如果你也是

小元女士不掉毛

这是一档通过场景化对话 、行业案例拆解及真实故事讲述，打造「 有梗有料 、有温度更有锐度」的泛生活类音频内容 。 【商务合作、进听友群】+VX：pandadoria

  1. 1d ago

    Vol.109 你理想中的夏天，是什么样子？

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 全体成年人请注意，您的「暑期快乐体验卡」已强制激活！凭啥大人们不能有个暑假啊，你知道80后/90后的暑假过的有多爽么！ 那时候的快乐根本不需要钱，也没有人跟你谈什么“精致感”。 那是把电视声音拧到最小、还得派个“哨兵”去摸电视机屁股怕被家长发现的“特务行动”； 是顶着大太阳在海边泡一下午、回家晒掉一层皮也毫不在乎的“野蛮生长”； 是那个五毛钱一袋、用牙咬开、全是色素却比现在任何NFC果汁都上头的旺旺碎碎冰。 那时候的夏天，是属于知了的叫声和满头大汗的，根本不是现在这种吹着空调还要焦虑的亚健康。 所以2026年夏天，我们要去伊春那座森林覆盖率80%的大冰箱里，看松鼠为了抢松果疯狂“骂街”；我们要实现“冰棍自由”，整箱可爱多抱回家，想咬哪根咬哪根。 哪怕今晚不出门，我们也要在空调房里完成一次“灵魂出逃”。换上那条见不得人的肥大短裤，掐着点让麻辣小龙虾和冰镇可乐同时敲响房门。 那一刻，我不是谁的社畜，不是谁的儿女，我就是那个握着勺子、挖着西瓜最甜的心儿、看着甄嬛传的全世界最自由的人。 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《中世纪城市生活》、《中世纪乡村生活》、《中世纪城堡生活》 听友福利：我们将在6月16日中午12点，在小宇宙app评论区抽取三位最戳中我们的听友，随机赠送后浪出版公司《中世纪城市生活》、《中世纪乡村生活》、《中世纪城堡生活》三本书中的任意一本哦。 后浪出版公司介绍：后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。公司关注时代的精神生活和文化累积，追求出版具有不可替代性的、能经受住时间检验的好书。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    43 min

  2. Jun 1

    Vol.108 汉坦病毒死亡档案：病毒、游轮、隔离、密接与0号病人

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 病毒、死亡、游轮、隔离…… 这几个词组合在一起，足以构成一场现代版的灾难叙事。但它真实地发生了——在一艘人均花费十余万的南极探险船上。 一对执迷于观鸟的荷兰老夫妇，在阿根廷郊外的垃圾填埋场吸入了带有汉坦病毒的气溶胶。这种病毒并不常见，更致命的是，它属于那个极少数的变种：安第斯病毒，具备“人传人”的能力。 当他们登上那艘本应代表着安全与探索精神的“洪迪厄斯号”时，悲剧的齿轮开始转动。丈夫在船上不明原因地猝死，被草率地归咎于普通感染。而在随后的葬礼筹备中，妻子也随他而去。最令人窒息的细节在于：船长曾笃定地向全船数百名乘客保证，这绝非传染病。甚至，为了安抚悲痛欲绝的遗孀，乘客们轮流上前拥抱她。 那一刻，狭小的船舱变成了培植皿，中央空调成了输送管。 这让人不禁想起人类历史上另一次著名的“封闭空间灾难”——鼠疫。十四世纪，蒙古大军围困卡法城，军中爆发瘟疫。他们做了一件骇人听闻的事：将病逝者的尸体用投石机投入城中。这或许是人类历史上第一次大规模的细菌战，病毒随着逃亡的商船，顺着贸易航线，吞噬了半个欧洲。 历史总是惊人地相似。无论是当年的黑死病，还是如今的汉坦病毒，真正令人恐惧的往往不是病毒本身，而是某种根深蒂固的傲慢。 正如《十日谈》所描绘的那般，当死亡突兀地降临，社会秩序与认知会瞬间崩塌。 为何在人类拥有了显微镜、抗生素和现代防疫体系的今天，当面对“病毒”与“隔离”这两个词时，我们依然会重蹈中世纪的覆辙，依然会被那种“与我无关”的侥幸心理推向深渊。 或许是因为，人类总是陷入一种周期性的狂热与漠视。瘟疫来了，我们惊恐万分；瘟疫退去，我们又立刻觉得自己无所不能。 【时间线】 00:05 一对狂热的鸟类学家夫妇，在阿根廷的垃圾填埋场，释放出汉坦病毒 02:30 0号病人与“草台班子” 10:20 查士丁尼瘟疫：尸体被像码砖头一样堆叠在海边的塔楼里 15:10 人类历史上的第一次生化战 18:05 黑死病与《十日谈》 22:40 被隔离改变的命运 26:15 第三次鼠疫与科学的觉醒 29:50 周期性的狂热与漠视 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《流行病与社会》 听友福利：我们将在6月9日中午12点，在小宇宙app评论区抽取三位最戳中我们的听友，赠送后浪出版公司《流行病与社会》精美图书一本。 后浪出版公司介绍：后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。公司关注时代的精神生活和文化累积，追求出版具有不可替代性的、能经受住时间检验的好书。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    35 min

  3. May 25

    Vol.107 退一万步来讲，也是我有理！

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 为什么有时候对方说了一句“对不起”，我不但没消气，反而更想翻白眼了！ 经典台词：“我都已经道歉了，你还要怎么样？” 明明是对方捅了娄子，结果一顿操作猛如虎，最后变成我们在无理取闹。我把这种最招人恨的操作，叫做“甩锅式道歉”——表面上是认错了，实际上全是“你要是觉得我错了那我就道个歉呗”的阴阳怪气。 如果你也受够了那些无效的、甚至是二次伤害的道歉，欢迎一起来吐槽！ 【时间线】 00:05 退一万步来说，你也不占理啊 03:15​ 什么是“有效道歉”？ 核心只有两个字：承担。不是一句轻飘飘的“sorry啦”，而是你得告诉我，这烂摊子打算怎么收拾。 06:40​ 职场“万能道歉模板” 假如你是平级搭档，你捅了大篓子，客户在会上把你俩骂成狗。你会怎么交代？ 11:20​ 生活中的“递台阶” vs “真道歉” 19:30​ 无效道歉的“高级黑”：甩锅式道歉 最烦的那句来了：“我都道歉了，你还要怎么样？” 24:05​ “阴阳怪气”道歉大盘点 28:50 无效道歉的心理动机 35:20 情绪自由才是真正的自由 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《差异的囚笼》 听友福利：我们将在6月2日中午12点，在小宇宙app评论区抽取五位最戳中我们的听友，赠送后浪出版公司《差异的囚笼》精美图书一本。 后浪出版公司介绍：后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。公司关注时代的精神生活和文化累积，追求出版具有不可替代性的、能经受住时间检验的好书。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    37 min

  4. May 19

    Vol.106 承认吧！“为自己拼过命”的野心，真的很酷！

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 现在满大街都在聊“松弛感”，满屏都是教我们如何“躺平、走捷径”。但我总觉得，有些所谓的松弛感是演出来的，而有些“丧”，其实是用来掩护野心的。 就像我特别反感现在很多流行的“话术”：傍大款就说傍大款，别扯什么向上社交；势利眼你就说势利眼，别扯什么慕强！ 我反而感觉在这个流行“丧”和“躺平”的时代，承认自己想要变强、想要赚钱、想要靠双手改善自己的生活，其实是一件特别酷、特别有生命力的事情。 所以今天我们就来聊聊，我们这边普通女孩，真的为自己拼过命的那些时刻！野蛮生长，就是有力量！哎呦嘿~ 【时间线】 01:25 当代职场阴阳人实录：嘴上躺平 vs 背地拼命 04:10 那些把势利眼包装成慕强的漂亮话，真的听吐了 07:30 故事时间：那个为了业绩，把自己扔进乡镇里的张姐 12:05 从见领导就躲到销冠大女主，她哭着把性格改写了 18:20 刷到那个在40度高温下绑钢筋的00后女孩，我只会疯狂点赞 23:45 34岁被裁员？她把自己活成了医院里最抢手的活地图 30:10 我们这代人的拼搏：不是为了名留青史，只是为了几十平米的踏实 35:50 别被骗了：我们还没努力到能讨论天赋的时候 41:15 为什么我们要在这个丧时代，大方承认自己想要？ 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《世界不是平的》 听友福利：我们将在5月27日中午12点，在小宇宙app评论区抽取五位最戳中我们的听友，赠送后浪出版公司《世界不是平的》精美图书一本。 后浪出版公司介绍：后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。公司关注时代的精神生活和文化累积，追求出版具有不可替代性的、能经受住时间检验的好书。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    50 min

  5. May 18

    Vol.105 嘿，朋友！咱们能别再雌竞了吗？

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 本以为人类进化到2026年，大家都能体面地做个独立女性，结果现实啪啪打脸。我最近在公司遇上个“奇葩”，这姐们儿能把“雌竞”玩出花来。非要炫耀她当“牛马鸡”的牛逼经历，卷老公、卷“所有女人都是我的敌人，所有男人都是我的情人，就是不卷业绩。 咱就不能单纯地做个职场恶女吗？非得把自己活成“娇牛马”？ 更绝的还在后头。我一个朋友，她家闺女居然开始和亲妈搞雌竞了。十来岁的小孩儿，张口闭口就是“妈妈老了不好看”、“我要坐副驾驶，那是唯一的宝座”。听得我鸡皮疙瘩掉一地，这到底是哪儿来的歪理邪说？ 娇妻、娇女儿、娇牛马，都给我死！ 【时间线】 00:15 当“大厂卷王”遇上“雌竞”，好一个骄傲的“牛马鸡” 04:20 “不加班的都人老珠黄了？”工位上的PUA听得我拳头硬了 15:30 老板：她穿得靓丽是风景线。我：她那是来上班还是来选秀？ 21:10 救命！这届小学生雌竞起来，连亲妈都骂啊？ 27:31 怎么还和亲妈搞上雌竞了！就为了你那个不洗澡的脏爹？ 33:15 副驾驶是“唯一”的？我看你是想当“唯一”的小妖精吧！ 42:50 雌竞≠女性竞争！别被忽悠瘸了 45:12 咱们女人要战斗！别抢地上的饼干渣，去烤自己的大蛋糕 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《外戚与皇权：中国古代外戚政治》 听友福利：我们将在5月26日中午12点，在小宇宙app评论区抽取五位最戳中我们的听友，赠送后浪出版公司《外戚与皇权：中国古代外戚政治》精美图书一本。 后浪出版公司介绍：后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。公司关注时代的精神生活和文化累积，追求出版具有不可替代性的、能经受住时间检验的好书。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    51 min

  6. May 11

    Vol.104 人生三大错觉：TA还爱我、我能翻盘、这次不一样

    本期节目由【闪克】pd200w无线桌面麦独家赞助播出！ 大家有没有过那种时刻：明明知道这事没戏了，但因为“已经付出了这么多”，还是硬着头皮往里砸感情、砸钱、砸时间？ 身为前顶级恋爱脑的我，太能共情这句话了！这种心态，说好听了叫“不甘心”，说难听了就是“赌徒”。 我当然知道，对于普通人来说沉没成本不参与决策，但是！我真的做不到啊！就像买了一张巨难看的电影票，坐了半小时就发现想吐，但一想到票价60块，就硬生生在那儿坐到了散场。结果呢？票钱没回来，还多遭罪了两个小时。 或者换句话说，当一段关系已经名存实亡，当一份事业已经成了无底洞，我们是真的看不清真相吗？ 还是说，我们只是没有勇气承认，之前那个投入了巨大的自己，其实是选错了？ 如果你也正处在那个“骑虎难下”的尴尬节点，或者你身边也有那种“拦都拦不住”的赌徒朋友。这期节目，听起来吧朋友们！ 【时间线】 00:10 婚前体检亮红灯，为了“冲喜”她还是嫁了 16:21 生意黄了不认输，把房本抵押去填坑 32:11 几十万现金交给发小放高利贷，我劝不动 45:10 为了体面去搞“大健康”，顺便把征信搞黑了 50:01 欠债百万才醒？不，她还想拉闺蜜下水 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m

  7. May 2

    Vol.103 全国首例职场性侵被认定工伤｜谁给你性侵我的权利？

    感谢【妙界】R9揉捶一体肩颈按摩仪对本期节目的赞助播出！ 点击进入：专属购买链接 ✨✨✨ 在法治的进程中，有些案件注定会成为刻度。 2023年9月，天津一家公司的销售总监崔丽丽，在杭州出差的商务饭局后被领导王豪性侵。2024年4月，施暴者，也是公司实际控制人王豪因强奸罪被判刑四年。 然后呢？似乎这就应该是这个案子的结束。 法律给了施暴者惩罚，但对崔丽丽来说，真正的炼狱才刚刚开始。 因性侵导致严重的精神创伤，已被确诊为创伤后应激障碍，完全无法正常工作、正常社交。 在老板王豪的刑事判决下来仅16天后，这家公司以“未按规定请假、旷工”为由，强行将还在接受心理治疗的崔丽丽开除了。 走投无路之下，崔丽丽做了一个在当时看来几乎不可思议的决定：她向人社局申请，认定这次性侵为“工伤”。 由此，一场具有里程碑意义的司法战役，正式拉开序幕。 ✨✨✨ 长期久坐办公、低头刷手机、伏案学习、做家务的朋友，一定都被肩颈酸痛、斜方肌僵硬困扰过！时间久了还容易头晕手麻、体态变差，外出按摩又贵又费时间。今天给大家安利我的放松神器 ——妙界 R9 揉捶一体肩颈按摩仪，在家就能享受专业级推拿！母亲节礼物还不知道送什么的，就可以看看这款按摩仪，真是越用越喜欢。 ✅ 揉捶双芯动力，上揉脖颈穴位、下揉捶肩背，1200 + 次 / 分钟高频捶打，比真人按摩还到位 ✅ 升级仿艾灸碳热敷，热量深层渗透，酸痛感快速消散 ✅ 5 种模式 + 3 档力度，全家都能找到舒服的档位 ✅ 手拉 / 肩带 / 背靠三种戴法，解放双手，办公、追剧、做家务都能按 ✅ 语音播报 + 无刷电机，操作简单、安静不吵人 ✅ 2500mAh 大续航，肩颈、腰背、手臂、腿部全身可用 ✅ 售后超安心：七天无理由 + 运费险，一年以换代修，两年质保 我自己每天都用，按完整个人都轻松舒展，不管是自用犒劳自己，还是送爸妈、送朋友都超实用！母亲节专属礼盒，送妈妈都很有仪式感。领节目专属券享全年最低价，价保一年买贵退差，还能叠加平台活动和国补，到手更划算！ 听友专属福利来喽，感兴趣的朋友可以通过以下任意方式获取优惠： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝： https://mo.m.tmall.com/page/37162552?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东： https://pro.m.jd.com/mall/active/27WQdAdo8mxFAcKEbRk5AYieLHih/index.html 2、复制淘口令：79￥bif35O4HI1I￥ / CZ009 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“如果你也是”即可获得专属链接。 【时间线】 00:15 魔幻现实：因为领导性侵我，公司把我开除了 职场性侵，从来就与与性无关，而是一场权利的压迫。 在职场性侵面前，真正的正义，从来不该止步于“坏人坐牢”。 我们要的完整保护，必须是由三根支柱撑起的“三元保障体系”：不仅施暴者要承担刑事责任，用人单位更要承担工伤保障责任，而整个社会则需承担起去污名化的重任。 11:32 一个女性因酒桌文化被性侵，公司是需要承担责任的 性侵不是个人行为吗，怎么会和工伤扯上关系？ 我们从未想过，一个女性因酒桌文化被性侵，是工作直接导致的，公司要为此承担责任。 比如，一个程序员在公司的工位上正上着班，头顶的灯突然掉下来砸伤了人，这是典型工伤；再比如，一个销售在去见客户的路上出了车祸，这属于“因工外出”，也是工伤。 然后呢？当一个女性在出差酒店的房间内，被掌握其职场生杀大权的上司侵犯时，这算工伤吗？ 过去的答案是模糊的，甚至是“不算”的。  20:12 为什么一定要认定工伤？ 工伤认定，只是第一步。 它相当于在法律上盖了一个章：是的，这件事与她所做的这份工作有直接关系。 依据这个认定，公司需要为这个“工作导致的伤害”买单，支付工伤待遇——治疗期间的工资、伤残补助金等。 公司拒绝支付。崔丽丽再次走上法庭，起诉公司，要求支付工伤赔偿及违法解除劳动合同赔偿金，共计250余万元。 31:09 为什么这次职场性侵能被认定为工伤？ 如果公司不派崔丽丽出差，她就不会出现在杭州的酒店；如果不是工作安排的商务宴请，她就不会处于醉酒后更容易被得手的状态。一切伤害的起点，就是“工作”。 这与罗翔教授的观点不谋而合：看性侵犯罪，核心在于“同意”。 法律所保护的，不是虚无的“贞操”，而是一个人对自己身体说“不”的权利，是人之为人的根本尊严。崔丽丽面对的，正是一个“不能说不”的环境。 40:01 PTSD不就是心情不好吗？ 创伤后应激障碍，是一种真实的精神伤残。 崔丽丽“无法工作”，是因为她最重要的“生产工具”——健康的心理和认知功能——被摧毁了。 将她的PTSD评定为“十级伤残”，是工伤认定部门基于医学事实的客观判断，而非同情。 这承认了一个长期被忽视的真相：劳动者的心理健康，与他的双手、眼睛一样，是劳动能力不可或缺的组成部分。 45:20 如此清晰的道理，如此恶劣的事件，为何直到2026年，才出现“全国首例”？ 为什么很多人在性侵案发生后，第一反应不是谴责施暴者，而是审查受害者？ 这源于一种极其陈旧且物化的底层逻辑。在古代法律乃至一些落后的观念里，女性被看作是男人的“财产”或附属品。当女性被侵害时，这些人追究的不是她本人的人权，而是觉得她这个“物品”不再完美了。 这种逻辑非常恶毒：“一个东西坏了，是因为主人没保管好，才让贼惦记上了。” 所以他们会问：“你为什么不反抗得更激烈？”“你为什么要喝那杯酒？”“你穿的是不是太少了？” 他们试图通过审查“财产”的瑕疵，来掩盖施暴者的罪恶。这种“完美受害人”理论本身就是暴力的一部分。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

    50 min

  8. Apr 27

    Vol.102 我的“精英叙事”过敏史：从爹味说教、留学/大厂履历，到人生松弛感

    听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是·阅读季」特别企划。 说实话，最近看长视频、听播客给我看“过敏”了。我老觉得，现在有股特别拧巴的“精英叙事”，致力于在这个大家都不太容易的下沉年代，让我们抬头仰望他们的“轻盈”。 不知道大家发现没，越来越多的内容里，开始高频率地出现一些“标配”：留学/大厂的漂亮履历，Gap year在非洲找到不被束缚的灵魂，还有走遍世界后教你如何看待焦虑的人生哲学…听得多了我真的大震惊！难道现在出国留学、满世界跑是人均日常了吗？更让人难受的是，我不仅要被动仰望他们的成功，还得安静坐好，听他们教我“如何自我成长与接纳”。 这感觉就像，他们穿着高级定制在光洁的舞台上跳华尔兹，优雅地转身，然后对着在泥地里吭哧吭哧推三轮车的我们说：看，生活可以很轻盈，是你不够勇敢。 所以，这期节目就是我们俩的一次集中吐槽和诊断。我们来聊聊，那些令人反感的“爹味”说教是怎么升级换代的；聊聊“松弛感”这个美好词汇，是怎么变成新枷锁的；也聊聊当我们自动带入“帝王视角”看历史时，到底是谁的故事被悄悄抹掉了。 【时间线】 00:05 聊聊最近看长内容看到“不适”的共同感受 05:21 “爹味”的进化：从说教到“高级”姿态 细数那些让我们皱眉的瞬间：从直接的“你应该”，到用“理性拆解一切”包装起来的傲慢。为什么“把婚姻说成社会契约”这种话，听起来高级却让人疏远？ 18:31 仰望“轻盈”：当松弛成为新标配 吐槽“松弛感”悖论：我们不仅要成功，还要成功的很松弛。 为什么成功人士越教我们“内心平静”，我们反而可能越焦虑？ 35:01 历史的另一面：走出精英叙事“帝王视角” 当我们赞叹秦始皇的伟业时，如果穿越成当时的普通农夫，我们其实过的是这样的生活 聊聊“精英叙事”如何影响了我们看待历史的方式。 48:50 新枷锁与旧烦恼：“高能量”标签与“长期主义” 为什么“高能量人群”这个词可能暗含傲慢？ “长期主义”在安慰谁，又忽略了谁？ 我们怎么就在一波波新概念里越来越累？ 👉感谢【后浪出版公司】对本期节目的赞助！ 后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。二十年来，后浪与全世界顶尖内容创作者合作，迄今策划出版高品质图书五千多种，并因其别具一格的人文精神和上乘的品质而为全世界的读者所喜爱。 【听潮企划】 听见文字的翻涌，欢迎来到「后浪出版公司&如果你也是」特别企划—听潮，我们将在每周解锁一本读书盲盒，一起读点不一样的。 本期图书：《经过检视的人生：从苏格拉底到尼采》 我们将在5月5日中午12点，在留言区抽取五位留言最戳中我们的听友，赠送《经过检视的人生：从苏格拉底到尼采》图书一本。 【两个主播】 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红 小红书：@如果你也是播客 内容创作：【非著名作家】小元 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红 【本期配乐】Piano in Space-LEXMusic Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群 【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】 【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~ 在小宇宙查看该单集文稿

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