Mit GRIT und Verstand

Patrick Grewe und Mathias Kaak
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  • Sports
  • Updated Biweekly

Wir sind Patrick und Mathias, sportverliebte Väter die in der Herausforderung des Alltags, zwischen Beruf, Kindern und Partnerschaft ihrer Leidenschaft zum Sport nachgehen. Der eine ist Coach mit einem eigenen Coachingprogramm und ganz viel Hyrox im Blut, der andere ist Läufer aus Leidenschaft mit einem Hang zur Poesie. Gemeinsam haben wir mit Grit und Verstanden einen Weg gefunden, dass alles zu vereinen. In unserem Podcast geht es genau um diese Herausforderungen des Alltags, mit Tipps zur Ernährung, zum Training und zum Leben.

  1. May 11

    #20 - KI vs. Coach - Womit läufst Du besser?

    Ob Laufanfänger oder Laufprofi, Trainingskonsistenz oder Variable, wir halle haben schon nach dem effizientesten Trainingsplan im Internet geforscht. Von Pacerechner über Schuhempfehlung, KI ist dabei allgegenwärtig. Aufwendige Programmierungen versprechen schnelle Ergebnisse, doch wo bleibt dabei die Emotionale Komponente? Der Erfahrungsaustausch. Braucht es das überhaupt? Mathias hat schon jede Art Trainingsplan probiert, von AI generiert bis hin zur Selbsterstellung, Patrick schreibt Pläne für sich und für andere, ist als Coach emotional auf der anderen Seite. Die beiden tauschen sich über genau diese Komponenten aus, erzählen von Ihren Erfahrungen, Erfolgen aber auch Fehlern. Freut euch auf eine spannende Trainingsfolge. Viel Spaß!

    39 min
  2. HEAT #5 - Wenn Du in eine Zeitmaschine steigst...

    Mar 30 ·  Bonus

    HEAT #5 - Wenn Du in eine Zeitmaschine steigst...

    Kein Warm-Up-Kurze Fragerunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 5. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Mathias von Patrick wissen, in welches Jahr er reisen würde, wenn er eine Zeitmaschine einmalig nutzen dürfte. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

    12 min
  3. #19 - Hybrides Comeback

    Mar 23

    #19 - Hybrides Comeback

    Vogelgezwitscher. Kalte Luft. Das Rauschen der Bäume dringt ins Mirko. Mathias und Patrick sitzen in Österreich, genauer gesagt am Fuschlsee. Seit der Early Bird Folge saßen die beiden nicht mehr direkt zusammen. Nun also wieder Auge in Auge, Podcast für die Ohren. Live aufgenommen. Und welches Thema könnte besser passen als die Rückkehr zum hybriden Training. Natürlich aus gegebenem Anlass: Patrick und Mathias starten als Double in Berlin. Beim Hyrox. Da Patrick bei der Anmeldung jedoch nicht auf die Konditionen geschaut hat, müssen die beiden nun Fundraisen - also Geld sammeln für den guten Zweck. Race For Impact nennt sich das Ganze. Wieso Conditional Training hierbei so effektiv ist und warum nun doch wieder Hyrox interessant ist, das erfahrt ihr in dieser spannenden, mit Trainingstipps vollgepackten Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Spenden könnt ihr hier: https://www.raceforimpact.com/de/t/patricks-team-11 Aufgenommen wurde die Folge am Hotel Jakob: https://www.hoteljakob.at/

    37 min
  4. HEAT #4 - Wann hast Du das letzte Mal...

    Mar 16 ·  Bonus

    HEAT #4 - Wann hast Du das letzte Mal...

    Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 4. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Patrick von Mathias wissen, wann er das letzte Mal, etwas zum ersten Mal gemacht hat. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

    9 min
  5. #18 - Verschwenden wir uns?

    Mar 9

    #18 - Verschwenden wir uns?

    Diese Folge entstand im Rahmen des Weihnachtskonsumwahnsinns und des Neujahrsbegrüßungschaos ganz kurz nach Neujahr wo die Gedanken und die Reue noch frisch sind. Eine Folge in der sich alles um die Verschwendung des Menschen dreht, warum es in den USA keinen interessiert und wir der Tropfen auf dem heissen Stein sind. Viele Ängste, viele Fragen die zwischen Mathias und Patrick während des Gesprächs entstehen. Vielleicht bewegen die beiden ja den ein oder anderen Gedanken in Deinem Kopf. Viel Spaß beim Zuhören.

    38 min
  6. Heat #3 - Wenn Du eine Superkraft...

    Mar 2

    Heat #3 - Wenn Du eine Superkraft...

    Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge möchte Mathias von Patrick wissen, welche Superkraft er sich aussuchen würde, wenn er die Wahl hätte. Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

    8 min
  7. #17 - Zum Geburtstag viel GRIT!

    Feb 23

    #17 - Zum Geburtstag viel GRIT!

    Fanfaren hallen durch die Lautsprecher des Landes. Ein Feuerwerk aus Tönen, Liebe und Leidenschaft erhellt die Gesichter der Zuhörer. 1 Jahr Mit Grit und Verstand. Es war der 20.02.2025 als die erste Folge dieses wundervollen Podcasts online ging. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. In dieser Folge blicken Patrick und Mathias zurück auf das Jahr, erzählen wie sie der Podcast verändert hat und blicken auf ein paar Folgen zurück. Die Frage aller Fragen wird auch gestellt: "Welches ist Deine Lieblingsfolge?" - Zudem haben sich die beiden auch selbst beschenkt. Hört rein und erfahrt was es geworden ist? Viel Spaß mit der Geburtstagsfolge! Hier könnt ihr unsere Aktion unterstützen: https://www.raceforimpact.com/en/t/patricks-team-11

    30 min
  8. Heat #2 - Du findest eine Tasche...

    Feb 16

    Heat #2 - Du findest eine Tasche...

    Kein Warm-Up- Kurze Wettkampfrunden mit uns. Das ist HEAT! Hier ist nun die 2. Folge unseres neuen Formats. In jeder Folge stellt entweder Patrick oder Mathias dem anderen eine Frage. Absurd, Realistisch, Lustig, Entscheidend, ganz egal. Ohne Vorbereitung. Für diejenigen die weniger Zeit, aber volle Intensität haben wollen. In dieser Folge will Patrick wissen, was Mathias machen würde, wenn er 1.000.000 Euro in einer Tasche findet und dabei weiß wem sie gehören! Viel Spaß bei dieser kurzen Folge!

    9 min
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Wir sind Patrick und Mathias, sportverliebte Väter die in der Herausforderung des Alltags, zwischen Beruf, Kindern und Partnerschaft ihrer Leidenschaft zum Sport nachgehen. Der eine ist Coach mit einem eigenen Coachingprogramm und ganz viel Hyrox im Blut, der andere ist Läufer aus Leidenschaft mit einem Hang zur Poesie. Gemeinsam haben wir mit Grit und Verstanden einen Weg gefunden, dass alles zu vereinen. In unserem Podcast geht es genau um diese Herausforderungen des Alltags, mit Tipps zur Ernährung, zum Training und zum Leben.

Information

  • Creator
    Patrick Grewe und Mathias Kaak
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Patrick Grewe und Mathias Kaak
  • Show Website
    Mit GRIT und Verstand