心理人粉圓桌

叔公

簡言之呢～ 「心理人粉圓桌」 是一個 愛聊天、愛思考、更愛吐槽 的播客節目！ 我們專門找那些對 人生、生活有自己一套想法 的人，坐下來一起 聊聊那些說不出口的心事、搞不懂的關係、以及讓人頭痛的人生課題。 心理人，並不是指學習心理專業的人，而是喜歡對自己的人生瞎想瞎琢磨的人。 「粉」 的意思是喜愛，我們真的很愛認真聊天，連吐槽的點都必須深入。 圓桌 則是象徵 平等交流、暢所欲言，沒有所謂的標準答案，也沒有誰的觀點比較厲害，大家都可以 自由說、輕鬆聊！ 這裡沒有說教（我們不是科普類節目），只有陪妳一起吐槽、一起思考、一起笑的夥伴！ 不論妳是 正在摸索人生方向，還是 只想聽聽說不定有跟妳一樣的內心碎念，都歡迎妳收聽 「心理人粉圓桌」，一起探尋那些 有趣又有深度的人生話題！ Powered by Firstory Hosting

  1. May 31

    我都做到這裡了，為什麼還是不滿足？

    最近生日將近，孟書學長開始回顧這一年的人生。 診所穩定成長、事業持續擴張、陪家人出國旅行、開始規律運動、重新規劃理財…… 照理來說，這應該是很不錯的一年。 但奇怪的是—— 完成了這麼多事情的他，卻沒有想像中那麼滿足。 不是不快樂，只是隱隱約約覺得：自己好像沒有好好對待自己。 🧠 典衡心理師聽完後非常有共鳴。 他發現自己也常常如此：明明完成的事情越來越多，卻似乎越來越忙、越來越焦慮。 當孟書與叔公聊到「接受平庸」時，典衡更直接表示： 「我覺得我早就接受平庸了。」 但叔公卻有不同看法。 🗣️ 叔公認為，真正接受平庸的人，並不只是承認自己不特別。 而是能夠真心欣賞別人的優秀，甚至欣賞競爭對手的成功，而不再急著證明自己。 這也讓三人一路聊到了： 我們為什麼總覺得還不夠？活在當下到底是不是好建議？把每一天都當成最後一天來過，真的適合嗎？接受平庸，究竟是一種放棄，還是一種自由？有時候人生最困難的課題，不是如何變得更好。 而是當你已經做得不錯了，你是否願意停下來，對自己說一句： 「這樣其實也很好。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 22m

  2. May 25

    愛到失去對方的聲音——那些關係裡「自以為是愛」的控制

    這一集，我們聊了一個很赤裸的問題：有些我們以為的愛，其實是一種控制。 本集由 淑萍心理師近期的伴侶諮商經驗出發。她發現自己常常在與個案談關係時，也會分享自己的感情經歷，而那些故事裡，其實藏著一個她一直以來的慣性——她太執著於「深入交流」了。 💬 淑萍心理師坦承，自己在關係裡經常扮演引導者、解釋者、分析者，很努力地想讓關係變好，卻也在不知不覺中壓抑了對方的表達。久而久之，對方開始沉默、退縮，甚至習慣讓她去猜、去理解、去定義情緒。 叔公聽完後直接笑著提問： 「妳有沒有覺得，妳有點像那種高控制的壞媽媽？」 而淑萍心理師也苦笑承認：「好像……真的有一點。」 🌀 典衡心理師則分享，自己在關係中很需要「表現的空間」，常常高談闊論分析很多事情，卻忽略了伴侶真正的需求。直到後來才發現，原來雙方對關係、未來甚至人生方向，根本沒有共識。 叔公聽完笑稱： 「這就是大男孩主義啊。」 🌿 叔公則談到自己剛好相反。他在關係裡控制欲沒那麼高，會給對方很多自由與空間，但也因此，常讓對方感受不到自己被需要。 — 這一集，我們聊的不是誰比較會愛。而是那些關係裡很細微、很難承認的事：有時候我們拼命理解對方，其實只是害怕失去掌控。 而真正的親密，也許不是「我懂你」，而是「我願意讓你成為你自己」。留言告訴我，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 32m

  3. Mar 23

    不是不會，是還沒學會——從運動聊身體、比較與自我接納

    你有沒有過那種感覺——以為很簡單的事，做了才發現根本不簡單？ 本集由剛滿40歲的孟書學長開場。為了健康，他終於開始規律運動，卻在過程中發現： 「原來很多動作，我真的做不到。」 那些看似簡單的訓練，對身體來說卻充滿挑戰。也讓他第一次真正佩服，能夠長期維持運動習慣的人——包括他的太太。 🌀 典衡心理師則分享，自己一直不太擅長運動，過去因為運動常帶有競爭與比較，反而讓他感到壓力與逃避。直到後來接觸叔公，才慢慢理解：運動，其實是很個人的事。 🏀 叔公回憶自己從小就是個停不下來的小孩，下課打球、上課等下課再打球。但隨著年紀增長，他對運動的理解也開始改變——從「消耗體力」，走向「修復與平衡」，甚至影響了他看待人生的方式。 — 這一集，我們聊的不只是運動，而是那種在身體裡慢慢發生的覺察：你怎麼看待自己的能力？你如何面對做不到的時候？你願不願意，重新開始認識自己？ 也許，運動不是為了變強，而是讓我們重新跟自己站在同一邊。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 3m

  4. Feb 21

    如果有一天我不在了——我們第一次認真聊死亡

    這一集，我們聊了一個平常不太願意碰的話題——死亡。 孟書學長最近開始思考生命，也終於去做了身體檢查。被叔公與典衡調侃「是不是有點太晚」，他坦承自己過去其實一直在逃避。但他說了一句很動人的話： 「如果有一天辦我的喪禮，我希望大家是開心的。」 🎓 典衡心理師回憶自己在諮商輔導系時，課堂上曾經被要求思考死亡議題。那一次，他情緒激動到幾乎無法繼續。因為他不願意想像——有一天大家會不在。 📖 叔公則分享大一時讀到一本書《自己的墓誌銘》，曾經認真寫過遺書，也想過自己希望被怎麼記得。他發現，當時寫下的名字，竟然都是如今已經疏遠的朋友。 — 我們常說要好好活著，但很少問自己：如果生命是有限的，我希望留下什麼？ 這一集，不煽情，也不恐嚇。只是三個人誠實地坐下來，聊聊死亡如何提醒我們重新看待現在。 也許，當我們敢談死亡，才真正開始活著。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 23m

  5. Feb 16

    尾牙不只是吃飯——你在公司裡，被看見了嗎？

    尾牙，到底只是吃飯抽獎？還是一間公司價值觀最誠實的時刻？ 本集由孟書學長分享他近期舉辦尾牙的心情。從當年還是員工，到如今成為經營者，他始終親自主持尾牙。他說：「尾牙就是要感謝員工的。」為了讓大家真正有被重視的感覺，他從菜色試吃跑了好幾間店，甚至請花藝師到餐廳現場佈置——因為他在意的不是排場，而是員工的體驗。 💬 典衡心理師談到自己過去參與的尾牙，多半是小型聚餐，甚至還得回捐經費。他坦白說，如果自己去參加尾牙，其實最在意的不是獎金，而是——「老闆有沒有真的看見我？」 🎤 叔公則回憶過去參加過的大型尾牙，指出多數員工是衝著獎金而來。他直言，一場尾牙的重點放在哪裡，其實就透露了一間公司真正重視的是什麼。而員工的參與度，也會反映出團隊是否真的有向心力。 最後，三人也談到一個更深層的問題：尾牙其實也是一面鏡子。它不只讓員工被看見，也讓我們重新思考——自己是否適合這個環境？這間公司，是不是自己願意長久投入的地方？ — 這一集，我們從尾牙聊到認同感、從抽獎聊到價值感。如果你也曾在尾牙現場感到興奮、失落或格格不入，也許你會在這場對話裡，找到自己的答案。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    1h 19m

  6. 12/18/2025

    那也不是愛，只是我太需要被喜歡了——聊那些關係裡的荒唐與自我誤認

    延續上一集《那不是伴侶之愛》， 這一集，我們走得更深、更近一點， 聊那些發生過、我們也不太想再提起，但其實真實得不得了的情感故事。 🗣️ 立萍心理師這次分享了一段她口中的「荒唐經歷」。 在情感低潮時，她強烈渴望肯定、誤以為那就是愛， 為了抓住這份錯認的情感，她做出了一些現在看來難以理解的選擇， 也因此失去了一些重要的朋友。 她說：「我那時候不是在愛對方，我只是在拚命想證明自己值得被愛。」 💬 典衡心理師則從自己的父母互動觀察出發， 思考是不是親密關係真的不能想太多？ 越想清楚反而越困難建立連結？ 他坦承：「愛很難，但我知道自己還是渴望親密。」 📚 叔公則分享了一本書——《始於極限》。 作者鈴木涼美用她自身經歷——從AV女優、酒店小姐到作家—— 坦承自己曾經用性交換關係，卻也用書寫誠實分析自己到底在追求什麼。 叔公說：「有時候荒唐的行為，才是人試圖抓住自己的方式。」 — 這不是一集要下定義的對談， 我們沒有把愛說得太正面，也沒有說愛一定要怎樣才對。 我們只是誠實地承認：有些我們以為是愛的，其實只是怕孤單。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments Powered by Firstory Hosting

    50 min

  7. 12/11/2025

    那不是伴侶之愛——第一次聊親密關係，我們從誤解愛開始

    這是《心理人粉圓桌》第一次聊親密關係， 我們沒有談什麼是「理想關係」， 反而是從那些愛過、錯認、離開卻還在心上的故事開始說起。 本集邀請立萍心理師分享一段深刻的情感經歷—— 她與前任相遇於雙方低潮，彼此成為對方情緒的容器，也成為彼此的投射與逃避。 這段關係讓她認清自己有著強烈的「聖母情節」， 看似是想拯救對方，其實是想拯救當時的自己。 即便後來選擇結束伴侶關係，她仍陪伴對方走過人生低谷， 她說：「我知道我愛他，但那不是伴侶之愛。」 🎓 典衡心理師則坦承自己對親密關係有著矛盾的心情： 既渴望依賴、也害怕受傷； 他讀了佛洛姆《愛的藝術》後深有感觸： 「愛不是一種衝動，是一種能力，也是一種練習。」 🗣 叔公則延伸談到： 我們太容易把「愛的形式」二分， 覺得愛不能轉換、不能變樣，就不夠純粹。 但事實是，愛的轉化並不是背叛，而是一種成長。 — 這一集，我們聊愛，但不只是浪漫的那種。 我們聊愛裡的困惑、推拉與沉默。 也許你也曾經問過自己：「那段關係到底算什麼？」 那這集，也許會陪你找到一點點語言。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments Powered by Firstory Hosting

    59 min

  8. 11/29/2025

    好人當不了領導？從帶人到帶團隊的心態轉變

    近來我們接到不少跟「領導力」有關的講座邀請， 於是這一集就想乾脆來聊聊——到底什麼是「好的領導者」？又怎樣才算是「聰明的工作者」？ 🎙️ 本集由三位各自經歷過不同「帶人」與「被帶」情境的主持人，一起來開桌深聊： 👨‍⚕️ 孟書學長提出一個明確觀點： 領導者不能一視同仁，該獎的就要獎，該點出來的也不能姑息。 他強調，領導者得從基層做起，才能理解每個角色的痛點。 偏心，某種程度上是對團隊健康的一種責任感。 🧠 典衡心理師則在意人際氣氛， 常常卡在「要不要說破對方問題」的拉扯中， 他問自己：「太溫柔會不會其實不適合當領導者？」 🗣️ 叔公也補上一句犀利觀察： 「領導者的『好』，不是討好每個人，而是對整體負責的溫柔與果斷。」 他同時質疑那句常聽見的話——「先處理情緒，再處理事情」， 指出很多時候，情緒本身就是問題的延伸，不該被過度神聖化。 — 這集聊的不是職場技術，而是心理底層的自我位置感。 你是想當一個大家都喜歡的人？還是願意成為那個被需要、也可能會被討厭的領導者？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktgylh3i0t650881i1wf4g5t/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 37m
See All (17)

About

簡言之呢～ 「心理人粉圓桌」 是一個 愛聊天、愛思考、更愛吐槽 的播客節目！ 我們專門找那些對 人生、生活有自己一套想法 的人，坐下來一起 聊聊那些說不出口的心事、搞不懂的關係、以及讓人頭痛的人生課題。 心理人，並不是指學習心理專業的人，而是喜歡對自己的人生瞎想瞎琢磨的人。 「粉」 的意思是喜愛，我們真的很愛認真聊天，連吐槽的點都必須深入。 圓桌 則是象徵 平等交流、暢所欲言，沒有所謂的標準答案，也沒有誰的觀點比較厲害，大家都可以 自由說、輕鬆聊！ 這裡沒有說教（我們不是科普類節目），只有陪妳一起吐槽、一起思考、一起笑的夥伴！ 不論妳是 正在摸索人生方向，還是 只想聽聽說不定有跟妳一樣的內心碎念，都歡迎妳收聽 「心理人粉圓桌」，一起探尋那些 有趣又有深度的人生話題！ Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    叔公
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 叔公
  • Show Website
    心理人粉圓桌

You Might Also Like