Tavsiye yok. -meliyiz, -malıyız çabası yok. Sade, yorumsuz tespitler var. Zihinsel ve kalbi fotoğraflar var. İçten öyküler var. Birbirimizin öykülerine tanıklık etmek var. Uyanış öykülerimize her şey girer. İlişkiler, kitaplar, sinema, seyahat, sağlık, beslenme, bir çocukluk anısı, bir hayal, bir düş kırıklığı, hücrelerden fışkıran bir sevinç anı… Her çeşit konu, her yaştan insan… Burası uyanışların evidir. Zarafetle gelene kapısı her zaman açıktır.

  1. 85. Prof. Dr. Hanna Nita Scherler - Zannettiğimi Fark Etmek

    3D AGO

    85. Prof. Dr. Hanna Nita Scherler - Zannettiğimi Fark Etmek

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Prof. Dr. Hanna Nita Scherler kendini şöyle ifade ediyor: Birey ve çiftlerle danışmanlık, meslekdaşlarıma mesleki seminerler ve süpervizyon ve farklı zeminlerden kişilerin oluşturduğu gruplara kişisel gelişim programı sunan, serbest çalışan bir bireysel gelişim danışmanıyım. Hasan Kalyoncu Üniversitesi'nde öğretim üyesiyim. 1989'dan bu yana Gestalt temel kavramları ve metodolojisini bir yaşam biçimi olarak öğretmekteyim.  Boğaziçi Üniversitesinden İş İdaresi-Pazarlama dalında BS derecem, aynı üniversitenin Sosyal ve Klinik Psikoloji dallarından da MA derecelerim var. Bir danışmanlık merkezinde yarı-zamanlı çalıştıktan ve iki yıl bir devlet hastanesinde gönüllü hizmet verdikten sonra ABD Santa Barbara’daki Fielding Graduate Üniversitesinde Klinik Psikoloji dalında doktora derecesini aldım. ABD’deki çalışmalarım esnasında Gestalt Institute of Cleveland’da temel Gestalt eğitimimi tamamladım. Aynı zamanda profesyonel gelişimim için psikoterapi, organizasyon ve sistem geliştirme alanlarında çeşitli mesleki eğitim programlarına katıldım. Lisansüstü çalışmalarımı tamamladıktan sonra 1994-1998 yılları arasında Boğaziçi Üniversitesinde, 1999-2017 yılları arasında da İstanbul Bilgi Üniversitesi'nde sözleşmeli öğretim üyesi olarak çalıştım. 1994 yılından beri meslektaşlarıma ve ilgi duyan meslek dışı gruplara çeşitli ulusal ve uluslararası kuruluşlarda alanımla ilgili konferanslar veriyorum. 1997-2009 yılları arasında Gestalt Training in Israil programının (önceki Gestalt Institute of Cleveland'ın İsrail'de yılda iki kere düzenlediği eğitim programı) eğitmen kadrosunda yer aldım. 2013 yılından beri Tiflis Gürcistan Ulusal Gestalt Enstitüsünde, 2020 yılından beri de Makedonya Gestalt Enstitüsünde Avrupa Gestalt Terapi Derneği Tarafından akredite olan Gestalt Terapi Eğitimlerine destek veriyorum.  ​ Uzmanlık alanımı süreç müdahalesi olarak tanımlıyor, bireysel gelişim danışmanı, koç ve fasilitatör olarak işlevimi “değişim katalizörü” olarak açıklıyorum. Süreçlere, mevcut verilerin tümünü değerlendirerek, farkındalık arttırmak ve tekrarlanan kalıpları kapsayıp aşmak amacı ile, yaşantısal boyutta müdahale ediyorum. ​ Çeşitlilik içeren bir sosyo-kültürel ortamda yetişmenin yanı sıra, kariyerim boyunca farklı kültürlerle, farklı etnik ve dini gruplara mensup bireylerle temas etmem sayesinde esnek bir gerçeklik yaklaşımı ve çok kültürlülük yetkinliğini geliştirme fırsatı buldum. Akademik çalışmalarımın iş idaresi, sosyal psikoloji ve klinik psikoloji gibi farklı alanlardan oluşan özel bileşimi sayesinde, algıladıklarımı yaratıcı ve yapıcı bir biçimde yorumlayıp uygulama becerisi de geliştirdim.  Son yıllarda, Gestalt bakış açısının temelini oluşturan evrensel bilinç kavramına ilgim arttı. Konuya ilişkin çalışmalar sürdürüyor ve içselleştirebildiğim bilgileri kişisel gelişim seminerleri düzenleyerek paylaşıyorum.   Avrupa Gestalt Terapi Derneği tarafından akredite olmuş Gestalt terapistiyim. Aynı zamanda, Avrupa Psikologlar Dernekleri Federasyonu (EFPA) tarafından verilen “Avrupa Psikoloğu (EuroPsy)” ve “Psikoterapi Uzmanlığı olan Avrupa Psikoloğu (EuroPsy Specialist)” unvanlarını taşımaktayım.

    18 min
  2. 84. Volkan Özdemir - Hayatımın Ritmi ve Şarkısına Eşlik

    MAY 5

    84. Volkan Özdemir - Hayatımın Ritmi ve Şarkısına Eşlik

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Volkan Özdemir, sosyal hayatında müziği odağına alan ve bu tutkusunu kariyerine de yansıtan bir strateji ve iş geliştirme yöneticisidir. Analitik düşünce ile yaratıcı bakış açısını bir araya getirerek, farklı disiplinler arasında bağ kurmayı; bu bağı kurarken insanla temas etmeyi önemser. Kariyerini mobilite, yapay zekâ ve yenilenebilir enerji gibi dönüşüm alanlarında şekillendiren Özdemir, şirketlerin yalnızca büyümesine değil, aynı zamanda yaptıkları işte anlam yaratmalarına da katkı sağlamayı hedefler. Teknoloji ile iş dünyası arasında köprü kuran bir yaklaşımla, yeni iş modelleri ve stratejik açılımlar üzerine çalışır. Kalan zamanında ise müzik üretmeye devam eder. www.linkedin.com/in/volkanozdemir1989

    14 min
  3. 83. Özge Solakoğlu - Dağın Arkasında Yanan Mum Olma

    APR 28

    83. Özge Solakoğlu - Dağın Arkasında Yanan Mum Olma

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Özge Solakoğlu, İnsan Kaynakları ve Kurumsal Dönüşüm Danışmanı, kurumsal eğitmen ve ICF Level-2 sertifikalı profesyonel koçtur. Kariyerine özel sektörde başlayan Solakoğlu, Doğan Holding ve Abalıoğlu Holding bünyesinde üstlendiği rollerle İnsan Kaynakları’nın stratejik dönüşümüne katkı sağlamıştır. Yaklaşık 10 yıllık kurumsal deneyimi boyunca; işe alımdan performans yönetimine, ücret sistemlerinden çalışan bağlılığına kadar pek çok kritik sürecin kurulması ve yeniden yapılandırılmasında aktif rol almıştır. 2015 yılında girişimcilik yolculuğuna adım atarak MOST Ar-Ge ve Danışmanlık şirketini kurmuş; o günden bu yana kurumların sadece sistemlerini değil, bakış açılarını da dönüştürmeye odaklanmıştır. Aynı dönemde teknoloji tabanlı girişimcilik ekosisteminde mentorluk yapmış ve TÜBİTAK projelerinde yer almıştır. Bugün, kurumlara İnsan Kaynakları ve organizasyonel gelişim alanlarında danışmanlık verirken; bireyler ve ekiplerle yürüttüğü koçluk çalışmalarıyla sürdürülebilir dönüşümün insan boyutuna odaklanmaktadır. Çalışmalarının odağında; performansın ötesine geçen bağlılık, yapının ötesine geçen kültür ve sürecin ötesine geçen farkındalık yer alır. Çünkü ona göre gerçek dönüşüm, sistemlerde değil, insanın farkındalığında başlar.

    31 min
  4. 82. Fadime Yıldız - Ne Yersen O'sun

    APR 21

    82. Fadime Yıldız - Ne Yersen O'sun

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Fadime Yıldız kendini şöyle ifade ediyor: Benim hikayem 1974 yılında Aydın ilinin Söke ilçesinin küçük bir kasabasında başlıyor. Çocukluk ve ilk gençlik yıllarımda sağlık konusunda konuşmalar ve okuduklarım çok ilgimi çekerdi. Mesela büyüklerin hastalıklarını anlatmaları ve bu konulardaki yorumlarını ilgiyle dinlerdim. Ben büyüdüğümde onlar gibi hastalıklarım olmasını istemiyorum derdim. Bu konuda ne yapmalıyım diye de uzun uzun düşünürdüm. Hatta şekerden uzak durmaya o günlerde başladım diyebilirim. Çayıma şeker eklememeye 15 yaşında başlamışımdır ve yemeklerime ekstra tuz eklememeye de o dönemde başladım. Sonra yatılı okul yıllarım başladı. Hemşirelik okumak için Sağlık Meslek Lisesini kazanmıştım. Ve ailemden çok uzak bir şehirde 4 yıl okuduktan sonra hemşire olarak görev yapmaya başladım. 31 yıl meslek hayatımın 25 yılını yoğun bakım ünitelerinde çalışarak geçirdim ve bir yıl önce emekli oldum. Meslek hayatımda ve yakın çevremde gördüğüm hastalıklar ve insanların yaşlanma yolculuklarındaki yanlışlar benim uğraşlarımın temelini oluşturdu. Ben sağlıklı yaş almak ve ileri yaşlarımda bile aktif ve sağlıklı yaşamak istiyordum. Bunun için gerekli olan adımları zaman içinde tek tek hayatıma yerleştirerek sürdürülebilir ve kalıcı yaşam tarzı değişikliklerini uyguladım ve benimsedim. Öncelikle beslenme tarzımı değiştirdim. Hayatıma hareket, aktivite, spor ekledim ve bunları yaparken çok mutlu oldum. Spor yapıp da mutsuz olan bir insan olamaz zaten. Bunun yanında 2015 yılında yogayla tanışmam hayatımın dönüm noktalarından biri oldu. Hem aralıksız yoga yapıyordum hem sağlıklı besleniyordum, hem kaliteli uyku uyumaya çalışıyordum. Stres yönetimimi de kontrol edebilince sağlıklı zindelik vs hepsi birden beni daha iyi bir versiyonuma taşıdı diyebilirim. Vücudum ve sistemim için gerekli takviyeleri kullanmaya başlamak da fiziksel, ruhsal, zihinsel bütünlüğüme katkı sağladı. Sağlıklı yaş almayı öğrenirken çevreme ilham olabilmek, bazen ezberleri bozabilmek, başka bir hayatın mümkün olabileceğini göstermek benim hayat amacım gibi oldu. Ne yersen O’sun derken vücudumuza, sistemimize soktuğumuz her gıdanın bizi iyiye de kötüye de götürebileceğini anlatmak istedim. Sistemimize giren her şey bizi derinden etkiler. Bazen sistemi bozabiliyor, hastalıklara sebebiyet verebiliyor. O sebeple yediklerimize ve çevresel faktörler de dahil sistemimize nüfuz eden her şeye dikkat edersek her şey olumlu yönde değişiyor. Hayatımıza “iyi bir yaşlanma planı” hazırlayıp uygulayabilirsek ne mutlu bize. Kısaca yaş aldıkça lokmaları azalt, adımlarını çoğalt. Yani az ye – çok yürü demek istiyorum. Sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir yaşam hepimizin olsun!

    21 min
  5. 81. Şebnem Alp Alkın - Listelerin Gücü Adına

    APR 14

    81. Şebnem Alp Alkın - Listelerin Gücü Adına

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Şebnem Alp, Galatasaray Lisesi ve Marmara Üniversitesi İngilizce İşletme bölümünden mezun oldu. University of South Florida da Pazarlama ve MIS odaklı MBA yaptı. Uzun yıllar ilaç sektöründe Pazarlama Müdürü olarak çalıştıktan sonra doktora çalışmaları sırasında e-ticaret ve pazarlama dersleri verdi. 2014 yılında, sanatı daha geniş kitlelere ulaştırmayı ve genç sanatçıları desteklemeyi amaçlayan bir çağdaş sanat platformu olan Artnivo.com'u kurdu. 2024 yılında, sosyal medyanın olumlu yönünü vurgulayarak liste yapma ve paylaşma yoluyla insanlara ilham vermek için tasarlanmış bir mobil uygulama olan Listnivo'yu başlattı.

    19 min
  6. 80. Mehmet Ünal - Merak Edilen Uyanışlar

    APR 7

    80. Mehmet Ünal - Merak Edilen Uyanışlar

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Lisans eğitimini İstanbul Üniversitesi işletme bölümünde tamamlayan Mehmet Ünal, University of North Texas’ta ekonomik araştırmalar alanında yüksek lisans programını tamamlamıştır.Üniversite yıllarında çalışma hayatına giren Mehmet Ünal, Texas’taki üniversitede öğretim asistanlığı yapmıştır.Profesyonel iş yaşamı boyunca ARAMCO şirketinde (Arabian American Oil Co.) insangücü planlama ve eğitim uzmanı, Zihni Holding’de personel ve eğitim bölümü yöneticisi,Novartis’te insan kaynakları müdürü ve daha sonra aynı şirkette strateji ve planlama müdürü, Pepsi Cola International’da Türkiye ve Orta Doğu’dan sorumlu insan kaynakları direktörü, Philip Morris’ de insan kaynakları direktörü ve Coca-Cola’da organizasyon geliştirme direktörü olarak çalışmıştır.Mehmet Ünal, profesyonel çalışma hayatında şirket kuruluşları, şirket satınalmaları, birleşmeleri, İK ve organizasyon geliştirme alanlarındaki tüm uygulamalarda sormluluklar almıştır.Özetle: şirket misyon, vizyon ve değerlerini ve buna paralel iş stratejilerini oluşturma, insan kaynakları strateji ve politikalarını belirleme, organizasyon geliştirme, kadro planlaması, insan kaynakları süreçlerini geliştirme, personel ve yönetici seçimi, performans değerlendirme, eğitim ve geliştirme, kariyer yönetimi ve yedekleme, iş değerlendirme ve ücret yönetimi uygulamaları.Coca-Cola’dan ayrıldığı 2001 yılından başlamak üzere, bu konularda danışmanlık projelerini ulusal ve uluslararası ölçekte yönetmektedir.Ayrıca, Bilgi Üniversitesi MBA ve İK Yüksek Lisans Program’larında yaklaşık yirmi yıl süre ile farklı dersler vermiştir.Bugünün ve geleceğin liderlerinin yetkinlerini geliştirerek hedeflerine ulaşmalarını sağlamak amacıyla “Yetkinlik Geliştiren Koçluk” alanında bireysel koçluk ve kariyer danışmanlığı yapmaktadır.

    20 min
  7. 79. Özge Karabulut - Merakla Öğrenmeye Devam Ediyorum

    APR 3

    79. Özge Karabulut - Merakla Öğrenmeye Devam Ediyorum

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Özge Karabulut kimdir? Değer odağında, 13 yılı aşkın deneyimi ile insanların üretken olmalarına rehberlik etmeyi vizyon edinen öğrenme ve gelişim uzmanı Özge, lisans eğitimini Hacettepe Üni. Eğitim fakültesinde tamamladı. ODTÜ ve Bilkent Üniversitelerine ait eğitim kurumlarında programlama, uygulama ve değerlendirme süreçlerinde etkin rol aldı. Daha sonra Hacettepe Üni. Eğitim Yönetimi yüksek lisansını başarıyla tamamladı. Kendi potansiyelini keşfetme arzusu ile ICF akredite, ACTP programını tamamlayarak yönetici koçluğu yapmaya başladı. Öğrenme ve gelişim üzerine eğitimlerle birlikte yönetici ve takım koçluğu eğitimlerini de tamamlayarak hizmetlerini çeşitlendirdi. Bugüne dek yöneticilere ve yönetici adaylarına yetkinlik geliştirme, öğrenme kültürünü sürdürülebilir kılma, duygusal zeka ve takım olmak gibi kritik alanlarda rehberlik etmiştir. Dijital dönüşümü eğitimin vazgeçilmez bir parçası olarak gören Özge, eğitim teknolojileri şirketlerinde öğrenme deneyimi tasarım uzmanı olarak görev almıştır. Bu kapsamda, teknoloji tabanlı projelerin pedagojik analizlerini yaparak dijital platformların öğrenme süreçlerini yönetmiştir. 300 saati aşkın profesyonel koçluk deneyimiyle; özgün liderlik, duygusal yetkinlik ve takım dinamikleri üzerine gelişim süreçlerini desteklemeye devam etmektedir. İnsan gelişimini merkeze alan yaklaşımıyla; öğretmen mentorluğu, koçluk kültürüne dayalı okul gelişim modelleriyle Özge, eğitim kurumlarına destek olmaya devam etmektedir.

    11 min
  8. 78. Deniz Akkuş Küçükçelebi - Araf

    MAR 31

    78. Deniz Akkuş Küçükçelebi - Araf

    Bu bölüm, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coimagin Design Studio & Consultancy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sponsorluğunda sunulmuştur. ————— Deniz Akkuş Küçükçelebi, bir iletişim uzmanı ve podcaster. Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun olduktan sonra Almanya’da Bonn Üniversitesinde yuksek lisans yaptı. Kariyeri boyunca basın danışmanlığı, insani yardım ve kalkınma alanlarında çalıştı. Sınır Tanımayan Doktorlar, Dünya Bankası, Birleşmiş Milletler gibi uluslararası kuruluşlarda Türkiye, Irak ve Afganistan’da görev yaptı. Fransa’daki son durağına gelene kadar İngiltere, Almanya, Hollanda ve İsviçre gibi ülkelerde de yaşayan Deniz aynı zamanda resim ve sanat konusunda çalışmalarına devam ediyor. 2025’te başlattığı göçe dair ARAF Podcast, onun uzun zamandır içinde taşıdığı ama adını koyamadığı bir duygunun dışavurumu: arada kalmışlık. Kendisi gibi hissedenleri bulmak ve gelecek nesillere ARAF'takilerden bir hikaye bırakmak istedi.

    21 min
See All (85)

Trailer

About

Burada kişisel gelişim yok. Tavsiye yok. -meliyiz, -malıyız çabası yok. Sade, yorumsuz tespitler var. Zihinsel ve kalbi fotoğraflar var. İçten öyküler var. Birbirimizin öykülerine tanıklık etmek var. Uyanış öykülerimize her şey girer. İlişkiler, kitaplar, sinema, seyahat, sağlık, beslenme, bir çocukluk anısı, bir hayal, bir düş kırıklığı, hücrelerden fışkıran bir sevinç anı… Her çeşit konu, her yaştan insan… Burası uyanışların evidir. Zarafetle gelene kapısı her zaman açıktır.

Information

  • Creator
    Duygu Yılmaz Hancılar
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    85
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Duygu Yılmaz Hancılar
  • Show Website
    Uyanışlar