Capsule39

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  • Health & Fitness

Bienvenue dans votre Capsule ! Quand la psychologie se mêle au sport.Créé par deux professionnels dans leur domaine, ce podcast spontané et bienveillant a pour but de t'aider à mieux te comprendre et avancer dans tes réflexions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Manger ses émotions partie 2

    12/01/2024

    Manger ses émotions partie 2

    Dans cette seconde partie le sujet va dévier sur le jugement des personnes extérieurs sur notre personne ainsi que la Dysmorphie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  2. Manger ses émotions : Comprendre le lien entre stress, réconfort et comportements alimentaires sains.

    11/17/2024

    Manger ses émotions : Comprendre le lien entre stress, réconfort et comportements alimentaires sains.

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens se tournent vers la nourriture pour apaiser leurs émotions ? Dans cet épisode captivant de Capsule39, plongez au cœur du phénomène fascinant de "manger ses émotions". Examinons les raisons pour lesquelles, face au stress, à l'anxiété ou à la fatigue, la nourriture devient souvent une source de réconfort. Ce comportement, bien que courant, soulève des questions essentielles sur notre relation avec la nourriture et nos émotions. Cet épisode de Capsule39 est un véritable appel à la réflexion sur notre rapport à la nourriture et à nos émotions, et il offre des pistes concrètes pour améliorer notre bien-être au quotidien. Rejoignez nous pour une conversation enrichissante qui vous aidera à mieux comprendre le lien entre émotions et alimentation. Ne manquez pas cet épisode captivant de Capsule39 qui pourrait bien transformer votre vision de la nourriture et de vos émotions ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  3. Les TCA (partie 2)

    09/24/2024

    Les TCA (partie 2)

    Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire). Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux. Prenez bien soin de vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  4. Les TCA (partie 1)

    09/09/2024

    Les TCA (partie 1)

    Dans ce nouvel épisode nous abordons le sujet parfois méconnu des TCA (troubles du comportement alimentaire). Tu as des choses à dire sur ce sujet ? Tu es actuellement dans cette situation et tu souhaites en parler ? Tu à réussi à en sortir ? N'hésite pas à nous en faire part sur nos réseaux. Prenez bien soin de vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  5. Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 3

    08/16/2024

    Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 3

    Dernière partie de cette thématique, en espérant que cet épisode pourra vous accompagner dans votre réflexion. N'hésitez pas à nous faire un retour sur nos réseaux. Bonne écoute 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  6. Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 2

    08/08/2024

    Souffre t-on plus dans nos têtes que dans la réalité ? partie 2

    Bienvenue dans cette seconde partie dans laquelle nous allons approfondir la notion de mental et probablement débouter certaines de vos idées reçues. N'hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez sur nos réseaux et à partager ! Bonne écoute 😉 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  7. Souffre t-on plus dans notre tête que dans la réalité ?

    07/29/2024

    Souffre t-on plus dans notre tête que dans la réalité ?

    Pensez vous que l'on souffre plus dans notre tête 🧠 que dans la réalité ? C'est le sujet que l'on va aborder avec vous aujourd'hui ! En Bonus dans cet épisode une technique utilisée lors d'un coaching 🙈, allez vous la tester ? Bonne écoute à tous et à très vite pour la suite qui parlera du Mental. 🌹9️⃣ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  8. Questions/Réponses partie 2

    06/30/2024

    Questions/Réponses partie 2

    Si vous voulez continuer à nous découvrir et déconstruire les clichés et les stéréotypes c'est par ici ! 🌹9️⃣😜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  9. Hors série : Questions/Réponses

    05/12/2024

    Hors série : Questions/Réponses

    Et si on répondait aux questions que l'on se pose tous ? Et si on traitait les idées reçues ? Tu veux trouver le coach sportif idéal ? Tu ne connais encore la différence entre psychologue et psychiatre ? Cette première partie t'aidera à épater tous tes amis lors de vos prochaines discussions. Prenez bien soin de vous 🌹9️⃣ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  10. Corps et Psyché Episode 1 (partie 2)

    04/26/2024

    Corps et Psyché Episode 1 (partie 2)

    Re ! Maintenant que vous en savez un peu + sur le corps et la psyché voici la suite de l'épisode. Pensez à écouter la partie 1 avant celle ci. Bonne écoute à tous et prenez bien soin de vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  11. Corps et Psyché Episode 1 (partie 1)

    04/20/2024

    Corps et Psyché Episode 1 (partie 1)

    Bonjour à tous, Ca y est nous entrons dans le vif du sujet avec comme thème le corps et la psyché. Ces termes ne te parlent pas ? Pas de soucis ! Appuie sur Play et viens découvrir ce premier épisode. Et surtout prenez bien soin de vous ! Capsule39 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  12. Bienvenue dans ta Safe Place

    04/14/2024

    Bienvenue dans ta Safe Place

    Monte à bord et viens nous découvrir dans ce premier épisode ! 😁 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

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Bienvenue dans votre Capsule ! Quand la psychologie se mêle au sport.Créé par deux professionnels dans leur domaine, ce podcast spontané et bienveillant a pour but de t'aider à mieux te comprendre et avancer dans tes réflexions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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