內在航號

學習劇場 Hansha
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歡迎登上內在航號，這是由學習劇場工作室 Hansha 所主持的 Podcast，你將聽見各行各業工作者的生命故事，了解他人如何通過自我覺察持續精進，實現自我效能的提升。 學習劇場致力於促進自我覺察與創意思維，幫助企業得以實現自身及團隊的共同利益​​、建立共好的組織。如有教育訓練需求，歡迎洽詢 https://www.learningtheatre.guru/ Powered by Firstory Hosting

  1. 4d ago

    員工績效不好怎麼辦（上）：從「幫他解決問題」到「讓他有辦法解決問題」｜內在航號 EP17

    當主管發現員工績效不如預期，第一個反應常常是：教方法、追進度，甚至乾脆自己跳下去做。 但很多時候，真正卡住的地方，不一定是員工不努力，也不一定是主管教得不夠多，而是雙方根本還沒有一起看清楚：到底卡在哪裡？這一集會從主管面對「員工做不好」的真實困境談起，聊聊一個能力很好的工作者，成為主管之後，最需要重新調整的管理心態：把焦點從「把事情做完」，慢慢移到「透過發展人，讓事情被完成」。 聽完這集可以得到： 主管面對績效不佳員工時，為什麼不能急著跳下去解決問題如何先辨識「卡關的事實」，避免一開口就變成批判為什麼要先確認員工是否也看見問題、願不願意調整當員工說「這不是我的工作」或「我太忙了」時，主管可以怎麼理解背後的訊號從個人貢獻者轉成主管時，最重要的一個心態轉換：不是靠自己完成任務，而是讓團隊一起完成任務訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2v---留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    17 min

  2. Mar 10

    卡住的時候找誰說？心理師、教練、AI，差別在這裡 feat. Carol｜內在航號 EP14

    有些卡住的時候，其實很風平浪靜。事情沒有真的很糟，生活也照常運轉，但心裡就是有一種卡卡的感覺。好像有很多問題，又說不上來到底是哪一個。有人會自己想很久，有人會找朋友聊一聊，也有人會走進諮商室。最近幾年，還多了一個有點特別的選項，有人開始把 AI 當成對話對象。那這些方式到底差在哪裡？心理師、教練、朋友，甚至 AI，各自能提供的支持其實很不一樣。這集 Hansha 和 Carol 從自己的經驗出發，聊到人在遇到卡點時常見的幾種求助方式，也談到「教練式提問」為什麼常常能幫助人看見那些原本沒注意到的內在矛盾。有時候卡住，其實和能力沒有太大關係，而是目標、價值、期待，全都纏在一起。這集你會聽到： 心理師跟教練的核心差異：一個幫你看現在跟過去，一個幫你看現在跟未來，時間軸不一樣 為什麼你一直沒有行動力：有可能那個目標根本不是你的，只是你說服自己接受了它 找教練要有什麼心理準備：不會給你答案，選擇權永遠在你自己手上 AI 能當教練嗎：能，但關鍵在於對的時機，讓 AI 問自己對的問題 訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2v 留言告訴我你對這一集的想法： 本節目由學習劇場製作官網 → https://www.learningtheatre.guru/IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    19 min

  3. Feb 9

    兩個在日常會議中就能建立信任的實用技巧 ｜內在航號 EP13

    團隊信任不是靠一年一次的團建活動砸出來的。它更像是每次開會時，那些被多數人忽略的5分鐘，一個簡單的check in、一個停下來的提問、一次對非語言訊息的留意。 可是現實是工作永遠做不完，會議時間永遠不夠，但為什麼還要花時間做這些看起來「沒有產出」的事？因為沒有信任，團隊根本撐不住那些真正重要的對話，像是策略調整、意見衝突、創新嘗試。這些都需要人敢說、敢挑戰、敢承認不確定。 這集你會聽到： 為什麼花一點點時間 check-in，反而能讓後面的討論更有效率 如何透過一個簡單的提問，了解彼此的狀態 如何在不打斷流程的情況下，讓沒說話的人有機會被聽見 在不是主管或主持人的位置，也能為團隊創造安全感的方法 判斷什麼時候該推進、什麼時候該暫停的觀察線索 訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2v 留言告訴我你對這一集的想法： 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    19 min

  4. Jan 15

    組織的取捨：處理短期的問題還是長期的人才發展？ feat. Sara｜內在航號 EP12

    Sara 在非營利組織當營運長的時候，發現自己最有能量的時刻不是達成業績目標，而是跟主管們一對一談話，看著他們成長。這個發現讓她開始思考，如果支持人的發展才是自己真正在乎的事，那工作還可以怎麼做？後來她給自己一年的 gap year 去探索，試著當 freelancer，結果發現行不通。但她沒有把這段經驗當成失敗，而是認真去看「我到底需要什麼？」最後選擇回到正職，進入營利公司當 HR 和教練。這一路聽起來好像很順，但其實充滿矛盾。公司要活下去需要營收，員工發展需要時間和資源，這兩件事常常在搶資源。一個新手主管跑來問一堆問題，你要直接給答案(快速有效率)，還是花時間去理解他背後的焦慮？短期壓力跟長期發展，到底該怎麼選？這集你會聽到： 怎麼辨識工作中什麼事情真正讓你有能量 當你遇到失敗或事情不如預期時，怎麼跟這個經驗保持一點距離，把它變成認識自己的養分，而不是一個失敗的標籤 面對下屬或同事的問題時，怎麼辨識「我現在該處理事情本身，還是處理這個人的狀態？」以及為什麼我們總是傾向直接給答案 理想跟現實的拉扯不是非黑即白。短期營收壓力跟長期人才發展確實會競爭資源，但也許可以找到一些平衡點 給新晉主管的一個建議：在一堆新資訊和期待底下，怎麼做優先排序 訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2vSara IG → https://www.instagram.com/beyourself_saraSara FB → https://facebook.com/sara.wu.3766---留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments本節目由學習劇場製作官網 → https://www.learningtheatre.guru/IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    27 min

  5. 12/09/2025

    從被員工寫黑函辱罵到全行平均收入第一，她學會：「先處理心情，再處理事情」 feat. Alina｜內在航號 EP11

    曾經窮到身上只剩 30 塊錢，連一碗麵都吃不起，這是 Alina 真實經歷過的人生谷底。她擁有 20 年職場資歷，卻在創業路上跌跌撞撞，為了還債進入銀行當業務，每天面對的是被客戶痛罵、掛電話，甚至好不容易升上主管，卻換來組員的集體排擠與黑函攻擊。 但正是這些看似絕望的時刻，逼出了她與內在潛意識最深層的對話。在這集節目中，Alina 將毫無保留地分享，她如何從廁所裡的痛哭中轉念，利用「潛意識對話」修復與金錢的關係，不僅讓個人月收入從 2 萬翻轉至 16 萬，更帶領原本士氣低落的團隊，創下全行平均收入第一的驚人成績。 這集你會聽到： 一套翻轉逆境的「黃金三問」：學習在情緒崩潰時，如何透過 3 個關鍵提問，把「想放棄」的念頭轉化為具體的解決方案。修復金錢關係的實作步驟：理解金錢的能量本質，透過釋放對錢的潛意識恐懼與焦慮，讓財富自然流動。帶人也帶心的領導心法：學會看見憤怒背後的匱乏，如何將團隊的阻力（抱怨、黑函）轉化為最強的業績動力。 工作坊 → https://www.accupass.com/event/2511271201571914699212 Alina 臉書 → https://www.facebook.com/inneroutgold/ IG → https://www.instagram.com/alina768019 --- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    33 min

  6. 11/14/2025

    別等找到熱情才轉職，你必須先行動，才會找到熱情 Feat. 工程師到教練的Hansha｜內在航號 EP10

    很多人卡在職涯的十字路口，用盡力氣尋找那個完美答案——「我真正熱愛的工作是什麼？」結果搜尋著搜尋著，時間就過去了。 Hansha 的故事打破了這個迷思。她在30歲時做出了大多數人想卻沒有勇氣做出的決定：離開工程師的舒適圈，轉向一個陌生的領域。但關鍵不在於她提前知道了答案，而在於她願意邊走邊找。 這集你會聽到： 為什麼「先找到熱情再轉職」其實是個危險的迷思如何突破比較焦慮，從「看他人的成就」轉向「看見自己的價值」在不喜歡的工作中存活的務實策略天賦背後隱藏的代價，以及如何與之共處根據個人特質設計的自我探索方法接受現實與追求理想之間的平衡之道 --- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    28 min

  7. 11/05/2025

    最理性的自我探索，從最靈性的身體開始 feat. 龜所小蘋果老師｜內在航號 EP9

    我們常常以為認識自己要靠思考、靠反省、靠不斷問自己問題。但今天這集，一位跳了15年街舞的老師要告訴你：身體比腦袋更懂你是誰。 小蘋果老師從幼稚園就知道跳舞是她生命中要做的事，但真正的轉變發生在三年前生完孩子之後，她開始能感知學生上課前的情緒狀態，甚至發現當她先感受身體再說話時，教學內容會更貼近學生當下的需求。 這集你會聽到： 為什麼「身體啟動」能改變思路、轉化情緒，讓原本的大事變小從「應該成為」到「想要成為」的生命轉變過程透過感受身體中軸（脊椎）來找到存在感，讓自己真正安頓下來如何結合靈性的身體覺察與理性的思考提問，創造一條既落地又超越的自我探索之路 工作坊報名→https://forms.gle/5skgNa3hS8vzbim58 --- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    19 min

  8. 10/07/2025

    為什麼越追進度員工越被動？因為主管的溝通風格扼殺員工的主動性，你需要的是「理性思考力」

    很多主管上過溝通課，學了一堆技巧，回到職場卻發現該追的進度還是要追，該沉默的會議依然沉默。 最挫折的是，明明想培養主動當責的團隊，卻發現自己管得越多；明明渴望創新的點子，團隊卻越來越不敢開口。 這不是因為學得不夠，而是我們很少停下來問自己：我期待的團隊樣貌，跟我實際展現的行為，真的一致嗎？ 這集你會聽到： 為什麼「控制型管理」無法培養出主動當責的團隊成員區分「發散創意」與「篩選點子」兩個階段，避免扼殺創新透過「多問少說」的方式，真正激發團隊成員的自主性主管溝通風格如何直接形塑團隊運作的基調檢視行為是否支持期待的結果如何對差異保持好奇，創造安全的共創環境改變溝通習慣需要的關鍵心態與實踐方法 工作坊報名 → https://forms.gle/r93jkBV3vR8UjHQn9 訂閱電子報 → https://reurl.cc/lYev2v --- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting

    21 min
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