Der Naturmensch Podcast

Silvana Candreia
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  • Spirituality
  • Updated Biweekly

Herzlich willkommen zum Naturmensch Podcast, dem Podcast für mehr Naturverbundenheit. Mein Name ist Silvana Candreia und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu ihrer wahren Natur, anhand von Yoga, Ritualen und Waldbaden. In diesem Podcast nehme ich dich zu Neu- und Vollmond mit in die Welt der Natur, Spiritualität und Achtsamkeit mit Solofolgen und spannenden Gesprächen mit anderen Naturmenschen, so dass du ganz viel Inspiration für deine eigene Naturverbundenheit erhältst.

  1. 6d ago

    Permakultur in der Stadt {mit Anina Gmür}

    Noch als ich in der Stadt gelebt habe, hatte ich diesen Traum eines Permakultur-Gartens. Ich kann nicht mehr sagen, wie ich damals überhaupt auf dieses Thema gestossen bin, denn ich kannte niemand, der Permakultur betrieb. Doch die Prinzipien der Permakultur fanden in mir sogleich Anklang. Doch Stadt und Permakultur waren für mich wie zwei Gegensätze. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass man in der Stadt wirklich gärtnern kann. Umso schöner, dass ich vor kurzem den Beckihof und Anina Gmür kennenlernen durfte. Anina betreibt mit ihrem Mann Andreas einen urbanen Waldgarten in der Stadt Zürich. Im Podcast-Gespräch haben wir nicht nur darüber gesprochen, wie sie selbst zur Permakultur gekommen ist, was das überhaupt ist und wie sie auf dem Beckihof arbeiten, sondern eben auch wie Permakultur in der Stadt auch auf kleinem Raum funktionieren kann. In dieser Folge erfährst du: 🌻 was Permakultur ist und wie du sie auch in deinen Garten integrieren kannst. 🌻 welche Schritte du unternehmen kannst, um einen Garten in der Stadt, ja sogar auf einem Balkon, zu starten. 🌻 wie Anina zur Permakultur gekommen ist und wie sie auf ihrem Hof in der Stadt arbeitet. 🌻 was ein urbaner Waldgarten ist und praktische Tipps für deinen eigenen Garten, die du gleich umsetzen kannst. Und natürlich noch vieles mehr! Schaue unbedingt bei Anina und dem Beckihof vorbei! Sie bieten auch Kurse an. Die hochdeutsche Zusammenfassung und Büchertipps von Anina findest du hier. Hinterlasse uns gerne einen Kommentar. Was nimmst du aus dieser Folge für dich mit? 〰️ Lust auf noch mehr Garten? Dann bestelle die Seelengarten Post vor oder buche meine Gartenberatung "The Sacred Garden". Abonniere den Newsletter und erhalte gratis das Workbook "Zurück zur Natur".

    57 min

  2. May 16

    "Das Wasser nimmt mich so, wie ich bin" - Was die Heilkraft des Wassers mich lehrt.

    In dieser Folge nehme ich dich wieder mit in meine Naturlehre. Jeden Monat vertiefe ich ein Thema und in diesem Mondzyklus war es das Wasser, das mich rief. Ich liebe das Wasser als totaler Wassermensch (hallo Sternzeichen Krebs, Mond Skorpion und Aszendent Fisch 😅) sehr und wollte meine Praxis vom Wildbaden wieder entdecken und erlernen. Da ich mich so sehr dem Wasser verbunden fühle, wurde es eine sehr persönliche und intime Folge und ich hoffe, dass du etwas daraus für dich mitnehmen kannst. In dieser Folge erfährst du... 💧 warum ich das Wasser als Fokusthema dieses Monats ausgewählt habe und was meine persönliche Wassergeschichte ist. 💧 was das Eisbaden ist, welche gesundheitlich positiven Effekte es hat und warum ich mir das antue. 😉 💧 was ein Urlaub am Meer in mir ausgelöst hat und warum er mich traurig gestimmt hat. 💧 welche Heilkraft im Wasser liegt 💧 und ich teile eine sehr persönliche Erkenntnis mit dir, die ich während dem Wildbaden über meinen Körper hatte. Welchem Element fühlst du dich am meisten verbunden? Lass es mich in den Kommentaren wissen! Falls du noch mehr über die Heilkraft des Wassers erfahren möchtest, schau in diesem Artikel vorbei. Ich habe bereits einmal eine Folge übers Wasser aufgenommen, in der du mich besser kennenlernen kannst. Du findest sie hier.

    39 min

  3. May 1

    Was wir von Tieren lernen können {mit Tierkommunikatorin Mirella Niemann}

    Schon seit vielen Jahren übt das Thema der heutigen Folge eine grosse Faszination auf mich aus: Das Kommunizieren mit Tieren. Tiere berühren mich tief und sowohl meine eigene Katze wie auch die wilden Tiere, welchen ich im Wald begegne, lehren mich die unterschiedlichsten Dinge. Deshalb freue ich mich umso mehr, darf ich in dieser Folge mit der Tierkommunikatorin und -energetikerin Mirella Niemann sprechen. In dieser Folge erfährst du... 🐾 was Tierkommunikation ist und wie sie funktioniert. 🐾 wie Mirella Tierkommunikatorin wurde und wie sie arbeitet. 🐾 was Tiere uns zeigen und was wir von ihnen lernen können. 🐾 wie ich durch die Tierkommunikation mit Mirella meine Katze Lilly besser kennen gelernt habe. 🐾 warum Tierkommunikation nicht esoterisch sein muss und wie auch du mit deinem Tier sprechen kannst. 🐾 und natürlich vieles mehr! Die Folge findet in Schweizerdeutsch statt. Hier findest du eine hochdeutsche Zusammenfassung und weitere Ressourcen zur Vertiefung. Kontaktiere Mirella von Munay Flow: mirella.niemann@munayflow.ch

    53 min

  4. Apr 17

    Kochen mit Wildpflanzen

    Um meine eigene Lehre bei der Natur zu vertiefen, nehme ich mir für jeden Mondzyklus ein Thema genauer unter die Lupe, das mich interessiert. Während des ersten Mondzyklus' dieses Jahreskreises sind es die Wildpflanzen, die mich in ihren Bann gezogen haben und in dieser Folge erzähle ich dir von meiner Erfahrung, gebe dir Tipps und auch Rezepte mit auf den Weg. In dieser Folge erfährst du... 🌱warum mich die Wildpflanzen so sehr interessieren. 🌱 mit welchen Wildpflanzen du kochen kannst. 🌱 wie du sie ganz einfach in deinen Speiseplan integrieren kannst, ohne dafür spezielle Rezepte zu suchen. 🌱 was mich in diesem ersten Monat meines Jahresprojektes überrascht hat. In diesem Artikel erfährst du noch mehr über die Wildpflanzen plus findest du da zwei leckere Wildpflanzen-Rezepte. Hier findest du mein Ebook "Im Rhythmus der Natur" mit Natur- und Mondritualen und Rezepten für jede Jahreszeit.

    27 min

  5. Apr 2

    Mit Kindern im Wald {im Gespräch mit Waldkindergärtnerin Claudia Müller}

    In dieser Folge geht es darum, wie wir Kindern die Natur näher bringen können. Ich spreche mit meiner Freundin Claudia Müller. Sie ist Kindergarten- und Primarlehrperson und arbeitet als Naturpädagogin im Waldkindergarten Basel. Ausserdem ist sie Mutter und in ihrer Freizeit viel draussen in der Natur. In dieser Folge erfährst du... 🌳 wie du mit Kinder in den Wald gehen kannst, sei dies als Lehrperson, Elternteil, Tante, Onkel, Nachbar*in usw. 🌳 was ein Waldkindergarten ist und wie der Schulalltag darin aussehen kann. 🌳 warum die Zeit in der Natur für Kinder so wichtig ist und was sie im Wald lernen. 🌳 konkrete Spielideen, damit du und die Kinder die Natur besser kennenlernt und eure Sinne geschärft werden. 🌳 und natürlich noch vieles mehr! Wie kultivierst du die Naturverbundenheit mit deinen Kindern? Lass uns deine Gedanken in den Kommentaren da! Erfahre mehr über Claudia und den Waldkindergarten Basel hier. Das Gespräch findet in CH-Deutsch statt. Eine hochdeutsche Zusammenfassung findest du hier.

    59 min

  6. Mar 19

    In der Lehre bei der Natur.

    Ich bin zurück! 🥳 Herzlich willkommen zu dieser ersten Folge der 2. Staffel des "Naturmensch-Podcasts". Ich freue mich riesig, die heutige Folge mit dir zu teilen. In dieser Folge gebe ich dir ein kleines Life-Update, erzähle dir von meinem Winter und was ich für diese neue Staffel geplant habe. Ich berichte dir von meiner Naturlehre und wie ich diese in diesem Jahr zu vertiefen gedenke. Diese Folge ist für dich, wenn du ein persönliches, authentisches Gespräch suchst, du deine Verbindung zur Natur vertiefen möchtest und dich die Lehre bei Mutter Erde interessiert. 🌱🌻🌿 Mehr Infos über die Naturlehre findest du in diesem Artikel. Kontaktiere mich, falls du gerne bei der Challenge mitmachen möchtest. Meine Angebote an dich: ✨ online Kurs "Wenn Bäume sprechen" ✨ 1:1 Naturbegleitung ✨ "The sacred garden" Gartenberatung

    30 min

  7. 12/20/2025

    Der Zauber der Märchen {mit Nicole Krähenmann}

    Heute ist Nicole Krähenmann mein Gast. Nicole ist Märchenerzählerin und passend zur Magie dieser Jahreszeit sprechen wir über die Bedeutung und Symbolik der Märchen, was wir aus ihnen lernen können und was sie mit der Natur zu tun haben. Ich bin ganz freudig, diese besondere Folge mit dir zu teilen, weil wir auch in den Genuss von Nicoles Kunst kommen dürfen, sie wird uns nämlich hier im Podcast ein Märchen erzählen! In dieser Folge erfährst du... 🐉 was Märchen mit der Natur zu tun haben und welche Botschaften wir aus ihnen lernen können. 🐉 warum es Nicole zum Märchenerzählen gezogen hat und warum Märchen auch etwas für Erwachsene sind. 🐉 wie du mit der Brutalität der Märchen umgehen kannst, falls du Kinder hast. 🐉 wie du das Märchen der Frau Holle deuten kannst. Die Folge findet in Schweizerdeutsch statt. Du findest wie immer eine Zusammenfassung davon in Hochdeutsch in meinem online Magazin. 〰️ Hier geht es zu Nicoles Webseite und Shop. Abonniere meinen Newsletter. Nimm am Neujahres-Ritual teil. Falls du noch mehr übers zyklische Leben erfahren möchtest, empfehle ich dir diese Podcastfolge.

    59 min

  8. 12/05/2025

    Wintern und die Zeit zwischen den Jahren

    Immer wenn die dunkle Jahreszeit heranrollt, spüre ich das innere Bedürfnis nach Winterruhe. Nur passt dieser Rückzug so gar nicht in die Geschäftigkeit dieser Zeit, obwohl es eigentlich ein ganz natürliches Bedürfnis ist. Dieses Jahr ist bei mir (und scheinbar auch bei vielen anderen) viel los. Und da es alles Dinge sind, die mir auch Spass machen, möchte ich diese Geschäftigkeit auch geniessen können, während ich mir gleichzeitig aber auch die Ruhe schenke, nach der ich mich sehne. Es ist, wie du dir vorstellen kannst, ein Balanceakt. 😉 In dieser Folge spreche ich über... 🕯️mein Leben zur Zeit und wie ich versuche ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Geschäftigkeit herzustellen. 🕯️die kleinen Rituale, die mir im Alltag helfen, die Vorweihnachtszeit achtsam und bewusst zu erleben und Momente des "Winterns" einzuladen. 🕯️die Zeit zwischen den Jahren, die in den nächsten Wochen auf uns zukommt und die uns hilft, uns mit uns selbst und dem natürlichen Jahreskreis zu verbinden. 🕯️die Dunkel- resp. Sperrnächte, die Wintersonnenwende, die Rauhnächte und das Neujahr. Sei herzlich willkommen zu meinem Neujahrs-Special, bei dem wir uns zu zwei online Ritualen treffen, um das alte Jahr abzuschliessen und das neue bewusst zu eröffnen. Ich hoffe, du kannst das eine oder andere für dich durch die kommende Zeit mitnehmen! ✨ 〰️ Die erwähnten Folgen: Folge 1: Leben im Rhythmus der Natur Folge 17: Das Potenzial des Menstruationszyklus Das Buch von Katherine May "Überwintern"

    32 min
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Herzlich willkommen zum Naturmensch Podcast, dem Podcast für mehr Naturverbundenheit. Mein Name ist Silvana Candreia und ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu ihrer wahren Natur, anhand von Yoga, Ritualen und Waldbaden. In diesem Podcast nehme ich dich zu Neu- und Vollmond mit in die Welt der Natur, Spiritualität und Achtsamkeit mit Solofolgen und spannenden Gesprächen mit anderen Naturmenschen, so dass du ganz viel Inspiration für deine eigene Naturverbundenheit erhältst.

Information

  • Creator
    Silvana Candreia
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Silvana Candreia
  • Show Website
    Der Naturmensch Podcast