уля, поговорим?

для тебя уля
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

привет, на связи уля! в выпусках обсуждаем психологические темы, релевантный личный опыт и рассматриваем вопрос с научной точки зрения!

Episodes

  1. 04/10/2025

    уже пора худеть к лету?

    для меня начало апреля - прекрасный период солнечных прогулок и дружелюбного смеха. с другой стороны, с подросткового возраста я сталкивалась с множеством постов в социальных сетях, агитирующих худеть к лету, чтобы влезть в юбку/платье/купальник и пр. поэтому я посчитала важным обсудить похудение к лету с опорой на научные исследования: как формируются стандарты красоты? психологические последствия постоянного стремления похудеть + рекомендация книги и вопросы для саморефлексии

    16 min

  2. 03/13/2025

    я боюсь не успеть (FOMO)

    испытывали ли вы когда-нибудь тревожность или страх из-за мыслей, что отстаете от чего-то? возможно, вы столкнулись с FOMO или страхом что-то не успеть разбираемся что это за термин. какое влияние FOMO оказывает на наш организм? что делать, если обнаруживаете в себе это состояние?

    16 min

  3. 02/27/2025

    отдых как часть рутины

    в погоне за дедлайнами передышка часто отодвигается на задний план. "делу время, потехе - час" (иногда и 10 минут для отдыха не находится). выпуск подкаста поможет найти ответы на вопросы: что такое отдых? почему мы не позволяем себе отдыхать? и как отдых связан со скукой?

    12 min

  4. 02/24/2025

    одиночество в преддверии 14 февраля

    многие люди по всему миру чувствуют себя одинокими. особенно тяжело переживать этот опыт в преддверии дня всех влюбленных. в выпуске обсуждаем: одиночество = что-то плохое? почему это чувство обостряется перед 14 февраля? что делать, если у меня нет пары в день святого валентина?

    14 min
  • 4 Episodes

About

привет, на связи уля! в выпусках обсуждаем психологические темы, релевантный личный опыт и рассматриваем вопрос с научной точки зрения!

Information

  • Creator
    для тебя уля
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © для тебя уля. Все права защищены.
  • Show Website
    уля, поговорим?