Az Én Kék Zónám

Az Én Kék Zónám
  • 0.0 (0)
  • Life Sciences
  • Updated Daily

Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!

  1. 2d ago

    Király Béla: 50 év alatt rengeteget romlott a zöldségek minősége | Az Én Kék Zónám #81

    Ebben az epizódban a természet közelségébe és a valódi, tiszta élelmiszerek világába kalauzol el minket vendégünk. Király Béla megosztja inspiráló történetét arról, hogyan talált rá a kertészkedésre, és miért vallja azt, hogy a földdel való munka egy soha véget nem érő tanulási folyamat. A beszélgetés során bepillantást nyerünk a vegyszermentes biogazdálkodás kulisszatitkaiba, miközben Béla rendkívül hasznos és azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsokkal látja el a kezdő kertészeket is. Szó esik a saját gazdaságukról, ahol ma már közel 40 féle zöldséget termesztenek, a paradicsom- és paprikaszezon sajátosságairól, valamint a hazai piacon megjelenő új zöldségfajtákról. Béla beszél a kertészkedés anyagi oldaláról, és rávilágít arra a fontos igazságra, hogy a rohanó világunkban a gyors, „instant” megoldások helyett a türelem hozza meg a legértékesebb gyümölcsét. A beszélgetés a fenntarthatóság mellett a mentális egészségre is kitér: megértjük, hogyan működik a kertészkedés egyfajta terápiaként, és miért lenne fontos a fogyasztó és a termelő közötti közvetlen, bizalmi párbeszéd helyreállítása. 00:00 Intro 01:35 Így talált meg a kertészkedés 03:22 Folyamatosan tanulni kell 05:42 Tippek kezdő kertészeknek 08:22 Biogazdálkodás titkai 13:35 Drága hobbi a kertészkedés 16:08 Új zöldségek jelentek meg 19:32 Paradicsom, paprika szezonja 21:31 Fontos információ 22:04 40 féle zöldséget termesztünk 26:17 Mentálisan segít a kertészkedés 28:25 Instant dolog nem a legjobb 31:20 Beszélgessünk a termelővel 33:56 Magaságyás minimális gazosodás 38:38 Európa szeretne egészséges lenni 43:25 Nyugaton nagyobb a tudatosság 45:54 Vendég kérdés Kövesd Király Bélát: Facebook: https://www.facebook.com/bela.kiraly.18 Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! MOST MÁR KÖNYVBEN IS! – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://booklove.hu/az-en-kek-zonam-a-longevity-kezikonyve-eletmodvaltassal-a-hosszu-es-egeszseges-eletert-1 Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Király Béla: 50 év alatt rengeteget romlott a zöldségek minősége | Az Én Kék Zónám #81

  2. 5d ago

    Fancsikai Eszter: Úgy érzem, hogy a Heti Hetesben minden nőt én képviselek | A Te Kék Zónád #30

    Ebben az epizódban a tabudöntögető videóiról és markáns véleményformálásáról ismert tartalomgyártó, Fancsikai Eszter mesél arról, mit jelent számára az elméleti feminizmus, és hogyan igyekszik platformjaival minden nőt képviselni. Nyíltan vállalja a múltját és a testképével vívott csatáit: beszél a gyerekkori túlsúlyáról, a hullámzó fogyások időszakáról, és arról a belső elégedetlenségről, amely ma is folyamatosan hajtja előre. Eszter bemutatja, hogyan vált a húsmentes, majd a teljes mértékben vegán életmód a testi-lelki egyensúlyának alappillérévé, és hogyan segítette őt korábbi színészi képzettsége abban, hogy magabiztosan álljon a nyilvánosság elé. Szó esik a társadalmi felelősségvállalásról és a közügyek iránti nyitottságáról, valamint arról a felszabadító hatásról, amit az anyaság szépítésektől mentes, valós megéléseinek kibeszélése hozott el számára. 00:00 Intro 01:24 Elméleti feminista vagyok 05:54 Minden nőt képviselek 08:45 Kövér kislány voltam 12:12 Sokszor fogytam le 14:50 Foglalkoztatnak a közügyek 18:05 Nem függök senkitől 21:20 Segített, hogy nem eszek húst 28:06 Fontos információ 28:39 Vegán életmód 31:13 Színészet alapot adott 34:52 Örök elégedetlen vagyok 38:03 Segít, hogy az anyaságról beszélek 44:40 Vendég kérdés Kövesd Fancsikai Esztert: Facebook: https://www.facebook.com/fancsikai.eszter Instagram: https://www.instagram.com/fancsikai_eszter/?hl=hu Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! MOST MÁR KÖNYVBEN IS! – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://booklove.hu/az-en-kek-zonam-a-longevity-kezikonyve-eletmodvaltassal-a-hosszu-es-egeszseges-eletert-1 Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Fancsikai Eszter: Úgy érzem, hogy a Heti Hetesben minden nőt én képviselek | A Te Kék Zónád #30

  3. Jul 16

    Dr. Tamás Judit: Saját zsírral is lehet fiatalítani az arcot | Az Én Kék Zónám #80

    Ebben az epizódban a plasztikai sebészet világát járjuk körül egy olyan szakember szemüvegén keresztül, aki számára a munkája tényleg hivatás és egyúttal komoly felelősségvállalás. Dr. Tamás Judit plasztikai sebész, onkoplasztikai sebész, a Dr. Rose specialistája segítségével feltérképezzük, hogyan válasszunk szakembert, és mi a különbség a valódi igények és a testképzavarok kezelése között. A beszélgetés során szóba kerül a plasztikai sebészet sokszínűsége, a mellműtéti technikák és az is, hogy 50 év felett miért tekinthető ma már természetesnek az arcfiatalítás. A beszélgetés során kitérünk az öregedő bőr fiziológiájára is: 40 év felett hogyan változik a bőrünk szerkezete, és milyen lehetőségeket kínál a saját zsírral történő töltés vagy a kombinált műtétek alkalmazása. Judit rávilágít arra is, milyen valós gyógyulási idővel kell számolni egy hasplasztika után, és mi a különbség a különböző országokban divatos trendek és a hazai szakmai sztenderdek között, és milyen buktatói lehetnek egy nem megfelelően elvégzett beavatkozásnak. 00:00 Intro 01:34 Plasztikai sebész választás 6:00 Testképzavar vs plasztikai sebészet 08:54 Szerteágazó a plasztikai sebészet 11:11 Mellháló a plasztikában 15:08 50 felett normális az arcplasztika 23:54 Töltés saját zsírral 26:02 Fontos információ 26:35 40 év felett más a bőrünk 32:05 Kombinált műtét sajátosságai 37:36 Hasplasztika utáni regeneráció 40:10 Török, brazil plasztikai sebészet 43:53 Természetességen lesz a hangsúly 46:53 Vendég kérdés Kövesd a Dr. Rose-t: Facebook: https://www.facebook.com/DrRoseMagankorhaz https://www.facebook.com/DrRosePlasztikaesEsztetika Instagram: https://www.instagram.com/drroseprivatehospital/ https://www.instagram.com/drroseplasztika/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@drroseprivatehospital Youtube: http://www.youtube.com/@Dr.RoseMag%C3%A1nk%C3%B3rh%C3%A1z https://www.youtube.com/@Dr.RosePlasztika%C3%A9sEszt%C3%A9tika Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Dr. Tamás Judit: Saját zsírral is lehet fiatalítani az arcot | Az Én Kék Zónám #80

  4. Jul 13

    Szűcs Péter: Ősi közösségekben van a túlélés kulcsa | A Te Kék Zónád #29

    Ebben az epizódban a világjáró író-újságíró segítségével egy olyan utazásra indulunk, amely egyszerre vezet el minket a Föld legizoláltabb pontjaira és a saját lelkünk legmélyebb rétegeibe. Szűcs Péter őszintén mesél arról, hogyan tanulta meg elengedni a félelmeit, hogyan élte meg a felé áradó bizalmat. A beszélgetés során bejárjuk a Húsvét-szigetek misztikus tájait és Mongólia végtelen sztyeppéit, miközben választ kapunk arra, miért éppen a zártabb, érintetlenebb közösségek rejtik a legértékesebb titkokat. Péter rávilágít arra, hogy a modern világ zajában az ősi közösségek tudása, az organikus, tiszta ételek és a természet közelsége adhatja meg nekünk a valódi kapaszkodókat. Szó esik arról a letisztult életfilozófiáról, miszerint az egyszerűségnél nincs tökéletesebb dolog, valamint arról, hogy mennyire fontos tisztában lennünk a saját értékeinkkel. 00:00 Intro 01:35 Meglepődtem, hogy bíznak bennem 06:34 Elengedtem a félelmemet 08:53 Különlegesek a zártabb helyek 13:23 Húsvét-szigetek rejtélyei 17:17 Ősi közösségekben van a kulcs 21:21 Organikus ételek erőt adnak 25:26 Ősi tudás a mindennapokban 30:32 Útkeresésben vagyok 34:01 Fontos információ 34:38 Egyszerűségnél tökéletesebb nincs 42:31 Mongólia titkai 47:35 Tudd, hogy miben vagy jó 53:44 Merjünk változtatni az életünkön 55:55 Vendég kérdés Kövesd Szűcs Pétert: Facebook: https://www.facebook.com/petersplanet.travel/?locale=hu_HU Instagram: https://www.instagram.com/petersplanet.travel/?hl=hu Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Szűcs Péter: Ősi közösségekben van a túlélés kulcsa | A Te Kék Zónád #29

  5. Jul 9

    Bíró Szabolcs: Egy globális emberkísérlet részesei vagyunk | Az Én Kék Zónám #79

    Ebben az epizódban a minket körülvevő mikrovilág és a mindennapi vegyületek mögé nézünk egy szakember szemével. Bíró Szabolcs vegyészmérnök segítségével megértjük, hogy a modern világban létező több százmillió vegyület közül melyek azok, amelyek észrevétlenül szivárognak be a háztartásainkba. Szó esik a tömeges ipari termelés globális hatásairól, a műanyagok kiváltásának valós alternatíváiról, és arról a meglepő tényről, hogy a valódi tisztaságnak biológiailag valójában egyáltalán nincs illata. Szabolcs kíméletlenül tiszta képet fest a konyhai műanyagok használatáról, a ballonos vizek mikroműanyag- és hormonhatásairól, valamint a mindennapi tisztálkodási szerek, például egyes fogkrémek rejtett összetevőiről. A beszélgetés ugyanakkor rendkívül gyakorlatias is: visszatérünk a klasszikus konyhai eszközök előnyeihez, megtanuljuk a magnézium szakszerű pótlását, és górcső alá vesszük a népszerű gumivitaminok valós értékét is. 00:00 Intro 01:41 Az ipari termelés a probléma 06:33 200 millió vegyület létezik 09:21 Így cseréljük le a műanyagot 15:41 Káros fogkrémek 19:17 Tisztaságnak nincs illata 21:41 Konyhában lévő műanyagok 24:53 Ballonos víz, mint hormon koktél 27:03 Fontos információ 27:36 Hormonpótlásnál nincs varázspirula 29:58 Magnézium szedése szakszerűen 35:36 Klasszikusok konyhai eszközök előnyei 39:28 Gumivitamin rejtelmei 43:53 Globális kísérletet csinálunk 49:58 Vendég kérdés Bíró Szabolcs saját szakmai weboldala: https://biroszabolcs.hu/ Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Bíró Szabolcs: Egy globális emberkísérlet részesei vagyunk | Az Én Kék Zónám #79

  6. Jul 6

    Soma: Annyira sérültem a nőiségemben, hogy gyógyulnom kellett | A Te Kék Zónád #28

    Ebben az epizód a hazai kulturális és spirituális élet egyik legszínesebb egyéniségével készült. Soma Mamagésa mesél arról az életszakaszról, amikor megtanult nemet mondani, és meghúzni a saját határait. Szóba kerülnek a múlt sebei is, hogyan sérült korábban a nőiességében, és miként vezetett a fel nem dolgozott belső feszültség és szorongás drasztikus súlyvesztéshez. Soma megosztja a nézőkkel, hogy a mindennapokban milyen tudatos spirituális és mentális gyakorlatokkal ápolja a lelkét, és miért hiszi, hogy a valódi, tartós derű eléréséhez elengedhetetlen a tudatosság. A beszélgetés tágabb kontextusba helyezi a személyes sorsot, szó esik a világ jelenlegi helyzetéről, a kollektív felelősségről, a bennünk rejlő teremtőerőről és tervekről. Ez az epizód mindannyiunknak mintát adhat arra, hogyan alakítsunk ki mélyebb, békésebb kapcsolatot önmagunkkal. 00:00 Intro 01:38 Már könnyebben mondok nemet 05:19 A világ sorsa érdekel 13:53 Sérültem a nőiességemben 19:12 Mindig valakit kiszolgáltam 26:52 A szorongás miatt fogytam 30:31 Fontos információ 31:08 Így foglalkozok a lelkemmel 34:32 A sorsunkhoz vagyunk kötve 38:06 Rengeteg tervem van 41:00 A derűhöz kell a tudatosság 46:28 Ősbizalom van bennem 55:14 Vendég kérdés Kövesd Somát: Facebook: https://www.facebook.com/somamamagesa/?locale=hu_HU Instagram: https://www.instagram.com/mamagesa/ Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Támogasd küldetésünket: 💙DONABLY💙: https://www.donably.com/azenkekzonam 💙PATREON💙: https://www.patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Soma: Annyira sérültem a nőiségemben, hogy gyógyulnom kellett | A Te Kék Zónád #28

  7. Jul 2

    Rózsa Tamás: A hollywoodi celebek a magyar lézerünket használják | Az Én Kék Zónám #78

    Ebben az epizódban a modern orvostechnológia egyik legizgalmasabb és leginkább növekvő területét, a lágylézer-terápiát járjuk körbe. Rózsa Tamás segítségével megértjük, hogyan vált az egykor kizárólag klinikákon elérhető orvosi lézertechnológia biztonságos, otthon is alkalmazható eszközzé. A beszélgetés során tiszta képet kapunk a lágylézer sajátosságairól, a klasszikus magyar innovációként ismert Bioptron lámpával való párhuzamokról, valamint a vörösfény-terápia és a lézer közötti alapvető különbségekről. Tamás biológiai összefüggésekre világít rá, elmagyarázza, hogyan képes a lézerfény egyfajta „génkapcsolóként” működni a sejtek szintjén, hogyan alkalmazható a szív vagy akár a csontok kezelésére, és milyen lehetőségeket rejt a kozmetikában, illetve az autoimmun betegségek kiegészítő terápiájában. A szakember ugyanakkor határozottan hangsúlyozza a felelősségteljes használatot is, mindenféle otthoni kezelést meg kell előznie a pontos orvosi diagnózisnak. 00:00 Intro 01:33 Lágylézer sajátosságai 04:26 Orvosi lézer otthon 08:01 Bioptron lámpa magyar innováció 12:40 Vörös fény-terápia titkai 17:57 Lézer, mint génkapcsoló 19:33 Szív lézerezése 24:56 Szerelem az extrém sport 26:30 Fontos információ 27:01 Lézer a kozmetikában 31:21 Autoimmun betegség és a lézer 32:32 Csontot is tudjuk kezelni 36:14 Anomáliákat keresünk 41:26 Először diagnózis kell 44:20 Edukálni kell a szakmát 46:10 Longevity grál-ja az emberek 51:13 Vendég kérdés Kövesd a Safe Laser-t: Facebook: https://www.facebook.com/SafeLaser Instagram: https://www.instagram.com/safelaserofficial/ Youtube: https://www.youtube.com/@SafeLaser Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Rózsa Tamás: A hollywoodi celebek a magyar lézerünket használják | Az Én Kék Zónám #78

  8. Jun 29

    Liptai Claudia: A tragédiák motiváltak, hogy jobban odafigyeljek magamra | A Te Kék Zónád #27

    Ebben az epizódban az ország egyik legmeghatározóbb tévés és színházi egyéniségét ismerhetjük meg egy rendkívül érett, reflexív és őszinte beszélgetésben. Liptai Claudia nyíltan mesél arról, hogy az 50. életév betöltése hogyan vált valódi mérföldkővé az életében. Szó esik a maximalizmusáról, az alkotóvágyáról, arról, hogy lételeme a valódi produktum létrehozása, miközben nem rejti véka alá azt sem, mennyire kritikusan látja önmagát, és hogyan küzdött meg korábban a külsejét érintő belső bizonytalanságokkal. A beszélgetés érinti a családi és párkapcsolati dinamikákat is. Claudia elmeséli, hogyan vezetett a felnőtté válás édesapja megértéséhez, és betekintést enged a házasságába is, ahol a férje iránti mély szeretet és a közösen eltöltött idő tisztelete tökéletes egyensúlyban van a saját, autonóm függetlenségével. Szóba kerül a bizonytalanságtól való természetes félelem, a szakmai hozzáállás megváltozása, az örök nőiesség megélése, valamint az a nemes cél, hogy tapasztalataival hogyan szeretné támogatni és segíteni a fiatalokat. 00:00 Intro 01:27 Claudia és Barbi első találkozása 04:46 Szeretem, ha produktum jón létre 06:02 Vízválasztó volt az 50 11:08 Kritikusan látom magam 14:07 Nehéz semlegesnek maradni 19:25 Felnőttként értettem meg édesapámat 24:51 Szeretem a férjem társaságát 28:45 Fontos információ 29:22 Nem függök a társamtól 32:31 Utolsó leheletemig nő leszek 37:52 Változtattam a hozzáállásomon 40:34 Félek a bizonytalanságtól 45:36 Fiatalokat szeretnék segíteni 48:51 Zavart, hogy nézek ki 54:01 Vendég kérdés Kövesd Liptai Claudiát: Facebook: https://www.facebook.com/LiptaiClaudiaHivatalos/?locale=hu_HU Instagram: https://www.instagram.com/liptaiclaudia/?hl=hu Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk! KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨ 👉 https://www.libri.hu/konyv/hamori_bar... Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Liptai Claudia: A tragédiák motiváltak, hogy jobban odafigyeljek magamra | A Te Kék Zónád #27
See All (111)

About

Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával. Barbara, aki 3 gyerek után kezdett el ismét tudatosan sportolni, táplálkozni és kísérletet tenni arra, hogy 50 felett is egy fiatalabb éveit idéző fizikai és lelki állapotban élhesse a mindennapjait - minden héten új szakértőt szólít meg egyedi hangvételű személyes beszélgetéseiben, akik a hosszú boldog élet 5 legfontosabb alappillérében tudnak eligazítást adni. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. Új rész minden csütörtökön Spotify-on és YouTube-on!

Information

  • Creator
    Az Én Kék Zónám
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    111
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Az Én Kék Zónám
  • Show Website
    Az Én Kék Zónám

You Might Also Like