Коротко о главном

Анастасия Кокорина
  • 0.0 (0)
  • MEDICINE

Привет! Это подкаст «Коротко о главном» – шоу о том, как заботиться о себе, сохранять здоровье, молодость и красоту. Наши гости – эксперты из разных сфер: медицины, психологии, бьюти и не только. Мы обсуждаем, как восстанавливаться, поддерживать баланс и жить в согласии с собой. Ведущая: Анастасия Кокорина. 

Episodes

  1. Почему нельзя пользоваться туалетной бумагой? Анальный секс вреден? Поговорили с проктологом

    JAN 29

    Почему нельзя пользоваться туалетной бумагой? Анальный секс вреден? Поговорили с проктологом

    Анальный секс вреден? Почему нельзя пользоваться туалетной бумагой? Как вылечить геморрой?В выпуске с проктологом обсудили всё, о чём вы хотели спросить этого специалиста! Гость: Маргарита Николаевна Андронник, врач-колопроктолог.  Социальные сети гостя:  InstagramTelegramЗапись на прием Социальные сети ведущей:  YoutubeTelegram Тайм-коды:  00:00 – вступление  01:07 – кто такой врач-колопроктолог?  03:53 – как понять, что пора идти к проктологу?  07:13 – самые распространенные заболевания в проктологии  08:40 – что такое геморрой? 10:12 – признаки геморроя  14:40 – кто чаще всего страдает этим заболеванием?  16:56 – как вылечить геморрой?  22:56 – что такое анальные трещины и почему они возникают?  31:20 – как проходит прием у проктолога?  33:47 – как подготовиться к визиту к проктологу?  36:08 – профилактика проктологических заболеваний  37:35 – почему нельзя пользоваться туалетной бумагой?  39:59 – как правильно ходить в туалет?  41:51 – правда ли, что вредно долго сидеть в туалете?  45:40 – опасно ли заниматься анальным сексом?  47:11 – как обезопасить себя во время анального секса?  49:57 – как подготовиться к такому виду секса?  51:00 – как часто можно заниматься анальным сексом? 53:00 – почему важно проходить колоноскопию? 59:00 – финальные слова

    1h 3m

  2. JAN 14

    Как навсегда избавиться от герпеса? Чем опасен вирус? Интервью с врачом-иммунологом (Ч.2)

    Поговорили с врачом-иммунологом, доктором медицинских наук Светланой Чулковой.В выпуске обсудили: – к какому врачу обращаться при появлении герпеса; – какие продукты стоит исключить из рациона людям с часто рецидивирующей герпесвирусной инфекцией; – какие продукты, наоборот, рекомендуется добавить; – какие витамины могут помочь снизить частоту рецидивов и эффективны ли они на самом деле; – роль витамина D; – какие анализы необходимо сдать, чтобы «проверить иммунитет». Контакты Светланы:  Instagram Telegram-канал YouTube Контакты ведущей:  Telegram- канал Youtube

    1h 9m
  3. Как навсегда избавиться от герпеса? Чем опасен вирус? Интервью с врачом-иммунологом

    09/30/2025

    Как навсегда избавиться от герпеса? Чем опасен вирус? Интервью с врачом-иммунологом

    Чем опасен часто рецидивирующий герпес? Как можно им заразиться и как защитить себя? Можно ли избавиться от вируса навсегда? Поговорили с врачом-иммунологом, доктором медицинских наук Светланой Чулковой. Контакты Светланы:  Instagram Telegram-канал YouTube

    33 min
  4. Почему нельзя терпеть головную боль? Как лечить мигрень? При чём здесь ботокс? Интервью с врачом-неврологом

    07/06/2025

    Почему нельзя терпеть головную боль? Как лечить мигрень? При чём здесь ботокс? Интервью с врачом-неврологом

    Почему головную боль нельзя терпеть? Когда стоит обращаться к врачу? Как лечить мигрень? При чём здесь ботокс? Что делать при лицевой боли? Боль в шее – это остеохондроз? Как предотвратить развитие неврологических заболеваний? Эти и другие вопросы мы обсудили с Артёмом Беликиным, врачом-неврологом, ботулинотерапевтом, специалистом по головной и лицевой боли, психиатром. Контакты Артема:  Instagram Личный сайт Гайд по лечению мигрени

    1h 2m
  5. Как научиться управлять деньгами в бизнесе? Как избежать кассовых разрывов?

    04/12/2025

    Как научиться управлять деньгами в бизнесе? Как избежать кассовых разрывов?

    Как научиться управлять деньгами в бизнесе? Какие финансовые ошибки совершают предприниматели на старте и как их избежать? Сколько денег нужно оставить на «подушку безопасности» и зарплатный фонд?  Обсудили эти и другие вопросы с Анной Григорьевой – финансовым консультантом и ведущей подкаста 'Только личное и только бизнес'.  ▪️Подкаст Ани: 'Только личное и только бизнес': https://annsbusiness.mave.digital/ ▪️Instagram Ани: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== ▪️Мои соц сети:  Youtube: https://www.youtube.com/@anastasiia_kokorina Instagram: https://www.instagram.com/kokorina_anastasia_/ Telegram: https://t.me/kokorina_pr

    53 min
  6. Как предотвратить инфаркт и инсульт? Кому нужны БАДы? Детокс — миф? Как замедлить старение?

    03/19/2025

    Как предотвратить инфаркт и инсульт? Кому нужны БАДы? Детокс — миф? Как замедлить старение?

    Какие анализы нужно сдавать регулярно, чтобы не пропустить серьезные заболевания? Зачем нужны генетические тесты? Стоит ли принимать БАДы? Оправданы ли чистки организма? Как сохранить молодость и замедлить старение?  В гостях у меня сегодня Анастасия Ермакова – врач-терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач интегративной медицины. ▪️Instagram Насти: https://www.instagram.com/doctor_blondy/ ▪️Записаться на прием к Насте: taplink.cc/doctor_blondy Анализы, которые мы упоминаем в эпизоде:  ▪️Eжегодный чек-ап (общий):  Общий анализ крови Биохимический анализ крови Половые гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон и другие) Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) Гомоцистеин Белковый обмен (общий белок, альбумин, глобулины и фракции белков) 25-гидроксивитамин D (25(OH)D) Витамин B9 (фолиевая кислота) Витамин B12 (кобаламин) Ферритин  Гастроскопия и колоноскопия  Для женщин – Цитологическое исследование мазков из цервикального канала и шейки матки (цитология) Для женщин – УЗИ молочных желез  Далее все остальные анализы / обследования подбирает терепевт индивидуально  ▪️Генетические тесты:  Анализ на паратгормон (РTH)  Альфа-1-гидроксилаза (CYP27B1)  Генетический анализ на полиморфизмы гена VDR (чувствительность к витамину D) Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) – организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

    56 min
  • 6 Episodes

About

Привет! Это подкаст «Коротко о главном» – шоу о том, как заботиться о себе, сохранять здоровье, молодость и красоту. Наши гости – эксперты из разных сфер: медицины, психологии, бьюти и не только. Мы обсуждаем, как восстанавливаться, поддерживать баланс и жить в согласии с собой. Ведущая: Анастасия Кокорина. 

Information

  • Creator
    Анастасия Кокорина
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Анастасия Кокорина. Все права защищены.
  • Show Website
    Коротко о главном