Yuwab | يواب

Saeed Alghafri, Yuwab Consulting
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Marhaba and how is it going? This is the Yuwab Podcast! Where wellbeing thrives If you're the kind of leader who is burned out or maybe confused on what to do next and wanting to transform your your current life or workplace, then you’re in the right place. I’m Saeed Alghafri, a passionate Emirati CEO and an executive wellbeing coach. I've supported professionals across the Middle East tackle major concerns, enabling them to transform themselves to lead with confidence and thrive in life and workplaces. My time as a family man, Entrepreneur with 2 startups, and a mindfulness teacher has given me a pretty unique take on work-life balance Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ X/Twitter: https://x.com/saeedalghafri__? 🎧 Listen to Yuwab Podcast on: Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 YouTube - https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Follow on Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yuwabpodcast

  1. 3d ago

    The Room You Dominate Is the Room That Stops Developing You | Leadership and Feedback

    What happens when being the smartest person in the room starts holding you back? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores how high performers can stop growing when they are no longer challenged. He shares why leaders need honest feedback, disagreement, and people who are willing to question their thinking. Because confidence without challenge can slowly turn into blind spots, stagnation, and poor leadership. In this episode, you'll learn: ✔️ Why being the smartest person in the room can hold you back ✔️ How lack of challenge weakens leadership ✔️ Why honest feedback matters for growth ✔️ The danger of surrounding yourself with agreement ✔️ How team dynamics can work against you ✔️ Why listening is a leadership skill ✔️ How humility helps leaders grow ✔️ How to create space for honest input Key Moments: 1:40 – The trap of being the smartest person in the room 3:30 – Why easy rooms stop developing leaders 5:00 – What happens when nobody challenges you 6:20 – The danger of becoming everyone’s target 8:10 – A coaching story about intelligence without influence 12:15 – When a team stops speaking up 14:20 – The feedback that changed Saeed’s leadership 17:15 – Three ways to keep growing as a leader Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 #leadership #selfawareness #personalgrowth #leadershipdevelopment #highperformance #management #growthmindset #careerdevelopment

    23 min

  2. Jun 3

    متى يصبح ذكاؤكم مشكلة؟ | القيادة، النمو، والأنا

    ماذا يحدث عندما يبدأ كونكم أذكى شخص في الغرفة بالعمل ضدكم؟ في هذه الحلقة من يوواب، يتحدث سعيد الغافري عن أحد أخطر الفخاخ التي يقع فيها أصحاب الأداء العالي والقادة، وهو الشعور بالراحة المفرطة عندما يصبحون الشخص الأكثر كفاءة وخبرة في المكان. يشرح سعيد كيف يمكن للذكاء، وسرعة التفكير، والنتائج القوية أن تتحول تدريجياً إلى عزلة، عندما يتوقف الناس عن تحدي أفكاركم، أو تقديم ملاحظات صادقة لكم، أو الشعور بالأمان الكافي للاختلاف معكم. من خلال قصص شخصية، وتجارب تدريبية، وأمثلة واقعية من بيئات العمل، تتحدى هذه الحلقة الفكرة الشائعة بأن الذكاء وحده هو دائماً ميزة. في هذه الحلقة ستتعلمون: ✔️ لماذا قد يبطئ كونكم أذكى شخص في الغرفة من نموكم ✔️ كيف يمكن للنجاح أن يخلق مسافة بينكم وبين فريقكم دون أن تشعروا ✔️ لماذا يتوقف الناس عن مصارحة القادة الأكفاء بالحقيقة ✔️ خطورة البيئات المبنية على المجاملة والموافقة الدائمة ✔️ كيف يمكن للتسرع في الإجابة أن يضعف الثقة ✔️ لماذا يحتاج القادة الأقوياء إلى أشخاص يتحدون أفكارهم ✔️ الفرق بين الذكاء والنضج القيادي ✔️ كيف يساعد التواضع أصحاب الأداء العالي على الاستمرار في التطور أبرز المحاور: 1:24 – عندما يصبح الذكاء إشارة تحذير 2:12 – لماذا تبدأ الاجتماعات بالشعور بأنها سهلة أكثر من اللازم 3:00 – خطورة غياب من يتحدى أفكاركم 4:06 – لماذا يتطلب النمو خوض محادثات غير مريحة 5:30 – كيف يصنع القادة بيئات تعكس أفكارهم بدلاً من تطويرها 7:16 – قصة حقيقية: الموظف الذي مُنح صلاحيات أكبر من اللازم 10:35 – تجربة سعيد الشخصية مع التقييم القيادي 14:17 – ثلاثة أمور يحتاجها الأذكياء لكسب احترام الآخرين 16:54 – أسئلة مهمة تستحق التأمل لكل قائد 18:04 – لماذا التحدي أفضل من الموافقة الدائمة تابعوا سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 استمعوا إلى بودكاست يوواب على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    20 min

  3. May 27

    Are You Leading or Just Trying to Be Liked? | Leadership, Feedback and Trust

    What if the need to be liked is quietly making you a weaker leader? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores one of the most dangerous leadership traps people rarely talk about openly, the need for approval. Saeed breaks down how leaders, parents, and high performers slowly start compromising honesty, accountability, and clarity because uncomfortable conversations feel emotionally difficult. What often looks like kindness on the surface can quietly become avoidance underneath. Through personal experiences, workplace stories, and real leadership examples, this episode challenges the idea that being “nice” automatically makes someone supportive. In this episode, you’ll learn: ✔️ Why the need to be liked can weaken leadership ✔️ The difference between compassion and avoidance ✔️ How approval-seeking creates confusion inside teams ✔️ Why saying yes to everything can damage trust ✔️ The cost of avoiding difficult conversations ✔️ How being “too nice” can hurt accountability ✔️ The difference between being liked and being trusted ✔️ Why honest feedback is one of the strongest forms of care Key Moments: 1:45 – The leadership trap nobody talks about 3:10 – When kindness becomes avoidance 5:30 – How approval-seeking weakens teams 7:15 – Why “nice” leaders create confusion 8:40 – Real story: the leader who kept saying yes 12:10 – When employees stop feeling supported 15:20 – Three principles for stronger leadership 19:10 – Why trusted leaders choose honesty over comfort Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    21 min

  4. May 20

    لماذا تشعرون بالتعب رغم أن حياتكم تبدو جيدة؟ | الاحتراق الوظيفي، النجاح ومعرفة الذات

    ماذا لو كان الاحتراق الوظيفي يبدأ قبل الانهيار بوقت طويل؟ في هذه الحلقة من يـواب، يتحدث سعيد الغافري عن المرحلة الهادئة التي تسبق الاحتراق الوظيفي، حين يبدأ الإنسان بالابتعاد عن نفسه تدريجياً بينما يبدو ناجحاً من الخارج. يفكك سعيد كيف يخلط الأشخاص المتميزون بين الإرهاق والنجاح، وكيف يستمرون في التكيف مع بيئات لم تعد تشبههم، إلى أن يفقدوا علاقتهم بما يؤمنون به فعلاً. ومن خلال تجارب شخصية وقصص واقعية من بيئة العمل، تتحدى هذه الحلقة فكرة أن الإنتاجية تعني دائماً أن الإنسان بخير. في هذه الحلقة ستتعلمون: ✔️ لماذا لا يحدث الاحتراق الوظيفي فجأة ✔️ كيف تتحول التنازلات الصغيرة إلى هوية كاملة ✔️ لماذا يتجاهل الأشخاص المتميزون علامات الإرهاق المبكرة ✔️ الفرق بين النجاح والانفصال عن الذات ✔️ لماذا قد يكون الصمت في الاجتماعات علامة خطيرة ✔️ كيف ترتبط الهوية بالأداء الوظيفي مع الوقت ✔️ لماذا تسمية المشكلة هي بداية التغيير ✔️ كيف تساعدكم القرارات الصغيرة على العودة لأنفسكم أهم المحاور: 1:37 – المرحلة التي تسبق الاحتراق الوظيفي 3:13 – لماذا يحدث الاحتراق بهدوء 4:46 – حين يتحول الإرهاق إلى شيء نسميه نجاح 7:54 – كيف يبتعد الإنسان عن نفسه تدريجياً 9:20 – قصة قائد فقد وضوحه الداخلي 12:18 – تجربة سعيد الشخصية مع فقدان الحافز 14:48 – أهمية تسمية المشكلة قبل فوات الأوان 15:38 – الفرق بين الهوية والأداء الوظيفي 16:38 – اتخاذ قرار يخصكم أنتم 17:53 – أسئلة تساعدكم على العودة لأنفسكم تابعوا سعيد الغافري على وسائل التواصل الاجتماعي: LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/](https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/) 🎧 استمعوا إلى بودكاست يـواب على: Instagram: [https://www.instagram.com/yuwabconsulting/] Spotify: [https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH] Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453](

    21 min

  5. May 13

    Are You Loyal or Just Afraid to Leave? | Career Growth, Fear and Self-Worth

    What if what you call loyalty is actually fear? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores the uncomfortable side of loyalty, when staying stops being a value and slowly becomes a trap. Saeed breaks down how people often remain in jobs, teams, relationships, and environments that no longer see their value, not because it is right for them, but because leaving feels like betrayal. Through personal experience and real workplace examples, this episode challenges the idea that commitment always means staying. In this episode, you’ll learn: ✔️ Why loyalty without awareness can become a trap ✔️ How fear often disguises itself as commitment ✔️ Why high performers stay too long in unhealthy environments ✔️ The hidden cost of staying somewhere that no longer serves you ✔️ Why identity can become tied to workplaces and roles ✔️ The difference between loyalty to people and loyalty to places ✔️ Why leaving is not always betrayal ✔️ How to know when loyalty has become a liability Key Moments: 1:20 – Why this conversation may feel uncomfortable 2:15 – When loyalty becomes a trap 3:40 – Why people stay too long 5:15 – The cost of misplaced loyalty 7:20 – When loyalty is actually fear 9:00 – Saeed’s personal lesson on loyalty 13:45 – The story of a promised promotion 16:00 – How to know when loyalty becomes a liability Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    22 min

  6. May 6

    عندما يبدأ الولاء في تعطيل نموك

    في هذه الحلقة من Yuwab، يتحدث سعيد الغافري عن الولاء، القيمة التي نحتفي بها في العمل والقيادة والحياة، لكن نادرًا ما نسأل أنفسنا متى يبدأ هذا الولاء بالعمل ضدنا. يشرح سعيد كيف يمكن للولاء أن يتحول بهدوء إلى خوف، أو شعور بالذنب، أو جزء من الهوية، أو حتى راحة زائفة. ويشارك أمثلة عن أشخاص موهوبين بقوا في نفس الأدوار لسنوات دون تطور، وقادة تمسكوا بمناصب استنزفتهم، وأشخاص ظلوا أوفياء لنسخة من بيئة عمل لم تعد موجودة. إذا سبق وأن بقيت في مكان لأن المغادرة شعرتك بالخيانة، هذه الحلقة ستجعلك تنظر للولاء بصدق أكبر. في هذه الحلقة، ستتعلم: ✔️ لماذا يعتبر الولاء قيمة مهمة، لكنه قد يصبح مؤذياً بدون وعي ✔️ كيف يخلط البعض بين البقاء والالتزام ✔️ لماذا لا تعني المغادرة دائماً الفشل ✔️ كيف يمكن للخوف أن يتخفى في شكل ولاء ✔️ لماذا يبقى الأشخاص الموهوبون عالقين أحياناً لسنوات ✔️ كيف تفرق بين الولاء للأشخاص والولاء للمكان ✔️ ما الذي قد يكلفك البقاء في المكان الخطأ ✔️ كيف تعرف أن الولاء أصبح من طرف واحد ✔️ لماذا معرفة وقت المغادرة قد تكون حكمة وليست خيانة أهم اللحظات: 1:47 – لماذا قد يكون الحديث عن الولاء غير مريح 2:23 – متى يتحول الولاء إلى قيد 3:48 – التمسك بنسخة لم تعد موجودة 5:01 – تكلفة الولاء في المكان الخطأ 8:15 – لماذا لا يجب أن يحد الولاء من فرصك 8:47 – قصة ولاء بلا مقابل 11:20 – هل هو ولاء أم خوف؟ 15:17 – الولاء ليس البقاء تابع سعيد الغافري على: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 استمع إلى بودكاست Yuwab على: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    16 min

  7. Apr 29

    How High Performers Slowly Lose Themselves

    What happens when success starts pulling you away from yourself? In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri explores the quiet stage before burnout, the moment where you are still functioning, still performing, and still looking successful from the outside, but internally you no longer feel fully like yourself. Saeed breaks down how this drift happens slowly through small compromises: saying yes when you mean no, softening your opinions, checking emails without thinking, performing energy you do not have, and calling it maturity, productivity, or success. If you have ever looked at your life and wondered, “Is this really who I want to become?” this episode will likely stay with you. In this episode, you’ll learn: ✔️ Why burnout often starts before people realize they are burning out ✔️ How small compromises can slowly become your identity ✔️ Why external success can still feel hollow internally ✔️ How leaders and professionals drift away from their own values ✔️ Why performing strength is not the same as being grounded ✔️ The danger of confusing productivity with self-abandonment ✔️ Why naming the drift is the first step before fixing anything ✔️ How to separate your performance from your identity ✔️ Why one personal decision each week can help you reconnect with yourself ✔️ What it means to come back to yourself before burnout takes over Key Moments: 1:25 – The stage before burnout 2:13 – How small compromises become a pattern 3:27 – When success starts feeling hollow 4:51 – Everyday signs you are drifting from yourself 6:12 – The story of a leader who lost touch with himself 8:36 – “I don’t know what I want anymore” 10:13 – Saeed’s personal moment of disconnection 11:52 – Three ways to find yourself again 13:10 – Name the drift before fixing it 15:09 – Make one decision that belongs fully to you Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    20 min

  8. Apr 22

    الجانب من النجاح الذي لا يتحدث عنه أحد

    في هذه الحلقة من Yuwab، يتحدث سعيد الغافري عن جانب من النجاح نادرًا ما يتم التطرق إليه بشكل مباشر: وهذا هو الثقل العاطفي والنفسي والجسدي الذي قد يأتي معه. غالبًا ما يُعتقد بأن النجاح هو الهدف، المكافأة، أو اللحظة التي يفترض أن تبدأ فيها الأمور بالشعور بالسهولة. لكن في الواقع، قد يجلب النجاح معه نوعًا مختلفًا من الضغط. مسؤوليات أكبر. توقعات أعلى. ومساحة أقل للاسترخاء. والأصعب من ذلك أن الكثيرين لا يشعرون بالراحة بالاعتراف بهذا، لأن حياة الشخص الناجح من الخارج تبدو مثالية. يشرح سعيد ما يحدث عندما يتبع الإنجاز شعور بالإرهاق، والشك في النفس، والتفكير الزائد، وحتى الإحساس بالذنب بدلًا من الراحة. ويشارك أمثلة واقعية، وأنماط قيادية، وتجارب شخصية توضح كيف يمكن لأصحاب الأداء العالي أن يتجاهلوا حدودهم بينما يستمرون في تحمل أكثر مما ينبغي. إذا كنت قد حققت شيئًا مهمًا في حياتك، ومع ذلك تشعر بثقل أو عدم راحة أو حتى بعدم الرضا، فهذه الحلقة ستؤثر فيك. In this episode of Yuwab, Saeed Alghafri talks about a side of success that people rarely speak about openly: the emotional, mental, and physical weight that can come with it. Success is often seen as the goal, the reward, the moment everything should start feeling easier. But in reality, it can bring a new kind of pressure. More responsibility. Higher expectations. Less space to breathe. And for many people, the hardest part is that they do not feel comfortable admitting it, because from the outside, everything looks good. Saeed breaks down what happens when achievement is followed by exhaustion, self-doubt, overthinking, and guilt instead of relief. He shares real-life examples, leadership patterns, and personal stories that show how easy it is for high performers to ignore their own limits while continuing to carry more than they should. If you have ever reached something important and still felt heavy, restless, or strangely unsatisfied, this episode will likely stay with you. في هذه الحلقة، ستتعلم: ✔️ لماذا النجاح أثقل مما قد يتوقعه الناس ✔️ كيف تزداد المسؤوليات والتوقعات مع كل مرحلة جديدة ✔️ لماذا يواجه الكثير من الناجحين صعوبة في الاعتراف بتعبهم ✔️ كيف يمكن للإرهاق أن يؤثر تدريجيًا على علاقاتك وقراراتك وصحتك ✔️ لماذا لا يجلب الإنجاز دائمًا الشعور بالراحة كما نتخيل ✔️ الفرق بين قيمتك كإنسان وما تحققه من إنجازات ✔️ لماذا يجب أن تصبح الراحة جزءًا من نظامك وليس مجرد مكافأة ✔️ كيف يمكن للوعي الذاتي أن يمنع النجاح من التحول إلى ضغط صامت أهم اللحظات: 0:54 – يقدم سعيد الفكرة الأساسية: لماذا قد يبدأ النجاح بالشعور بالثقل 4:04 – يشرح كيف يؤثر الإرهاق غير الملاحظ على الشخصية والعلاقات واتخاذ القرار 5:28 – أمثلة يومية لأشخاص يحققون النجاح لكنهم ما زالوا يشعرون بالضغط وعدم الرضا 8:55 – قصة عن تدريب مدير تنفيذي ناجح كان يشعر بالذنب بدلًا من الامتنان 12:06 – تجربة سعيد الشخصية مع الإرهاق أثناء توليه دورًا قياديًا كبيرًا 14:55 – ثلاثة مفاتيح عملية للتعامل مع ثقل النجاح 16:32 – لماذا لا يجب أن تبني هويتك فقط على إنجازاتك 19:03 – ختام الحلقة بأسئلة للتأمل حول الضغط والعلاقات وثمن النجاح In this episode, you’ll learn:  ✔️ Why success can feel heavier than people expect  ✔️ How responsibility and expectations increase with every new level  ✔️ Why many successful people struggle to admit they are tired  ✔️ How burnout can slowly affect your relationships, decisions, and health  ✔️ Why achievement does not always create the relief people imagine  ✔️ The difference between your value and your accomplishments  ✔️ Why rest needs to become part of your system, not a reward  ✔️ How self-awareness can stop success from turning into silent pressure Key Moments: 0:54 – Saeed introduces the central theme: why success can start to feel heavy 4:04 – He explains how hidden exhaustion can affect personality, relationships, and decision-making 5:28 – He shares everyday examples of people succeeding but still feeling overwhelmed or dissatisfied 8:55 – Saeed shares a story about coaching a highly successful executive who felt guilt instead of gratitude 12:06 – He reflects on his own personal experience with exhaustion during a major leadership role 14:55 – The episode breaks down three practical ways to deal with the weight of success 16:32 – Saeed explains why identity should never be built only around achievement 19:03 – The episode closes with reflection questions around pressure, relationships, and what success is really costing you Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ 🎧 Find Yuwab Podcast on: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabconsulting/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453

    22 min
See All (63)

About

Marhaba and how is it going? This is the Yuwab Podcast! Where wellbeing thrives If you're the kind of leader who is burned out or maybe confused on what to do next and wanting to transform your your current life or workplace, then you’re in the right place. I’m Saeed Alghafri, a passionate Emirati CEO and an executive wellbeing coach. I've supported professionals across the Middle East tackle major concerns, enabling them to transform themselves to lead with confidence and thrive in life and workplaces. My time as a family man, Entrepreneur with 2 startups, and a mindfulness teacher has given me a pretty unique take on work-life balance Follow Saeed Alghafri on social media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saeedalghafri/ X/Twitter: https://x.com/saeedalghafri__? 🎧 Listen to Yuwab Podcast on: Spotify: https://open.spotify.com/show/2vfcZCdwnXkiMdEvNVF9HH Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/yuwab-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%A8/id1801036453 YouTube - https://www.youtube.com/@yuwabconsulting Follow on Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/yuwabpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yuwabpodcast

Information

  • Creator
    Saeed Alghafri, Yuwab Consulting
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Yuwab | يواب