umimbehat.cz

umimbehat.cz

Záruka kvality informací o běhání

Episodes

  1. Jan 24

    Ondra Matoušek - Výživa vytrvalce bez chaosu

    Hostem epizody je Ondra Matoušek – výživový poradce. Spolupracoval s fotbalovým klubem AC Sparta Praha a je součástí vzdělávacího a inovativního týmu v ASC Dukla Praha. V rozhovoru jsme probrali „výživu vytrvalce bez chaosu“: jak si nastavit jednoduchý a funkční systém stravy pro trénink i závody, načasování sacharidů, regeneraci, hydrataci, suplementaci a nejčastější chyby, které vytrvalce zbytečně brzdí.

    1h 17m

  2. 03/02/2025

    Vojta Hačecký - Zátěžové vyšetření ,,Neběhejte podle tepů měřených z ruky, dejte raději na pocit."

    Prémiový obsah pro běžce v Běžeckém klubu umimbehat.cz

    57 min
  • 2 Episodes

About

Záruka kvality informací o běhání

Information

  • Creator
    umimbehat.cz
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © umimbehat.cz
  • Show Website
    umimbehat.cz