Pregnancy Code Podcast - von Verena Zepter

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Du wünschst dir eine Schwangerschaft ohne Erschöpfung, Übelkeit oder Unsicherheiten? Stattdessen voller Vertrauen, Energie und Freude? Im Pregnancy Code Podcast erfährst du, wie du dich bewusst auf deine Schwangerschaft vorbereitest, deine Gesundheit stärkst und Beschwerden wie Hyperemesis gravidarum natürlich lindern kannst. Mit Impulsen zu Ernährung, Stressmanagement, Weiblichkeit und einem gesunden Lebensstil gestaltest du diese besondere Zeit nach deinen Vorstellungen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du diese besondere Zeit nach deinen Vorstellungen gestalten kannst!

Episodes

  1. 05/25/2025

    005 - Du bist schwanger und nicht krank! - Wenn Verständnis fehlt

    Eine Folge, die an die letzte anknüpft – und ein wichtiges Thema weiterträgt: Was passiert mit uns, wenn unsere Erfahrungen hinterfragt, abgetan oder sogar bewertet werden? Besonders als Schwangere mit Hyperemesis gravidarum (HG) braucht es kein Mitleid, sondern echtes Verständnis – und Räume, in denen wir uns sicher fühlen dürfen. Ich spreche über typische Sätze, die viele von uns gehört haben, über fehlende Sensibilität im Umfeld und über den Wunsch, als Frau mit Intuition und Energie ernst genommen zu werden. Aus all dem ist etwas Neues entstanden: ein Angebot für dich – Herzzeit & Mutinsel – für mehr Halt, Verbindung und ehrlichen Austausch. Wenn du selbst betroffen bist oder jemandem Mut machen möchtest: Diese Folge soll genau das tun. 💛 Gerade ist alles einfach nicht so wie du dir eine Schwangerschaft vorgestellt hast? Keiner Versteht dich und du möchtest einfach mal ein Herz ausschütten dürfen? Dann schreibe deine Gedanken hier in dieses Formular und wir finden dann einen Zeitraum zusammen in dem du genau das tun darfst und ich dir einfach nur zu höre. Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir ⁠⁠hier⁠⁠ herunter! Folge mir auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ !

  2. 03/29/2025

    004 - Zwischen Hoffnung und Angst - Gedanken nach Hyperemesis gravidarum

    Eine Folge – roh, ehrlich und voller Emotionen. Die Hoffnung, die mit jeder Periode zerplatzt, die Zweifel, ob eine neue Schwangerschaft wirklich eine gute Idee ist, und die tiefe Sehnsucht nach einer anderen Erfahrung. In dieser Folge lasse ich dich an meinen Gedanken teilhaben – an den Ängsten, aber auch an der Hoffnung, dass eine friedliche Schwangerschaft möglich ist. Ein Mutmacher für alle Frauen mit einer HG-Vergangenheit: Du bist nicht allein. Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir ⁠hier⁠ herunter! Folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠ !

  3. 03/24/2025

    003 - Mein Mann packt aus - Wie er meine Hyperemesis Schwangerschaft erlebt hat

    Eine Folge der anderen Art! In dieser Episode habe ich meinen Mann an meiner Seite, und wir sprechen darüber, wie Männer ihre Frauen in der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft und während dieser besonderen Zeit unterstützen können. Er teilt seine persönliche Sichtweise, erzählt, wie er verschiedene Situationen erlebt hat, und gibt wertvolle Tipps für zukünftige Väter. Eine Folge voller neuer Perspektiven und wertvoller Impulse – nicht nur für Männer, sondern für alle, die sich mit dem Thema Schwangerschaft und Partnerschaft auseinandersetzen. Lasst uns gemeinsam das Bewusstsein dafür stärken, wie wichtig Unterstützung, Vorbereitung und Verständnis sind – besonders für Frauen, die von Hyperemesis gravidarum betroffen sind/waren. Viel Spaß beim Hören! Folge mir auf Instagram ! Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir hier herunter!

  4. 03/15/2025

    002 - Zwischen Kopf und Körper - die Verborgene Verbindung

    Hier tauchen wir in die spannende Verbindung zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit ein. Neben persönlichen Einblicken spreche ich auch darüber, wie wenig Wert auf Prävention gelegt wird – besonders wenn es um die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft geht. Statt erst zu handeln, wenn Beschwerden auftreten, sollten wir viel früher ansetzen, um Körper und Geist bestmöglich zu unterstützen. Ich teile wertvolle Impulse, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Viel Spaß beim Zuhören! Folge mir auf Instagram! Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir hier herunter!

  5. 03/07/2025

    001 - Hyperemesis gravidarum - Wenn Schwangerschaftsübelkeit zur Qual wird

    In dieser Folge sprechen wir über Hyperemesis gravidarum – eine extreme Form der Schwangerschaftsübelkeit, die weit über normale Morgenübelkeit hinausgeht und vor allem auch zu unstillbarem Erbrechen führt. Erfahre, ab wann HG beginnt, welche Symptome auftreten und wie sich die Diagnose in der Klinik stellt. Wir beleuchten warum HG für viele Betroffene eine körperliche sowie emotionale Herausforderung ist. Wenn du oder jemand in deinem Umfeld betroffen ist, bekommst du hier wertvolle Infos und Einblicke. Weitere Einblicke bekommst du auf meinem Instagramaccount: Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir hier herunter!

  6. 02/28/2025

    000 - Wer steckt hinter dieser Stimme?

    Herzlich willkommen im Pregnancy Code Podcast! In dieser ersten Folge erfährst du, wer hinter dem Mikrofon steckt und warum mir das Thema Schwangerschaftsvorbereitung und Frauengesundheit so am Herzen liegt. Ich teile meine persönliche Reise, meine Vision und was dich in diesem Podcast erwartet. Lass uns gemeinsam den Grundstein für eine kraftvolle, bewusste Schwangerschaft legen!Viel Spaß beim Hören. Folge mir auf ⁠Instagram⁠ ! Du möchtest mehr über Hyperemesis gravidarum wissen? Dazu habe ich für dich ein E-Book erstellt. Lade es dir ⁠hier⁠ herunter!

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Du wünschst dir eine Schwangerschaft ohne Erschöpfung, Übelkeit oder Unsicherheiten? Stattdessen voller Vertrauen, Energie und Freude? Im Pregnancy Code Podcast erfährst du, wie du dich bewusst auf deine Schwangerschaft vorbereitest, deine Gesundheit stärkst und Beschwerden wie Hyperemesis gravidarum natürlich lindern kannst. Mit Impulsen zu Ernährung, Stressmanagement, Weiblichkeit und einem gesunden Lebensstil gestaltest du diese besondere Zeit nach deinen Vorstellungen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du diese besondere Zeit nach deinen Vorstellungen gestalten kannst!

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