Under Load | Sotto carico

Sofia Fulgido
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Under Load è terminato dopo nove episodi. Se volete continuare a rimanere in contatto con me vi consiglio di seguirmi sui social: Instagram: @sofia_fulgido Instagram: @9lives.verse LinkedIn: Sofia Fulgido Under Load è il podcast in cui ho condiviso riflessioni sulla realizzazione personale nella società di oggi, mentre portiamo i pesi di un mondo che sta cambiando. Non ci sono risposte giuste, ma tante domande scomode.

Episodes

  1. Sep 30

    009. Sotto il peso del lasciare andare

    Certi pesi diventano più gestibili non perché siano diventati più leggeri, ma perché siamo diventati noi più forti… Lasciare andare può essere doloroso anche quando sappiamo che è necessario. In questo ultimo episodio di Under Load rifletto su ciò che non possiamo cambiare, sulle strade che dobbiamo lasciare quando scegliamo davvero e su cosa rimane di un progetto quando decidiamo di chiuderlo. Cosa devi lasciare andare per riuscire a scegliere davvero ciò che viene dopo? 🥛 Offrimi un Milkshake e aiutami a creare contenuti 📱 Il mio Instagram @sofia_fulgido 🐈‍⬛ @9lives.verse

    009. Sotto il peso del lasciare andare

  2. Sep 28

    008. Sotto il peso della persona nello specchio: quando non ti riconosci più

    Cosa succede quando cambiano proprio le cose attraverso cui eravamo abituati a riconoscerci? Lavoro, relazioni, corpo, valori, appartenenze e progetti possono diventare punti di riferimento della nostra identità. Quando uno di questi crolla — o semplicemente quando cresciamo e cambiamo — può emergere una sensazione strana: sapere di essere sempre noi, ma non riconoscerci più. Se togliessi i ruoli, le relazioni e i punti fermi con cui normalmente ti descrivi, cosa riconosceresti ancora come tuo? 🥛 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Offrimi un Milkshake e sostieni i miei contenuti⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido⁠⁠⁠⁠⁠

    008. Sotto il peso della persona nello specchio: quando non ti riconosci più

  3. Sep 16

    007. Sotto il peso delle alternative: E se ci fosse qualcosa di meglio?

    Troppe possibilità nessuna scelta. Più possibilità abbiamo, più dovremmo sentirci liberi. Eppure a volte succede il contrario: continuiamo a confrontare, scorrere e cercare l’alternativa successiva. Da Netflix alle dating app fino alle scelte che definiscono la nostra vita: cosa succede quando iniziamo a pensare che potrebbe esserci sempre qualcosa di meglio? Quanto siamo davvero liberi di scegliere, se non riusciamo più a smettere di cercare alternative? 🥛 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Offrimi un Milkshake e sostieni il mio lavoro 📱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido⁠⁠⁠⁠   📊 ⁠DOI - Can There Ever Be Too Many Options? A Meta-Analytic Review of Choice Overload 📊 Sage Journals - A Rejection Mind-Set: Choice Overload in Online Dating

    007. Sotto il peso delle alternative: E se ci fosse qualcosa di meglio?

  4. Sep 2

    006. Sotto il peso della cura: quanto costa amare un animale domestico

    Un animale domestico è una responsabilità: alimentazione, giochi, prevenzione, emergenze veterinarie e, prima o poi, anche il peso emotivo della malattia e dell’invecchiamento. In questo episodio di Under Load rifletto su cosa significhi scegliere di prendersi cura di un animale domestico. Quanto siamo davvero pronti a sostenere, economicamente ed emotivamente, il benessere di un animale che dipende da noi? 🥛 ⁠⁠⁠⁠⁠Offrimi un Milkshake e aiutami a creare nuovi episodi⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido⁠⁠⁠   📊 Ricerca Changes Unipol sugli animali domestici e Italiani

    006. Sotto il peso della cura: quanto costa amare un animale domestico

  5. Jul 29

    005. Perlificare: creare invece di soccombere alla realtà

    "Fallo per te, non per la classifica, Fallo per le idee, per la vena creativa perché è salvifica." cit. Caparezza - Perlificat, Orbit Orbit In questo episodio parlo del verbo "Perlificare", il verbo usato da Caparezza ispirandosi alla teoria dell'ostrica del filosofo Karl Jaspers, per riflettere su creatività e difesa da ciò che nella realtà ci attacca. 🥛 ⁠⁠⁠⁠Offrimi un Milkshake e aiutami a creare nuovi episodi 📱 ⁠⁠⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido⁠⁠   🐈‍⬛ Il Gatto Nero ODV: la perla di Daniela Gironda 📖 Foreste Coralline: la perla di Emilia Fulgido 🦪 ⁠"Perlificare" il discorso di Caparezza durante il tour di Orbit Orbit

    005. Perlificare: creare invece di soccombere alla realtà

  6. Jun 17

    004. Sotto il peso della propria voce: quando farsi sentire sembra superfluo

    Sotto il peso della propria voce: quella sensazione di chiedersi se ciò che abbiamo da dire aggiunga davvero qualcosa o sia solo altro rumore. È una riflessione sul valore dell’esperienza personale: non fa statistica, non diventa verità universale, ma può offrire una prospettiva diversa. C’è qualcosa che tieni in silenzio perché pensi sia poco importante per essere detta? P.S. Sì in questo episodio sto bisbigliando. L'ho registrato in piena notte 😅 🥛 ⁠⁠⁠Offrimi un Milkshake e aiutami a creare contenuti⁠ 📱 ⁠⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido⁠   🐈‍⬛ ⁠Il mio nuovo progetto @___9Livess ⁠

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  7. 11/19/2025

    003. Sotto il peso degli eventi: seguire il flow per non farsi travolgere

    "Be Water My Friend", disse Bruce Lee. Ed effettivamente, probabilmente per non farsi schiacciare dagli eventi della vita bisogna imparare a seguire il flusso, come un fiume, come acqua che scorre. Seguire il flow non significa essere superficiali o far finta che ciò che ci ferisce non stia accadendo. Significa elaborazione, accettazione, compassione verso sé stessi e guardare verso il futuro. In questo episodio parlerò degli eventi, incontrollabili ed inevitabili. Non semplici imprevisti ma cose che accadono e ci cambiano la vita, rischiando di travolgerci se tentiamo di contrastare o controllare ciò che non è nelle nostre possibilità. 🥛 ⁠⁠Offrimi un Milkshake e aiutami a creare contenuti 📱 ⁠⁠Il mio instagram @sofia_fulgido   😺 Il mio altro Instagram @__fusa  ✏️ @wallie_illustrator 🗯️ "Seguire il flow" by wallie_illustrator 💬 ⁠Community Tech Neurodivergente

    003. Sotto il peso degli eventi: seguire il flow per non farsi travolgere

  8. 05/14/2025

    002. Sotto il peso di internet: offline dalla realtà

    Nell'epoca in cui possiamo essere più informati che mai, ci stiamo disconnettendo dalla realtà. Il nostro cervello fatica a distinguere una verità complessa da una bugia ben raccontata su internet. In questo episodio rifletto ad alta voce su cosa significa davvero “restare connessi”, non ad internet, ma al mondo, alle persone, alle esperienze. Con tutti i filtri bellezza disattivati, o almeno provandoci. 🥛 ⁠Offrimi un Milkshake⁠ 📔 ⁠Demenza Digitale di Manfred Spitzer 🎬 ⁠⁠Adolescence serie Netflix 📱 ⁠Il mio instagram 💬 Community Tech Neurodivergente

    002. Sotto il peso di internet: offline dalla realtà

  9. 03/12/2025

    001. Sotto il peso delle aspettative: uscire dalla gabbia dei ruoli

    Vi siete mai sentiti soffocati dalle aspettative degli altri? Bloccati in un ruolo che non vi rispecchia più, ma da cui sembra impossibile uscire? In questo primo episodio di Under Load parliamo proprio di questo: la sensazione di essere intrappolati in un’identità lavorativa (e non solo) che ci sta stretta. Esploreremo il conflitto tra multidisciplinarietà e specializzazione, il peso delle aspettative sociali e la paura di deludere. Scopriremo perché il nostro cervello è biologicamente programmato per esplorare, imparare e adattarsi, e perché ignorare questa spinta può portarci a spegnerci lentamente. Non si tratta di ribaltare la propria vita da un giorno all’altro, ma di trovare strategie per rendere il nostro percorso più fluido e stimolante. 🥛 Offrimi un Milkshake 📔 Alive at Work di Daniel Cable 🎧 ⁠Marracash - Gli sbandati hanno perso⁠ 📱 Il mio instagram

    001. Sotto il peso delle aspettative: uscire dalla gabbia dei ruoli
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Under Load è terminato dopo nove episodi. Se volete continuare a rimanere in contatto con me vi consiglio di seguirmi sui social: Instagram: @sofia_fulgido Instagram: @9lives.verse LinkedIn: Sofia Fulgido Under Load è il podcast in cui ho condiviso riflessioni sulla realizzazione personale nella società di oggi, mentre portiamo i pesi di un mondo che sta cambiando. Non ci sono risposte giuste, ma tante domande scomode.

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  • Creator
    Sofia Fulgido
  • Years Active
    2025 - 2026
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    © Sofia Fulgido
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